B) Com base no conhecimento sobre as estratégias mais adequadas para o enfrentamento da síndrome de Burnout, escolha e explique 3 estratégias organizacionais que o gestor de Juliana poderi

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 MAPA - ADM - PSICOLOGIA ORGANIZACIONAL - 54_2025 
 PRIMEIRA ETAPA: LEIA atentamente o texto de apoio. 
 Quantas vezes você já ouviu a seguinte frase: “o dia precisa ter 48 horas!” 
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 Cada vez mais, as pessoas têm se deparado com a falta de tempo para realizar 
 suas atividades diárias: trabalhar, estudar e até mesmo para aproveitar o tempo 
 como desejam ou descansar. 
 O fato é que o avanço tecnológico trouxe muitas oportunidades, mas também 
 muitas distrações. Em um mundo cada vez mais acelerado, o que mais se vê são 
 pessoas que sentem a necessidade de acompanhar a velocidade que o mundo 
 profissional aparenta ter para poderem obter chances de crescimento e 
 aperfeiçoamento profissional. 
 Segundo o artigo “Saúde mental no ambiente de trabalho: estratégias para 
 promover o bem-estar”, diferente de problemas físicos, as questões de saúde 
 mental nem sempre são evidentes. Por isso, é responsabilidade das empresas 
 adotar ferramentas que ajudem os funcionários a lidarem melhor com esses 
 desafios. 
 Fonte: https://jtni.com.br/index.php/JTnI/article/view/124/112. Acesso em: 07 out. 
 2025. 
 SEGUNDA ETAPA: LEIA e AVALIE a situação problema a seguir: 
 Juliana tem 29 anos, é solteira e trabalha há quatro anos como recepcionista em 
 uma clínica odontológica. Sempre foi reconhecida pela equipe como uma 
 profissional dedicada: organizada, educada e atenciosa com todos. Era comum 
 vê-la sorrindo, mesmo em dias mais corridos. 
 Porém, nos últimos meses, algumas mudanças começaram a chamar a atenção de 
 colegas e até de pacientes. Juliana passou a demonstrar sinais constantes de 
 irritação e impaciência, principalmente durante os horários de maior movimento na 
 clínica. Situações simples, como a chegada de um paciente fora do horário ou um 
 pedido de apoio de outro colaborador, têm gerado reações exageradas e, por vezes, 
 até agressivas. 
 Além das mudanças de comportamento, ela vem se queixando com frequência de 
 dores de cabeça fortes, episódios de enxaqueca, além de um cansaço que, 
 segundo ela, não passa nem após o fim de semana. Comentou também que tem 
 dormido mal, acordando no meio da noite e tendo dificuldade para voltar a pegar no 
 sono. Em alguns dias, já chegou a sentir tonturas e relatou ter tido crises de 
 ansiedade, com batimentos acelerados e sensação de sufocamento. 
 O distanciamento do grupo também ficou evidente. Juliana, que costumava ser 
 sociável e participativa, agora evita conversas, prefere almoçar sozinha e responde 
 de forma seca quando é chamada. Já verbalizou mais de uma vez que “não vê mais 
 sentido no trabalho” e que “ninguém nota o esforço que ela faz todos os dias”. Tem 
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 demonstrado insatisfação com a rotina, falado sobre frustração por não ter se 
 desenvolvido na empresa, e parece cada vez mais desmotivada. 
 Em relação aos pacientes, o comportamento também mudou. Ela passou a ser mais 
 fria, especialmente com os que demonstram insegurança ou precisam de mais 
 atenção. A coordenação da clínica já recebeu algumas queixas sobre isso. 
 Diante de todos esses sinais, a coordenadora ficou preocupada e decidiu conversar 
 em particular com Juliana. Durante o diálogo, ela se emocionou, chorou bastante e 
 disse estar no limite, sem energia e sem perspectiva. Apesar disso, teve dificuldade 
 em entender o que realmente está sentindo. 
 A coordenadora, ao refletir sobre o quadro, começou a suspeitar que Juliana possa 
 estar enfrentando um caso de Síndrome de Burnout, embora ainda não tenha 
 certeza. Por isso, decidiu acompanhar a situação mais de perto e buscar orientação 
 adequada antes de tomar qualquer decisão. 
 TERCEIRA ETAPA: REALIZE e ENVIE a atividade solicitada. 
 Com base no artigo e no conteúdo estudado na disciplina, leia e reflita sobre o 
 contexto de saúde mental, física e bem-estar nas organizações e considerando a 
 situação problema acima, o seu papel nessa atividade é responder as seguintes 
 questões: 
 A) Analise a situação e auxilie o gestor, apresentando no mínimo 4 sintomas no 
 comportamento de Juliana que condizem com os aspectos básicos da síndrome de 
 Burnout. 
 B) Com base no conhecimento sobre as estratégias mais adequadas para o 
 enfrentamento da síndrome de Burnout, escolha e explique 3 estratégias 
 organizacionais que o gestor de Juliana poderia adotar para intervir positivamente, 
 considerando que a colaboradora esteja realmente sofrendo de Burnout. 
 C) Imagine que você é um profissional que atua em parceria com a Gestão de 
 pessoas e precisa auxiliar a Juliana com um plano de enfrentamento individual para 
 esse momento de crise, descreva pelo menos 3 estratégias que poderiam ser 
 sugeridas para a colaboradora. 
 Orientações importantes: 
 - Assista ao vídeo explicativo gravado pela professora, disponível no ícone Material 
 da Disciplina . 
 - Realize a sua Atividade MAPA no Formulário Padrão que está disponível para 
 download no Material da Disciplina . 
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 - Em casos de dúvidas, entre em contato com o seu Professor Mediador pelo 
 Studeo , no Fale com o Mediador . 
 - A atividade será aceita somente pelo Studeo ; atividades fora do prazo não serão 
 aceitas. 
 - Certifique-se de que está encaminhando o arquivo correto no seu Studeo antes de 
 finalizar, pois não haverá como editar e/ou enviar outro arquivo após a finalização. 
 - Atenção: se identificado plágio (cópia indevida de textos pesquisados ou cópia 
 textual entre colegas), a atividade poderá ser zerada. 
 Bons est