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**Explicação:** A prancha abdominal é um exercício isométrico que envolve a contração 
dos músculos do core, incluindo os abdominais, oblíquos, lombares e os músculos 
estabilizadores da coluna. Este exercício não apenas fortalece esses músculos, como 
também melhora a resistência muscular, pois mantém a contração por um período 
prolongado. A corrida em esteira, polichinelos e flexões de braço são excelentes para 
resistência cardiovascular e força em diferentes grupos musculares; no entanto, a prancha é 
especificamente projetada para focar e desenvolver a força do core, tornando-a a opção 
mais eficaz para esse objetivo. Além disso, um core forte é fundamental para a performance 
em outros exercícios e para a prevenção de lesões. 
 
**Questão:** Assinale a alternativa que apresenta uma frase em que o uso da crase está 
correto. 
 
**Alternativas:** 
a) Vou à festa com minha mãe. 
b) Ele se referiu àquela situação com muito carinho. 
c) Estive à espera do ônibus por uma hora. 
d) Estou indo à casa de meu amigo mais tarde. 
 
**Resposta:** a) Vou à festa com minha mãe. 
 
**Explicação:** A crase é a fusão da preposição "a" com o artigo definido "a". A opção 
correta, "Vou à festa com minha mãe", contém a crase porque a preposição "a" exigida pelo 
verbo "ir" se funde com o artigo "a" que determina "festa". Na alternativa b), a palavra 
"aquela" é um pronome demonstrativo e não exige crase. Na c), "espera" é um substantivo 
que não pede a preposição "a" antes, e na d), o uso correto do artigo "a" antes de "casa" não 
exige crase, pois "casa" não está precedido da preposição "a" exigida pelo verbo. Assim, 
apenas a alternativa a) está correta. 
 
Questão: Qual das seguintes substâncias é um exemplo de um hidrocarboneto aromático? 
 
Alternativas: 
a) Etano 
b) Benzeno 
c) Butano 
d) Etanol 
 
Resposta: b) Benzeno 
 
Explicação: Hidrocarbonetos aromáticos são compostos que contêm um ou mais anéis 
benzênicos, caracterizados pela presença de ligações duplas alternadas entre os átomos de 
carbono. O benzeno (C6H6) é o exemplo mais simples e clássico de um hidrocarboneto 
aromático, consistindo em um anel de seis átomos de carbono com ligações duplas 
alternadas, formando uma estrutura estável e única. Por outro lado, o etano (C2H6) e o 
butano (C4H10) são hidrocarbonetos alifáticos, que não têm anéis e apenas ligações simples 
entre os átomos de carbono. O etanol (C2H5OH) não é um hidrocarboneto, pois contém um 
grupo hidroxila (-OH), tornando-o um álcool. Portanto, a resposta correta é o benzeno, que 
se enquadra na categoria de hidrocarbonetos aromáticos. 
 
**Questão:** No contexto da Constituição Federal Brasileira, a qual das alternativas abaixo 
descreve corretamente um dos princípios fundamentais da cidadania? 
 
**Alternativas:** 
a) A cidadania é um direito exclusivo dos cidadãos natos, excluindo os naturalizados. 
b) A cidadania garante direitos políticos a todos os indivíduos, independentemente de sua 
nacionalidade. 
c) A cidadania envolve tanto direitos quanto deveres, sendo fundamental para a 
participação ativa na sociedade. 
d) A cidadania é um conceito que não se relaciona com a participação social e política dos 
indivíduos. 
 
**Resposta:** c) A cidadania envolve tanto direitos quanto deveres, sendo fundamental 
para a participação ativa na sociedade. 
 
**Explicação:** A cidadania, conforme estabelecido na Constituição Federal do Brasil, é um 
princípio que abrange não apenas os direitos, como o direito ao voto e à expressão, mas 
também os deveres dos cidadãos, como o respeito às leis e o cumprimento das obrigações 
sociais. A cidadania é essencial para a construção de uma sociedade democrática, pois 
permite que os indivíduos participem ativamente dos processos políticos e sociais, 
promovendo a responsabilidade e o engajamento cívico. Opções como "A" e "B" estão 
incorretas, pois a cidadania também se aplica aos naturalizados e a participação política é 
um direito de todos os cidadãos. Já a opção "D" é falsa pois a cidadania é intrinsecamente 
ligada à participação social e política. 
 
**Questão:** Qual é o país com a maior extensão territorial do mundo? 
 
**Alternativas:** 
a) Estados Unidos 
b) Canadá 
c) Rússia 
d) Brasil