Com o objetivo de otimizar seu desempenho esportivo, ao longo do processo de treinamento, o atleta é submetido a diversos estímulos físicos, fisiológicos, psicológicos e comportamentais. Assim, os pro

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<p>Olá, aluno(a)! Está com dificuldade ou sem tempo para elaborar</p><p>essa atividade? Iremos te ajudar!</p><p>Entre em contato</p><p>(63) 99129-5554</p><p>ATIVIDADE 1 – BEDU - TREINAMENTO ESPORTIVO -</p><p>53_2024</p><p>Com o objetivo de otimizar seu desempenho esportivo, ao longo do processo de</p><p>treinamento, o atleta é submetido a diversos estímulos físicos, fisiológicos, psicológicos e</p><p>comportamentais. Assim, os programas de treinamento devem ser meticulosamente</p><p>estruturados e organizados, integrando conhecimentos científicos consolidados e as</p><p>experiências práticas tanto do treinador quanto do próprio atleta</p><p>PEDRO, R.E. Treinamento Esportivo. Maringá: Unicesumar, 2020</p><p>No contexto mencionado anteriormente, diversos princípios regem o treinamento físico</p><p>esportivo, entre os quais destacam-se a individualidade, a variedade e a sobrecarga</p><p>progressiva. Esses princípios, quando aplicados de forma integrada e sistemática, contribuem</p><p>para a eficácia e segurança do treinamento esportivo. Considerando o estudo dos princípios</p><p>e organização do treinamento, explique estes três princípios, mencionados anteriormente.</p>