revisao_simulado 4 ESPORTES AQUATICOS

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<p>10/10/2024 16:48:41 1/3</p><p>REVISÃO DE SIMULADO</p><p>Nome:</p><p>NICOLAS LUIZ DE FREITAS SILVA</p><p>Disciplina:</p><p>Fundamentos Metodológicos do Ensino das Atividades Aquáticas</p><p>Respostas corretas são marcadas em amarelo X Respostas marcardas por você.</p><p>Questão</p><p>001 (FURB - 2021). Em uma aula de Hidroginástica, ocorre a seguinte situação: um aluno</p><p>sofre uma contração muscular que ocorre de maneira involuntária e que guarda</p><p>relação, entre outras possibilidades, com o desequilíbrio envolvendo o sódio, o potássio</p><p>ou o cálcio. No caso em pauta, o aluno foi acometido por:</p><p>X A) Overtraining.</p><p>B) Câimbras musculares.</p><p>C) Canelite.</p><p>D) Articulação lesionada.</p><p>E) Síndrome do sobretreinamento.</p><p>Questão</p><p>002 Qual a temperatura ideal da água, que permite ao organismo reagir normalmente aos</p><p>estímulos dos exercícios aquáticos?</p><p>A) 28ºC e 30ºC.</p><p>B) 20ºC e 22ºC.</p><p>C) 26ºC e 28ºC.</p><p>X D) 24ºC e 26ºC.</p><p>E) 22ºC e 24ºC.</p><p>Questão</p><p>003 Existem diversos materiais que podem ser utilizados nas aulas de hidroginástica. Eles</p><p>servem para auxiliar e intensificar o trabalho realizado na aula. Cada material deve ser</p><p>utilizado de forma adequada de acordo com o aluno e o objetivo proposto. Em relação</p><p>aos tipos de materiais, enumere (V) para verdadeiro e (F) para falso:</p><p>( ) Os equipamentos de sustentação são menos densos do que a água, portanto,</p><p>flutuam.</p><p>( ) Os equipamentos com pesos fornecem uma sobrecarga menor na água do que fora</p><p>da água.</p><p>( ) Os equipamentos de borracha possuem alta durabilidade devido ao tipo de material</p><p>utilizado em sua fabricação.</p><p>( ) Os equipamentos resistidos possuem como finalidade aumentar a superfície de</p><p>contato com a água, a fim de oferecer maior resistência ao deslocamento.</p><p>( ) Os equipamentos específicos são acessíveis devido ao seu baixo custo, portanto,</p><p>muitos locais que oferecem aula de hidroginástica os possuem.</p><p>A sequência correta é:</p><p>A) V, F, V, F, V.</p><p>B) F, F, V, F, V.</p><p>C) V, V, F, V, V.</p><p>X D) F, F, V, V, F.</p><p>E) V, V, F, V, F.</p><p>Questão</p><p>004 A prática da hidroginástica proporciona inúmeros benefícios aos seus praticantes. Com</p><p>base nisso, assinale a alternativa correta que representa os benefícios que a</p><p>hidroginástica proporciona:</p><p>X A) Melhora do sistema cardiorrespiratório e redução da aptidão física.</p><p>10/10/2024 16:48:41 2/3</p><p>B) Redução da massa corporal total e aumento da pressão arterial.</p><p>C) Melhora do sistema cardiorrespiratório e do retorno venoso.</p><p>D) Melhora do retorno venoso e aumento da pressão arterial.</p><p>E) Redução da massa corporal total e da aptidão física.</p><p>Questão</p><p>005 Em relação ao histórico da hidroginástica, analise as sentenças abaixo:</p><p>I) Em 1830 se iniciou a realização dos exercícios físicos na água.</p><p>II) Em 1835, surgiram as primeiras pesquisas científicas na Europa comprovando os</p><p>benefícios dos exercícios realizados na água.</p><p>III) O primeiro local destinado a fins terapêuticos realizados na água foi inaugurado nos</p><p>Estados Unidos, em 1903.</p><p>Está correto o que se afirma em:</p><p>A) III, apenas.</p><p>B) I e III, apenas.</p><p>C) I, II e III.</p><p>D) II e III, apenas.</p><p>X E) I e II, apenas.</p><p>Questão</p><p>006 (Adaptado de ACAFE – 2017) Os exercícios feitos nas aulas de hidroginástica podem</p><p>ajudar as pessoas com problemas como artrite, pois favorecem a melhor utilização das</p><p>articulações afetadas, sem oferecer risco de agravamento dos sintomas. Pesquisas</p><p>identificaram melhora nos casos de pessoas com artrite reumatoide, além de reduzir</p><p>dores de osteoartrite. Diante disso, enumere (V) para verdadeiro e (F) para falso:</p><p>I. ( ) Na piscina da hidroginástica aparece uma força de empuxo da água sobre a pessoa</p><p>para cima, diminuindo o efeito do peso.</p><p>II. ( ) O valor da força peso será igual ao empuxo quando a pessoa estiver boiando em</p><p>equilíbrio na piscina de hidroginástica.</p><p>III. ( ) O empuxo recebido pela pessoa tem o mesmo valor do peso da massa de água da</p><p>piscina que a pessoa desloca.</p><p>IV. ( ) O valor da força peso só será igual ao empuxo quando a pessoa estiver</p><p>totalmente submersa na piscina de hidroginástica.</p><p>A sequência correta é:</p><p>A) V, F, F, V.</p><p>B) F, F, V, F.</p><p>C) V, F, V, F.</p><p>X D) V, V, V, F.</p><p>E) F, V, F, F.</p><p>Questão</p><p>007 As atividades aquáticas foram utilizadas para fins terapêuticos durante séculos.</p><p>Acreditava-se que os exercícios realizados na água proporcionavam benefícios ao corpo</p><p>e à saúde. A partir disso, surgiu a hidroginástica. A ascensão da hidroginástica no Brasil</p><p>aconteceu em:</p><p>A) 1970.</p><p>B) 1980.</p><p>C) 1990.</p><p>D) 1950.</p><p>X E) 1960.</p><p>10/10/2024 16:48:41 3/3</p><p>Questão</p><p>008 Analise as proposições a seguir e assinale a alternativa correta:</p><p>I.Para avaliar a intensidade dos exercícios realizados em uma aula de hidroginástica,</p><p>uma das formas mais utilizadas é a medida da frequência cardíaca. Para isso, é</p><p>realizada uma estimativa com base na frequência cardíaca máxima.</p><p>PORQUE</p><p>II.A medida da frequência cardíaca máxima possui estreita relação com o consumo</p><p>máximo de oxigênio. Portanto, é um indicador utilizado para prescrição da intensidade</p><p>em programas de treinamento físico aeróbio, assim como a hidroginástica.</p><p>A) A primeira asserção é uma proposição falsa e a segunda uma proposição verdadeira.</p><p>B) A primeira asserção é uma proposição verdadeira e a segunda uma proposição falsa.</p><p>C) As duas asserções são proposições falsas.</p><p>D) As duas asserções são proposições verdadeiras, mas a segunda não se relaciona com a</p><p>primeira.</p><p>X E) As duas asserções são proposições verdadeiras e a segunda se relaciona com a</p><p>primeira.</p>