Pensamento Positivo Como Chave do Sucesso

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Pensamento Positivo Como Chave do Sucesso 
 
 
 
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deste relatório, em todo o caso ele não garante em qualquer altura o conteúdo 
descrito devido às mudanças rápidas que existem na internet. 
 
Apesar de se ter feito todas as tentativas de se verificar toda a informação nesta 
publicação, o editor não assume qualquer responsabilidade por erros, omissões 
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Nos livros de conselhos práticos, tal como na vida, não existem garantias para um 
rendimento. Os leitores são avisados de fazer o seu próprio julgamento sobre as 
suas circunstâncias e agir de acordo com isso. 
 
Este livro não tem a intenção de ser usado como conselheiro legal. Todos os 
leitores são aconselhados a procurar serviços de profissionais competentes nos 
campos legais. 
 
 
 
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SUMÁRIO 
 
Capítulo 1: A Chave do Sucesso 
Capítulo 2: Estudos de caso que o inspirarão 
Capítulo 3: Conclusão 
 
 
 
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Capítulo 1: A Chave do Sucesso 
 
Quem já perseguiu um objetivo ativamente sabe que nem sempre é fácil. Mesmo 
quando você está fazendo algo em que é ótimo, ainda encontrará desafios e 
obstáculos que devem ser superados antes de atingir seu objetivo. Uma atitude 
otimista ajudará muito a garantir que os objetivos que você pretende cumprir 
sejam realmente alcançados. 
 
 
Você já conheceu alguém que tem sonhos, desejos e aspirações, mas toda vez 
que eles os mencionam, eles imediatamente o colocam no mesmo fôlego? Depois 
de um tempo, você para de acreditar que essa pessoa jamais perseguirá esses 
sonhos e, quando mencionados, você pode nem prestar muita atenção ao que 
está sendo dito. 
 
 
Eventualmente, você pode até rejeitar essa pessoa como alguém que fala, mas 
nunca executa nada. Imagine se você fosse essa pessoa? Imagine como seria se 
você estivesse cheio de sonhos, desejos e aspirações, mas nunca seguisse 
nada? Você acabaria por parar de sonhar. 
 
 
Esse não é o caminho a seguir. Você nunca deve parar de sonhar. Você nunca 
deve parar de perseguir seus objetivos. Embora seja imperativo que você atue em 
seus sonhos e aspirações, é ainda mais imperativo que você adote uma atitude 
positiva sobre suas ações. 
 
 
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O pensamento positivo é a melhor maneira de você se apoiar internamente 
enquanto persegue seus sonhos. Você pode pensar que o pensamento positivo é 
fácil e requer apenas que você não se concentre nos aspectos negativos das 
coisas. Infelizmente, nem sempre é tão fácil. 
 
 
Quando você está em um momento de frustração em que parece que tudo está 
desmoronando ao seu redor, não focar no negativo pode ser um desafio. Pode 
até ser um desafio focar no positivo quando as coisas estão indo bem. O 
pensamento positivo deve ser feito de forma consistente, para que se torne um 
hábito. Existem algumas ferramentas que você pode usar para incorporar o 
pensamento positivo em sua vida cotidiana e trabalhar para torná-lo um hábito. 
 
 
Vision Boards 
 
As placas de visão são essencialmente placas de pôster ou placas eletrônicas nas 
quais você pode colocar figuras ou palavras com o único objetivo de inspirá-lo a 
perseguir seus objetivos. Muitas pessoas recebem um cartaz da loja de material 
de escritório e gravam ou colam fotos de uma revista. 
 
 
Devem ser imagens de coisas, lugares ou situações que você deseja ter em sua 
vida. 
 
 
 
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Você também pode colar ou colar palavras positivas no quadro. Depois de criar 
seu quadro de visão, você deve pendurá-lo em um local onde possa vê-lo 
regularmente. 
 
 
O objetivo do painel de visão é que você veja seus objetivos. Isso ajuda você a 
manter o foco no que está trabalhando para alcançar, se estiver olhando 
regularmente. Você também pode criar um quadro de visão on-line usando um 
site de mídia social como o Pinterest ou programas de colagem de fotos. 
 
 
Não importa como você crie seu quadro de visão, a chave é usá-lo para se 
concentrar nas metas que você está trabalhando para alcançar e colocá-lo em 
algum lugar que você possa vê-lo frequentemente, idealmente 
diariamente. Quanto mais você vê seu quadro de visão, mais você se lembra do 
que está trabalhando. Isso é especialmente útil quando você atinge um ponto 
difícil ou as coisas estão se movendo mais lentamente do que o planejado. 
 
Afirmações 
 
Afirmações são declarações muito positivas que abordam situações específicas 
com as quais você pode estar lidando. Por exemplo, se você estiver com 
problemas financeiros e quiser usar afirmações para ajudá-lo a pensar 
positivamente sobre a situação, poderá dizer a seguinte afirmação: Sou solvente 
financeiramente e tenho tudo o que preciso para prosperar . 
 
 
 
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Você deve repetir uma afirmação várias vezes. Você pode usar uma afirmação 
como parte da meditação. Algumas pessoas meditam em uma frase afirmativa 
para cimentá-la em seus pensamentos e psique. Você também pode apenas 
repetir uma afirmação várias vezes ao longo do dia. Para ajudar você a começar a 
usar afirmações, aqui estão alguns exemplos que podem ser facilmente 
incorporados ao seu dia a dia. 
 
Para a saúde: Meu corpo é um templo e é saudável e forte. 
 
Para o sucesso: O sucesso que procuro está voando em minha direção em um 
ritmo rápido e estou preparado para recebê-lo. 
 
Por amor: Meu coração e minha mente estão prontos e abertos para receber o 
amor que está vindo no meu caminho. 
Nas circunstâncias certas: eu estou fazendo tudo o que é certo dentro de mim e 
isso funcionará a meu favor rapidamente. 
 
Discurso positivo 
 
Muitos de nós dizem as coisas mais negativas para nós mesmos quando estamos 
falando de objetivos que queremos alcançar. Ou dizemos a nós mesmos que não 
podemos fazer o que queremos, porque não somos inteligentes o suficiente, 
fortes o suficiente ou corajosos o suficiente. Esse tipo de fala é fácil de corrigir. 
 
 
 
 
 
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Quando dizemos que queremos fazer algo, não devemos descartá-lo 
automaticamente ou dizer que não vai funcionar. Temos que dizer a nós mesmos 
que, por mais desafiador que pareça, podemos fazê-lo. Então nós temos que fazer 
isso. Esse é o elemento mais preto e branco do discurso positivo, mas há uma 
área cinzenta que muitas pessoas sentem falta. 
 
 
Usando palavras como se, tentar, talvez e pode pode ser tão prejudicial quanto 
descartando completamente nossos pensamentos. Abaixo estão alguns exemplos 
de discurso negativo e como ele pode ser transformado em discurso positivo. 
 
 
Eu quero ir para a faculdade para me formar e, se eu entrar na USC, ficarei muito 
feliz. 
 
Eu quero ir para a faculdade para me formar e, quando eu entrar na USC, ficarei 
muito feliz. 
 
Se você notar, usar if na primeira frase permite que você falhe, mas substituindo 
por quando, expressa sua confiança de que realmente entrará nessa escola em 
particular. 
 
 
Vou tentar correr pelo meu bairro no sábado. uma. Vou correr pelo meu bairro no 
sábado. 
 
 
 
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Se você notar, o uso de try na primeira frase permite que você falhe, mas 
removendo a tentativa, você expressa que realmente realizará a tarefa. 
 
 
Vou comprar um espremedor para me ajudar a comer mais frutas e 
legumes. Ele pode trabalhar . 
 
Vou comprar um espremedor para me ajudar a comer mais frutas e 
legumes. Isso vai funcionar . 
 
Se você notar, o uso do poder na primeira frase concede a você permissão para 
falhar, mas, ao alterar o poder ao testamento, a declaração é muito mais 
definitiva. 
 
 
Eu adoraria visitar Londres no próximo ano. Talvez eu consiga fazer isso em 
setembro. 
 
Eu adoraria visitar Londres no próximoano. Farei isso em setembro. 
 
Se você notar, o uso talvez nas duas primeiras frases lhe dá permissão para não 
fazer a viagem, mas removendo a palavra que você está dizendo que certamente 
irá. 
 
 
 
 
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Usar a fala positiva é uma ferramenta muito poderosa para ajudá-lo a pensar de 
maneira mais positiva. Considere que as palavras que saem da sua boca são 
ouvidas mais alto e claramente pelos seus próprios ouvidos. Não importa o que 
você diga a outra pessoa, você sempre a ouve primeiro. 
 
 
Se as palavras que você usa são positivas e afirmativas, você ouvirá 
constantemente um discurso positivo que afetará a maneira como você 
pensa. Como suas palavras são um reflexo direto de seus pensamentos, quando 
você usa palavras positivas, significa que seus pensamentos refletirão essas 
mesmas palavras. 
 
Gratidão 
 
Ao praticar a gratidão regularmente, você decide se concentrar nos aspectos 
positivos de todas as situações que encontra, nos negativos e nos 
positivos. Quando você trabalha ativamente para praticar a gratidão, terá que 
avaliar conscientemente sua vida para obter oportunidades de aprendizado para 
agradecer. 
 
 
Isso geralmente é muito fácil quando as coisas são positivas e estão indo bem. É 
mais difícil agradecer quando as coisas não são tão positivas. Talvez você precise 
realmente trabalhar para encontrar oportunidades de gratidão. 
 
 
 
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Mas quando você faz disso uma prática regular, logo perceberá que pode 
encontrar o positivo mesmo na situação mais negativa. 
 
 
Uma das melhores maneiras de praticar consistentemente a gratidão é usar um 
diário. Não é diferente de um diário comum em que você compartilha seus 
pensamentos, sentimentos e idéias mais íntimos. Em um diário de gratidão, você 
faz questão de compartilhar algo sobre o dia em que é grato. 
 
 
Inicialmente, pode ser um desafio fazê-lo todos os dias, mas faça questão de se 
sentar e escrever algo. Com o tempo, será mais fácil expressar sua gratidão por 
suas experiências diárias. Você logo descobrirá que está procurando ativamente 
coisas para agradecer todos os dias. Quando estiver nesse espaço mental, você 
viverá em um espaço consistente de gratidão. 
 
Pep Talks 
 
Às vezes você pode se sentir derrotado pelas circunstâncias ou pela vida em 
geral. Idealmente, você teria seu próprio treinador pessoal que entraria e daria 
uma palestra animada. Algumas pessoas são abençoadas com isso tipo de pessoa 
e pode realmente se beneficiar de sua presença. 
 
 
A maioria das pessoas não tem esse tipo de pessoa regularmente. Sim, seus 
amigos podem ajudar nesse caso, mas eles nem sempre estão disponíveis para 
ser seu treinador pessoal. 
 
 
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Eles têm suas próprias vidas para viver e, por mais que possam amar e cuidar de 
você, não é responsabilidade deles buscá-lo sempre que precisar. É, no entanto, 
sua própria responsabilidade se recompor. 
 
 
Dar a si mesmo uma conversa interna pode ajudar muito a impulsioná-lo e dar-lhe 
forças para continuar. Você pode fazer isso verbalmente, internamente ou por 
escrito. Dependendo do modo de comunicação que funciona melhor para você, 
existem opções. Na verdade, você pode até utilizar os três a qualquer momento. 
 
 
Não existe uma fórmula específica para como você se eleva e reforça sua própria 
auto-estima com conversas positivas. Essa é a grande coisa do pensamento 
positivo. Não há maneira certa ou errada de se encorajar. 
 
 
Para levar uma vida bem-sucedida, você deve primeiro definir como é uma vida 
bem-sucedida. Então você tem que buscar corajosamente essa visão de sucesso, 
mas deve fazê-lo incorporando o pensamento positivo. Buscar o sucesso de forma 
ativa pode ser emocionante e desafiador ao mesmo tempo. 
 
 
Você sentirá altos e baixos maravilhosos, mas se conseguir usar as ferramentas 
acima mencionadas para garantir uma perspectiva positiva, poderá navegar por 
tudo com muito mais eficiência do que sem pensar positivo. 
 
 
 
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Capítulo 2: Estudos de caso que o inspirarão 
 
Às vezes, é mais útil ler histórias de pessoas que usaram ativamente o 
pensamento positivo em seu caminho para o sucesso para realmente ver como 
isso pode beneficiá-lo. 
 
 
Ver o pensamento positivo em ação facilita ver como você pode se incorporar à 
sua vida. Abaixo estão dois estudos de caso ou histórias de pessoas que tiveram 
sucesso em grande parte graças ao uso do pensamento positivo e às ferramentas 
mencionadas acima. 
 
Suze Orman 
 
Suze Orman é um dos gurus financeiros mais conhecidos. Ela escreveu vários 
livros best-sellers e é vista regularmente compartilhando seus conselhos 
financeiros brutalmente honestos em talk shows populares, em palestras bem 
assistidas em todo o país e em seu próprio programa exibido na CNBC, 
The Suze Orman Show. 
 
 
Mais conhecida por seus conselhos financeiros, as pessoas contam com ela para 
ajudar a trazê-las de volta à terra quando se trata de como lidam com suas 
finanças. 
 
 
 
 
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O que muitas pessoas não sabem sobre Suze Orman é onde ela começou. Ela não 
começou querendo ser um guru e treinador financeiro. Ela começou a frequentar 
a escola para trabalho social, mas desistiu antes de terminar o curso. Ela então 
viajou para Berkeley, Califórnia, onde conseguiu um emprego como garçonete em 
uma padaria e trabalhou por sete anos. 
 
 
Empreendedora de coração, Suze aproveitou sua experiência como garçonete e 
decidiu que queria abrir sua própria padaria. Ela levantou US $ 50.000 para seu 
novo empreendimento e procurou a Merrill Lynch para proteger seu dinheiro e 
aumentar o investimento. 
 
 
Embora ganhasse apenas US $ 400 por mês como garçonete e precisasse que o 
dinheiro estivesse seguro até estar pronta para abrir seu negócio, o corretor com 
quem trabalhava na Merrill Lynch canalizou-o para um investimento arriscado. Ele 
não forneceu todas as informações que ela precisava para avaliar 
verdadeiramente o investimento e a convenceu a assinar seus US $ 50.000. 
 
 
Ela perdeu todo o seu dinheiro em três meses. Frustrada, Suze mergulhou de 
cabeça no mundo dos investimentos e finanças, determinada a aprender tudo o 
que podia. Ela adquiriu muito conhecimento e decidiu se tornar consultora 
financeira. 
 
 
 
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Ela se candidatou à mesma empresa em que havia perdido o dinheiro do 
investimento e foi contratada para preencher a “cota de mulheres”. Foi-lhe dito 
que não havia lugar para ela naquele negócio e que ela sairia dentro de seis 
meses. 
 
 
Durante seu treinamento, ela percebeu que a maneira como seu corretor lidava 
com seu dinheiro era na verdade contrária à política da empresa. Ela processou a 
Merrill Lynch com sucesso por perder US $ 50.000 e ganhar. A empresa 
concordou com ela fora dos tribunais. Apesar do processo, ela ficou com a Merrill 
Lynch e continuou a usar sua nova experiência financeira para atender seus 
clientes. 
 
 
Ao incorporar a afirmação: "Tenho mais dinheiro do que jamais precisarei" em 
sua vida diária, Suze usou o pensamento positivo para mantê-la quando os 
tempos ficavam difíceis. Embora lhe disseram que não duraria seis meses no setor 
financeiro, Suze trabalhou duro e fez muito bom trabalho para seus clientes. Ela 
finalmente deixou a Merrill Lynch para ser vice-presidente de outra empresa de 
serviços financeiros antes de iniciar seu próprio negócio em 1987. 
 
 
Sua empresa se saiu bem e ela continuou a dar bons conselhos a seus clientes até 
escrever seu primeiro livro em 1995, Você ganhou, não perca . 
 
 
 
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Ela fez uma turnê que ajudou a vender cerca de 700.000 cópias do livro. Em 
seguida, seu próximo livro, The 9 Steps to Financial Freedom , tornou-se um best-
seller do New York Times, vendendo mais de 3 milhões de cópias. Ela começou a 
escrever seus livros como ferramentas para dar a seus clientes e se tornou uma 
autorade best-sellers. 
 
 
Desde então, Suze Orman tornou-se o guru financeiro que ela é conhecida 
hoje. Ela conseguiu sua primeira exposição em um programa de rádio. Ela 
escreveu reclamando porque um especialista em investimentos que apareceu no 
programa deu alguns conselhos incorretos. O apresentador a convidou para ir e 
ela o fez. 
 
 
Desde então, ela se tornou a voz de conselhos financeiros realistas. Em seu 
programa de televisão, ela frequentemente compartilha sua afirmação com o 
público e os encoraja a repeti-lo, ou um com uma mensagem semelhante, por si 
mesmos, até que acreditem que seja verdade. 
 
 
Seu uso de uma afirmação foi uma ferramenta poderosa que a manteve centrada 
em seu objetivo final enquanto ela se movia pela vida. Agora ela definitivamente 
tem mais dinheiro do que jamais precisará e trabalha ativamente para ajudar os 
outros a melhorar sua situação financeira. 
 
 
 
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Will Smith 
 
Will Smith é uma das celebridades mais conhecidas de Hollywood. Ele começou 
como rapper nos anos 80, durante uma época em que o hip hop estava 
atravessando a cultura mainstream. Will Smith foi um dos rappers que se 
concentrou em contar histórias e momentos divertidos em sua música. Sua marca 
de rap era conhecida como rap de festa na época. Sua boa sensação de rap 
tornou sua música muito amigável. 
 
 
Com o tempo, Will se ramificou e se mudou para a arena de atores. Um de seus 
primeiros projetos, Six Degrees of Separation, teve Will interpretando um homem 
vigarista, mas também um homossexual cujas cores verdadeiras acabam sendo 
expostas no filme quando ele leva para casa um traficante. 
 
 
Six Degrees of Separation foi baseado na história verídica de David Hampton, um 
vigarista homossexual que se apresentou como filho de Sidney Poitier e enganou 
algumas celebridades e socialites de Manhattan antes de ir para a prisão nos anos 
80. 
 
 
Essa foi uma escolha corajosa para Will, porque sua formação era rica na indústria 
do hip hop, que historicamente não é conhecida como uma comunidade aberta à 
homossexualidade de qualquer espécie, real ou não. 
 
 
 
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Durante esse período, Will também estava se destacando no mundo das 
comédias em seu programa Fresh Prince of Bel- Air . Um desconhecido na 
comunidade de atores, ele era a estrela do show, que era um item básico em 
residências nos anos 90. 
 
 
O show se concentrou em um garoto do oeste da Filadélfia que foi enviado 
para Bel- Air na Califórnia para morar com sua tia, tio e sua família. Ele abordou 
muitas questões sociais diferentes relevante na época e as habilidades de atuação 
de Will cresceram consideravelmente durante os seis anos de duração do 
programa. 
 
Desde que o programa saiu do ar, Will se tornou um dos atores mais conhecidos 
de Hollywood. Em determinado momento, ele foi um dos mais bem pagos, 
recebendo um cheque de pagamento de milhões de dólares por filme. 
 
 
Como um dos atores mais influentes que começou na indústria da música, Will 
fala sobre sua crença no pensamento positivo e no sucesso. Ele constantemente 
fala sobre sua necessidade de se conectar com o universo para experimentar 
plenamente seu próprio poder. 
 
 
 
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Ele também acredita que as pessoas controlam seus próprios destinos através do 
poder do pensamento. Ele é tão sincero sobre seus sentimentos no pensamento 
positivo e como isso pode afetar sua vida que existem sites com seções dedicadas 
a citações dele. 
 
Aqui estão alguns: 
 
“O primeiro passo é você dizer que pode. É tudo sobre atitude. Qualquer que seja 
o objetivo que você queira alcançar, o que você quer fazer na vida, seu sucesso se 
origina da sua atitude. E tem que ser uma boa. Acredite que você pode e nunca 
saberá o que pode conseguir na vida. ” 
 
“Aqueles que constantemente pensam em pensamentos positivos geralmente 
atraem coisas mais positivas para suas vidas. Você não precisa acreditar nisso, 
mas se sua vida está cheia de desafios e negatividade, tente pensar mais 
positivamente e veja como sua vida começará a mudar. Depois de ver isso 
acontecendo, você começará a ver o poder do pensamento positivo. ” 
 
“Existe essa qualidade ilusória que todas as pessoas de sucesso precisam ter. Você 
precisa acreditar que algo diferente do que aconteceu nos últimos 50 milhões de 
anos de história. Você tem que acreditar que algo diferente pode acontecer. ” 
 
A história de Jerry 
 
 
 
 
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Esta é uma história muito popular usada com muita frequência para ilustrar o 
poder do pensamento positivo. Não tenho certeza da origem disso, mas ajuda 
bastante a mostrar como o hábito de pensar positivamente é uma ótima 
ferramenta para a sobrevivência. Mesmo que seja fictícia, a lição compartilhada é 
tão valiosa e poderosa quanto se fosse uma história verdadeira, mas o autor é 
desconhecido. 
 
 
Jerry é o tipo de cara que você gosta de odiar. Ele está sempre de bom humor e 
sempre tem algo positivo a dizer. Quando alguém perguntava como ele estava, 
ele respondia: "Se eu fosse melhor, seria gêmeo!" Ele era um gerente único, 
porque tinha vários garçons que o seguiam de restaurante em restaurante. 
 
 
A razão pela qual os garçons seguiram Jerry foi por causa de sua atitude. Ele era 
um motivador natural. Se um funcionário estava tendo um dia ruim, Jerry estava 
lá dizendo a ele como ver o lado positivo da situação. 
 
 
Ver esse estilo realmente me deixou curioso, então um dia fui até Jerry e 
perguntei a ele, não entendi! Você não pode ser uma pessoa positiva o tempo 
todo. Como você faz isso?" 
 
 
 
 
 
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Jerry respondeu: “Toda manhã eu acordo e digo para mim mesmo , Jerry, você 
tem duas opções hoje. Você pode optar por estar de bom humor ou por estar de 
mau humor. Eu escolho estar de bom humor. 
 
 
Cada vez que algo ruim acontece, posso optar por ser uma vítima ou por 
aprender. Eu escolho aprender com isso. Toda vez que alguém vem a mim 
reclamar, posso optar por aceitar a reclamação ou apontar o lado positivo da 
vida. Eu escolho o lado positivo da vida. 
 
 
"Sim, certo, não é tão fácil", protestei. 
 
"Sim, é", disse Jerry. "A vida é feita de escolhas. Quando você remove todo o lixo, 
toda situação é uma escolha. Você escolhe como reage às situações. Você escolhe 
como as pessoas afetarão seu humor. Você escolhe estar de bom humor ou mau 
humor. A linha inferior: é sua escolha como você vive a vida. ” 
 
 
Eu refleti sobre o que Jerry disse. Logo depois, deixei a indústria de restaurantes 
para iniciar meu próprio negócio. Perdemos o contato, mas eu sempre pensava 
nele quando fazia uma escolha sobre a vida, em vez de reagir a ela. 
 
 
 
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Vários anos depois, ouvi dizer que Jerry fez algo que você nunca deveria fazer em 
um negócio de restaurante: ele deixou a porta dos fundos aberta uma manhã e 
foi segurado à mão por três ladrões armados. 
 
 
Enquanto tentava abrir o cofre, sua mão tremia de nervosismo, escorregou da 
combinação. Os ladrões entraram em pânico e atiraram nele. Felizmente, Jerry foi 
encontrado de forma relativamente rápida e levado às pressas para o centro de 
trauma local. 
 
Após 18 horas de cirurgia e semanas de terapia intensiva, Jerry foi liberado do 
hospital com fragmentos de balas ainda em seu corpo. 
 
 
Vi Jerry cerca de seis meses após o acidente. Quando perguntei como ele estava, 
ele respondeu: “Se eu fosse melhor, seria gêmeo. Quer ver minhas cicatrizes? 
 
 
Recusei-me a ver suas feridas, mas perguntei o que havia passado por sua mente 
quando o assalto ocorreu. "A primeira coisa que me passou pela cabeça foi que 
eu deveria ter trancado a porta dos fundos", respondeu Jerry. “Então, deitado no 
chão, lembrei-me de que tinha duas opções: eu poderia escolher viver ou 
escolher morrer. 
 
 
 
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Eu escolhi viver. “Você não estava assustado? Você perdeu a consciência? Euperguntei. 
 
 
Jerry continuou: “Os paramédicos foram ótimos. Eles ficavam me dizendo que eu 
ficaria bem. Mas quando eles me levaram para o pronto-socorro e vi as 
expressões nos rostos dos médicos e enfermeiras, fiquei realmente 
assustada. Aos olhos deles, li 'ele é um homem morto'. Eu sabia que precisava 
agir. 
 
"O que você fez?" Eu perguntei. 
 
"Bem, havia uma grande enfermeira corpulenta gritando perguntas para mim", 
disse Jerry. “Ela perguntou se eu era alérgico a alguma coisa. 'Sim' eu 
respondi. Médicos e enfermeiros pararam de trabalhar enquanto esperavam 
minha resposta. Respirei fundo e gritei: 'Balas!' Sobre o riso deles, eu disse a eles: 
'Estou escolhendo viver. Opere em mim como se eu estivesse vivo, não morto '. ” 
 
 
Jerry viveu graças à habilidade de seus médicos, mas também por causa de sua 
incrível atitude. Aprendi com ele que todos os dias temos a opção de viver 
plenamente. Atitude, afinal, é tudo. 
 
 
 
 
 
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Essas três histórias sobre o pensamento positivo ilustram como ele pode ajudar 
muito a levar uma vida bem-sucedida, mesmo quando sua definição de sucesso 
muda. Se você precisar de algumas citações ou afirmações para começar a 
incorporar à sua vida, as afirmações e pensamentos compartilhados por cada uma 
das histórias são um ótimo lugar para começar. 
 
 
Ao criar o hábito de pensar positivamente em todas as situações em que você 
mais precisa, será uma segunda natureza. 
 
 
Capítulo 3: Conclusão 
 
Há muitas pessoas que podem se manifestar contra o poder do pensamento 
positivo. Embora seus argumentos possam ter algum mérito, é lógico que 
trabalhar para incorporar o pensamento positivo em sua existência cotidiana não 
o prejudicará de maneira alguma, mas pode definitivamente ajudá-lo. 
 
 
No entanto, as mesmas pessoas que questionam o pensamento positivo não 
podem refutar o dano que o pensamento negativo pode causar. De fato, existe 
uma determinação médica que apóia os efeitos negativos que o pensamento 
negativo pode causar. É chamado efeito nocebo . 
 
 
 
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Muitas pessoas que não fazem parte da comunidade médica não estão cientes da 
natureza profunda das sugestões no campo da medicina. É discutido com mais 
frequência quando se refere ao efeito placebo, que é o que acontece quando 
alguém recebe uma pílula de açúcar, mas diz que é uma forma de medicamento 
usada para tratar uma condição que a pessoa possui. 
 
 
O efeito placebo é real e pode funcionar de 18 a 80% do tempo. Está clinicamente 
comprovado que, quando alguém recebe um placebo, mas é informado que é um 
tratamento real, ela pode sofrer mudanças físicas reais em relação ao que foi 
informado sobre o placebo. 
 
 
Por outro lado, há também o efeito nocebo , que é quando o resultado mais 
negativo pode ocorrer se a sugestão for feita e aceita pela pessoa que a recebe. 
 
 
Quando um médico diz a um paciente que eles tiver uma condição ou doença 
incurável e eles morrerão ou sofrerão efeitos negativos como resultado da 
doença, estudos mostraram que as chances de a pessoa realmente experimentar 
esses efeitos negativos ou morrer aumentam. 
 
 
 
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Por exemplo, em um estudo em que as pessoas receberam pílulas, placebo ou 
não, e disseram que as pílulas poderiam causar efeitos colaterais graves, 25% 
dessas pessoas realmente experimentaram os efeitos colaterais. 
 
 
Em outros casos em que alguém foi informado de que tinha uma doença incurável 
e que morreria dentro de um período de tempo especificado, algumas pessoas 
morreram mesmo quando não havia nada fisicamente errado com elas, 
que é mostrado após a autópsia. 
 
 
O efeito nocebo é um exemplo extremo de como o pensamento negativo pode 
ter um efeito negativo nas pessoas. Portanto, quando alguém fala contra o poder 
do pensamento positivo, é importante perceber os efeitos potencialmente 
prejudiciais do pensamento negativo. 
 
 
Mesmo que você tenha dificuldade em acreditar que pensar positivo terá um 
efeito positivo em sua vida, nunca é uma má idéia praticar algo positivo. Quando 
você tem um objetivo e está trabalhando para alcançá-lo com sucesso, não deseja 
empregar o maior número possível de estratégias e táticas para garantir seu 
sucesso? 
 
 
 
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O pensamento positivo é uma estratégia maravilhosa a ser utilizada e as táticas 
mencionadas neste relatório: afirmações, discurso positivo, painéis de visão e 
gratidão contribuem bastante para apoiar essa estratégia. 
 
"Você não pode adaptar as situações da vida, mas pode adaptar as atitudes a 
essas situações." Zig Ziglar 
 
Em última análise, quando você está trabalhando para o sucesso, deve estar 
envolvido a longo prazo. Você não pode esperar que o sucesso aconteça da noite 
para o dia. No mundo real, não existe sucesso noturno. Mesmo as pessoas que 
parecem ter tido sucesso repentino realmente não têm. 
 
 
Sempre que entrevistam cantores que parecem surgir do nada e lhes perguntam 
o segredo de seu sucesso durante a noite, muitos deles riem. Eles geralmente 
seguem essa risada com uma história sobre como eles seguiram sua carreira por 
muitos anos antes de se tornarem um "sucesso da noite para o dia". 
 
 
Ninguém em qualquer setor experimenta sucesso a longo prazo 
repentinamente. É importante perceber que o sucesso é uma maratona, não uma 
primavera. Quando você está correndo uma maratona, precisa ser forte 
mentalmente e fisicamente. 
 
 
 
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Muitas vezes, a única coisa que o levará nesses momentos difíceis, quando você 
sente vontade de sair ou seguir o caminho mais fácil, é a sua mente. Nesses 
momentos, a única pessoa que pode ajudá-lo e levá-lo de volta ao jogo é você 
mesmo. Seria ótimo ter seu próprio treinador pessoal que diria para você quando 
você estivesse atrasado ou lhe daria um abraço quando deu passos importantes 
em sua vida. 
 
 
O maravilhoso é que você tem esse treinador. Você é seu próprio treinador. Se o 
seu treinador está constantemente te colocando para baixo e dizendo que você 
não pode ter sucesso, você acabará por parar de tentar. 
 
 
Se você for um treinador pessoal, será capaz de separá-los de quem você é e não 
se sentirá estranho em fazer palestras, criar um quadro de visão, praticar um 
discurso positivo, dizer afirmações ou praticar gratidão. Você nunca deve se sentir 
estranho ao fazer o que é necessário para se apoiar totalmente de todas as 
maneiras possíveis. 
 
A vida tem altos e baixos e não importa o quanto você tente, você não pode 
controlá-la. Você pode, no entanto, controlar sua atitude e como reage aos altos 
e baixos da vida. 
 
 
 
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Quando você está trabalhando para ter uma vida bem-sucedida, precisa de toda a 
ajuda possível. É uma ótima idéia contar com a ajuda de familiares e amigos que 
amam e se importam com você. É muito bom juntar-se a um grupo de pessoas 
que podem fornecer um apoio muito valioso. No entanto, quando você está 
sozinho em sua mente com seus próprios pensamentos, também precisa se 
apoiar. 
 
 
Você pode se apoiar nos outros em busca de ajuda, mas não deve depender 
deles. Assim como você não pode controlar o que pode acontecer na vida, você 
não pode controlar as pessoas e como elas o apoiam. Ter uma atitude positiva é a 
única coisa que você pode realmente controlar na jornada da vida. 
 
 
Além disso, as pessoas atraem outras pessoas como elas. Quando você exala 
positividade, é muito mais provável que atraia outras pessoas positivas. Cercar-se 
de pessoas positivas é uma ótima maneira de garantir seu sucesso. 
 
 
Mesmo que essas pessoas não estejam lá para oferecer suporte diariamente, 
você pode realmente se beneficiar da energia positiva combinada que elas trarão 
para sua vida enquanto estiverem nela. 
 
 
 
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