Qual é o melhor laxante instantâneo para o alívio rápido

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Qual é o melhor laxante instantâneo para o alívio rápido?
Ir número dois provavelmente não é algo que você pensa muito, mas quando não vai se torna
fisicamente desconfortável, está na vanguarda de seus pensamentos. Quando você se depara com
constipação ocasional e precisa de alívio rápido, você provavelmente vai para a farmácia. Infelizmente,
muitos laxantes vendidos vêm com uma ajuda abundante de efeitos colaterais adversos. Sem mencionar
que a abundância de opções de laxantes pode parecer esmagadora. Aqui, vamos lançar luz sobre o
assunto e comparar os vários tipos de laxantes e seus efeitos.
Tipos de laxantes instantâneos
Os laxantes são produtos de venda livre que você toma para estimular um movimento intestinal. A
maioria trabalha atraindo umidade para o cólon, aumentando as fezes ou forçando os músculos a
revestir os intestinos a se contrair e empurrar seu conteúdo para eliminação. Existem vários tipos de
laxantes, e eles diferem em como são tomados, como eles funcionam e com que rapidez eles
funcionam.
Enemas em
Um enema é uma solução líquida que é empurrada para o reto através do ânus usando um saco cheio
de fluido ou um bulbo retal. Os enemas são a solução de ação mais rápida para um intestino copiado.
Embora possam ser administrados em casa, eles são normalmente usados em ambientes clínicos, como
antes ou depois da cirurgia.
Soluções Enema em exercício mais rápido
Fosfato de sódio: 2 a 5 minutos
óleo mineral: 2 a 5 minutos
Docusar: 2 a 15 minutos
Bisacodil: 15 a 60 minutos
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Supositórios retais
Supositórios retais, também chamados de supositórios laxantes, são em forma de pílula e inseridos no
reto onde se dissolvem e produzem efeito. Eles não funcionam tão rapidamente quanto os enemas, mas
normalmente estimulam um movimento intestinal em cerca de 30 minutos.
Supositórios mais rápidos de atuação
Dióxido de carbono: 5 a 30 minutos
Bisacodil: 15 a 60 minutos
Glicerina: 15 a 60 minutos
Senna: 30 a 60 minutos
Laxativos Orais
Laxantes orais na forma de líquidos, pílulas e pós são encontrados em prateleiras de supermercado e
farmácia. Em geral, eles são tomados à noite para produzir um movimento intestinal pela manhã. Este
tipo de laxante cai em uma das cinco categorias, e cada um funciona de forma diferente.
Os Laxantes Osmóticos
Os laxantes osmóticos atraem água para o cólon para produzir fezes mais macias que são mais fáceis
de passar. Existem várias variedades de venda livre disponíveis, incluindo leite de magnésia e citrato de
magnésio. Os efeitos colaterais comuns dos laxantes osmóticos incluem náuseas, inchaço, cólicas,
gases e diarréia. Desidratação e desequilíbrio eletrolítico (particularmente baixos níveis de potássio)
podem resultar de abuso desses tipos de laxantes
Abrandadores de fezes
Os amaciantes de fezes, também conhecidos como laxantes emolientes, prendem a umidade nas fezes
para suavizar e facilitar a passagem. Os amaciantes de fezes são uma das formas de ação mais lenta
(12 a 72 horas) de alívio de constipação, com ação geralmente leve Os amaciantes fezes receberam
uma classificação ruim para a eficácia em uma revisão abrangente de diferentes tipos de laxantes
Bulking Laxantes
Os laxantes aumentam a massa de resíduos fecais para incentivar um movimento intestinal. Eles são
um dos tipos mais suaves de laxantes, mas não são adequados para todos. Os efeitos colaterais dos
laxantes de volume incluem dor de estômago, náuseas, vômitos e erupção cutânea
Os laxantes formadores a granel podem conter ingredientes como casca de psyllium ou metilcelulose,
que são alérgenos potenciais. Tomar psyllium por via oral também pode apresentar um risco de asfixia,
pois incha na boca e na garganta. É por isso que os laxantes de volume devem ser consumidos com
muita água.
Laxantes estivados
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https://explore.globalhealing.com/bulk-forming-laxatives-health-dangers/
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Os laxantes estilantes não alteram nem adicionam nada às suas fezes. Em vez disso, eles fazem com
que os músculos do intestino se contraiam, movendo as fezes em direção ao reto. Esse tipo de laxante é
um pouco mais áspero do seu sistema porque estimulam as contrações dos músculos intestinais uso
prolongado de laxantes pode causar dependência. Senna, um tipo de laxante estimulante, pode causar
dores de estômago, desmaios, cãiculos, náuseas e urina marrom.
Um tipo comum de laxante estimulante é "folha inteira" ou "folha externa" aloe vera (às vezes chamado
de látex de aloe). Parece uma solução natural, mas aloe de folha externa produz cãidores desagradáveis
e fezes soltas e aquosas. A parte externa da folha contém um composto chamado aloína que pode ser
dura no trato digestivo, causando cólicas severas e diarréia, e em uso crônico, pode até causar danos
intestinais ou renais. Por outro lado, o aloe da folha interna não tem látex ou lombo e é muito mais
suave. Se você usar um suplemento de aloe, selecione um feito apenas a partir da folha interna.
Laxantes lubrificantes
Os laxantes lubrificantes cobrem o cólon em um filme oleoso, permitindo que as fezes passem mais
facilmente. Eles trabalham mais lentamente do que outros tipos e podem exigir algumas horas, ou
mesmo durante a noite, para produzir o efeito desejado.
O óleo mineral é o laxante lubrificante mais comumente usado. O corpo não digere o óleo mineral, por
isso mantém sua consistência oleosa durante todo o processo digestivo. O uso a longo prazo de óleo
mineral pode levar a efeitos colaterais como infiltração fecal e incontinência anal, bem como deficiências
de vitaminas
Efeitos colaterais possíveis de se basear em laxantes
Embora os laxantes geralmente fazem o trabalho, o alívio geralmente vem com um custo. Muitas
pessoas se tornam tão dependentes de laxantes que começam a exagerá-las, algumas sem sequer
perceber. O uso excessivo pode danificar seu pâncreas e o revestimento do cólon. O abuso laxante
pode até levar à dependência, o que significa a incapacidade de ter um movimento intestinal sem eles.
Aqui estão alguns dos efeitos colaterais negativos que vêm do uso excessivo de laxantes:
Dependência laxativa
Danos no órgão
Desequilíbrio de eletrólito
Desidratação severa
Aumento do risco de pedras nos rins
As unhas fracas
Coma mais alimentos ricos em fibras
Se a constipação é uma ocorrência comum, reavalie os alimentos que você come em vez de alcançar o
armário de remédios. Os laxantes só tratam os sintomas de um problema maior. É muito provável que
sua dificuldade no banheiro é devido à falta de fibra. Na verdade, menos de 3% dos americanos
recebem fibra suficiente diariamente. Os homens devem receber 38 gramas de fibra por dia, enquanto
as mulheres precisam de cerca de 25 gramas. Se você está comendo a dieta americana padrão, há uma
https://explore.globalhealing.com/properties-of-aloe-plants-inner-leaf-vs-outer-leaf/
https://globalhealing.com/products/aloe-vera?icn_ghc=aft1_2_101017_wbilq&ici_ghc=afnha
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boa chance de que você está em que 97 por cento das pessoas ficam aquém. Se você pudesse usar
mais fibras, muitos dos melhores alimentos laxantes são uma ótima fonte. Confira meu artigo sobre as
melhores fontes de fibra para aumentar sua ingestão.
Uma abordagem melhor
Mesmo se você seguir um plano de alimentação saudável, um fim de semana de indulgência ou mesmo
um novo medicamento pode causar constipação ocasional. Para resolver naturalmente e suavemente
constipação ocasional sem usar laxantes, tente Oxy-Powder. Este limpador de cólon suave é seguro,
eficaz e não causa náuseas ou o tipo de emergências embaraçosas que o enviam para o banheiro mais
próximo. Limpar regularmenteo cólon com um limpador de cólon suave e à base de oxigênio como Oxy-
Powder pode manter seus movimentos intestinais regulares e satisfatórios.
 
https://explore.globalhealing.com/best-laxative-foods/
https://explore.globalhealing.com/foods-high-in-fiber/
https://globalhealing.com/oxy-powder?icn_ghc=opt1_2_101017_wbilq&ici_ghc=opnha
https://globalhealinginstitute.org/