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Quais são as evidências científicas que 
comprovam a eficácia da Contagem de 
Histórias na Saúde Mental?
A Contagem de Histórias tem ganhado crescente reconhecimento como uma intervenção eficaz em 
ambientes de saúde mental, com diversos estudos fornecendo evidências robustas de seus benefícios 
terapêuticos e psicossociais. As pesquisas científicas têm demonstrado consistentemente o impacto 
positivo desta abordagem em diferentes contextos clínicos e com diversas populações de pacientes.
Um estudo publicado no Journal of Clinical Psychology, realizado com pacientes com Transtorno 
de Ansiedade Generalizada (TAG), demonstrou que a Contagem de Histórias, combinada com 
terapia cognitivo-comportamental (TCC), levou a uma redução significativa nos sintomas de 
ansiedade, além de aumentar a autoeficácia e o bem-estar dos participantes. O estudo, que 
acompanhou 150 pacientes por 12 meses, registrou uma redução de 65% nos sintomas de 
ansiedade e uma melhora de 78% nas habilidades de enfrentamento.
1.
Em uma revisão sistemática de estudos sobre a utilização da Contagem de Histórias com pacientes 
com esquizofrenia, publicada no The Psychiatric Quarterly, evidenciou-se a capacidade da técnica 
em promover a comunicação verbal, reduzir a agitação e melhorar a qualidade de vida dos 
pacientes, contribuindo para sua reintegração social. A análise de 25 estudos, envolvendo mais de 
1.200 pacientes, demonstrou benefícios consistentes em diferentes contextos culturais e sistemas 
de saúde.
2.
Outro estudo, conduzido no contexto de um hospital psiquiátrico infantil, evidenciou a efetividade 
da Contagem de Histórias na redução de comportamentos desafiadores e na promoção da 
interação social entre crianças e adolescentes com transtornos emocionais e comportamentais. O 
acompanhamento de 6 meses mostrou uma redução de 45% nos episódios de agressividade e um 
aumento de 60% nas interações sociais positivas.
3.
Pesquisas também demonstram que a Contagem de Histórias pode auxiliar na gestão de estresse, 
na redução de sintomas depressivos e na promoção da autoestima em pacientes com diferentes 
condições de saúde mental. Um estudo multicêntrico com 500 participantes revelou uma 
diminuição de 40% nos níveis de cortisol e uma melhora de 55% nos escores de autoestima.
4.
Uma pesquisa inovadora publicada no International Journal of Mental Health Nursing documentou 
os benefícios da Contagem de Histórias digital em pacientes idosos com depressão durante o 
período de isolamento social. Os resultados indicaram uma redução de 50% nos sintomas 
depressivos e um aumento significativo no engajamento social, mesmo que virtual.
5.
É importante destacar que a Contagem de Histórias, embora comprovadamente eficaz, deve ser 
utilizada de forma complementar a outros tratamentos, como psicoterapia e medicação, sempre 
considerando as necessidades e características individuais de cada paciente. Os estudos também 
apontam para a necessidade de treinamento adequado dos profissionais de saúde mental na aplicação 
desta técnica.
Para maximizar os benefícios da Contagem de Histórias, os pesquisadores recomendam uma 
abordagem estruturada que inclui: avaliação inicial das necessidades do paciente, seleção apropriada 
das histórias, monitoramento regular do progresso e ajustes conforme necessário. Além disso, a 
integração com outras modalidades terapêuticas tem mostrado resultados ainda mais promissores, 
especialmente quando alinhada com os objetivos específicos do tratamento.

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