RESUMO CRITICO DO ARTIGO SOBRE HIDRATAÇÃO

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RESUMO CRITICO DO ARTIGO SOBRE HIDRATAÇÃO
	Atualmente o apelo para incentivo a prática de desporto vem de vestuário, bebidas energéticas e competições transmitidas vias meios de comunicação.
Água é importante no corpo humano para a regulação da homeostasia celular. Para cada fase da vida, a água sempre será algo de suma importância, compreendendo de 45% - 75% do peso corporal durante o crescimento.
	Estudos comprovam que água é essencial para manter o corpo em pleno funcionamento, e em falta dessa manutenção pode em alguns dias levar à morte. Conscientização da população sobre a necessidade do consumo diário de água.
	Hidratação é responsável pela estabilização da temperatura corporal durante os exercícios, e na produção de suor, já que a sudação conduzirá a um grau maior ou menor de desidratação.
	Compreender como cada modalidade desportista implica em uma adaptação direcionada para manter a hidratação necessária para cada indivíduo.