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Comunicação e oratória O impacto da voz Comunicação e oratória O impacto da voz Página interativaAnotações Agenda Agenda do módulo 01 02 03 3 Comunicação e oratória O impacto da voz missāo Estudos sobre a emoção e seus efeitos na voz revelaram que pessoas com dificuldade de oratória, principalmente ao ficarem nervosas, podem ter a entonação da voz alterada, o que pode causar desconforto e tédio para sua audiência. Por isso, o objetivo deste material é colocar à sua disposição técnicas que vão aumentar sua confiança e desenvolver a capacidade de cativar a atenção das pessoas ao seu redor. Transformar a sua voz em um veículo poderoso de influência, por meio de técnicas de respiração, entonação, dicção e articulação. 4 Personal branding: como as pessoas te escutam? 01 5 Comunicação e oratória O impacto da voz Agora iniciamos a jornada de fora para dentro, trabalhando seus recursos de comunicação para aumentar a sua credibilidade com o outro. Vamos começar pela VOZ. A voz é a nossa maior potência, é a expressão da nossa identidade. Contudo, apenas ter boas intenções não é suficiente. Para que nossas ideias sejam compreendidas e aceitas, precisamos ter uma boa conexão com quem nos ouve e saber como comunicar de maneira eficaz. Caso contrário, nossas ideias ficarão sem impacto. A voz é fruto da emoção, por isso, é possível perceber o estado emocional de alguém logo na primeira palavra. E isso tem um nome: psicodinâmica da comunicação. Está relacionada à maneira como a nossa voz afeta psicologicamente quem nos ouve, pois ela reflete nossas emoções. Quem tem dificuldade de modular mais a voz e de se comunicar, não consegue manifestar suas reais intenções, pois muitas vezes o COMO dizemos comunica mais do que O QUE estamos dizendo. Ou seja: 6 Comunicação e oratória O impacto da voz 7 Comunicação e oratória O impacto da voz pulo do gato Para toda emoção, uma reação. Aqui estão 3 orientações práticas de como avaliar os sentimentos que você tem transmitido durante seus momentos de fala. Seu ponto de partida é a sua última experiência. Não sinta vergonha da sua voz. A repetição correta leva ao sucesso. 1 2 3 8 Comunicação e oratória O impacto da voz 1. Seu ponto de partida é a sua última experiência 2. Não sinta vergonha da sua voz Faça uma autoavaliação da sua performance, sempre que possível, logo após a sua apresentação. Se não gosta de se ouvir, considera a sua voz terrível e prefere nem mandar áudios, você não está sozinho(a) nessa! E é nosso dever te dizer: você precisa aceitar a sua voz. Sabia que a voz gravada é a que mais se assemelha com a voz que as outras pessoas ouvem quando você fala? Por isso, usar mais os recursos de áudio é um bom exercício para vencer a insegurança e ficar mais à vontade ao se comunicar. 9 Comunicação e oratória O impacto da voz » Grave um áudio e o envie a uma pessoa próxima a você, contando sobre o curso Comunicação e Oratória da Conquer e sobre sua experiência ao fazê-lo. » Peça um feedback: a sua voz reflete o sentimento que você diz estar sentindo? mão na massa pulo do gato Seja sempre a primeira pessoa a se ouvir. 10 Comunicação e oratória O impacto da voz 3. A repetição correta leva ao sucesso Você pode gravar o seu ensaio e identificar seus próprios pontos de melhoria, repetindo o discurso até sentir confiança. A última orientação, mas não menos importante é: Ouça a si mesmo(a) antes de falar com alguém, gravando um áudio do que você pretende dizer “ao vivo e a cores”. Assim, você se escuta e verifica se foi assertivo(a), se conseguiu alinhar o seu discurso com a sua forma de comunicar. Afinal, se você não se ouvir, quem vai? “Os melhores oradores se tornam os melhores justamente por nunca estarem satisfeitos.” Carmine Gallo 11 Empodere seu discurso: entonação e ênfase 02 12 da mensagem é transmitida por palavras. 7%7%7% 7%7%7% pelo tom de voz. 38%38% 38%38% pela expressão facial. 55%55% 55%55% Fonte: Albert Mehrabian - 1967. A regra dos "7%-38%-55%" tem como base dois estudos divulgados nos artigos de 1967 "Decodificação de Comunicações Inconsistentes" [4] e "Inferência de Atitudes de Comunicação Não Verbal em Dois Canais". [5] 13 Não adianta ter um superproduto se a embalagem que o envolve não está a altura. Se queremos “vender” bem as nossas ideias, precisamos encontrar um lugar de equilíbrio em que o conteúdo da mensagem e a forma como a comunicamos se complementam! Para alcançar esse equilíbrio, é preciso entender melhor alguns recursos da nossa voz, e o primeiro deles é a entonação. A entonação é a responsável por transmitir o que queremos e demonstrar nossos sentimentos por meio da variação da voz. A entonação pode se dividir em três tipos, basicamente: » a entonação ascendente » a entonação neutra » e a entonação descendente Vamos conhecer cada um desses 3 tipos. Isso quer dizer que as palavras não são importantes na comunicação? De forma alguma! Significa que não adianta apenas proferir palavras se o tom da voz e o corpo não condizem com a mensagem. 14 2. Entonação neutra Deve ser utilizada para transmitir mais seriedade, formalidade e credibilidade. Por exemplo, na defesa de uma ideia ou projeto, é melhor manter uma entonação neutra. Dica: termine a frase como se estivesse colocando um ponto final. Também é excelente para eliminar os famosos prolongamentos de vogais: “Ehhh…”; “entããão…”, “né…” , que promovem desinteresse no ouvinte e repercute em menos credibilidade. 3. Entonação descendente Deve ser utilizada para expressar insatisfação, desmotivação ou tristeza. Dica: use a entonação descendente com sabedoria, pois geralmente ela está ligada a sentimentos negativos. 1. Entonação ascendente Deve ser utilizada toda vez que você quiser trazer um conteúdo positivo e demonstrar entusiasmo. Inícios de apresentações geralmente têm tons leves e descontraídos, por isso, use uma entonação ascendente. Dica: termine a frase como se tivesse um ponto de exclamação! 15 O segundo recurso da voz que está a nossa disposição, também para ser utilizado com sabedoria, é a ênfase. Ela é responsável por destacar palavras ou ideias para dar mais importância e trazer clareza à comunicação. Esse destaque acontece por meio de uma variação no volume, na velocidade ou na pausa da fala. E quando se trata de enfatizar, além de sabedoria, é preciso moderação, pois: pulo do gato Muita ênfase = Exagerado Pouca ênfase = Chato 16 Comunicação e oratória O impacto da voz “Viver é como andar de bicicleta. É preciso estar em constante movimento para manter o equilíbrio.” Albert Einstein 17 Comunicação e oratória O impacto da voz » Escolha uma situação que você está vivenciando sobre falar em público. » Escreva o seu discurso, destaque as palavras que precisa dar ênfase e treine a entonação que deseja usar. » Treine o seu discurso, lendo-o em voz alta. No começo, essa marcação de ênfase e planejamento de entonação pode parecer robótico, mas é normal, assim como é normal errar algumas vezes, principalmente no início. Treine até se tornar natural! mão na massa 18 Turbine sua voz: volume e velocidade 03 19 Comunicação e oratória O impacto da voz Inicialmente, isso vai depender da constituição do seu corpo e do tamanho do trato vocal, que vai da boca até a laringe. A forma em que você posiciona os lábios pode tornar a sua voz mais aguda (fina) ou mais grave (grossa). Mas existem alguns exercícios simples que podem auxiliar no aprimoramento do nosso tom de voz. Se você fizer “bico” ao falar, como a Marília Gabriela, por exemplo, sua voz tende a ficar mais grave, mais imponente. Por proporcionar uma sensação maior de formalidade, em alguns casos, optar pelo tom mais grave pode te distanciar do interlocutor. Portanto, quando precisartransmitir mais credibilidade, você pode projetar sua voz de forma mais grave. Se você sorrir ao falar, como a Xuxa, sua laringe consequentemente se elevará, e a voz ficará mais aguda, ideal para um público mais infantil. A voz aguda deve ser mais utilizada para comunicação informal, para transmitir alegria, entusiasmo e delicadeza. Você já conhece o seu tom de voz? 20 Isso significa que: Ao falar muito baixinho, você pode transmitir ao interlocutor uma dificuldade de sair do seu limite para alcançar outras pessoas. pulo do gato Boceje, com ou sem sono, antes de iniciar uma apresentação! Bocejar intencionalmente ajuda a abaixar a laringe e atingir os tons graves, relaxa o trato vocal e a oxigenação proporcionada pode promover tranquilidade ao orador. Além do tom de voz, é importante conhecer o volume da sua voz, também conhecido como intensidade vocal. Em termos de volume, a voz pode variar de forma mais alta (forte) ou mais baixa (fraca). Essa intensidade vocal é responsável por trazer a percepção de limite de interação. Mas cuidado, nesses casos pode ser passada uma sensação de timidez, insegurança ou até falta de autoconfiança. 21 Se você tem tendência de falar mais alto, isso indica uma propensão maior para sair do seu limite para alcançar o outro. Ao falar rápido demais, não dando espaço a outra pessoa, você pode passar uma conotação ruim, de impaciência, intolerância e prepotência. Mas ao falar devagar, você pode transmitir uma postura metódica, mais reflexiva e com boas colocações em suas palavras ou passar uma impressão de morosidade, prolixidade e pouca assertividade. Falando em equilíbrio, existem outros dois fatores extremamente importantes nessa dinâmica: volume e velocidade. Ao se comunicar, se houver uma correlação entre o conceito de volume de voz e o de velocidade de fala, você se tornará uma potência! E aqui vai mais um alerta: nesses casos, falar muito alto pode aparentar um perfil mais invasivo ou cheio de si. A chave para uma boa comunicação é o equilíbrio! Portanto, voz, intenção e situação devem estar alinhadas, assim como um bom produto à sua embalagem. 22 Comunicação e oratória O impacto da voz Além da velocidade e do volume, as pausas na fala também são importantes. A pausa estratégica é uma forma de sinalizar a relevância do que virá a seguir, chamando a atenção do interlocutor. Afinal, tudo comunica, inclusive o silêncio! Tom de voz, volume, velocidade e pausas se aplicam tanto em situações presenciais quanto online. Aqui vão 3 dicas adicionais para você que está a maior parte do tempo no digital: pulo do gato 23 Comunicação e oratória O impacto da voz Evite ruídos e use interjeições breves. Escolha um bom microfone. Prefira interações presenciais, por vídeo ou por áudio, respectivamente. 1 2 3 » Utilize o discurso que você criou na aula anterior. » Marque onde devem aparecer as pausas estratégicas e os pontos de fala de maior e menor velocidade. » Treine o seu discurso. Desta vez, você pode gravar um áudio para ouvir o seu discurso como as outras pessoas ouvirão. mão na massa 24 Comunicação e oratória O impacto da voz “Se você falar com um homem numa linguagem que ele compreende, isso entra na cabeça dele. Se você falar com ele em sua própria linguagem, você atinge seu coração.” Nelson Mandela pulo do gato Aprenda a projetar a sua voz com exercícios! Utilize o Guia de Preparação da Voz disponível em seu material de apoio. 25 Comunicação e oratória O impacto da voz desafıo conquer » Escute o áudio que você gravou no último exercício sobre voz. » Utilize o Guia de preparação da voz e pratique os exercícios propostos. » Regrave o áudio do último Mão na Massa e, em seguida, faça uma comparação entre o antes e o depois. Comunicação e oratória O impacto da voz quero mais Comunicação e oratória Comunicação de dentro para fora Livro: Escute, expresse e fale! António Sacavém, Leny Kyrillos, Mílton Jung e Thomas Brieu Livro: Seja inesquecível Roberto Kovalick, Leny Kyrillos, Robson Gonçalves e Cíntia Borsato Série: O próximo convidado dispensa apresentações com David Letterman (Netflix) Episódio com Barack Obama Vídeo: Como falar de forma que outras pessoas queiram ouvir? Julian Treasure https://www.amazon.com.br/Escute-expresse-fale-comunica%C3%A7%C3%A3o-poderoso/dp/6555323221 https://www.amazon.com.br/Seja-Inesquec%C3%ADvel-linguagem-neuroci%C3%AAncia-expressar/dp/8545203926/ https://www.netflix.com/watch/80209188 https://www.ted.com/talks/julian_treasure_how_to_speak_so_that_people_want_to_listen/transcript?language=pt Comunicação e oratória O impacto da voz Anotações 01 02 03 anotações agenda Botão 47: Botão 48: Botão 49: Botão 50: Button 53: Button 54: Button 55: Button 56: Button 57: Button 58: Botão 33: Page 3: Page 5: Page 7: Page 8: Page 9: Page 10: Page 19: Page 22: Page 23: Page 24: Botão 34: Page 3: Page 5: Page 7: Page 8: Page 9: Page 10: Page 19: Page 22: Page 23: Page 24: Botão 43: Page 4: Page 11: Page 12: Page 13: Page 14: Page 15: Page 18: Page 20: Page 21: Botão 44: Page 4: Page 11: Page 12: Page 13: Page 14: Page 15: Page 18: Page 20: Page 21: Botão 51: Botão 52: Botão 35: Page 16: Botão 36: Page 16: Botão 37: Page 17: Botão 38: Page 17: Campo de texto 114: Botão 39: Page 25: Botão 40: Page 25: Botão 41: Botão 42: Button 59: Button 60: Button 61: Button 62: Campo de texto 113: Botão 45: Botão 46:
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