12 Usos para Iodo Além de Outras Dicas e Recursos

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12 Usos para Iodo + Além de Outras Dicas e Recursos
 
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O artigo a seguir irá dar-lhe uma melhor compreensão dos usos mais comuns para o iodo como um
suplemento. O iodo é um micronutriente essencial que está prontamente disponível em uma ampla
seleção de alimentos e em suplementos dietéticos
12 Usos para o iodo
O iodo desempenha um papel importante na sua saúde, particularmente relacionado à energia e
metabolismo. Também é amplamente utilizado na sociedade por seus muitos benefícios. Abaixo estão
os principais usos para iodo!
1. Neutraliza a exposição à radiação
O iodeto de potássio tem sido usado para ajudar indivíduos expostos a formas radioativas de iodo que
são liberadas durante eventos nucleares, como Chernobyl ou Fukushima. iodeto de potássio funciona
inundando a tireóide com uma forma segura de iodo e impedindo que íons de iodo radioativos sejam
absorvidos pela tireoide
2. Atua como agente de esterilização
Se eles são usados no hospital ou seu kit de primeiros socorros diários, muitos produtos de esterilização
contêm iodo. É um limpador de feridas eficaz que elimina os germes na pele e é frequentemente
aplicado antes e depois da cirurgia
Os comprimidos de iodo, na forma de hidroperíoto de tetraglicina, são considerados a maneira mais
segura de esterilizar a água no acampamento e caminhadas. No entanto, o uso desses comprimidos
pode reduzir a função da tireóide, por isso eles são melhor usados apenas para situações de
emergência
3. Promove a saúde da tireóide
Comer alimentos que fornecem iodo suficiente é uma obrigação quando se trata de apoiar sua saúde
geral da tireóide. A glândula tireóide, que está localizada no pescoço, requer iodo para produzir
hormônios metabólicos que são usados em todo o corpo
https://explore.globalhealing.com/uses-for-iodine/
https://www.globalhealingcenter.com/about/board-of-experts
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https://explore.globalhealing.com/potassium-iodide/
https://explore.globalhealing.com/iodine-and-radiation/
https://explore.globalhealing.com/thyroid-gland-natural-support/
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As pessoas que são deficientes em iodo podem sentir fadiga, névoa cerebral, redução da saúde do
sistema imunológico e outros sintomas Uma deficiência extrema de iodo pode produzir bócio, um
inchaço da glândula tireóide no pescoço. Se você não receber iodo suficiente em sua dieta, um
suplemento pode preencher as lacunas em suas necessidades nutricionais e apoiar uma tireóide
saudável.
4. Suporta um metabolismo normal
Se você tem uma tireóide hiperativa, seu metabolismo pode acelerar, levando à perda de peso e outros
problemas. Se você tem uma tireóide hipoativa, o oposto pode acontecer, levando ao ganho de peso. Os
níveis normais de iodo garantem o bom funcionamento da glândula tireóide, que, por sua vez, regula o
metabolismo.
O iodo é um vasodilatador, o que significa que estimula o fluxo sanguíneo normal; assim, também pode
aquecer o corpo e estabilizar a frequência cardíaca. Se você está tentando aumentar o seu
metabolismo, a sua ingestão de iodo é apenas um dos fatores que você deve considerar.
5. Deters organismos nocivos
Por mais útil que o iodo seja para o corpo humano, ele não é gentil com organismos prejudiciais Existem
algumas soluções de gargarejo de garganta de iodo-povidona comercialmente disponíveis que são úteis
para uma tosse ou dor de garganta, já que o iodo pode anular germes que causam esses sintomas. O
iodo já foi usado como expectorante de muco em medicamentos para tosse, mas poucos o contêm nos
tempos modernos.
6. Forma uma pedra angular da saúde da mama
Muitas pesquisas estão em andamento sobre o papel do iodo na saúde e função da mama Além da
glândula tireóide, o tecido mamário contém grandes quantidades de iodo.
O iodo, um nutriente essencial para o crescimento adequado de uma criança e o desenvolvimento do
cérebro, é transmitido para as crianças através do leite materno. Como muitas mães que amamentam
são deficientes em iodo, é especialmente importante estar ciente de sua ingestão nutricional e alterar
sua dieta de acordo para receber todos os nutrientes que seu corpo precisa.
7. Encoraja a saúde do ovário
A pesquisa sugere uma possível ligação entre a falta de iodo e preocupações com o ovário, como cistos
e outros problemas reprodutivos.
Curiosamente, acredita-se que baixos níveis de ingestão de iodo criem uma série em cascata de
alterações hormonais que levam a um estado de hiperestrogênio, que está ligado à má saúde do ovário,
endometrial e da mama.
8 ('). Aguça a saúde neurológica
Bebês e crianças pequenas podem experimentar deficiências mentais e deficiências devido à falta de
iodo Como medida preventiva, é importante que as mães obtenham o suficiente desse micronutriente
https://explore.globalhealing.com/brain-fog/
https://explore.globalhealing.com/what-is-the-immune-system/
https://explore.globalhealing.com/metabolism-and-the-thyroid/
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https://explore.globalhealing.com/iodine-and-breast-health-6-things-you-need-to-know/
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https://explore.globalhealing.com/5-natural-remedies-ovarian-cysts/
https://explore.globalhealing.com/what-are-micronutrients/
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durante a gravidez e durante a amamentação.[2]
Se isso não for possível com alimentos sozinho, recomendo usar um suplemento de iodo nascente
seguro e eficaz.
9. Suporta o equilíbrio vaginal
Uma solução de iodopovidona pode reduzir a irritação vaginal, a coceira e a corrimento associados a
desequilíbrios recorrentes de leveduras com excelentes taxas sucesso.
10. Promove a saúde dos olhos
A falta de iodo pode causar olhos secos, e o iodo é usado para tratar de várias condições oculares
diferentes. Como o iodo é um anti-séptico de amplo espectro, é usado em todo o mundo para evitar a
cegueira em recém-nascidos. As gotas de iodopovidona são frequentemente usadas pré e pós-cirúrgica
para manter os germes fora dos olhos e prevenir infecções. É também um protetor natural contra a
radiação UVB nos olhos.
11. Encoraja a pele e o cabelo de aparência saudável
O iodo é comumente incluído em produtos de cuidados com a pele para ajudar a promover uma pele
clara. O iodo também é um nutriente que suporta cabelos saudáveis. De fato, o desenvolvimento
saudável da pele, dentes e ossos depende de níveis normais hormônio da tireóide, que dependem de
um suprimento adequado de iodo
12. Poderoso Antioxidante
Em relação à sua atividade antioxidante, o iodo é tão eficaz quanto a vitamina C. Especificamente, é um
forte antioxidante para o sangue Saiba mais sobre os benefícios dos antioxidantes.
Dicas para tomar iodo
Embora seja melhor obter sua nutrição a partir de alimentos, os suplementos podem ajudar onde uma
dieta desequilibrada fica aquém. Tomar um suplemento de iodo é uma maneira segura e eficaz para
garantir que você obtenha o iodo que seu corpo exige. Eu recomendo o iodo nascente, que é uma das
formas mais biodisponíveis, o que significa que o corpo o absorve prontamente.
Tudo o que você deve saber sobre o iodo
Duração: 60 minutos
Referências (16)
Os resultados podem variar. As informações e declarações feitas são para fins de educação e não se
destinam a substituir o conselho do seu médico. Se você tiver uma condição médica grave ou problema
de saúde, consulte o seu médico.
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