ATIVIDADE 2 ANÁLISE DA COMPOSIÇÃO CORPORAL Considerando as informações das fichas de avaliação, nessa Atividade 2 você estimará o percentual de gordura corporal, a massa gorda e a massa isenta de gord

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MAPA – BEDU - MEDIDAS E AVALIAÇÃO EM EDUCAÇÃO 
FÍSICA - 51/2024 
 
A antropometria compreende o estudo das características mensuráveis do corpo humano. Assim, 
ela mede e avalia as características da forma e da composição do corpo dos seres humanos. No 
cenário da educação física, podemos fazer uso da antropometria para o desenvolvimento e 
acompanhamento de programas de exercícios físicos. Nesse contexto, frequentemente 
avaliamos: a massa corporal, a estatura, os comprimentos e perímetros dos segmentos, bem 
como as dobras cutâneas e a densidade corporal. 
 
Fonte: BRANCO, B. H. M.; MATSUO, A. R.; FOLLMER, B. Medidas e avaliação em educação 
física. Maringá: UniCesumar, 2019. 
 
Uma vez que a antropometria é uma ferramenta importante para o desenvolvimento e 
acompanhamento de programas de exercícios físicos,nesta atividade MAPA suponha que você 
foi convidado a estagiar em uma academia e uma das primeiras atividades foi acompanhar seu 
professor supervisor em duas avaliações físicas. 
 
Para auxiliar o professor, ele lhe entregou um arquivo contendo 3 tarefas, com alguns registros 
dessas avaliações para que sejam feitas as devidas análises, bem como algumas perguntas para 
 
 
ele testar seus conhecimentos. Estas tarefas estão descritas no MODELO DE MAPA – MEDIDAS 
E AVALIAÇÃO EM EDUCAÇÃO FÍSICA. 
Assim, siga as orientações a seguir: 
 
Orientações para a realização da atividade 
- Faça o download do arquivo MODELO DE MAPA – MEDIDAS E AVALIAÇÃO EM EDUCAÇÃO 
FÍSICA, que se encontra no Material da Disciplina. 
- Leia atentamente todas as informações e tire suas dúvidas com o professor mediador antes de 
entregar sua atividade. 
- Siga todas as orientações contidas no MODELO DE MAPA – MEDIDAS E AVALIAÇÃO EM 
EDUCAÇÃO FÍSICA. 
- Utilize o livro (PDF) da disciplina como principal fonte de apoio. 
- Antes de entregar a atividade, confira se o arquivo está correto (poderá ser entregue o arquivo 
em formato Word ou PDF). 
 
Orientações gerais 
 - Muito importante! Você deverá entregar essa atividade, apenas, por meio do MODELO DE 
MAPA – MEDIDAS E AVALIAÇÃO EM EDUCAÇÃO FÍSICA. 
- Utilize o livro (PDF) da disciplina como principal fonte de apoio. 
- Cópias parcial ou total serão zeradas. 
- Todas as atividades do curso são avaliadas conforme o que está sendo solicitado e as instruções 
fornecidas. Assim, o descumprimento dessas orientações sempre acarreta algum desconto na 
nota. 
 
*Todas as informações a seguir estão descritas e organizadas no MODELO DE MAPA – 
MEDIDAS E AVALIAÇÃO EM EDUCAÇÃO FÍSICA. 
 
FICHAS DE AVALIAÇÃO 
# Ficha de avaliação 1 
Data da avaliação: 27/02/2024 
Avaliado(a): Carolina 
Sexo: feminino 
Data de nascimento: 11/09/1997 
Massa Corporal: 78kg 
Estatura: 1,62m 
Circunferência da Cintura: 96cm 
 
Dobras cutâneas 
 1° medida 2° medida 3° medida 
Dobra cutânea do Peitoral: 15,5 mm 15,9 mm 15,7 mm 
Dobra cutânea do Abdômen: 30,8 mm 34,1 mm 32,5 mm 
Dobra cutânea do Tríceps: 26,9 mm 29,8 mm 28,4 mm 
Dobra cutânea da Coxa: 26,1 mm 28,8 mm 27,5 mm 
Dobra cutânea da Suprailíaca: 28,6 mm 31,7 mm 30,2 mm 
Dobra cutânea da Axilar média: 18,6 mm 20,5 mm 19,6 mm 
Dobra cutânea da Subescapular: 28,0 mm 30,9 mm 29,5 mm 
 
# Ficha de avaliação 2 
Data da avaliação: 27/02/2024 
Avaliado(a): João 
Sexo: masculino 
Data de nascimento: 15/09/1986 
Massa Corporal: 78kg 
 
 
Estatura: 1,79m 
Circunferência da Cintura: 86cm 
 
Dobras cutâneas 
 1° medida 2° medida 3° medida 
Dobra cutânea do Peitoral: 5,0 mm 5,2 mm 4,7 mm 
Dobra cutânea do Abdômen: 16,1 mm 16,9 mm 15,2 mm 
Dobra cutânea do Tríceps: 9,5 mm 9,9 mm 9,3 mm 
Dobra cutânea da Coxa: 18,2 mm 19,1 mm 18,1 mm 
Dobra cutânea da Suprailíaca: 14,2 mm 14,9 mm 13,4 mm 
Dobra cutânea da Axilar média: 9,0 mm 9,4 mm 9,2 mm 
Dobra cutânea da Subescapular: 15,2 mm 15,9 mm 15,4 mm 
 
 ATIVIDADE 1 – PROTOCOLO E PROCEDIMENTO DE COLETA DAS MEDIDAS 
Quando aplicamos um teste devemos verificar, primeiramente, para qual população ele foi 
desenvolvido e, na sequência, respeitar e seguir as orientações dos protocolos, para que as 
medidas/resultados, forneçam informações confiáveis. 
 
Nesse contexto, responda às questões a seguir: 
 
1) Segundo o material da disciplina, quais as orientações para realizar a medida da massa 
corporal? 
 
2) De acordo com o material da disciplina, quais as orientações para realizar a medida da 
estatura? 
 
3) Conforme consta no material da disciplina, quais são as duas formas de se realizar a medida 
da circunferência da cintura? 
 
4) A Figura 1 ilustra a localização de alguns dos pontos anatômicos para a mensuração das dobras 
cutâneas: 
 
 
 
 
 
Figura 1 - Pontos anatômicos para a mensuração das dobras cutâneas 
Fonte: o autor. 
 
Considerando essa figura, de acordo com a identificação da localização, preencha o quadro a 
seguir com o nome da dobra cutânea: 
 
Identificação da localização Nome da dobra cutânea 
1 
2 
3 
4 
5 
6 
7 
 
 
5) De acordo com o material da disciplina, para a correta obtenção da medida das dobras 
cutâneas, é necessário seguir algumas normas. De acordo com o material, quais são essas 
normas? 
 
ATIVIDADE 2 – ANÁLISE DA COMPOSIÇÃO CORPORAL 
 
Considerando as informações das fichas de avaliação, nessa Atividade 2 você estimará o 
percentual de gordura corporal, a massa gorda e a massa isenta de gordura da Carolina e do 
João. Atenção, para realizar essas estimativas, você deverá consultar o livro da disciplina. 
Para responder a essa atividade, preencha os campos a seguir com as informações solicitadas. 
 
1) Cálculo completo e o resultado da densidade corporal da Carolina. Utilize a fórmula de sete 
dobras de Jackson, Pollock e Ward (1980). 
 
2) Cálculo completo e o resultado do percentual de gordura corporal da Carolina. Utilize a fórmula 
de Siri (1961). 
 
3) Cálculo completo e o resultado da massa gorda e massa isenta de gordura da Carolina. 
 
4) Cálculo completo e o resultado da densidade corporal do João. Utilize a fórmula de sete dobras 
de Jackson, Pollock e Ward (1980). 
 
5) Cálculo completo e o resultado do percentual de gordura corporal do João. Utilize a fórmula de 
Siri (1961). 
 
6) Cálculo completo e o resultado da massa gorda e massa isenta de gordura do João. 
 
ATIVIDADE 3 – ANÁLISE DA AVALIAÇÃO 
A partir das informações das fichas de avaliação, nessa Atividade 3, você irá fazer algumas 
análises e inferências relacionadas a aspectos da saúde da Carolina e do João. 
Para responder essa atividade, preencha os campos a seguir com as informações solicitadas: 
 
1) Resultado e diagnóstico do IMC da Carolina. 
 
2) Considere a medida da circunferência de cintura da Carolina. De acordo com as informações 
do livro da disciplina, ela está exposta a maiores riscos à saúde? Por quê? 
 
 
 
3) Considere o percentual de gordura corporal da Carolina. De acordo a proposta de Heyward e 
Stolarczyk (2000), apresentada no livro da disciplina, como está classificado o percentual de 
gordura dela? 
 
4) Resultado e diagnóstico do IMC do João. 
 
5) Considere a medida da circunferência de cintura do João. De acordo com as informações do 
livro da disciplina, ele está exposto a maiores riscos à saúde? Por quê? 
 
6) Considere o percentual de gordura corporal do João. De acordo a proposta de Lohman, 
Houtkooper e Going (1997), apresentada no livro da disciplina, como está classificado o 
percentual de gordura dele?