Entendendo Emocoes

Prévia do material em texto

Entendendo Emoções: Um Mundo de Sentimentos!
Alegria
A alegria é como um raio de sol brilhante! Ela faz nossos
corações dançarem e nossos sorrisos brilharem.
Sentimos alegria quando estamos felizes, quando
estamos com amigos, ou quando algo muito legal
acontece!
Raiva
A raiva é como um vulcão prestes a explodir! Às vezes,
sentimos raiva quando algo não vai do jeito que
queremos ou quando nos sentimos injustiçados. É
importante aprender a controlar nossa raiva e
expressá-la de maneira saudável, sem machucar os
outros.
Tristeza
Às vezes, nossos corações sentem uma sensação de
tristeza. É normal se sentir triste quando algo não sai
como esperávamos ou quando sentimos saudades de
alguém. É importante saber que está tudo bem sentir
tristeza e que sempre podemos buscar ajuda e conforto
com pessoas que nos amam.
 Medo
O medo é como uma sombra escura que nos segue
quando estamos assustados. Todos nós sentimos medo
às vezes, e isso é normal! Pode ser medo do escuro, de
monstros ou de algo novo. Mas lembre-se, sempre há
coragem dentro de nós para enfrentar nossos medos!
 Nojo
O nojo é uma sensação que sentimos quando algo nos
incomoda muito. Pode ser quando vemos algo que não
gostamos, ou quando algo tem um cheiro que não nos
agrada. É importante respeitar nossos sentimentos de
nojo e tentar entender por que nos sentimos assim.