Celulite

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<p>Lipodistrofia Ginoide</p><p>Celulite</p><p>Celulite é o nome popular da lipodistrofia ginoide, que é o acúmulo de gordura embaixo</p><p>da pele.</p><p>Caracteriza-se pelo aspecto ondulado da pele, tipo “casca de laranja”, em algumas áreas</p><p>do corpo. Afeta cerca de 95% das mulheres após a puberdade, de todas as etnias, embora seja</p><p>mais comum entre as de pele branca. Raramente é observada em homens, mas pode ocorrer</p><p>quando houver algum desequilíbrio hormonal.</p><p>Não é considerada uma doença, mas é uma preocupação estética importante para um</p><p>grande número de mulheres. A celulite tende a ocorrer nas áreas onde a gordura está sob a</p><p>influência do hormônio feminino (estrógeno), como nos quadris, coxas e nádegas; também pode</p><p>ser observada nas mamas, parte inferior do abdome, braços e nuca. A obesidade não é condição</p><p>necessária para a sua existência – há mulheres magras com celulite.</p><p>Causas:</p><p>A causa da celulite não é plenamente conhecida e é pouco estudada; existem inúmeras</p><p>suposições não comprovadas. Os fatores predisponentes parecem ser hereditários, tais como:</p><p>sexo, etnia, biotipo corporal e distribuição de gordura. As “covinhas” da celulite ocorrem devido</p><p>à saliência da gordura sob a pele.</p><p>– Hereditariedade: o fator genético é importante;</p><p>– Problemas circulatórios: quando o sangue não flui bem, a drenagem das toxinas fica</p><p>prejudicada e isso deixa o líquido que fica entre as células mais viscoso;</p><p>– Alterações hormonais: níveis de estrogênio muito altos provocam disfunções no metabolismo</p><p>que podem criar ou agravar a celulite. A pílula anticoncepcional também pode desencadear o</p><p>problema, pois adiciona mais uma dose de hormônios circulando no organismo;</p><p>– Também é importante analisar o estilo de vida, pois, má alimentação com excesso de açúcares</p><p>e carboidratos, falta de atividade física, tensão emocional e excesso de toxinas no organismo</p><p>contribuem para o aparecimento da celulite.</p><p>Tipos de celulite:</p><p>Os graus de celulite são determinados por meio de uma escala que avalia suas principais</p><p>características:</p><p>Grau 1: sem ondulações ou irregularidades. Ao comprimir a pele, surgem pequenas ondulações</p><p>e “furinhos”.</p><p>Grau 2: ondulações e “furinhos” já são percebidos sem comprimir a pele.</p><p>Grau 3: nódulos claramente perceptíveis.</p><p>Grau 4: vários nódulos, celulite “dura”. Há inchaço, comprometimento da circulação sanguínea</p><p>de retorno, pele com aspecto acolchoado.</p><p>Sintomas:</p><p>De acordo com o grau da celulite, as depressões podem aparecer quando se pinça a pele com os</p><p>dedos, quando os músculos se contraem ou o aspecto acolchoado e nódulos podem estar sempre</p><p>visíveis. Nos graus avançados, a celulite pode até causar dor, pois promove a compressão de</p><p>terminações nervosas locais, comprometendo a qualidade de vida. Os casos mais iniciais não</p><p>apresentam sintomas, mas os mais adiantados podem incluir:</p><p>– Região mais fria;</p><p>– Endurecimento, dor e sensibilidade;</p><p>– Pele com aspecto irregular.</p><p>Tratamento:</p><p>Existem muitos procedimentos sugeridos que apresentam alguma melhora imediata, mas, em</p><p>geral, sem efeitos em médio e em longo prazo. Entre esses procedimentos destacam-se: os</p><p>injetáveis com resultados mais rápidos e expressivos, a drenagem linfática, radiação</p><p>infravermelha, radiofrequência, ondas de choque ou ondas acústicas e ultrassom focado. Entre</p><p>os procedimentos que apresentam melhores respostas temos: radiofrequência invasiva, ácido</p><p>poliláctico e subcisão.</p><p>Em geral, deve-se adotar a associação desses tratamentos com exercícios físicos e dieta</p><p>adequada, que, sem dúvida, são importantes para saúde geral. É preciso ressaltar que nenhum</p><p>tratamento para celulite e flacidez funciona sem alterações nos hábitos alimentares e no modo</p><p>de vida. É preciso reduzir o consumo de açúcar e gorduras, tomar muita água e praticar exercícios</p><p>físicos, que ajudam na redução da gordura corporal, ou a musculação, que auxilia para a firmeza</p><p>para a pele.</p><p>Concluindo, o tratamento da celulite é muito difícil e precisa ser realizado com a combinação de</p><p>tratamentos e grande adesão do paciente à mudança de hábitos e de estilo de vida. É preciso</p><p>cuidado com a imensa propaganda de produtos (cremes, suplementos) e “aparelhos” com</p><p>promessa de resultados milagrosos, em geral de custo elevado e que não proporcionam nenhum</p><p>resultado, por isso a importância de procurar um especialista.</p><p>Prevenção:</p><p>Muitos estudiosos consideram a celulite uma condição do organismo das mulheres, com muitos</p><p>fatores envolvidos, mas desconhecidos. Deste modo, a melhor forma de se prevenir é investir em</p><p>hábitos saudáveis, tais como:</p><p>– Beber uma grande quantidade de água diariamente para melhorar a circulação sanguínea;</p><p>– diminuir a ingestão de sódio, que pode causar retenção de líquidos;</p><p>– evitar alimentos gordurosos e muito doces;</p><p>– parar de fumar;</p><p>– praticar alguma atividade física – isso irá melhorar a circulação sanguínea, além de reduzir a</p><p>gordura corporal e diminuir as medidas, o que pode amenizar o problema.</p><p>Protocolo para Tratamento de Celulite Flácida</p><p>Presente na grande maioria das pessoas, a hidrolipodistrofia ginoide (celulite) é uma das maiores</p><p>reclamações de todas as pacientes que chegam nas clínicas de estética para serem atendidas.</p><p>As pacientes chegam pela insatisfação de sua pele cheia de celulites, porém, o que muitos não</p><p>sabem é que existem diversos graus de celulite, e para cada um deles existe um tipo de</p><p>tratamento.</p><p>Esta patologia é dividida em 4 tipos: A celulite flácida, compacta, edematosa e mista.</p><p>Mas, o que é a celulite flácida?</p><p>Este tipo de celulite é encontrado em mulheres com mais de 35 anos ou pessoas que perderam</p><p>peso muito rápido. Em alguns casos de pessoas muito sedentárias, ela pode apresentar flacidez</p><p>muscular e mudar seu aspecto conforme a posição do corpo.</p><p>Como tratar: Você verá um protocolo que associa um dos melhores equipamentos de</p><p>eletroterapia com cosméticos de última geração, estamos falando do aparelho de</p><p>radiofrequência e de cosméticos.</p><p>Protocolo</p><p>1 – Esfoliação – Aplique o esfoliante sobre a pele seca, massageando até completa absorção.</p><p>Realize esse procedimento em todas as áreas a serem tratadas do corpo. Em seguida, elimine os</p><p>grânulos esfoliantes com uma toalha seca. Se necessário, remova o excesso do produto com</p><p>toalha umedecida ou ducha.</p><p>2- Realize a Injeção de ativos.</p><p>3 – Radiofrequência – Realize o procedimento na região tratada com a temperatura terapêutica</p><p>de 40°C a 42°C que precisa ser mantida por 5 minutos no tecido tratado.</p><p>OBS: A ordem do protocolo deve ser seguida. E a quantidade de sessões deverá ser determinada</p><p>pelo profissional com base nos tratamentos de radiofrequência.</p><p>http://www.shopfisio.com.br/esfoliante-deo-corporal-exfoslim-1kg-pegolia-pro-p1454137?tsid=86&p=esfoliante+deo+corporal&ranking=3&typeclick=3&ac_pos=header</p><p>http://www.shopfisio.com.br/triatherm-cecbra-aparelho-de-radiofrequencia-tripolar-1-mhz-220v-p1070695?tsid=86</p><p>Como acabar com a celulite nas pernas, glúteos e coxas</p><p>Para conseguir eliminar definitivamente a celulite será preciso adequar a alimentação e praticar</p><p>exercícios, adotando essas práticas como um novo estilo de vida que deverá ser seguido para</p><p>sempre, para que a celulite após ter sido eliminada não volte. Mas para uma ajuda extra existem</p><p>diversos cremes e tratamentos estéticos que podem ser usados contra celulite com ótimos</p><p>resultados.</p><p>O primeiro passo é identificar o grau da celulite que possui e as suas localizações tirando fotos</p><p>para poder comparar a evolução dos resultados. É normal que a mulher possua vários graus de</p><p>celulite nos glúteos e posterior de coxas, e por isso, o tratamento estético pode ser feito em forma</p><p>de protocolo que envolve 1 ou mais tratamentos.</p><p>Veja nas imagens abaixo a aparência da celulite que é mais parecida com a sua:</p><p>Celulite grau 1</p><p>O tratamento para celulite grau 1, que é aquela percebida quando a pele é pressionada, pode</p><p>ser feito em casa</p><p>com uma esfoliação semanal com borra de café e a aplicação de cremes para</p><p>celulite, 1 a 2 vezes por dia, todos os dias.</p><p>Para fazer o tratamento caseiro para celulite com café basta misturar um pouco de borra de café</p><p>com um pouquinho de sabonete líquido e esfregar nas áreas com celulite, através de movimentos</p><p>rápidos e circulares. Isto ativa a circulação sanguínea local e drena os líquidos em excesso,</p><p>ajudando a eliminar a celulite.</p><p>Outra opção é o massageador para celulite, por exemplo, pois a massagem promove a</p><p>estimulação da circulação sanguínea, eliminando a celulite.</p><p>Celulite grau 2</p><p>O tratamento para celulite grau 2, que é caracterizada por ligeiras ondulações na pele quando a</p><p>mulher está de pé, pode ser feito com sessões semanais de drenagem linfática, pois ajuda a</p><p>eliminar o excesso de líquidos que favorecem a celulite.</p><p>Além disso, também podem ser usados diariamente cremes anti-celulite, como o creme redutor</p><p>de celulite.</p><p>Celulite grau 3</p><p>O tratamento para celulite grau 3, que é caracterizada pelos furinhos na pele quando a mulher</p><p>está de pé, pode ser feito com tratamentos estéticos como:</p><p>• Ultrassom de 3 Mhz ou lipocavitação: quebram as células de gordura que originam a</p><p>celulite, fazendo com que elas sejam eliminadas pelo organismo, ajudando também a</p><p>combater a flacidez, sendo uma ótima opção de tratamento para celulite e flacidez.</p><p>• Injetáveis: promove a quebra das células de gordura e ativando a circulação do sistema</p><p>linfático, facilitando o fortalecimento muscular e ajudando a eliminar a celulite. Este é</p><p>um tratamento para celulite e gordura localizada e deve ser feito pelo menos 2 vezes por</p><p>mês, sendo que os resultados são visíveis a partir de 5 sessões. Recomendável uma vez</p><p>a cada 7 dias.</p><p>Qualquer que seja o tratamento para celulite grau 3, ele deve ser complementado com</p><p>drenagem linfática para remover os líquidos acumulados que são responsáveis pela celulite.</p><p>Celulite grau 4</p><p>O tratamento para celulite grau 4, que é caracterizada pela flacidez e furinhos na pele que são</p><p>facilmente observados em qualquer posição, pode ser feito com tratamentos estéticos, como:</p><p>• Eletrolipólise: é aplicada uma corrente elétrica de baixa frequência através de agulhas</p><p>de acupuntura inseridas na pele que atuam diretamente nas células de gordura,</p><p>promovendo a sua destruição;</p><p>• Corrente russa: são usados eletrodos que estimulam a contração involuntária dos</p><p>músculos, levando ao seu fortalecimento e tonificação, que ajudam a eliminar a gordura</p><p>e a flacidez da pele;</p><p>• Carboxiterapia: são aplicadas várias injeções de gás carbônico na pele que vão atuar</p><p>ativando a circulação sanguínea local, promovendo a oxigenação dos tecidos, a quebra</p><p>de gordura e a formação de colágeno que é responsável pela firmeza e elasticidade da</p><p>pele. Veja mais sobre este tratamento.</p><p>• Injetáveis.</p><p>A drenagem linfática também deve complementar o tratamento, assim como os exercícios para</p><p>conseguir eliminar completamente os nódulos de gordura da região tratada.</p><p>Exercícios para fazer em casa</p><p>Quem não tem tempo para fazer exercícios diariamente numa academia de ginástica pode optar</p><p>por andar de bicicleta, patins, caminhar ou correr porque estes exercícios também ajudam a</p><p>combater o excesso de peso, eliminando a gordura acumulada, contribuindo para a eliminação</p><p>da celulite. Para complementar, poderá fazer os seguintes exercícios localizados:</p><p>Exercício 1 - Agachamento</p><p>De pé, mantenha as pernas ligeiramente afastadas e dobre um pouco os joelhos, mantendo os</p><p>pés bem apoiados no chão. Faça o movimento de como se fosse sentar numa cadeira e retorne</p><p>à posição inicial vagarosamente, contraindo bastante os músculos do bumbum. Faça este</p><p>exercício durante 1 minuto, descanse por 30 segundos e repita o exercício por mais 1 minuto.</p><p>Exercício 2 - Elevação pélvica</p><p>Deitada de barriga para cima, dobre as pernas e deixe os pés apoiados no chão. Levante o</p><p>bumbum do solo o máximo que conseguir sem tirar os pés do chão, contraindo bastante os</p><p>músculos do bumbum. Faça este exercício durante 1 minuto, descanse por 30 segundos e repita</p><p>o exercício por mais 1 minuto.</p><p>Um treinador poderá indicar uma série completa de exercícios que podem ser feitos na academia</p><p>de ginástica ou em casa, para melhorar a qualidade de vida, eliminar a gordura e potencializar</p><p>o tratamento contra a celulite e um fisioterapeuta especialista em fisioterapia dermato funcional</p><p>poderá avaliar e indicar o tratamento contra celulite mais adequado de forma individualizada.</p><p>https://www.tuasaude.com/carboxiterapia-elimina-celulite/</p><p>Alimentação adequada</p><p>Para combater a celulite também é importante adequar a alimentação evitando comer</p><p>alimentos ricos em gordura e açúcar, preferindo alimentos saudáveis como legumes, verduras,</p><p>vegetais folhosos, cereais integrais, o sempre na versão simples, sem molhos prontos. Ainda é</p><p>indicado beber cerca de 2 litros de água e de chá verde, sem açúcar, ao longo do dia para eliminar</p><p>as toxinas.</p><p>Cada pessoa possui uma necessidade individual da quantidade de calorias e proteínas, vitaminas</p><p>e minerais que precisa consumir por dia, e por isso, uma consulta com um nutricionista pode ser</p><p>indicado para adequar a alimentação, de acordo com as necessidades e gosto pessoal.</p><p>Protocolo para Tratamento de Celulite Flácida</p><p>Presente na grande maioria das pessoas, a hidrolipodistrofia ginoide (celulite) é uma das maiores reclamações de todas as pacientes que chegam nas clínicas de estética para serem atendidas.</p><p>Mas, o que é a celulite flácida?</p><p>Protocolo</p><p>Como acabar com a celulite nas pernas, glúteos e coxas</p><p>Celulite grau 1</p><p>Celulite grau 2</p><p>Celulite grau 3</p><p>Celulite grau 4</p><p>Exercícios para fazer em casa</p><p>Exercício 1 - Agachamento</p><p>Exercício 2 - Elevação pélvica</p><p>Alimentação adequada</p>