a) Qual é a resposta aguda da Frequência cardíaca (FC) durante um exercício contínuo

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 MAPA - FISIOLOGIA GERAL E DO MOVIMENTO - 54_2025 
 A fisiologia humana e do exercício é uma área fundamental para a formação do 
 educador físico, seja ele bacharel, voltado para o treinamento, prescrição de 
 exercícios e promoção da saúde em diferentes contextos, ou licenciado, direcionado 
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 para a prática pedagógica na escola e para a formação integral dos estudantes por 
 meio do movimento. Compreender como o organismo funciona em repouso e 
 durante o exercício permite ao profissional interpretar respostas agudas, reconhecer 
 adaptações crônicas ao treinamento e, a partir disso, planejar intervenções eficazes 
 e seguras. Essa compreensão envolve desde o estudo da bioenergética e do 
 metabolismo até os sistemas cardiorrespiratório, muscular e endócrino, que 
 trabalham de forma integrada para manter a homeostase e sustentar o desempenho 
 físico. 
 ARDENGUE, Mariana; LUZ, Suelen R., Fisiologia geral e do movimento. 
 Florianópolis, SC: Arqué, 2025. 
 Nesta atividade, você será desafiado(a) a responder questões discursivas que 
 contemplam os principais temas do livro da disciplina . 
 Orientações gerais: 
 -Leia com atenção a solicitação da pergunta e responda sempre de forma simples e 
 objetiva. 
 -Muitas perguntas são interpretativas, assim, é necessário que você entenda o 
 conteúdo solicitado na questão, para conseguir elaborar sua resposta. 
 -Utilize o arquivo MODELO MAPA – FISIOLOGIA GERAL E DO MOVIMENTO 
 disponível na pasta Material da Disciplina , para responder esta atividade. 
 -Utilize o livro em PDF (disponível dentro do ambiente da disciplina) para elaborar 
 suas respostas. 
 -Assista ao vídeo explicativo da atividade, disponível dentro do ambiente da 
 disciplina. 
 Tema 1 - Bioenergética e metabolismo do exercício 
 1. Preencha o quadro a seguir, considerando as características das vias de 
 ressíntese de ATP: 
 ATP-C 
 P 
 Glicólise 
 anaeróbia 
 Sistema 
 oxidativo 
 Dependente de O2 
 Substrato(s) 
 Utilizado(s) 
 Local onde a via acontece 
 Velocidade de ressíntese de 
 ATP 
 Quantidade de ATP 
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 2. Quando iniciamos uma atividade física ou um exercício físico a exigência 
 energética aumenta, impondo desafios as vias metabólicas. Nesse contexto, 
 explique o que significa o período descrito como “déficit de oxigênio”. 
 3. A intensidade e a duração do exercício são os dois principais fatores que 
 determinam qual via metabólica predominara durante a atividade ou exercício físico. 
 A partir disso, descreva qual via metabólica de ressíntese de ATP predomina em 
 cada modalidade esportiva apresentada a seguir: 
 a) Maratona (aproximadamente 2 horas de prova): 
 b) 100 metros rasos na natação (aproximadamente 50 segundos de prova) 
 c) 100 metros rasos no atletismo (aproximadamente 10 segundos de prova): 
 d) 800 metros com barreiras no atletismo (aproximadamente 1m e 35 segundos): 
 Tema 2 - Sistemas cardiorrespiratório e suas respostas ao exercício 
 1. Descreva de forma simples e objetiva qual a função do sistema respiratório e do 
 sistema cardiovascular no fornecimento de O2. 
 2 . Durante o exercício, o sistema cardiorrespiratório realiza uma série de ajustes 
 imediatos, denominados respostas agudas ao exercício, cujo principal objetivo e 
 fornecer mais oxigênio aos músculos e, assim, gerar mais energia para manter a 
 atividade física. Considerando essas informações, responda: 
 a) Qual é a resposta aguda da Frequência cardíaca (FC) durante um exercício 
 contínuo. 
 b) O que é Débito Cardíaco (DC) e qual a resposta dessa variável durante o 
 exercício físico? 
 c) O que acontece com o fluxo sanguíneo durante o exercício físico? 
 d) O que significa a sigla "VO2" e o que essa variável representa? 
 Tema 3 – Sistema muscular e exercício 
 1 . A contração muscular pode ser classificada em diferentes tipos, conforme a 
 relação entre a forca gerada pelo musculo e o movimento resultante. Cite e 
 descreva os três tipos de contração muscular, apresentando um exemplo de cada. 
 2. Cite 3 adaptações crônicas (estruturais e/ou funcionais) que ocorrem com a 
 pratica regular do exercício ao longo do tempo, no musculo esquelético. 
 Tema 4 – Sistema endócrino e exercício 
 1 . O cortisol e a testosterona são hormônios que possuem papéis relevantes no 
 metabolismo, na adaptação ao esforço e na regulação de processos corporais. 
 Esses hormônios diferem quanto ao local de produção, composição química e forma 
 de atuação, refletindo funções específicas no organismo. Preencha o quadro a 
 seguir, descrevendo o que se pede. 
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 Testostero 
 na 
 Cortis 
 ol 
 Local onde é produzido 
 Estrutura química 
 Classificação da ação 
 Funções principais 
 Respostas principais ao 
 exercício 
 Tema 5 – Exercício físico e variáveis fisiológicas 
 1 . O que é o VO2máx (o que ele representa) e como ele pode ser utilizado na 
 prática profissional? 
 2. Como a FCmáx pode ser utilizada na prática profissional? 
 3. Como a escala de Percepção Subjetiva de Esforço (PSE) pode ser utilizada na 
 pratica profissional? 
 Orientações finais: 
 -Cópias parciais ou totais serão zeradas. 
 -Poste seu arquivo em formato word (.doc) ou PDF. Outros formatos não serão 
 aceitos. 
 -Certifique-se se o arquivo enviado está correto. Se houver algum problema na 
 postagem, comunique ao seu mediador, com urgência, pois após a finalização do 
 prazo, não há como alterar o arquivo. Se seu arquivo for enviado de maneira 
 incorreta, você poderá ficar sem nota. 
 -Todas as atividades do curso são avaliadas conforme a solicitação. Sendo assim, o 
 descumprimento dessas orientações pode acarretar alg