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VITAMINA D Y OSTEOPOROSIS • El nivel sérico de 25 OH vitamina D es indicador de suficiencia. • Se requieren concentraciones mayores de 30 ng/ml. • Pueden lograrse por exposición solar: • Los individuos con contraindicación para la exposición solar deberán recibir suplementos: 800- 2000 UI/día. • Durante la administración intermitente, D3 tiene mayor vida media. Es la recomendada.
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