Mapa Mental - Terapia Cognitivo-Comportamental

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Crenças Nucleares Relação Terapêutica São ideias fundamentais e Elemento fundamental para profundamente enraizadas sucesso da terapia sobre si mesmo, mundo e outros. Baseia-se na confiança, Funcionam como verdades colaboração e comunicação rígidas e generalizadas que clara entre terapeuta e impactam emoções e paciente. pensamentos. Permite feedback constante Originam-se na infância e e ajustes no processo influenciam a forma como a terapêutico conforme pessoa interpreta a necessidade. realidade. Ajuda a prevenir recaídas e São difíceis de modificar promove a manutenção dos devido à sua rigidez e ganhos terapêuticos. influência sobre comportamento. Terapia Modelo Cognitivo Empirismo Colaborativo Desenvolvido por Aaron Beck para explicar a Estratégia terapêutica que envolve construção conjunta de depressão e seus processos hipóteses entre terapeuta e psicológicos. paciente. Baseia-se na percepção e Promove uma relação terapêutica processamento da realidade baseada na colaboração e no influenciando emoções e diálogo aberto. comportamentos. Facilita a avaliação e Inclui conceitos de modificação das crenças e pensamentos automáticos pensamentos disfuncionais. que geram respostas Contribui para engajamento do rápidas e padronizadas. Origem e Aplicações paciente no processo terapêutico Reconhece a presença de Criada para explicar e tratar e na mudança. esquemas cognitivos a depressão, expandiu-se para moldados pelo ambiente e diversos transtornos experiências Pensamentos Automáticos emocionais. Baseia-se em pesquisas Princípios da TCC Respostas rápidas e inconscientes científicas e na observação a situações específicas que clínica para fundamentar suas Foca na modificação de influenciam comportamento. técnicas. pensamentos e crenças que influenciam emoções e Estão diretamente relacionados às Busca corrigir distorções comportamentos. crenças nucleares e esquemas cognitivas para melhorar cognitivos subjacentes. Utiliza técnicas funcionamento emocional e estruturadas e baseadas em Podem ser disfuncionais e comportamental. evidências para promover contribuir para transtornos É amplamente utilizada em emocionais se distorcidos. mudanças cognitivas. contextos clínicos, São foco importante na educacionais e de saúde Prevê a possibilidade de recaídas e trabalha intervenção terapêutica para mental. estratégias para sua promover mudanças cognitivas. prevenção. Valoriza empirismo e a colaboração ativa do paciente no processo terapêutico.