Os profissionais de Educação Física têm um papel importante na promoção da atividade física como um hábito saudável, considerando que a falta de atividade física é um dos principais fatores de risco p

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ATIVIDADE 1 - EDU - ATV INTEGRADORA COMUM 3 - 54/2023
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QUESTÃO 1
 
Entender e saber distinguir conceitos rotineiramente utilizados no cotidiano do profissional de Educação Física é importante para a fundamentação teórica dos princípios e fundamentos por trás dos movimentos, das técnicas e dos métodos de treinamento. Além disso, auxilia para um planejamento adequado das atividades e programas de treinamento e, consequentemente, na melhoria do desempenho do seu aluno.
 
Fonte: ARAUJO, W. Exercício Físico na Saúde e nas Doenças Cardiovasculares. Rio de Janeiro: Thieme Revinter, 2023.
Considerando o exposto, responda às seguintes questões:
1. Descreva a diferença entre as nomenclaturas “atleta” e “exercitantes”.
2. Descreva a diferença entre exercício aeróbico e exercício anaeróbico.
Orientação: revise sua resposta antes de finalizar, pois não há como editar após a finalização.