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Efeitos do Exercício Físico na Saúde Mental-
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Efeitos do Exercício Físico na Saúde Mental: Como o exercício físico pode impactar positivamente o estresse? a) Aumentando os níveis de estresse b) Reduzindo os níveis de estresse por meio da liberação de endorfinas c) Causando insônia d) Não tendo efeito sobre o estresse R: b) Reduzindo os níveis de estresse por meio da liberação de endorfinas Avaliação e Prescrição de Exercícios para Diferentes Faixas Etárias: Qual é um aspecto importante a ser considerado ao avaliar a aptidão física de crianças? a) Focar exclusivamente na força muscular b) Desconsiderar as preferências individuais c) Adaptar os exercícios às características de desenvolvimento d) Ignorar a importância do jogo na atividade física infantil R: c) Adaptar os exercícios às características de desenvolvimento
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