APS Terapias Integrativas (2)

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RICARDO DE SOUSA CARVALHO 
RA: 1451360 
 
 
 
 ATIVIDADE 1 
O aluno deverá pesquisar sobre a prática oriental denominada Taijiquan (Taichi Chuan) e 
Qigong (Chi Kung). Esta pesquisa deverá conter os seguintes itens: 
1. Origem da técnica, 2. Descrição da técnica, 3. Objetivo de utilização da técnica, 4. Benefícios 
ao praticar 5. As contraindicações da técnica. 
1. Origem da técnica 
O Taijiquan (ou Tai Chi Chuan) e o Qigong (ou Chi Kung) são práticas corporais de origem 
chinesa, profundamente ligadas à filosofia do Taoismo e à Medicina Tradicional Chinesa 
(MTC). 
 O Taijiquan surgiu por volta do século XVII, atribuído ao mestre Chen Wangting, da 
família Chen, na China. Inicialmente, era uma arte marcial interna, desenvolvida com 
base nos princípios do equilíbrio entre yin e yang e na circulação da energia vital (Qi). 
 O Qigong, por sua vez, é mais antigo, com registros que datam de mais de 4.000 anos. 
Era utilizado por monges, curandeiros e praticantes da medicina tradicional chinesa 
como forma de cultivar e equilibrar o Qi (energia vital) do corpo. 
 
2. Descrição da técnica 
 Taijiquan (Tai Chi Chuan) é uma prática corporal que combina movimentos lentos, 
suaves e contínuos, respiração profunda e controlada, e atenção plena (meditação em 
movimento). Cada sequência é composta por posturas que se conectam de forma fluida, 
buscando a harmonia entre corpo e mente. 
 Qigong (Chi Kung) é um conjunto de exercícios que envolvem respiração, concentração 
mental e posturas corporais estáticas ou dinâmicas. Pode incluir movimentos leves, 
automassagens e técnicas respiratórias que visam mobilizar e fortalecer o Qi (energia 
vital) no corpo. 
 
3. Objetivo de utilização da técnica 
 No Taijiquan, o objetivo é unir corpo e mente, promovendo equilíbrio físico, emocional 
e energético, além de servir como uma forma de autodefesa não violenta. 
 No Qigong, o objetivo é estimular o fluxo livre de energia vital, prevenir doenças, 
melhorar a vitalidade e fortalecer os órgãos internos, segundo os princípios da MTC. 
Ambas as práticas visam o autoconhecimento, a longevidade e o bem-estar integral. 
 
4. Benefícios ao praticar 
A prática regular de Taijiquan e Qigong traz diversos benefícios cientificamente reconhecidos: 
● Físicos: 
 Melhora do equilíbrio e da coordenação motora; 
 Fortalecimento muscular e aumento da flexibilidade; 
 Melhora da postura e da consciência corporal; 
 Redução da pressão arterial e melhora da circulação. 
 
● Mentais e emocionais: 
 Redução do estresse e da ansiedade; 
 Aumento da concentração e da clareza mental; 
 Melhora da qualidade do sono; 
 Sensação de calma e bem-estar. 
 
● Energéticos e espirituais: 
 Equilíbrio do Qi (energia vital); 
 Harmonização entre corpo, mente e espírito; 
 Melhora da vitalidade e da imunidade. 
5. Contraindicações da técnica 
 As contraindicações são poucas, pois são práticas de baixo impacto e adaptáveis a diferentes 
idades e condições físicas. No entanto, há alguns cuidados: 
 Pessoas com problemas articulares graves, lesões recentes ou limitações de movimento 
devem adaptar os exercícios sob orientação profissional; 
 Gestantes e pessoas com doenças cardíacas descompensadas devem consultar o 
médico antes de iniciar; 
 O Qigong mais intenso (com posturas prolongadas ou técnicas respiratórias avançadas) 
pode não ser indicado para pessoas com problemas respiratórios severos ou 
hipertensão não controlada. 
 Em geral, ambas as técnicas são seguras e recomendadas para a maioria das pessoas, 
especialmente quando orientadas por um instrutor qualificado. 
 
ATIVIDADE 2 
 A Portaria de N° 702, de 21 de março de 2018 incluiu 10 novas Práticas Integrativas e 
Complementares na Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares – PNPIC do 
Sistema Único de Saúde (SUS). O aluno deverá ler a portaria disponível no site 
https://bvsms.saude.gov.br/bvs/saudelegis/gm/2018/prt0702_22_03_2018.html e descrever os 
seguintes itens de cada uma das técnicas incluídas: 
 1. Origem da técnica; 
 2. Descrição da técnica; 
 3. Objetivo de utilização da técnica; 
 4. Benefícios ao praticar; 
 5. As contraindicações da técnica. 
 A Portaria 702/2018 visa alterar a Portaria de Consolidação nº 2/GM/MS (2017) para incluir 
mais práticas terapêuticas à Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares 
(PNPIC) no SUS. Essas 10 novas práticas somaram-se às já existentes (que eram 19) para 
totalizar 29 práticas reconhecidas na rede pública de saúde brasileira. 
1. Aromaterapia 
Origem da técnica 
A aromaterapia tem raízes antigas: o uso de óleos essenciais para fins medicinais era comum 
nas civilizações egípcia, grega e romana. Com o avanço da fitoterapia e da química, os óleos 
essenciais passaram a ser estudados mais sistematicamente na Idade Moderna. 
 Descrição da técnica 
 Uso de óleos essenciais extraídos de plantas (flores, folhas, cascas, raízes, etc.), aplicados por 
inalação, massagem, difusão ambiente, banhos aromáticos, compressas, entre outras formas, 
com o objetivo de promover efeitos fisiológicos e psíquicos. 
Objetivo de utilização da técnica 
Estimular sentidos, influenciar o sistema nervoso, promover relaxamento, aliviar sintomas 
como estresse, insônia, dor leve, melhorar o humor, auxiliar no bem-estar psicológico e 
complementar tratamentos de saúde. 
Benefícios ao praticar 
 Relaxamento e redução da ansiedade; 
 Melhora da qualidade do sono; 
 Auxílio no alívio de dores leves e de desconfortos (ex: dores musculares, tensões); 
 Fortalecimento do sistema imunológico em alguns casos; 
 Ação antisséptica e anti-inflamatória local (dependendo do óleo) Contra Indicações / 
cuidados; 
 Sensibilidade ou alergia a óleos ou compostos aromáticos; 
 Gravidez (alguns óleos essenciais são contraindicados); 
 Crianças muito pequenas; 
 Pessoas com doenças respiratórias graves (ex: asma exacerbada); 
 Uso local sobre pele lesionada ou feridas abertas; 
 Interações com medicamentos (alguns óleos podem causar efeitos sistêmicos). 
2. Apiterapia 
Origem da técnica 
Apiterapia é o uso terapêutico de produtos apícolas (mel, própolis, geleia real, pólen, apitoxina) 
e práticas associadas. Há registros históricos do uso de produtos de abelhas na Grécia Antiga 
(ex: Hipócrates), no Egito e na Medicina Tradicional Chinesa. 
Descrição da técnica 
Apiterapia engloba aplicações de produtos das colmeias (mel, própolis, pólen etc.) ou 
aplicações da apitoxina (veneno de abelha) de maneira controlada, com objetivo terapêutico. 
Pode incluir uso oral, tópico ou em forma de picadas controladas (sob supervisão 
especializada). 
Objetivo de utilização da técnica 
Estimular respostas imunológicas, anti-inflamatórias, cicatrização, alívio de dores, suporte à 
saúde geral, promoção de equilíbrio metabólico. 
Benefícios ao praticar 
 Ação antibacteriana, antifúngica e antivírus (em produtos como própolis); 
 Estímulo imunológico; 
 Efeito anti-inflamatório e analgésico local; 
 Cicatrização de feridas (em algumas formulações) Contra Indicações / cuidados; 
 Alergia a produtos apícolas (risco de choque anafilático); 
 Asma grave e reações alérgicas; 
 Gravidez (o uso de apitoxina ou picadas pode ser arriscado); 
 Doenças autoimunes (potencial de estimulação imune inadequada); 
 Uso descontrolado sem supervisão especializada. 
Contra Indicações / cuidados 
 Alergia a produtos apícolas (risco de choque anafilático); 
 Asma grave e reações alérgicas; 
 Gravidez (o uso de apitoxina ou picadas pode ser arriscado); 
 Doenças autoimunes (potencial de estimulação imune inadequada); 
 Uso descontrolado sem supervisão especializada. 
 
 
3. Bioenergética 
Origem da técnica 
A bioenergética tem origem na psicoterapia corporal desenvolvida por Alexander Lowen 
(influenciado por Wilhelm Reich) no século XX, como método para liberar tensõescorpóreas 
e energéticas. 
Descrição da técnica 
Prática terapêutica corporal que combina exercícios físicos, respiração, postura e expressão 
emocional para liberar tensões musculares e energéticas, com ênfase na consciência corporal e 
psicossomática. 
Objetivo de utilização da técnica 
Promover a expressão emocional, liberar bloqueios energéticos no corpo, melhorar a circulação 
de energia vital, integrar corpo e mente para promoção de bem-estar mental e físico. 
Benefícios ao praticar 
 Redução de tensões físicas e musculares; 
 Aumento da consciência corporal; 
 Expressão emocional e alívio de estresse; 
 Melhor equilíbrio energético e sensação de vitalidade Contra Indicações / cuidados; 
 Crises psiquiátricas ativas (pacientes instáveis podem necessitar de acompanhamento 
especializado); 
 Problemas musculoesqueléticos graves que limitem movimento; 
 Gravidez (alguns exercícios podem ser desconfortáveis); 
 Doenças cardíacas graves ou instáveis. 
4. Constelação familiar 
Origem da técnica 
Desenvolvida por Bert Hellinger na segunda metade do século XX, na Alemanha, com 
influências da terapia sistêmica, psicologia e tradições africanas. 
Descrição da técnica 
Terapia familiar sistêmica onde se representa metaforicamente relações familiares ou 
dinâmicas de um sistema familiar ou de origem, utilizando um "campo" simbólico (por 
exemplo, participantes que representam membros da família ou peças). Busca revelar vínculos 
ocultos, dinâmicas disfuncionais ou emaranhamentos familiares. 
Objetivo de utilização da técnica 
Levar à consciência padrões familiares disfuncionais, permitir reorganização emocional das 
relações familiares, promover cura de traumas e melhorar vínculos. 
 
Benefícios ao praticar 
 Melhor compreensão dos padrões familiares; 
 Resolução de conflitos internos ligados ao sistema familiar; 
 Alívio emocional, integração de relacionamentos; 
 Melhora na autoimagem e no posicionamento pessoal. 
Contra Indicações / cuidados 
 Pacientes com transtornos mentais graves sem suporte terapêutico (ex: psicose); 
 Uso em situações agudas sem acompanhamento qualificado; 
 Abordagem pode gerar emoções intensas — necessidade de acompanhamento 
profissional; 
 Intervenção inapropriada em crises familiares pode agravar conflitos. 
5. Cromoterapia 
Origem da técnica 
A ideia de cura por cores remonta a tradições antigas (em culturas como Índia, China, Egito). 
No Século XX ganhou formulações mais modernas por estudiosos esotéricos e terapeutas 
holísticos. 
Descrição da técnica 
Uso de cores específicas (luz colorida, exposição a ambientes ou objetos coloridos) para 
influenciar o equilíbrio energético, emoções ou condições corporais, com base na ideia de que 
cada cor vibra em frequência diferente. 
Objetivo de utilização da técnica 
Harmonizar centros energéticos (chakras, meridianos), promover equilíbrio emocional, 
estimular processos de cura energética e promover bem-estar. 
Benefícios ao praticar 
 Influência no humor e no estado emocional; 
 Sensação de bem-estar e relaxamento; 
 Estímulo visual e energia subjetiva. 
Contra Indicações / cuidados 
 Dependendo da fonte de luz, cuidado com pessoas com epilepsia fotossensível; 
 Não substituir tratamento médico convencional para doenças orgânicas; 
 Uso exagerado não indicado (exposição excessiva ou cores inadequadas); 
 Avaliação cautelosa em casos de transtornos psiquiátricos. 
 
 
 
6. Geoterapia 
Origem da técnica 
Geoterapia (“terapia da terra”) baseia-se no uso terapêutico de argilas, terras medicinais ou 
lama terapêutica; o uso de argilas para fins de cura existe desde civilizações antigas (Egito, 
Grécia, culturas indígenas). 
Descrição da técnica 
Aplicações de lama terapêutica ou argilas em compressas, envolvimentos corporais ou banhos, 
com a terra como veículo para absorver toxinas, promover mineralização ou efeito físico-
terapêutico local. 
Objetivo de utilização da técnica 
Desintoxicar, mineralizar, promover circulação local, aliviar dores articulares ou musculares, 
promover efeitos anti-inflamatórios e regenerativos locais. 
Benefícios ao praticar 
 Alívio de dores musculoesqueléticas leves; 
 Efeito mineralizante (elementos da terra); 
 Estímulo circulatório local; 
 Ação de absorção de impurezas locais. 
Contra Indicações / cuidados 
 Feridas abertas ou infecções na pele; 
 Alergias a componentes da argila ou lama; 
 Problemas circulatórios graves; 
 Gravidez (em partes específicas do corpo); 
 Pacientes com doenças renais sérias (absorção de minerais pode ter impacto). 
7. Hipnoterapia 
Origem da técnica A hipnose tem raízes históricas (uso antigo de transe ritualístico em culturas 
diversas). A hipnoterapia moderna foi desenvolvida no século XIX por médicos como James 
Braid, Milton Erickson, entre outros. 
Descrição da técnica 
Uso de técnicas de indução de estado hipnótico (transe leve a moderado), combinado com 
sugestões terapêuticas para tratar sintomas, promover mudança de comportamentos ou acessar 
conteúdos inconscientes. 
Objetivo de utilização da técnica 
Auxiliar no tratamento de problemas psicológicos (ex: ansiedade, depressão leve, fobias, dor 
crônica, maus hábitos como tabagismo), modificar crenças limitantes, promover relaxamento 
profundo e reestruturação cognitiva. 
Benefícios ao praticar 
 Redução de ansiedade e estresse; 
 Auxílio no controle da dor; 
 Modificação de hábitos indesejados (como tabagismo, compulsões); 
 Melhor motivação e foco terapêutico. 
Contra Indicações / cuidados 
 Pacientes com transtornos psicóticos ativos; 
 Depressão profunda sem acompanhamento especializado; 
 História de distúrbios dissociativos; 
 Uso impróprio por profissionais não qualificados; 
 Expectativas irreais ou substituição de terapias indispensáveis. 
8. Imposição de mãos 
Origem da técnica 
Práticas de cura pelas mãos têm raízes em diversas culturas e tradições espirituais (toques 
energéticos, “laying on hands” no contexto cristão, terapias energéticas orientais). 
Descrição da técnica 
Técnica energética onde o terapeuta posiciona suas mãos próximas ou levemente tocando o 
corpo do paciente, com intenção de transmitir ou equilibrar energia vital (“fluido energético”), 
sem manipulação mecânica direta. 
Objetivo de utilização da técnica 
Promover relaxamento, liberar bloqueios energéticos, estimular o equilíbrio energético e 
facilitar processos de cura no organismo. 
Benefícios ao praticar 
 Sensação de relaxamento e bem-estar; 
 Diminuição de estresse e ansiedade; 
 Potencial para aliviar dores leves; 
 Estímulo à autoconsciência energética. 
Contra Indicações / cuidados 
 Não substituir tratamento médico para doenças orgânicas; 
 Pacientes céticos ou com resistência à abordagem energética; 
 Realização por pessoa sem preparo ou intenção clara; 
 Em casos de doenças graves, usar como complemento. 
9. Ozonioterapia 
Origem da técnica A ozonioterapia decorre dos estudos sobre ozônio como agente terapêutico 
no século XX, aplicada por médicos de terapias complementares. 
Descrição da técnica 
Uso médico controlado de ozônio (O₃), aplicado em diferentes formas (insuflação, injeção, 
água ozonizada, auto-hemoterapia com ozônio, entre outros), sob supervisão profissional. 
Objetivo de utilização da técnica 
Estimular a oxigenação tecidual, ativar mecanismos antioxidantes, anti-inflamatórios e 
imunomoduladores, como complemento terapêutico em diversas condições. 
Benefícios ao praticar 
 Melhora da oxigenação e circulação; 
 Estímulo antioxidante e reparador; 
 Potencial efeito anti-inflamatório e imunomodulador; 
 Auxílio em doenças crônicas (dor, problemas circulatórios). 
Contra Indicações / cuidados 
 Doença pulmonar grave (risco de irritação); 
 Gravidez (uso restrito); 
 Doenças cardiovascularesinstáveis; 
 Hipertireoidismo descompensado; 
 Uso inadequado pode gerar lesões (toxidade ozônica); 
 Deve ser feita somente por profissional habilitado. 
10. Terapia de florais 
Origem da técnica 
A terapia floral moderna foi popularizada por Edward Bach (Inglaterra, início do século XX), 
com base na ideia de que essências florais (pequenas quantidades) podem influenciar estados 
emocionais. 
Descrição da técnica 
 Uso de essências florais diluídas (preparadas segundo método específico), geralmente 
ingeridas em gotas, para atuar na esfera emocional, psicológica e energética, com intenção de 
equilibrar estados emocionais disfuncionais. 
Objetivo de utilização da técnica 
Auxiliar no equilíbrio emocional, promover bem-estar, reduzir conflitos internos, lidar com 
estresse, ansiedade, medos, traumas emocionais. 
Benefícios ao praticar 
 Alívio de tensão emocional, ansiedade leve; 
 Melhor equilíbrio psíquico e harmonia interior; 
 Complemento de terapias psicológicas; 
 Sensação de calma e suporte emocional. 
Contra Indicações / cuidados 
 Não substituir terapia psiquiátrica ou psicológica em casos graves; 
 Possível interação com substâncias alcoólicas (em algumas formulações); 
 Em casos de alergias, conferir composições; 
 Expectativas realistas (efeitos sutis); 
 Uso cauteloso em crianças e gestantes (preferir orientação especializada).