Educação Física

Prévia do material em texto

1) Complete com VERDADEIRO OU FALSO:
a) Muita gente relaciona a terceira idade a doenças e debilidades funcionais. No entanto, é possível viver com saúde na terceira idade e tirar de uma vez por todo esse estigma de sofrimento que ela possui. _______________ 
b) É verdade que o tempo passa e que com ele algumas mudanças acontecem. Afinal, o corpo passa por um processo natural de envelhecimento, mas isso não quer dizer que a velhice tenha que necessariamente ser sofrida e dolorosa.__________________ 
2) Cite quatro de alguns cuidados você pode aproveitar o que essa fase tem de melhor e dar um exemplo de saúde e disposição: 
3) Responda:
a) Em nenhuma idade a saúde pode ser colocada em segundo plano. No entanto, na terceira idade é imprescindível checá-la periodicamente. Justifique essa afirmação.
b) Mesmo que você faça atividades físicas, tenha uma alimentação equilibrada e esteja em dia com as dicas acima, faça exames regulares para se certificar de que tudo está bem. O que resulta você estar com a alimentação balanceada e a saúde em dia ?
 
 CPG – 58 Anos