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Componente – Educação Física
	4º Bimestre
	Unidade Temática – Esporte / Objeto do Conhecimento – Práticas lúdicas esportivas de
marca e precisão.
	
	Título da Aula 
	Aula 03 – Educativos do Atletismo 
	Ano
	2º ano
	Objetivos de aprendizagem
	· Experimentar e fruir práticas lúdicas esportivas de marca e precisão; 
· Discutir a importância da observação das normas e das regras das práticas lúdicas esportivas de marca e de precisão; 
· Assegurar a integridade própria e a dos demais participantes; 
· Valorizar pelo trabalho coletivo e pelo protagonismo.
	Conteúdo
	- Habilidades motoras: corrida, saltos, arremessos e lançamentos; 
- Circuito.
	Material necessário
Espaço livre.
ATIVIDADE 1
EDUCATIVOS DO ATLETISMO
Professor, inicialmente propomos que seja realizada uma sequência de aquecimento e alongamento com os estudantes; proponha nesse momento alguns movimentos educativos do atletismo.
ETAPA 1: Educativos do Atletismo. 
Professor, propomos que realize com os estudantes a brincadeira “Seu mestre mandou”. 
Sugerimos que os comandos sejam alguns educativos do atletismo para corrida, conforme orientações abaixo: 
Professor diz: Seu mestre mandou! 
Estudantes dizem: Fazer o quê?
O professor diz: Fazer skipping baixo ou fazer a elevação baixa dos joelhos; mostre para os alunos como executar o movimento; após a execução, passe para o próximo comando. 
(Skipping é uma palavra em inglês; procure trazer seu significado aos estudantes, que é ‘pular’. Você poderá demonstrar gestualmente o exercício.) 
Utilize outros movimentos, tais como: 
• Skipping médio (exercício na ponta dos pés com elevação dos joelhos à meia altura); 
• Skipping alto (exercício na ponta dos pés com elevação dos joelhos até altura da cintura); 
• Skipping atrás ou Anfersen (elevação dos pés para trás, tocando os calcâneos nos glúteos); 
• Dribbling: exercício que exige sincronismo e coordenação dos joelhos até a altura da cintura; o movimento é executado mesclando o skipping baixo e o alto; 
• Kick-out: elevação das pernas estendidas à frente; trabalha os músculos de elevação das pernas (iliopsoas); 
• Hopserlauf: é um dos exercícios de técnica mais completos, muito usado pelos velocistas; exige noção de tempo e sincronismo; é um trabalho que deve ser feito com a máxima atenção e cuidado do praticante, pois, se o mesmo não souber amortecer o impacto do salto nas pontas dos pés, poderá sobrecarregar os joelhos; 
• Inclua outros movimentos, se achar necessário.
ETAPA 2: Roda de conversa
Ao final, realize uma roda de conversa com os estudantes, tendo como base as seguintes questões:
1. Você conhecia algum desses movimentos?
2. Quais movimentos foram mais fáceis?
3. Qual movimento foi mais difícil? Explique o motivo.
4. O que precisamos fazer para aprimorar e ganhar resistência para a execução dos movimentos?
Professor, tente trazer o significado das palavras em inglês utilizadas no atletismo. 
Segue alguns vídeos de apoio:
Skipping atrás ou Anfersen: https://www.youtube.com/watch?v=N-k7iXNN7FE
 Dribbling: https://www.youtube.com/results?search_query=+Dribbling
 Kick-out: https://www.youtube.com/watch?v=52MjR1Uwghg
 Hopserlauf: https://www.youtube.com/watch?v=NScem0NK-xg
O QUE VEM POR AÍ?
Na próxima aula, os estudantes vivenciarão novos jogos e brincadeiras, explorando saltos.
Referências de Imagens:
https://www.gettyimages.com.br/detail/ilustra%C3%A7%C3%A3o/3d-social-media-icons-online-communication-ilustra%C3%A7%C3%A3o-royalty-free/1351926501?phrase=Procurando%20em%20vetor&adppopup=true
https://www.gettyimages.com.br/detail/ilustra%C3%A7%C3%A3o/group-of-diverse-disabled-people-and-guide-dog-ilustra%C3%A7%C3%A3o-royalty-free/1248968658?phrase=Deficientes%20visuais%20vetor&adppopup=true
https://www.gettyimages.com.br/detail/ilustra%C3%A7%C3%A3o/people-looking-through-binoculars-and-ilustra%C3%A7%C3%A3o-royalty-free/1385204361?phrase=Buscar%20em%20desenho&adppopup=true
https://www.gettyimages.com.br/detail/ilustra%C3%A7%C3%A3o/3d-social-media-icons-online-communication-ilustra%C3%A7%C3%A3o-royalty-free/1351926501?phrase=Procurando%20em%20vetor&adppopup=true