Cronograma do desafio

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Cronograma do desafio 
Segunda feira: 
1. Treino 
2. Seguir cardápio 
3. Evitar alimentos da lista proibida 
4. Ingerir 2 litros de água durante o dia 
5. Fazer a técnica do barbante 
Terça feira: 
1. Massagem modeladora powerfit 
2. Seguir cardápio 
3. Evitar alimentos da lista proibida 
4. Ingerir 2 litros de água durante o dia 
5. Fazer a técnica do barbante 
Quarta feira: 
1. Treino 
2. Seguir cardápio 
3. Evitar alimentos da lista proibida 
4. Ingerir 2 litros de água durante o dia 
5. Fazer a técnica do barbante 
Quinta feira: 
1. Terça feira - ABS 
2. Seguir cardápio 
3. Evitar alimentos da lista proibida 
4. Ingerir 2 litros de água durante o dia 
5. Fazer a técnica do barbante 
Sexta feira: 
1. Treino 
2. Seguir cardápio 
3. Evitar alimentos da lista proibida 
4. Ingerir 2 litros de água durante o dia 
5. Fazer a técnica do barbante 
Sábado: 
1. Grande surpresa as 19:00 horas Sorteio de 1 vaga gratuita no método completo. 
 
Disponibilizaremos 20 Vagas quase de graça parar fazer parte do nosso time de alunas felizes e 
empoderadas. 
 
2 Sábado - Treino Hitt 
3 Seguir cardápio 
4 Ingerir 2 litros de água durante o dia 
5 Fazer a técnica do barbante 
 
*Domingo:* 
1. Treino 
2. Seguir cardápio 
3. Evitar alimentos da lista proibida 
4. Ingerir 2 litros de água durante o dia 
5. Fazer a técnica do barbante 
 
Segunda feira 29 de agosto você pode estar fazendo parte de nosso time de alunas mais 
satisfeitas que existe em termos de resultado! 
Você pode fazer parte do método que mais tem transformado vidas nos últimos anos! 
Aguarde a oportunidade ÚNICA será no sábado! Não percam!!!