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MAPA – Material de Avaliação Prática da Aprendizagem
	Acadêmico: Vanessa padilha da silva
	R.A. 23153979-5
	Curso: Educação física
	 Disciplina: Fisiologia Geral E do Movimento
	Valor da atividade: 3,0
	Prazo: até 
Instruções para Realização da Atividade
1. Todos os campos acima deverão ser devidamente preenchidos;
2. É obrigatória a utilização deste formulário para a realização do MAPA.
3. Esta é uma atividade individual. Caso identificado cópia de colegas, o trabalho de ambos sofrerá decréscimo de nota;
4. Utilizando este formulário, realize sua atividade, salve em seu computador, renomeie e envie em forma de anexo;
5. Formatação exigida para esta atividade: documento Word, Fonte Arial ou Times New Roman tamanho 12, Espaçamento entre linhas 1,5, texto justificado; 
6. Ao utilizar quaisquer materiais de pesquisa referencie conforme as normas da ABNT;
7. Critérios de avaliação: Utilização deste arquivo; Atendimento ao Tema; Constituição dos argumentos e organização das Ideias; Correção Gramatical e atendimento às normas ABNT.
8. Procure argumentar de forma clara e objetiva, de acordo com o conteúdo da disciplina.
Em caso de dúvidas, entre em contato com seu Professor Mediador.
Bons estudos!
ATIVIDADE MAPA 
FISIOLOGIA GERAL E DO MOVIMENTO
A fisiologia do exercício é uma área do conhecimento que investiga como o organismo, ou seja, como os sistemas funcionam quando indivíduos se exercitam. Nesse contexto, para esta Atividade MAPA, você deverá responder questões relacionadas à bioenergética, ao sistema cardiovascular e ao sistema muscular. Leia com atenção as orientações e informações a respeito de cada tema.
 
Orientações gerais:
- Utilize o livro da disciplina para elaborar suas respostas.
- Muitas perguntas são interpretativas, assim, busque entender o conteúdo para elaborar sua resposta.
- Elabore suas respostas nas linhas em branco, logo abaixo das perguntas.
BIOENERGÉTICA
A Bioenergética é uma área de estudos da fisiologia que descreve as vias energéticas envolvidas no processo de produção de energia metabólica conhecida como Adenosina Tri-Fosfato (ATP). Essa produção de energia ocorre por meio de substratos energéticos que têm por objetivo renovar os estoques de ATP do corpo humano.
​
Fonte: ALMEIDA, F. N. Fisiologia Geral e do Movimento. Maringá: UniCesumar, 2019.
 
Considerando essa área de estudo, podemos exemplificar na prática com o caso do famoso atleta Jamaicano Usain Bolt, conhecido por seu excelente rendimento em provas, principalmente aquelas relacionadas à curta duração e alta intensidade, como a prova dos 100 metros e 200 metros rasos. Bolt é o único atleta na história a tornar-se tricampeão em duas modalidades de pista em Jogos Olímpicos de forma consecutiva (100 metros rasos e 200 metros rasos); e bicampeão também de forma consecutiva na modalidade revezamento 4 x 100 metros. É também o único atleta a conquistar oito medalhas de ouro em provas de velocidade, sendo dez vezes campeão mundial. Medalhista e um fenômeno no esporte, Bolt já realizou uma prova de 100 metros rasos batendo o record de 9,58 segundos, em 2009.
   
A partir dessas informações, responda às questões a seguir.
	A) Qual sistema de produção de energia foi utilizado predominantemente na prova de 100 metros, na qual Bolt bateu o record em 2009?
	Na prova do Bolt ,foi utilizado uma alta porcentagem de energia anaeróbica Fr começa abaixar ,e o acido tático se deslocara dos músculos ao sangue ,Bolt claro, eufórico e parece com bastante energia e, liberando endorfina.
	B) Explique, de forma resumida, como acontece o fornecimento de energia por meio deste sistema (considere sua resposta da questão "A").
	Para os atletas, a importância do sistema ATP- PC pode ser aprecia considerando se o exercício intenso e de curta duração, como uma corrida de 500m -100m.
	C) Qual é a característica comum entre os esportes ou provas que utilizam o mesmo sistema de produção de energia da prova de 100 metros rasos?
	ATP-PC
	D) Hipoteticamente, caso Bolt realizasse uma maratona de 42km, qual seria o sistema de fornecimento de energia predominante para a realização dessa corrida?
	Anaeróbico
SISTEMA CARDIOVASCULAR
 
O funcionamento de forma correta e eficiente do coração e dos pulmões contribui para que o oxigênio do meio externo seja levado a todos os órgãos e tecidos corporais, a fim de possibilitar que eles produzam energia aeróbica. Ainda, estes mesmos órgãos eliminam o gás carbônico produzido pelas células, contribuindo para a manutenção da homeostase corporal.
Fonte: ALMEIDA, F. N. Fisiologia Geral e do Movimento. Maringá: UniCesumar, 2019.
 
Considerando o funcionamento do sistema cardiovascular e a influência do exercício físico, responda:
  
	A) O que é Débito Cardíaco (DC)?
	E a medida do (calculada em litro por minuto) do fluxo sanguíneo produzido pelo coração a cada batimento.
	B) Por que o DC aumenta durante o exercício?
	Maior o volume sistólico e maior FR durante o exercício em virtude de demanda do fluxo sanguíneo e oxigênio dos músculos que estão trabalhando.
	C) As alterações cardiovasculares durante o exercício dependem, dentre alguns fatores, do tipo de exercício que é realizado. Dessa forma, explique quais são as alterações que acontecem em um exercício incremental, em um exercício intermitente e em um exercício prolongado.
	Exercício incremental, exercício intermitente e prolongada ambos gastam energia e precisam de orientação para cada função. Com isso, tem aos aferição FR, alimentação e sono em dia. 
​SISTEMA MUSCULAR
 
O corpo humano é composto basicamente por dois tipos de fibras musculares: as de contração lenta e as de contração rápida. Contudo, as fibras de contração rápida podem ainda se subdividir em dois tipos, em que abrangem as fibras de contração rápida e as fibras de contração intermediária. Os músculos são compostos basicamente por estes dois tipos de fibras, mas dependendo do treinamento e da disposição genética, pode-se predominar um ou outro tipo.
Fonte: ALMEIDA, F. N. Fisiologia Geral e do Movimento. Maringá: UniCesumar, 2019.
	A) Considerando essa temática, complete o quadro a seguir, inserindo as características das fibras musculares:
	
	FIBRAS RÁPIDAS
	FIBRAS LENTAS
	CARACTERÍSTICAS 
	TIPO: IIx
	TIPO: IIa
	TIPO: I
	 Número de mitocôndrias
	baixo
	alta/moderado
	elevado
	 Resistência à fadiga
	baixo
	Alto/moderado
	elevado
	Sistema energético  
predominante
	anaeróbica
	combinação
	aeróbica
	 
Atividade da ATPase
	a mais elevada
	elevada
	baixa
	 Velocidade de encurtamento
	a mais elevada
	intermediaria
	baixa
	Eficiência
	Baixa 
	moderada
	elevada
	Tensão específica
	Tensão especifica
	Moderada elevada
	elevada moderada
	B) Atletas maratonistas possuem cerca de 70-80% de fibras musculares lentas (tipo I). Considerando as características das fibras tipo I, relacionadas ao número de mitocôndrias, resistência à fadiga e ao sistema energético predominantes, explique o porquê maratonistas possuem esse alto percentual de fibras lentas.
	Trabalha mais ATP -PC
Orientações finais:
· Cópias parciais ou totais serão zeradas. 
· Poste seu arquivo em formato word (.doc) ou PDF. Outros formatos não serão aceitos.
· Certifique-se se o arquivo enviado está correto. Em caso de problemas, envie sua dúvida para o seu professor mediador.
· Todas as atividades do curso são avaliadas conforme a solicitação. Sendo assim, o descumprimento dessas orientações pode acarretar algum desconto na nota.
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