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Saúde da Mulher
no Trabalho
5 ATITUDES QUE AS EMPRESAS PODEM TOMAR 
PELA PRESERVAÇÃO E PROMOÇÃO DA SAÚDE 
MENTAL E FISICA DAS MULHERES NO LOCAL DE 
TRABALHO
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Conquistas e 
Dificuldades
O Dia da Mulher, celebrado internacionalmente, representa 
uma conquista pelo respeito aos direitos civis, pela igualdade 
em todos os âmbitos sociais e corporativos. Houve grandes 
alterações no ambiente empresarial, porém, as mulheres 
ainda enfrentam dificuldades, e quando se trata de garantir a 
saúde física e mental e a segurança dos trabalhadores, é 
importante considerar as necessidades específicas das 
mulheres, a fim de criar um ambiente de trabalho justo e 
igualitário para todos.
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O que a CLT diz sobre isso?
Proteção ao Trabalho
No capítulo III – Da Proteção do Trabalho da 
Mulher –, a legislação apresenta parâmetros 
para as condições de trabalho e combate a 
vieses discriminatórios contra mulheres. Em 
um de seus parágrafos únicos, o texto expõe 
que:"Não obsta a adoção de medidas 
temporárias que visem ao estabelecimento 
das políticas de igualdade entre homens e 
mulheres, em particular as que se destinam a 
corrigir as distorções que afetam a formação 
profissional, o acesso ao emprego e as 
condições gerais de trabalho da mulher."
Proteção à Maternidade
Outro ponto importante previsto na CLT é a 
proteção à maternidade, que, além de ser um 
direito social, é um direito trabalhista e 
previdenciário. É garantida a dispensa do 
horário de trabalho para a realização de, no 
mínimo, seis consultas médicas e demais 
exames complementares. A CLT também 
resguarda o direito à licença-maternidade de 
120 dias, sem prejuízo do emprego e do 
salário, com possibilidade de prorrogação 
mediante apresentação de atestado médico. 
Um ponto muito importante é que, em casos 
de gestação, a CLT determina o afastamento 
da mulher de quaisquer atividades, operações 
ou locais insalubres que constem no PGR ou 
no PCMSO, a fim de evitar que acidentes de 
trabalho e doenças ocupacionais interfiram na 
gravidez.
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5 Atitudes que as Empresas Podem Tomar
1 Conscientização sobre Doenças Mais Comuns entre as Mulheres
Algumas doenças crônicas mais comuns entre as mulheres incluem obesidade, 
osteoporose, fibromialgia, câncer de mama e depressão. Além disso, mais mulheres sofrem 
da Síndrome de Burnout, que é uma doença causada pelo trabalho. As empresas devem 
ajudar a aumentar a conscientização sobre doenças por meio de campanhas de saúde e 
oferecendo atendimento médico gratuito ou parcerias com custo acessível. O estímulo ao 
acompanhamento médico é essencial para o planejamento reprodutivo, contraceptivo e 
mesmo para a manutenção da saúde hormonal, além de prevenir a ocorrência de doenças.
2 Promoção da Saúde Mental
Além da recorrência da Síndrome de Burnout, referida acima, diversos estudos da 
Organização Mundial da Saúde já apontaram que mulheres tendem a ser mais afetadas por 
depressão e ansiedade. Somado a isso, muitas mulheres ainda desempenham jornadas 
triplas ou quádruplas – que se dividem entre trabalho, cuidados com a casa, com a família e 
estudos. A mudança desse quadro deve ser entendida como um compromisso pelas 
empresas. Para isso, facilitar o acesso à saúde mental é uma das atitudes que a empresa 
pode tomar em benefício da saúde das mulheres. O acesso pode ser feito por meio de 
psicólogo na empresa ou parcerias com plataformas de atendimento psicoterapêutico.
3 Canais Internos de Escuta, Denúncia e Acolhimento
Canais internos de escuta e acolhimento devem existir para todos os colaboradores, 
independente de gênero, como uma maneira de respaldar a integridade das pessoas no 
ambiente de trabalho. No entanto, a NR-5 (da CIPA) determina que todas as empresas 
devem atuar ativamente no combate a qualquer prática ou conduta de assédio no 
ambiente de trabalho. A criação de canais de escuta, denúncia e acolhimento é uma 
maneira de tornar o ambiente de trabalho mais saudável para as mulheres.
4 Estímulo à Realização de Atividades Físicas
No caso das mulheres, essas práticas têm um efeito ainda mais positivo na prevenção de 
doenças crônicas. Uma maneira de contribuir para estimular a prática de atividades físicas é 
realizar parceria com academias ou convênios que dão acesso a atividades diversas, como 
ioga, pilates, natação, etc.
5 Ressalvas de Gênero na Avaliação dos Riscos Ocupacionais
As normas regulamentadoras determinam que as empresas precisam fazer o 
gerenciamento de riscos ocupacionais – GRO. As NRs possuem muitas especificações para a 
segurança do trabalho das mulheres que devem ser levadas em consideração. Por exemplo, 
as restrições para mulheres em trabalhos que incluem manuseio de peso ou exposição à 
insalubridade são diferentes, principalmente em casos de gestação. Como resultado, a 
melhor maneira de mapear os riscos ocupacionais considerando as ressalvas de gênero é 
consultar especialistas.
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Sugestões de Atividades 
que Devem Ser 
Realizadas pela 
Empresa
Grupo de Conversas 
com Grávidas
Grupos de Conversas 
para Melhor Idade
Orientação sobre 
Métodos 
Contraceptivos
Orientação sobre 
Agendamento e 
Realização da Coleta 
do Papanicolau e 
Exame Físico das 
Mamas
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Datas Comemorativas
Mês Dia Evento
Março 8 Dia 
Internacional 
da Mulher
Abril 30 Dia Nacional da 
Mulher
Maio 28 Dia de 
Enfrentamento 
à Mortalidade 
Materna
Setembro 6 Dia 
Internacional 
de Ação pela 
Igualdade da 
Mulher
Setembro 23 Dia 
Internacional 
contra a 
Exploração 
Sexual e o 
Tráfico de 
Mulheres e 
Meninas
Setembro 26 Dia Mundial de 
Prevenção à 
Gravidez na 
Adolescência
Outubro 1-31 Conscientizaçã
o sobre o 
Câncer de 
Mama
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Conscientização sobre Doenças Mais 
Comuns entre as Mulheres
Obesidade
Uma condição que afeta significativamente a 
saúde das mulheres, podendo levar a várias 
complicações.
Osteoporose
Doença que enfraquece os ossos, sendo mais 
comum em mulheres após a menopausa.
Fibromialgia
Condição que causa dor generalizada e fadiga, 
afetando mais mulheres do que homens.
Câncer de Mama
Uma das principais causas de morte entre 
mulheres, requerendo conscientização e 
exames regulares.
Depressão
Transtorno mental que afeta mais mulheres do 
que homens, impactando significativamente a 
qualidade de vida.
Síndrome de Burnout
Esgotamento profissional que tem afetado cada 
vez mais mulheres no ambiente de trabalho.
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Promoção da Saúde Mental
1
Acesso à Saúde Mental
Facilitar o acesso a psicólogos na empresa ou parcerias com 
plataformas de atendimento psicoterapêutico.
2
Equilíbrio Trabalho-Vida
Reconhecer e apoiar o equilíbrio entre as múltiplas jornadas 
das mulheres.
3
Conscientização
Educar sobre a importância da saúde mental e combater 
o estigma.
4
Ambiente de Trabalho Saudável
Criar um ambiente que promova bem-estar e 
redução do estresse.
A promoção da saúde mental das mulheres no trabalho é crucial, considerando que estudos da Organização 
Mundial da Saúde apontam que mulheres tendem a ser mais afetadas por depressão e ansiedade. Além 
disso, muitas mulheres ainda desempenham jornadas triplas ou quádruplas – que se dividem entre trabalho, 
cuidados com a casa, coma família e estudos. A mudança desse quadro deve ser entendida como um 
compromisso pelas empresas.
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Canais Internos de Escuta, Denúncia e 
Acolhimento
1
Implementação
Criar canais de 
comunicação seguros 
e confidenciais.
2
Treinamento
Capacitar equipes 
para lidar com 
denúncias e situações 
sensíveis.
3
Acolhimento
Oferecer suporte 
emocional e prático 
às denunciantes.
4
Ação
Investigar e tomar 
medidas apropriadas 
contra o assédio.
Canais internos de escuta e acolhimento devem existir para todos os colaboradores, independente de 
gênero, como uma maneira de respaldar a integridade das pessoas no ambiente de trabalho. No entanto, a 
NR-5 (da CIPA) determina que todas as empresas devem atuar ativamente no combate a qualquer prática ou 
conduta de assédio no ambiente de trabalho. A criação de canais de escuta, denúncia e acolhimento é uma 
maneira de tornar o ambiente de trabalho mais saudável para as mulheres.
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Estímulo à Realização de Atividades 
Físicas
No caso das mulheres, essas práticas têm um efeito ainda mais positivo na prevenção de doenças crônicas. 
Uma maneira de contribuir para estimular a prática de atividades físicas é realizar parceria com academias ou 
convênios que dão acesso a atividades diversas, como ioga, pilates, natação, etc.
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Conclusão
Apresentamos aqui ferramentas importantes que irão auxiliar 
no trabalho relacionado, de forma direta ou indireta, à saúde 
da mulher. Além de protocolos assistenciais, o conhecimento 
dos processos históricos que resultam nas políticas atuais e os 
protocolos de gestão, mesmo que no âmbito da unidade de 
saúde, são indispensáveis para que você possa compreender 
como lidar com os principais agravos em saúde da mulher, 
tornando assim o processo de trabalho mais eficaz.
Espero que este eBook seja útil para você e sua equipe. Se 
precisar de mais detalhes ou ajustes, estou à disposição para 
ajudar!
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