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**Resenha da Aula sobre Dieta Cetogênica e Saúde Ocular (Parte 2):**
Na continuação da última aula sobre nutrição e dieta, aprofundamos nossa discussão sobre
os efeitos da dieta cetogênica na saúde ocular, examinando evidências adicionais sobre sua
influência nas condições oculares, como degeneração macular relacionada à idade (DMRI)
e glaucoma. Discutimos como a cetose induzida pela dieta cetogênica pode afetar o
metabolismo energético e a função celular nos tecidos oculares, com potenciais implicações
para a prevenção e o tratamento de doenças oculares.
Um dos pontos destacados foi a pesquisa que sugere que a dieta cetogênica pode ter
efeitos benéficos na redução do estresse oxidativo e inflamação no olho, contribuindo para
a proteção contra danos celulares e degeneração associada à DMRI e glaucoma.
Exploramos também como a dieta cetogênica pode influenciar fatores de risco para
doenças oculares, como a saúde vascular, níveis de antioxidantes e expressão de genes
relacionados à função visual.
Além disso, discutimos estratégias para promover a saúde ocular ao seguir uma dieta
cetogênica, incluindo a inclusão de alimentos ricos em antioxidantes, ácidos graxos
ômega-3 e nutrientes essenciais para os olhos, como luteína, zeaxantina e vitaminas A, C e
E. A aula proporcionou uma compreensão mais profunda dos potenciais benefícios da dieta
cetogênica para a saúde ocular e me equipou com conhecimentos adicionais para oferecer
orientação nutricional segura e eficaz para pessoas com essas preocupações.