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Nutrição

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A Nutrição é a disciplina que estuda os nutrientes presentes nos alimentos e sua relação com a saúde humana. Durante as aulas, os alunos aprendem sobre os diferentes grupos alimentares, as necessidades nutricionais de cada indivíduo e as doenças relacionadas à alimentação inadequada. A disciplina é importante para profissionais da área de saúde, que devem orientar seus pacientes sobre uma alimentação saudável e equilibrada. O conhecimento em Nutrição é fundamental para nutricionistas, médicos, enfermeiros e outros profissionais da área, que devem prescrever dietas e acompanhar o estado nutricional dos pacientes.

Exam

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Prova final no Polo e Avaliacoes I e II de Nutricao e Exercicio Fisico

RESTRICTED

Graduate

Uniasselvi

Joyce Damas

Outros

Other

Dentre as diferentes variáveis que podemos utilizar para classificar os exercícios físicos e, consequentemente, estimar o gasto energético, é possí...

Dentre as diferentes variáveis que podemos utilizar para classificar os exercícios físicos e, consequentemente, estimar o gasto energético, é possível classificar os exercício físicos considerando o ritmo, que pode ser fixo ou variável e de acordo com a intensidade relativa do exercício. Nesse sentido, associe os itens, utilizando o código a seguir: I- Intensidade baixa ou leve. II- Intensidade média ou moderada. III- Intensidade alta ou pesada. ( ) Exercício com repouso até 30% do VO2 máximo. ( ) Exercício entre 30% do VO2 máximo e o limiar anaeróbico. ( ) Exercício acima do limiar anaeróbico. Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: A II - I - III. B I - III - II. C III - II - I. D I - II - III.

General Studies

Desvendando com Questões: Compartilhando questões para auxiliar na compreensão e aprimoramento de conhecimentos em diversas áreas do conhecimento. Vamos juntos desvendar essas questões desafiadoras e aprimorar nossos conhecimentos!

Desvendando com Questões

O exercício físico provoca uma série de respostas fisiológicas nos sistemas corporais. Alguns mecanismos são acionados para manter a homeostasia ce...

O exercício físico provoca uma série de respostas fisiológicas nos sistemas corporais. Alguns mecanismos são acionados para manter a homeostasia celular em face do aumento das demandas metabólicas. Esses mecanismos funcionam sob a forma de arcos reflexos constituídos de receptores, vias aferentes, centros integradores, vias eferentes e efetores. Os efeitos fisiológicos do exercício físico podem ser divididos em três tipos. Assinale a alternativa CORRETA que apresenta os tipos de efeitos fisiológicos do exercício físico: A Agudos, crônicos e definitivos. B Crônicos imediatos e crônicos tardios. C Agudos imediatos, agudos tardios e crônicos. D Somente definitivos.

Os suplementos alimentares da categoria evidências limitadas ou mistas para apoiar a eficácia, são caracterizados por possuírem uma lógica científi...

Os suplementos alimentares da categoria evidências limitadas ou mistas para apoiar a eficácia, são caracterizados por possuírem uma lógica científica para seu uso. Todavia, as pesquisas disponíveis falharam em produzir resultados consistentes apoiando sua eficácia. Para exercícios de resistência, a quercetina é um suplemento que se encaixa nesse grupo. A respeito da quercetina classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: ( ) É um flavonoide encontrado apenas em espécies vegetais silvestres do sul do pais. ( ) Pesquisas identificaram que somente em participantes não treinados a quercetina foi capaz de aumentar de maneira significativa a resistência dos participantes. ( ) É conhecida na literatura por apresentar benefícios à saúde com o seu uso terapêutico. ( ) Relata-se que são necessárias mais pesquisas com intuito de identificar as situações em que a quercetina pode afetar o desempenho no exercício, já que não se obteve comprovação científica. Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: A V - V - V - F. B F - V - V - V. C V - F - V - F. D F - V - V - F.

No mundo da alta performance, a suplementação surge por solicitação do próprio atleta, devido a sua rotina diária, pois quase sempre este não conse...

No mundo da alta performance, a suplementação surge por solicitação do próprio atleta, devido a sua rotina diária, pois quase sempre este não consegue consumir apenas com alimentos a demanda energética necessária para repor a energia utilizada nos treinos e competições. Mas antes da suplementação, o nutricionista pode verificar a possibilidade de inserção de alguns alimentos que podem ser agregados à rotina do atleta para ajudar em alguns processos nutricionais no auxílio de determinadas demandas. Neste sentido, assinale a alternativa INCORRETA: O caldo de cana é usado para reposição do glicogênio muscular. A castanha-do-brasil é usada como fonte de potássio. O leite fortificado com ferro é uma ótima opção de reposição do ferro. O leite em pó ajuda a aumentar aporte de cálcio. A O caldo de cana é usado para reposição do glicogênio muscular. B A castanha-do-brasil é usada como fonte de potássio. C O leite fortificado com ferro é uma ótima opção de reposição do ferro. D O leite em pó ajuda a aumentar aporte de cálcio.

Os carboidratos constituem o maior percentual das calorias diárias de um indivíduo, é especialmente importante para o metabolismo energético, oriun...

Os carboidratos constituem o maior percentual das calorias diárias de um indivíduo, é especialmente importante para o metabolismo energético, oriundo principalmente dos vegetais. Acerca dos carboidratos, analise as sentenças a seguir: I- Representa 30% do total das calorias consumidas ao dia. II- São compostos basicamente de um átomo de carbono, dois átomos de hidrogênio para cada átomo de oxigênio e um nitrogênio. III- São caracterizados como monossacarídeos (um açúcar por molécula), dissacarídeos (com dois açúcares por molécula) e polissacarídeos (com muitos açúcares por molécula). Assinale a alternativa que apresenta todas as sentenças VERDADEIRAS: A I e II. B II e III. C I e III. D I, II e III.

Assinale a alternativa CORRETA:

I- Os carboidratos são classificados em monossacarídeos, oligossacarídeos e polissacarídeos.
II- Os carboidratos s...

Assinale a alternativa CORRETA: I- Os carboidratos são classificados em monossacarídeos, oligossacarídeos e polissacarídeos. II- Os carboidratos são digeridos e absorvidos no estômago. III- Os repositores hidroeletrolíticos são formulados pela concentração variada de eletrólitos associados a concentrações variadas de carboidratos. IV- Os repositores hidroeletrolíticos devem ser evitados por indivíduos hipertensos. V- As dobras mais referenciadas na literatura para determinação da gordura corporal são: tríceps, bíceps, subescapular, abdominal, axilar média, peitoral, suprailíaca, coxa e panturrilha. A - As sentenças I e III estão corretas. B - As sentenças III e IV estão corretas. C - As sentenças II e III estão corretas. D - As sentenças I e II estão corretas.

Acerca das alterações hormonais decorrentes do exercício físico, analise as sentenças a seguir:

I- Durante a realização de exercícios mais intenso...

Acerca das alterações hormonais decorrentes do exercício físico, analise as sentenças a seguir: I- Durante a realização de exercícios mais intensos, ocorre uma maior utilização da glicose, fazendo com que a necessidade de glicose pelo tecido muscular cause, no decorrer do tempo, uma redução da glicemia, podendo ser compensada pela liberação de glicose, principalmente a partir do fígado, processo chamado de glicogenólise. II- Importante destacarmos que, se a glicemia aumenta durante o exercício intenso, a insulinemia diminui decorrente da ação da adrenalina, promovendo o aumento da produção hepática de glicose. Sendo que a redução da insulinemia durante o exercício é diretamente proporcional à intensidade do esforço físico. III- O declínio da insulinemia durante o exercício maximiza a captação de glicose pelos tecidos não ativos, protegendo dessa forma a glicemia. IV- A adrenalina é um hormônio que é liberado durante o exercício físico e que tem como principal função aumentar a glicemia. V- O cortisol é um hormônio que é liberado durante o exercício físico e que tem como principal função diminuir a glicemia. A - Somente as sentenças I, II e III estão corretas. B - Somente as sentenças I, III e IV estão corretas. C - Somente as sentenças II, III e V estão corretas. D - Somente as sentenças III, IV e V estão corretas.

Nesse sentido, devem ser consideradas algumas regras para a realização correta de medidas de dobras. Acerca dessas regras, ordene os itens a seguir...

Nesse sentido, devem ser consideradas algumas regras para a realização correta de medidas de dobras. Acerca dessas regras, ordene os itens a seguir: I- Medir sempre o hemicorpo direito, a menos que haja uma recomendação específica (lado não dominante). II- Ajustar as extremidades do equipamento cerca de 1 cm do ponto anatômico. Elevar a dobra cutânea por volta de 1 cm acima do ponto de medida e mantê-la elevada enquanto faz a medida. III- Separar o tecido adiposo subcutâneo do tecido muscular e estruturas mais profundas, por meio dos dedos polegar e indicador da mão esquerda. IV- Soltar a pressão das hastes do compasso lentamente e aguardar 2 a 4 segundos para fazer a leitura, dependendo do plicômetro e da habilidade do avaliador. V- Determinar o ponto anatômico exato para aferição das medidas. A - I - V - III - II - IV. B - V - I - IV - II - III. C - III - IV - V - I - II. D - I - V - III - II - IV.

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