Modelo de Desenvolvimento de Programa de Ginástica Laboral

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Questão 2: No desenvolvimento do programa de ginástica laboral em uma empresa, foi proposto um modelo de desenvolvimento do programa em quatro fases (Mendes; Leite, 2012), que organiza de modo sequencial as ações necessárias. Assinale a alternativa que corretamente descreve uma característica das propostas no modelo: A fase de planejamento envolve a proposta de divisão geral, mensal, semanal e sessões. B) A fase de execução é a última, ou seja, a execução do programa em si. C) A fase de estruturação é quando se monta a estrutura do local onde ocorrerão as sessões (sala de ginástica ou musculação, por exemplo). D) A fase de avaliação é quando os colaboradores avaliam o melhor horário e local para a realização posterior das sessões de ginástica laboral. E) A fase de direção é quando as atividades são dirigidas pelo profissional de ginástica laboral e cumpridas pelos trabalhadores. Questão 3: Quando profissional de ginástica laboral realiza uma avaliação da situação de trabalho em uma empresa, um ponto a ser pesquisado é a posição em que trabalhador permanece ao longo do tempo, para verificar quais as solicitações físicas mais presentes. Como base de referência, pode-se utilizar a NR17, para saber quais são os principais pontos cujas exigências estão no limite do permitido. Sobre trabalho na posição em pé, o que estabelece a NR17? Assinale a alternativa correta. A) Os trabalhos devem ser sempre realizados na posição sentada, independentemente de outras possibilidades de posicionamento. B) Os trabalhos devem ser sempre realizados na posição em pé, independentemente de outras possibilidades de posicionamento. Sempre que o trabalho puder ser executado na posição em pé ou sentada, o posto de trabalho deve ser planejado ou adaptado para permitir a alternância de posições. D) Sempre que o trabalho puder ser executado na posição em pé ou sentada, posto de trabalho deve ser planejado ou adaptado para a posição em pé. E) É indiferente a orientação sobre a posição de trabalho sentado ou em pé. Questão 4: trabalho em posições forçadas pode ser uma característica encontrada em trabalhadores de diversas áreas. Assumir uma posição pouco natural pode ser desgastante, mesmo sem a demanda de execução de força naquele momento, pois apenas para manter os segmentos corporais fora da posição neutra já é necessário um esforço. A existência de solicitações dessa natureza deve ser levada em conta em um programa de ginástica laboral. Analise as afirmações a seguir como verdadeiras (V) ou falsas (F) e, em seguida, assinale a alternativa que corretamente ordene suas escolhas. ( ) trabalhador que trabalha sentado em um escritório pode ser considerado um trabalhador braçal se sentir dor nos braços, mesmo estando em posição não forçada. A postura curvada à frente para manejar objetos no chão pode ser um exemplo de postura forçada, mesmo que o trabalhador não levante a carga do chão. ( ) Quando é necessário assumir uma posição pouco natural, a musculatura precisa sustentar aquela posição, diferentemente da postura considerada "neutra". ( ) Trabalhar na posição deitada (por exemplo, um mecânico consertando motor de carros) nunca pode ser considerada uma postura forçada, pois o trabalhador encontra-se em total repouso. Assinale a alternativa que corretamente ordene suas escolhas de A) V F F V. B) V V V - F. C) F F - F V. F V - V - F. E) V V F F. Questão 5: empreendedorismo constitui uma possibilidade de atuar em que o profissional de ginástica laboral