Equilíbrio Digital: App Consciente

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Projeto de Intervenção Digital
Gabriela Cestari TuzakI - 163759
Dante Yssonobu Tsubono - 163667
Karen Garcia Wada - 163872
Luiza Araujo de Oliveira Caram Saliba - 163931
Sumário
Objetivo do Projeto
Descrição do Projeto
Funcionalidades Principais
Protótipos e Fluxogramas
Justificativa e Impacto
Viabilidade e Conclusão
Objetivo do Projeto
Desenvolver um aplicativo que promove o uso consciente de redes sociais, incentivando o bem-estar mental e o equilíbrio no tempo de tela, utilizando feedback tátil para alertar os usuários.
Descrição do Projeto
Aplicativo que monitora o tempo de uso e fornece alertas táteis (pequenos choques) quando o usuário ultrapassa limites definidos, promovendo um comportamento mais saudável nas redes sociais.
Além disso, ocorre o bloqueio dos aplicativos, impedindo o usuário de continuar on-line nas redes sociais.
Funcionalidades Principais
Monitoramento de Tempo
Registro automático do tempo gasto em cada aplicativo
Pequenos choques como alertas ao atingir ou ultrapassar o tempo limite 
Bloqueio de das redes sociais por tempo determinado pelo usuário
Análises do uso com dicas personalizadas para redução do tempo de tela e sugestões de atividades offline como incentivo
Alertas Táteis
Intervenções além dos choques
Desafios de Desconexão:
Protótipos:
Tela Inicial: Exibe o tempo de tela e limites configurados.
Configurações: Ajustes para limites de tempo e intensidade do choque.
Relatórios: Gráficos com uso semanal e recomendações.
Protótipos
Fluxograma do Funcionamento
01
Usuário faz download do app.
02
Configuração inicial de limites.
03
Monitoramento contínuo do tempo. 
04
Feedback tátil (choques) ao ultrapassar limites. 
05
Relatórios semanais com análise.
06
Desafios de desconexão
07
Feedback do usuário para ajustes..
Justificativa e Impacto na Saúde Mental
Consciência do Uso: Feedback tátil aumenta a percepção do tempo gasto.
Redução da Ansiedade: Lembretes físicos incentivam pausas e desconexões.
Promoção de Atividades Alternativas: Estimula práticas saudáveis e offline.
Viabilidade do Projeto e Conclusão
VIABILIDADE TÉCNICA
Desenvolvimento com frameworks como React Native para compatibilidade.
Integração com dispositivos que permitem feedback tátil.
IMPACTO ESPERADO
Aumento da conscientização sobre o uso das redes sociais.
Redução do estresse e ansiedade relacionadas ao uso excessivo.
Melhoria geral na saúde mental e no comportamento digital.
CONCLUSÃO
O "Equilibrio Digital" oferece uma abordagem inovadora para um uso mais consciente das redes sociais.
Muito obrigada!
Gabriela Cestari TuzakI - gabriela.tuzaki@unifesp.br 
 
Dante Yssonobu Tsubono - dante.tsubono@unifesp.br
Karen Garcia Wada - karen.wada@unifesp.br
Luiza Araujo de Oliveira Caram Saliba - luiza.saliba@unifesp.br 
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