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TEORIAS COGNITIVAS COMPORTAMENTAIS MÓDULO 1 PARADIGMA RESPONDENTE Conceitos behaviorista O behaviorismo se baseia em uma suposição de que toda aprendizagem ocorre através das interações com o ambiente, que, por sua vez, molda o comportamento – o ensina No final do século xix resolveram estudar o comportamento - Edward L. Thorndike e John B.Watson A lei do efeito: Thorndike, estudava gatos e seu padrões de comportamentos, para solucionar um problema específico de como sair da caixa. O animal, pudesse escapar apenas se pressionar uma barra ou puxasse uma alavanca, o que fazia o, abrindo-a. -o estudo calculava o tempo para a resposta adequada o recompensava -é uma das principais bases da teoria da aprendizagem. Essa lei afirma que as respostas que são seguidas por consequências agradáveis tendem a ser repetidas, as respostas que são seguidas por consequências desagradáveis tendem a ser evitadas. Watson foi um dos principais defensores da mudança do objeto de estudo da Psicologia, da mente para o comportamento observável, controlado, quantificado, e seus experimentos, replicados. E é o pai do behaviorismo Os estudos de Watson foram muito influenciados pelos trabalhos sobre comportamentos reflexos do fisiologista russo Ivan Petrovich Pavlov Pavlov condicionamento clássico Propriedades dos reflexos: •Lei do limiar: Há sempre uma intensidade mínima de estímulo para que a resposta seja eliciada pelo organismo. EX somente a partir de uma intensidade, determinado barulho eliciar a resposta de fechar as pálpebras. •Lei da latência: É o tempo compreendido entre apresentar o estímulo e eliciar a resposta. Assim, quanto maior a intensidade do estímulo, menor será o tempo de latência. Exemplo: expor uma pessoa alérgica a um ambiente cujo ar contém pólen iniciará espirros a partir de um dado momento. Se a quantidade de pólen no ar do ambiente aumentar de forma drástica, a frequência dos espirros aumentará mais rapidamente. •Habituação - Quando um estímulo é apresentado muitas vezes, a ponto de reduzir a intensidade da resposta. Exemplo: depois de certo tempo em um ambiente malcheiroso, é possível perceber que o cheiro não incomoda mais e, muitas vezes, sequer é percebido. •Sensibilização - Quando um estímulo é apresentado muitas vezes a ponto de aumentar a intensidade da resposta. Exemplo: determinado barulho bastante incômodo pode se tornar insuportável depois de algum tempo. Condicionamento clássico: “aprendido” “associação” Ex: 1 momento : sino - nenhuma saliva, / comida - salivação Estímulo neutro sino nenhuma resposta, / comida estímulo incondicionado salivação resposta incondicionada 2 momento: sino + comida - salivação, / sino - salivação Sino - Estímulo neutro + incondicionado - resposta incondicionada. / Estímulo condicionado - resposta condicionada Atendendente de respondente •Estímulo neutro - É um estímulo que não possui relação com as respostas esperadas no organismo observado. No caso do cachorro de Pavlov, o som do sino provavelmente eliciou algumas respostas, tais como o redirecionamento do olhar e o movimento das orelhas. Todavia, inicialmente não era esperado que o badalar do sino eliciasse salivação. •Estímulo incondicionado - É aquele que elicia uma resposta automática ao organismo. Por consequência, a resposta incondicionada é aquela eliciada por um estímulo incondicionado. •Estímulo condicionado - É aquele que previamente era neutro e que passa a eliciar uma resposta condicionada. Behaviorismo metodológico - Escola behaviorista proposta por Watson. O estudioso não negava a existência da mente, mas afirmava que esta não poderia ser estudada de forma objetiva e científica. Ele descartou de suas análises os eventos internos, como os pensamentos e as emoções, pautando seus estudos em observações e experimentações. Além disso, Watson entendia que o comportamento pode ser controlado e previsto, uma vez que só é necessário conhecer o estímulo e a resposta relacionada. Generalizada e extinção respondente •Generalização: Ocorre quando um indivíduo aprende a responder a um estímulo específico e, posteriormente, começa a responder a estímulos semelhantes, mesmo que não tenham sido diretamente associados à consequência. EX: uma criança diz “gato” quando vê um gato de pelúcia pode dizer “gato” ao ver um gato de vdd ou em desenho #Extinção respondente: apresentação repetida do estímulo condicionado sem o estímulo incondicionado leva a redução da resposta. Ex: apresentar o rato sem o barulho até cessar o medo Skinner -Teoria sobre a modelagem: É o processo de variação produzem efeitos diferentes, movimentos frustrados por não produzirem nenhum efeito favorável ao indivíduo ou punidos por produzirem prejuízos vão cessar, enquanto aquelas variações que produzem os efeitos favoráveis ganharão força e se manterão no repertório, continuando no processo até maior refinamento e expansão. -Behaviorismo radical -Caixa de Skinner -Condicionamento operante: uma mudança no organismo (resposta) gera uma mudança no ambiente, (estímulo) que aumentará ou diminuirá a chance de o organismo repetir aqueles resposta EX: eu faço uma piada, e ninguém rir, qual a chance de fazer outra piada nenhuma -Reforço e punição Behaviorismo metodológico vs behaviorismo radical . No paradigma respondente entende-se que um determinado estímulo (S) elicia uma resposta (R), No paradigma operante, a análise parte de comportamentos aleatórios (R), que são emitidos espontaneamente pelo organismo, provocam uma consequência (S) no ambiente, e esta, por sua vez, aumentará ou diminuirá a probabilidade de o comportamento ser emitido novamente. Exemplo: Imagine que um namorado pergunte a sua companheira, que odeia futebol, se ela aceitaria comemorar o aniversário de namoro num bar que transmitirá a final do campeonato. A consequência é que a namorada fica furiosa e briga com o rapaz por horas. É provável que a chance de uma situação como essa se repetir seja muito pequena. É dito que quando uma consequência aumenta a chance de um comportamento ocorrer novamente, houve um reforço. Mas, no caso de a consequência reduzir as chances de o comportamento ocorrer mais vezes, houve uma punição. No caso da comemoração o namorado teve a punição reação da namorada que odeia futebol •Reforço: é a consequência de um comportamento que o torna mais provável de acontecer novamente, esse reforço pode ser positivo ou negativo. •O reforço sempre aumentará a frequência de um comportamento. •Positivo: o aumento da frequência de um comportamento pelo acréscimo de alguma coisa como consequência desse comportamento. Ex: Ex: ganho de salário mais alto, para um CLT, aumentará a produtividade •Negativo: é o aumento da frequência de um comportamento pela ausência ou retirada de alguma coisa como consequência do comportamento. Ex: uma pessoa com irritação na pele, compra uma loção para aliviar a coceira. Explicação: o REFORÇO: ela vai comprar outras vezes a loção, e o NEGATIVO a coceira estava sendo desagradável então a loção diminui a irritação Punição positiva e negativa Punição positiva: É aquela que diminui a frequência de um comportamento pela adição de um estímulo aversivo. Ex: broncas e sermões de cuidadores para seus filhos, aplicação de multa, notas baixas entre muitas outras. Mas vale ressaltar que não se deve pautar um estímulo aversivo por uma avaliação moral, mas sim pelo que realmente reduz a possibilidade de o comportamento ocorrer. O que pode ser um estímulo aversivo para algumas pessoas, pode não ser para outras. Punição negativa: É aquela que diminui a frequência de um comportamento pela retirada de um reforçador de outros comportamentos do ambiente. Isso significa que não é tirado o estímulo que reforça o comportamento, mas sim os reforçadores de outros comportamentos importantes paraaquele organismo. #Extinção operante: MÓDULO 2 Princípios do behaviorismo -Monismo : É a primeira base filosófica do behaviorismo, ela é a concepção de que tudo acontece em um único universo espaço-temporal físico da matéria e da energia, podendo ser investigado pelas capacidades sensoriais humanas diretamente ou com o auxílio de instrumentos -Pragmatismo: É a segunda base filosófica. Segundo essa base, qualquer explicação precisa ser passível de verificação e utilizável para gerar efeitos. Ou seja, deve exibir variáveis cuja manipulação possa produzir comportamentos que nos interessam, sejam eles no campo da educação, para melhores processos de aprendizagem; da psicoterapia, para melhores formas de ajudar as pessoas; ou na gestão de comportamentos corporativos, para maior produtividade e felicidade ocupacional dos funcionários. Assim, uma explicação tem que ser aplicável e útil, de tal forma que, se ela for uma ruminação intelectual vazia de aplicação e de verificação, então, o conceito é vazio, descartável, uma mera invenção. -internacionalismo: diz respeito à ideia de que estamos em interação contínua enquanto vivemos, desde que nascemos até a hora da morte. Nessas interações, nos modificamos, reagimos aos eventos, formamos e modificamos comportamentos, afetamos o mundo e somos por ele afetados enquanto fazemos isso, sendo essa a dialética comportamental. -ambientalismo: Essa base filosófica diz que tudo com o que interagimos é ambiente, estando nele a primazia do controle do comportamento. Ambiente não são só eventos externos, mas também atividades que acontecem no nosso corpo (por exemplo, uma bexiga cheia serve de estimulação ambiental para que necessitemos ir ao banheiro). Então, interagimos com o mundo interno dos pensamentos, dos sentimentos, das estimulações e sensações corporais por meio de receptores interoceptivos; e interagimos com o mundo externo pelos receptores sensoriais exteroceptivos. Toda essa interação pode ser mapeada de modo a mostrarmos como ela afeta nosso comportamento ao longo do tempo. Antimentalismo: É o último aspecto muito importante da base filosófica do behaviorismo, ou seja, o ato de se rejeitar o mentalismo (explicações inventadas que supõem que dentro do nosso corpo há locais, agentes, energias, forças imateriais invisíveis e inacessíveis à observação e à verificação científica para constatação e demonstração). Sabemos que tudo o que existe e ocorre no universo físico da matéria e da energia está representado pelos elementos da tabela periódica, em cada um deles individualmente ou por combinações entre eles. Assim, de que é feita uma mente ou suas supostas partes (consciente, pré-consciente, inconsciente), id, ego, superego, índole, arquétipo, dom, essências? Tais conceitos representam, para o behaviorismo, pseudoexplicações criadas pré-cientificamente de que deve haver algo dentro das pessoas fazendo-as reagir de determinada forma. As interações não só eliciam e evocam comportamentos, como também, havendo a continuidade das experiências, vamos sendo transformados ao longo do tempo. A atividade científica é a prática de mostrar quais transformações ocorrem, de que maneira elas ocorrem e, a partir daí, extrair os princípios explicativos válidos #contingência contiguidade Aspectos que devemos entender sobre o comportamento são as variáveis de Controle. Se falamos que o ser humano interage com o ambiente, isso significa dizer que ele estará em contato com propriedades desse ambiente antes de agir, enquanto age e também após essa ação, gerando, portanto, uma consequência, um efeito nele. O processo de interação de afetar e ser afetado acontece na vida particular em experiências únicas que desenvolvem nossa subjetividade comportamental. Mas isso também acontece na vida coletiva ao interagirmos uns com os outros em grupos, comunidades e povos, produzindo comportamentos compartilhados ou divisões e sub-organizações comportamentais sociais, o que chamamos de evolução cultural. A evolução do comportamento pode ser vista sob três pontos de vista: -No nível individual chamado de: ontogênese; É o campo de estudo da Psicologia da Aprendizagem No nível social chamado de sociogênese; É o campo de estudo da Psicologia Social e da Antropologia Comportamental. No nível biológico chamado de filogênese: É o campo da Psicologia Evolutiva e da Genética Comportamental ● Princípios respondentes e filogênese Estímulos e respostas filogenéticos -filogênese: a história evolutiva da espécie – nos deu uma estrutura corporal com a qual interagimos com todos os elementos do ambiente externo e interno, e também nos dotou de comportamentos reflexos e típicos para favorecer a sobrevivência até que nos desenvolvamos ao longo das experiências. Estímulos condicionados - são estímulos apreendidos EX: sino no experimento de Pavlov, o cão aprendeu a salivar ao som do sino, após ser ser repetidamente exposto ao som antes de receber comida. Estímulos incondicionados - são estímulos inatos, provocam uma resposta insta EX: cheio de uma comida provoca a salivação de uma pessoa A Psicologia se aproxima mais do estudo dos reflexos sensoriais e emocionais. Estímulos sensoriais podemos lembrar do condicionamento dos respondentes pois um estilo alicerça uma resposta EX: estímulos luminosos eliciando respostas sensoriais visuais e estímulos sonoros eliciando respostas sensoriais auditivas. Ver uma rosa e ficar triste porque lembrou de um velório de alguém que amava. Estímulo visual “rosa” agora ativa centros emocionais de tristeza Os comportamentos emocionais funcionam sob princípios respondentes: -Estímulos gratificantes: Eliciam emoções de alegria e satisfação. -Estímulos agressivos ou violentos: Eliciam emoções de raiva. -Estímulos de julgamento social: Eliciam culpa e vergonha. -Estímulos de perda: Eliciam tristeza. -Estímulos de ameaças: Eliciam medo e ansiedade. Leite e princípios do comportamento respondente #Lei da eliciação -Lei da intensidade magnética: Ela descreve que a magnitude da resposta é proporcional à intensidade do estímulo. Quanto mais forte o estímulo for, mais intensa também será a resposta. -Lei do limiar: Ela estabelece que um estímulo precisa alcançar uma intensidade mínima para que a resposta seja eliciada -Lei da latência: Latência corresponde ao período ou intervalo entre a exposição ao estímulo e a ocorrência da resposta. Essa lei descreve que quanto maior a intensidade do estímulo, menor o intervalo de eliciação, isto é, mais rapidamente iniciará a ocorrência da resposta. Outros dois princípios básicos são a habituação e a sensibilização, que operam quando o organismo é exposto continuamente ao mesmo estímulo, Processos de condicionamento respondentes Como aprendemos novas respostas -conceituando condicionamento respondente, podemos dizer que ele é: um processo que ocorre por meio de pareamento ou emparelhamento de estímulos – quando dois eventos ocorrem juntos, um deles passa a eliciar a reação que o outro eliciava. EX: quadros de transtorno do estresse pós-traumático, nesses casos, após um trauma, todas as reações ocorridas naquele contexto podem passar a ser eliciadas numa outra situação se estiver presente algum elemento, privado ou externo, que represente a circunstância original traumática. O que são esquemas de reforçamento São diferentes maneiras pelas quais o comportamento humano é reforçado. Aqueles que são reforçados todas as vezes que acontecem são chamados de esquemas de reforçamento contínuo. retrata o processo de evolução operante por intermédio da seleção por consequências. Esquema intermitente de razão fixa: É quando existe reforçamento por quantidade fixa, ex: “só quando terminar cinco páginas de leitura poderá sair para brincar.” Esquema intermitente de razão variável: É quando existe reforçamento por quantidade variável, Ex: um vendedorque aborda clientes, mas a ocorrência de venda se dá aleatoriamente Esquema intermitente de intervalo fixo: É quando ocorre por passagem de tempo fixa, ex: como o salário recebido ao final de cada mês, independentemente, da quantidade de trabalho, esforço ou resultado produzido Esquema intermitente de intervalo variável: É quando ocorre por passagem de tempo variável ex: as provas surpresas, em que não se sabe quando vão acontecer, mantendo o indivíduo estudando. •quando mapeamos cientificamente os antecedentes que evocam comportamentos operantes, três variáveis principais podem ser identificadas: estímulo discriminativo: pode ser compreendido como uma ocasião em que determinada resposta, e não outra, e contingentemente seguida de um evento reforçador Ex:verbas ou regras - comportamento controlado por regras é uma ação que ocorre no contexto de uma instrução, ou no contexto em que uma instrução foi dada no passado #controle por regras #operações estahelecedotaa MÓDULO 3 Tipos de processamento cognitivos básicos Sensação e emoção: Servem para sentirmos o ambiente e são os efeitos imediatos e automáticos (reflexos) de seus estímulos. Atenção: É a discriminação das estimulações. Concentração - É a focalização prolongada e exclusiva de uma estimulação específica. Percepção - Serve para tornar inteligível o ambiente sensorialmente recebido de forma exteroceptiva (pela visão, audição, olfato, paladar, tato), interoceptiva (pelas atividades de glândulas, órgãos e músculos internos) e proprioceptiva (pelos movimentos corporais). Memória - É o registro, armazenagem e recuperação das experiências. Aprendizagem - Permite a modificação do comportamento para que nos adaptamos melhor a determinado contexto. Motivação - É resultado da excitação, permitindo nos direcionar a objetivos a partir de contingências de reforçamento, por exemplo. Linguagem e comunicação – São as operações verbais. Pensamentos - São as representações via imagens e verbalizações privadas sobre os eventos para formar conceitos e organizá-los. Raciocínio - Permite as ponderações por evidências, probabilidades e impactos que fazemos sobre os eventos. Os processos cognitivos são agrupados pedagogicamente em quatro funções principais, que normalmente trabalham juntas de forma dinâmica. Funções receptivas: São aquelas ligadas a selecionar, adquirir, classificar e integrar as informações por meio da percepção do que é recebido sensorialmente Memória e aprendizagem: Fazem o armazenamento e a evocação das experiências significativas para formação e modificação dos nossos comportamentos Raciocínio: Corresponde à organização mental da informação Funções expressivas: Corresponde a fala, desenho, escrita, manipulação, gestos, expressões faciais e movimentos Circuito básico dos processos perceptivos: A atenção e a percepção são fundamentais, Os sentidos são estimulados para nortear a percepção. Esses estímulos só podem ser identificados a partir de estruturas chamadas receptores sensoriais. Definição de comportamento sensorial: interação entre estímulos sensoriais e respostas cognitivas e emocionais. Percepção visual é originada por meio da estimulação luminosa, que consiste em energia eletromagnética. Quando essa luz toca as células da retina, acontece uma despolarização que encaminha essa informação ao córtex occipital por meio do nervo óptico. Essa corrente elétrica de informações forma a visão. O olho capta a informação luminosa, mas é no cérebro occipital que ocorre a decodificação para a pessoa enxergar de fato. Percepção auditiva é a captação de ondas mecânicas que se deslocam no ar. Elas se chocam com a estrutura do aparelho auditivo e, ao vibrar o tímpano, ele propaga essas vibrações para dentro do organismo através de um nervo que leva também ao córtex temporal do cérebro, que se transforma em sensação sonora. Os processos atencionais Atenção e percepção são processos interligados. Uma “via de mão dupla”. Você pode dedicar uma atenção menor ou maior dependendo do que você percebe; ou pode perceber algo que não está tão evidente dependendo de como você dedica atenção Atenção é um processo que permite, em meio à diversidade de estímulos que temos no dia a dia, diferenciar ou selecionar quais são os estímulos que você vai dar preferência diante de toda essa percepção. desenvolvimento da atenção em três grandes momentos: orientação, seleção e manutenção Atenção concentrada ou concentração - é caracterizada pela concentração do cérebro em apenas uma atividade, excluindo todos os estímulos ao redor. Essa atenção é usada quando focamos a atenção em um único objeto de trabalho. Um exemplo prático de A atenção concentrada pode ser observada quando você assiste a uma aula e se foca totalmente no professor para entender a matéria. Corresponde ao hiper foco ou flow. Atenção alternada - se você recebe uma mensagem no celular e desvia a atenção para ela, então sua atenção está alternada. Esse é o tipo de atenção usado no trânsito: quando você está dirigindo e o farol fecha, é preciso se concentrar no farol e na direção Atenção sustentada - a habilidade de manter-se focado durante uma atividade contínua e repetitiva, quando a mente está focada em uma mesma tarefa por um longo período, sem distrações. Atenção seletiva - Esse é um tipo de atenção consciente, quando escolhemos onde nossa mente deve permanecer focada. É a atenção que você mantém no que o professor está falando, mesmo com os colegas conversando na sala de aula, o celular tocando e o barulho dos carros na rua. Você escolhe excluir as distrações ao redor para que o cérebro fique concentrado no que o professor está falando. Memória: pode ser entendida como a capacidade de adquirir, armazenar e recuperar informações aprendidas ao longo das nossas experiências Etapas do desenvolvimento da memória Codificação - Refere-se à entrada de conteúdos na memória, onde a energia dos estímulos é transformada em informações sensoriais que o sistema nervoso pode processar. Nessa fase, os processos sensoriais, a percepção e a atenção são essenciais para uma codificação eficaz. Armazenamento - É a fase em que as informações adquiridas são preservadas, podendo durar de milissegundos a longo prazo. Informações relevantes podem ser armazenadas temporariamente, enquanto aquelas usadas com frequência são consolidadas, passando da memória de curto para longo prazo. Evocação - Consiste na recuperação das informações armazenadas. Quando necessário, podemos recordar essas informações, recriando cenários vividos anteriormente Tipos de memória Memória de curto prazo - Também chamada de memória operacional ou de trabalho, possui capacidade limitada, retendo poucos elementos por um curto período. Essa memória é subdividida em quatro partes. Memória sensorial - De curta duração, registra informações dos sentidos e processa uma grande quantidade de estímulos, mantendo-os o tempo necessário para seleção e identificação. •Memória de trabalho ou operacional: funciona como um sistema de capacidade limitada que permite o armazenamento e a manipulação temporário e o gerenciamento de informações, Três componentes -executivo central: atua como controlar atencional e dois subsistemas de apoio especializados no processamento e na manipulação de uma quantidade limitada de informações específicas. -Alça fonológica: Opera com informações verbais. Facilita a manutenção do processo de fala interna envolvida na memória a curto prazo, como ocorre quando memorizamos um número de telefone. -Esboço visuoespacial: É responsável pela manutenção ativa das informações (imagens). O que ocorre, por exemplo, no aprendizado de uma rota. Memória de longo prazo: É o tipo de memória que nos permite reter as informações por mais tempo. Dentro dela termos a memória declarativa e não declarativaDeclarativa: É o armazenamento consciente das informações. Não declarativa: que não permitem uma evocação consciente das informações armazenadas, estando mais relacionadas a padrões de comportamento, habilidades e hábitos sem um conhecimento verbalizá Na declarativa temos as memórias semânticas e episódicas Semântica: Incluem conhecimentos do mundo, objetos e linguagem; elas se referem ao significado das palavras ou conceitos atemporais informações que adquirimos através do estudo. Episódicas: Caracteriza-se pelas recordações de acontecimentos ou experiências pessoais, como por exemplo, o dia do nosso casamento. Linguagem e pensamento Vygotsky conclui que o desenvolvimento do pensamento é determinado pela linguagem. Com essa ênfase no outro para a aprendizagem, Vygotsky apresenta três conceitos relacionados: Desenvolvimento real – O que a criança faz sozinha Desenvolvimento potencial – O que ela pode vir aprender com a intervenção dos outros Zona de desenvolvimento proximal – Processo intermediário de aproximação sucessiva por intermédio do outro. A cognição segundo Piaget O desenvolvimento cognitivo é um processo de sucessivas mudanças qualitativas e quantitativas das estruturas cognitivas derivando cada estrutura de estruturas precedentes. Assimilação - A assimilação é o processo cognitivo pelo qual uma pessoa integra (classifica) um novo dado perceptual, motor ou conceitual às estruturas cognitivas prévias. Acomodação - É a modificação de um esquema ou de uma estrutura em função das particularidades do objeto a ser assimilado. fases ou estágio do desenvolvimento PIAGET Sensório-motor (0 – 2 anos) - Neste estágio as crianças estão descobrindo todas as sensações e movimentos do próprio corpo e o contato com o meio, que se inicia pelos reflexos sensoriais e comportamentos típicos da espécie. Pré-operatório (2 – 7 anos) - Este estágio é mais conceitual e representacional graças à linguagem derivada da socialização, mas em que a criança ainda age de forma egocêntrica, sem capacidade de aderir à perspectiva do outro, incoerente e sem reversibilidade. Operacional concreto (7 – 11/12 anos) - Neste estágio a capacidade cognitiva alcança o raciocínio lógico aplicado a problemas reais, permitindo maior argumentação coerente, objetividade, conservação e reversibilidade, com a diminuição do egocentrismo. Operacional formal (12 anos) - Neste estágio são formados o raciocínio dedutivo, permitindo formulação de hipóteses e passando a explicar os eventos com fatos observáveis. Inteligência - Representa as habilidades e capacidades para desempenhos eficazes. MÓDULO 4 Funções e organização do sistema nervoso Existem três funções atribuídas ao sistema nervoso: -Sensorial: Consiste na detecção de estímulos, tanto internos quanto externos. -Integrativa: Consiste no processamento da estimulação obtida por meio da função sensorial para análise, armazenamento e tomada de decisões. -Motora: Ativa órgãos efetores, como músculos e glândulas. O sistema nervoso age em conjunto com o sistema endócrino para coordenar e regular as funções do nosso corpo Organização e classificação do sistema nervoso: -critério embriológico: classificação conforme a origem e o desenvolvimento no embrião -critério anatômico: distinguem o SNC do SNP -Critério funcional significa classificar as partes do sistema nervoso de acordo com a função que elas desempenham, ou seja, o que elas fazem: Somático → controla ações voluntárias. Visceral → controla funções involuntárias (SNA). Cada um tem: Vias aferentes → levam informações para o SNC. Vias eferentes → levam comandos do SNC ao corpo. O SNA se divide em: Simpático → prepara para ação. Parassimpático → promove repouso. neurônios são divididos em três partes principais -corpo celular: recebe os sinais elétricos; -axônio: que é responsável por conduzir os sinais (muitos deles recobertos pela bainha de mielina formada pela neuróglia oligodendrócito no SNC e pela neuróglia célula de Schwann no SNP) -telodendro, que geralmente transmite os sinais. Divisão cerebral O sistema nervoso central (SNC) é dividido em hemisfério direito e esquerdo, separados por um feixe de fibras nervosas chamado corpo caloso. Hemisférios frontal, occipital, temporal e parietal Cada um lado possui funções psicológicas específicas: -O lado direito está mais relacionado à consciência artística, à criatividade, à intuição, à imaginação, às fantasias, aos insights, ao conhecimento, às lembranças, às formas em 3D, à consciência musical e ao controle da mão esquerda. -O lado esquerdo está ligado ao pensamento analítico, ao raciocínio lógico, à linguagem, ao raciocínio matemático e habilidades com números e ao controle da mão direita -Lobo frontal: É responsável pelos movimentos motores, aprendizagem, pensamento, memória e fala -Lobo parietal: É responsável pela percepção espacial, sensações de dor, calor e frio. -Lobo temporal: É responsável pelo processamento dos estímulos auditivos, fica próximo a orelha -lobo occipital: É responsável pelo processamento dos estímulos visuais, O diencéfalo e dividido em três partes: -Tálamo: É responsável por receber e enviar informações sensoriais para as áreas correspondentes do cérebro. -Epitálamo: É responsável por regular as funções de sono e vigília, -Hipotálamo: É responsável por organizar as emoções de medo, tristeza, prazer, agressividade, comportamento sexual, além das sensações de fome e sede. Ele também regula a temperatura, a pressão, o ciclo menstrual e contém a glândula hipófise, que sintetiza hormônios e regula outras glândulas do corpo. Obs o hipo.. e babadeiro kkk O cerebelo é importante para o equilíbrio e a coordenação motora, além de manter o tônus muscular e controlar movimentos complexos Neuroplasticidade A neuroplasticidade cerebral ou neuronal é a capacidade cerebral de adaptação a mudanças que o meio propõe ao sistema nervoso, alterando sua estrutura e função em resposta às influências ambientais. É uma capacidade de criar, regenerar e reorganizar os neurônios ou circuitos neurais por meio das redes e trocas sinápticas, moldando-se a níveis estruturais durante toda a vida. Não usamos apenas 10% do nosso cérebro, pois o utilizamos por inteiro e constantemente, e ele permanece ativo inclusive durante o nosso sono. É falso que o lado do cérebro que mais utilizamos dita nossas habilidades porque, embora cada lado concentre funções específicas, o cérebro possui estruturas interconectadas e que interagem a todo instante. Não é provável que você tenha certas capacidades porque tal lado do cérebro é mais ativo em você, mas sim porque, ao desenvolver tal capacidade, as áreas cerebrais relacionadas tenham se modificado e se tornado mais ativas. É falso que as diferenças entre comportamentos de homens e mulheres ocorrem por distinções entre os cérebros. Há pequenas e pouco significativas diferenças biológicas entre os cérebros masculino e feminino, sendo tais distinções comportamentais relacionadas a outros aspectos biológicos estruturais como um todo e a fatores culturais. Terapia cognitiva comportamental Não são as situações que afetam o modo como reagimos, mas sim a maneira como as enxergamos. A terapia cognitivo-comportamental baseia-se nessa mesma ideia. Os nossos pensamentos sobre as situações, a avaliação cognitiva ou a maneira que as informações apresentadas são processadas por nós, afetam nossa emoção e, consequentemente, nosso comportamento e respostas fisiológicas Obs: Com isso, em uma mesma situação, duas pessoas diferentes podem ter reações distintas ou completamente opostas. Ex passou no vestibular- uma pessoa feliz e a outra super ansiosa três proposições fundamentais caracterizam uma terapia cognitiva: 1 Mediador da cognição - Reconhecer o papel mediador da cognição entre a situação e como lidamos com ela. Ou seja Ou seja:➡ A situação não determina diretamente a nossa reação. ➡ Antes, passamos pela interpretação mental da situação. ➡ Essa interpretação media (interfere ou modifica) a forma como vamos lidar com ela Exemplo: Situação: alguém não responde sua mensagem. Cognição: "Ela está brava comigo" ou "Ela deve estar ocupada". Reação: tristeza e afastamento ou paciência e compreensão. 2 - Influencia sentimentos e ações: Saber que a cognição influencia sentimentos e ações. Não é a realidade situacional em si que nos afeta, mas, sim, a nossa interpretação sobre ela. 3 Examinadas e alteradas: Ter consciência de que as cognições podem ser examinadas e alteradas, o que impulsiona a produção de uma terapia de efetividade comprovada por resultados empíricos confiáveis. Ou seja Podemos avaliar e mudar nossos pensamentos, → O que ajuda a criar terapias eficazes, validadas por evidências científicas. Três variáveis o modelo cognitivo básico, -situação, - cognição e - respostas (emocionais e comportamentais), sendo a cognição a variável mediacional, o alvo das análises e intervenções da terapia cognitiva. Essa ênfase é referida como hipótese da primazia da cognição. Cognição e distorção cognitiva Três níveis de processamento -Pensamento automático - Crenças centrais Crenças intermediária Esquema são que são conjunto de crenças centrais e intermediárias 3 esquemas: -Desamparo: refere-se a uma visão distorcida de suas capacidades para lidar com as diversidades. Ex: sou vulnerável, inferior, frágil -Desamor: visão distorcida de ser amado ex: sou indesejável -Desvalor: visão distorcida de sua capacidade para ser produtivo ex: incompetente, incapaz Podem ser sobre si ou outras pessoas #pensamentos automáticos Em última instância, na terapia, o paciente aprende a flexibilidade cognitiva para se questionar, considerar outras variáveis e levantar explicações alternativas. É necessário ensinar o paciente a se distanciar dos seus pensamentos para considerar outras hipóteses Flexibilidade cognitiva na TCC. - Para se questionar, considerar outras variáveis (pensamentos) e levantar explicações alternativas. -É necessário ensinar o paciente a se distanciar dos seus pensamentos para considerar outras hipóteses -perguntas terapêuticas ajudam o paciente a identificar suas crenças para descobrir qual foi o pensamento que o influenciou, independentemente se estava consciente ou não. -identificadas, questionadas por meio de perguntas e confrontadas com evidências -Pensamentos são diferentes de fatos. A realidade não sai dos nossos pensamentos, são eles é que precisam examinar a realidade Conceituação cognitiva de um caso requer a identificação: -Pensamentos automáticos; -Sentimentos e ações perante as situações-problemas; -Crenças intermediárias e centrais disfuncionais; -Determinantes orgânicos; -Dados históricos que mostram a formação dessas crenças desadaptativas; -Fatores precipitadores ao início do quadro. Características TCC -Trabalha tanto transtornos psiquiátricos, comportamentos disfuncionais e pensamentos recorrentes que podem trazer prejuízos ou sofrimentos significativos. -Problemas e dificuldades do dia dia que não necessariamente estão relacionados a algum transtorno -Autonomia do paciente sobre sua vida, por meio da psicoeducação e do questionamento socrático -uma vasta gama de técnicas específicas para o diagnóstico individual - O objetivo geral da TCC é permitir que o cliente assuma o controle de seus problemas e gerencie a vida de maneira adaptativa e saudável - A terapia e direta, e orientada por metas e objetivos - o objetivo pode ser tanto o autoconhecimento quanto a um tratamento de uma psicopatologia -Alcançados os objetos, NÃO tendo novos, alto do paciente Pressupostos da TCc -Não são as situações que causam sofrimento e sim a forma como pensamos sobre elas -penssamentos não são fatos: podem e devem ser questionados -paciente como seu próprio terapeuta -A terapia não acontece somente na sessão, pois o terapeuta direciona o que pode ser trabalhado durante a semana. -foco no presente, mas pode explorar o passado se necessário ( interesse do paciente, quando o foco no presente não provoca mudanças significativas, Quando há a necessidade de entender a relação de causas e efeitos entre o passado e o presente ) -As sessões da terapia tendem a ser mais estruturadas, embora não seja uma estrutura rígida - O terapeuta, então, tem uma participação ativa no processo da terapia. Pois ele organiza a pauta inicial sessão percebendo o que precisa ser investigado, acompanhado e aplicado -A terapia reúne muitas técnicas, mas NÃO é uma TECNICISTA. . As técnicas são utilizadas a favor da realidade particular do paciente, ex: de técnica são as condução é a descoberta guiada . Ele constrói interrogações ou caminhos para o paciente a se observar Exemplo de técnicas na TCC -Questionamento socrático; -Seta descendente; -Experimento comportamental; -Cartão de enfrentamento; -Treinamento de habilidades sociais e de enfrentamento; -Dramatização; -Exposições. A terapia enfatiza o positivo, ou seja, os valores e pontos fortes do paciente. Além de resolver problemas, também existe um foco muito importante em tudo aquilo que agregue valor e significado à vida da pessoa Limitada no tempo Módulo 5