9 dicas para melhorar a qualidade de vida para pacientes com demência

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9 dicas para melhorar a qualidade de vida para pacientes
com demência
A demência é uma doença cerebral degenerativa que resulta em redução progressiva da capacidade
cognitiva. Os primeiros sintomas incluem esquecimento, dificuldade de concentração e problemas com o
planejamento e a organização.
Os pacientes podem se tornar incapazes de falar, reconhecer entes queridos ou cuidar de si mesmos à
medida que a doença piora. A doença de Alzheimer, a doença do corpo de Lewy e a demência
frontotemporal são apenas algumas das doenças que podem levar à demência.
Os tratamentos de demência concentram-se no manejo dos sintomas e retardam a progressão da
doença porque não há cura conhecida para ela.
Maneiras de melhorar a qualidade de vida de uma pessoa com
demência
Embora atualmente não haja como prevenir a demência, a pesquisa sugere que a manutenção de um
estilo de vida saudável pode reduzir o risco de desenvolver a condição.
Abaixo, sugerimos algumas dicas que ajudariam você a gerenciar melhor a doença.
Exercícios
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De acordo com a pesquisa, a qualidade de vida dos pacientes com demência pode ser melhorada pelo
exercício.
Em um estudo recente, os pacientes que participaram de um programa de exercícios de intensidade
moderada mostraram melhorias significativas em sua cognição, habilidades de comunicação e
capacidade de realizar atividades diárias.
Além disso, eles relataram sentir-se mais felizes e mais enérgicos. Embora mais pesquisas sejam
necessárias para confirmar esses achados, o estudo fornece a esperança de que o exercício possa ser
uma ferramenta útil no gerenciamento dos sintomas da demência.
Dieta
Uma das coisas mais importantes que você pode fazer é manter uma dieta saudável. Uma dieta rica em
frutas, vegetais e grãos integrais mostrou diminuir o risco de demência, enquanto uma dieta rica em
alimentos processados tem sido associada a um risco aumentado.
Além de comer uma dieta saudável, outras escolhas de estilo de vida que podem ajudar a reduzir o risco
de demência incluem manter um peso saudável, exercitar-se regularmente e não fumar.
Estimular os sentidos
Uma maneira de reduzir a desorientação e a confusão é estimular os sentidos. Os cheiros familiares
podem ser incrivelmente calmantes, porque o cheiro e a memória estão intimamente relacionados.
Toque suas músicas favoritas de quando eles eram mais jovens ou olhassem fotos antigas juntos.
Mesmo algo tão simples como um banho quente pode ser muito calmante. O toque também pode ser
muito reconfortante, por isso considere a massagem terapêutica ou simplesmente de mãos dadas.
Promover a independência
Incentive a pessoa que você ama a cuidar melhor de si mesma. Isso pode exigir alguma tentativa e erro,
mas é importante encontrar as atividades que eles ainda podem fazer de forma independente.
Atividades que promovem a independência incluem vestir as roupas e escovar os dentes. Dar margem
de manobra considerável a estas actividades em termos de execução é também crucial.
Simplifique os arredores
Uma quantidade excessiva de estimulação pode tornar-se esmagadora para uma pessoa com
demência. Considere simplificar o ambiente para reduzir a ansiedade e a confusão.
Remova qualquer desordem e simplifique áreas orientadas para tarefas como a cozinha ou o banheiro.
Certifique-se de que a iluminação é adequada em toda a casa e que não haja obstruções nos corredores
ou portas. Use sinais claros e rótulos em armários e gavetas.
Promover a socialização
https://www.medicalnewstoday.com/articles/brain-exercises
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Isolamento e solidão podem ser grandes problemas para as pessoas que vivem com demência.
Promover a socialização pode ajudar a reduzir a ansiedade e a depressão, promovendo o bem-estar
geral.
Há muitas maneiras de promover a socialização, como participar de um grupo de apoio ou participar de
eventos sociais projetados especificamente para pessoas que vivem com demência e seus cuidadores.
Certifique-se de que seu ente querido goste e se sinta confortável fazendo o que você decidir.
Obtendo o suficiente para dormir
Dormir o suficiente é essencial para uma boa saúde em qualquer idade, mas é especialmente importante
para aqueles com demência. O sono inadequado pode exacerbar os sintomas da demência e dificultar o
foco ou lembrar das coisas.
A maioria dos adultos precisa de entre 7 e 9 horas de sono por noite para funcionar no seu melhor. Criar
uma rotina de dormir pode ajudar a promover melhores hábitos de sono.
Gerenciando o estresse
A fim de aumentar a qualidade de vida dos pacientes com demência, o gerenciamento do estresse é
igualmente crucial. O estresse pode aumentar os sintomas de demência e ser prejudicial à saúde geral.
Exercício, métodos de relaxamento como ioga ou meditação, conversar com um terapeuta ou
conselheiro, ou passar tempo na natureza são apenas algumas estratégias para lidar com o estresse.
Procure ajuda profissional quando necessário
Chegará um momento em que a ajuda profissional é necessária – seja na forma de cuidados
domiciliares ou colocação em uma instalação de cuidados de longo prazo, como uma comunidade de
vida assistida ou lar de idosos.
É essencial ter um plano antes que isso se torne necessário para que todos os envolvidos saibam o que
esperar.
Tentar tomar essas decisões quando seu ente querido já está mostrando sinais de demência pode ser
muito difícil, por isso é melhor planejar o máximo possível.
Também recomendamos que você aprenda sobre a demência de Alzheimer.
Conclusão
Essas sugestões podem diminuir os encargos de alguns cuidadores, ajudando as pessoas com
demência a viver melhor. No entanto, é crucial lembrar que cada indivíduo é único e reagirá de forma
única a inúmeras técnicas.
O plano de tratamento de um paciente pode não ser eficaz para outro.
A melhor maneira de saber o que ajudará seu ente querido é perguntar diretamente, cultivar um
relacionamento com sua equipe médica e continuar tentando coisas novas até encontrar o que funciona
https://yourdementiatherapist.com/alzheimers-dementia/what-is-dementia/
https://www.alz.org/help-support/caregiving
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melhor.
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