Periodização de Treinamento no Handebol

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17:42 LTE 43% VOLTAR Questão 7 A periodização de treinamento é uma poderosa ferramenta na prescrição e no treinamento de modalidades desportivas, como handebol, pois visa planejar os processos de treinamento e competição de maneira progressiva ou com volumes e cargas adequadas para cada etapa do processo. Sobre a distribuição de cargas para treinamento do handebol, assinale a alternativa INCORRETA: No período de competição, é preciso trabalhar para que atleta seja conduzido ao pico, principalmente no que diz respeito ao aperfeiçoamento das qualidades físicas necessárias para a atuação esportiva. período de transição marca uma parte de exclusão B dos recursos adquiridos nas fases anteriores. A fase básica tem como objetivo a preparação e otimização de capacidades específicas, como a c flexibilidade, a resistência muscular, a força, a resistência aeróbica ea velocidade. A fase específica tem como objetivo a otimização da D forma física, com objetivo principal de ganho de forças explosiva e anaeróbica.