Instrução de NR 10

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Instrução de NR 10
Conhecendo a Norma para Prevenção de Acidentes 
Alexandre de Sousa Andrade
Dep. de Segurança EPAVI
Segurança em 1º Lugar
Norma Regulamentadora nº 10
OBJETIVO E CAMPO DE APLICAÇÃO
A Norma Regulamentadora nº 10, tem por objetivo implementar
medidas de controle e sistemas preventivos, de forma a garantir a
segurança e a saúde dos trabalhadores que, direta ou indiretamente,
interajam em instalações elétricas e serviços com eletricidade.
Ela aplica-se às fases de geração, transmissão, distribuição e
consumo, incluindo as etapas de projeto, construção, montagem,
operação, manutenção das instalações elétricas e quaisquer trabalhos
realizados nas suas proximidades. Alexandre de Sousa Andrade
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Segurança em 1º Lugar
Norma Regulamentadora nº 10
INTRODUÇÃO AOS RISCOS DE ELETRICIDADE
A ELETRICIDADE
• A eletricidade é um dos tipos de energia mais utilizados,
proporcionando ajuda e comodidade à maioria das atividades do
ser humano, mas apresenta riscos sérios que é necessário
conhecer e prever.
Alexandre de Sousa Andrade
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Norma Regulamentadora nº 10
CHOQUE ELÉTRICO
• O choque elétrico é a perturbação que se manifesta no organismo
humano, quando este é percorrido pela corrente elétrica. A gravidade
do acidente está ligada às características físicas da corrente e
condições do acidente, tais como:
• Natureza da corrente ( contínua ou alternada);
• Frequência; voltagem; resistência do corpo humano à passagem da
corrente elétrica, que varia segundo as condições ambientais;
• Percurso da corrente pelo corpo e tempo de duração da passagem.
Alexandre de Sousa Andrade
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PRINCIPAIS CONSEQUÊNCIAS DE ACIDENTES ELÉTRICOS 
• Choque Elétrico;
• Queimaduras;
• Morte;
• Incêndios
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Segurança em 1º Lugar
A gravidade do choque elétrico depende de:
• Trajeto da corrente no corpo humano
• Tipo da corrente elétrica
• Tensão nominal
• Intensidade da corrente
• Duração do choque elétrico
• Resistência do circuito
• Frequência da corrente
• Características físicas do acidentado
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Efeitos da eletricidade no corpo humano
• Limiar de sensação (percepção)
• Corrente contínua > 5 mA: sensação de aquecimento
• Corrente alternada > 1 mA: sensação de formigamento
• Limiar de não largar (impede a vítima de se soltar do circuito)
• Contrações musculares permanentes (60 ciclos por segundo)
• 9 a 23 mA: Homens
• 6 a 14 mA: Mulheres
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Segurança em 1º Lugar
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Alexandre de Sousa Andrade
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Segurança em 1º Lugar
Arco elétrico ou voltaico
O arco elétrico, também conhecido como arco voltaico, é
basicamente o resultado de um curto-circuito. Ou seja, é o
acontecimento que surge devido a uma descarga elétrica entre dois
polos, superior à resistência do ar e mantida pela formação de
gases que agem como meio condutor para a corrente elétrica.
Características:
Grande dissipação de energia, com explosão e fogo;
Produz luz e calor intenso;
As temperaturas geradas vão de 6.000oC até 30.000oC 
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Alexandre de Sousa Andrade
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Segurança em 1º Lugar
Quais são as principais aplicações do arco elétrico?
O arco elétrico está presente em diversas funções e muitos
produtos o utilizam como princípio de funcionamento. Isso
porque, como vimos, ele emana grande quantidade de calor
e luz, tornando-se um forte aliado em diversas situações. Por
exemplo, podemos ver a empregabilidade dele em:
•lâmpadas;
•processos de corte a plasma;
•máquinas de soldagem;
•fornos;
•projetores;
•letreiros e holofotes;
•velas de ignição;
•entre outros.
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Consequências:
• Queimaduras de 2° e 3° graus, potencialmente fatais;
• Ferimentos por quedas de postes;
• Problemas na retina, devido à emissão de 
radiação ultravioleta;
• Danos físicos devidos à onda de pressão originada 
pela explosão;
• Ferimentos e queimaduras devidos à ação de partículas 
derretidas de metal.
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Definição da Zonas
• Zona de Risco: entorno de parte condutora energizada, não segregada, acessível 
inclusive acidentalmente, de dimensões estabelecidas de acordo com o nível de 
tensão, cuja aproximação só é permitida a profissionais autorizados e com a adoção 
de técnicas e instrumentos apropriados de trabalho.
• Zona Controlada: entorno de parte condutora energizada, não segregada, acessível, 
de dimensões estabelecidas de acordo com o nível de tensão, cuja aproximação só é 
permitida a profissionais autorizados.
• Zona Livre: é a extensão da zona controlada (Não tem definição da NR)
Norma Regulamentadora nº 10
ZONA DE RISCO E 
ZONA CONTROLADA
Tabela de raios de delimitação de 
zona de risco, controlada e livre
Norma Regulamentadora nº 10
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Norma Regulamentadora nº 10
RECAPITULAÇÃO:
• Quem pode entrar na zona de Risco?
 Trabalhadores autorizados e com a adoção de técnicas, instrumentos e 
equipamentos apropriados ao trabalho. 
• Quem pode entrar na zona Controlada?
 Trabalhadores autorizados.
• Quem pode entrar na zona Livre?
 Qualquer pessoa.
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INTRODUÇÃO AOS RISCOS DE ELETRICIDADE
TIPOS DE CONTATO COM A ELETRICIDADE
• Contato direto: É o que se produz em contato direto com as partes ativas da instalação.
• Contato indireto: é o que se produz quando se entra em contato com uma massa não comumente
energizada, mas que passou a se tornar condutora devido a uma falha no isolamento ou contato de
elemento energizado com a carcaça do equipamento.
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Tensão de passo
O que é Tensão de passo?
como o seu próprio nome já diz, é
a diferença de potencial que
ocorre entre as pernas de uma
pessoa, ou as patas de um
animal em contato com o chão. A
tensão de passo só ocorre em
altas tensões, pois apenas a alta
tensão é capaz de romper o
dielétrico (isolação) do solo.
tensão de passos .mp4
tensão de passos .mp4
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Tensão de toque
O que é Tensão de passo?
A “tensão de toque” é um
conceito relacionado à “tensão
de passo”, mas refere-se à
diferença potencial (tensão) que
pode ser experimentada por
uma pessoa quando ela toca um
objeto aterrado durante uma
falta à terra em um sistema
elétrico.
Para esclarecer:
Durante uma falta à terra, se
uma pessoa estiver em contato
direto com um objeto aterrado
(como uma estrutura de
subestação ou uma cerca)
enquanto também estiver em
contato com o solo, ela pode estar
exposta a uma diferença de tensão
entre o objeto e o solo. Esta
diferença de tensão é chamada de
tensão de toque.
TENSÃO DE TOQUE.mp4
TENSÃO DE TOQUE.mp4
Norma Regulamentadora nº 10
Para evitar os contatos diretos, é necessário:
• Afastar os cabos e as ligações dos locais de trabalho e de passagem;
• Interpor ou colocar obstáculos para proteção;
• Cobrir as partes em tensão com material isolador;
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Para evitar os contatos indiretos, existem os seguintes meios de 
proteção:
• A ligação à terra;
Quando se produz um contato elétrico indireto, a ligação à terra desvia uma
grande parte da corrente elétrica que, de outro modo, passaria através do corpo
do trabalhador.
Mas ATENÇÃO! Nem todas as ligações à terra se encontram em bom estado. É
necessário verificar se estão bem efetuadas e cuidadas pelo técnico especializado.
Aterramento
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Para evitar os contatos indiretos, existem os seguintes meios de proteção:
• O disjuntor diferencial;
O disjuntor diferencial é um aparelho de grande precisão que corta a corrente
quase instantaneamente, assim que se produz uma corrente de defeito.
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MEDIDAS DE CONTROLE
Em todas as intervenções em instalações elétricas devem ser adotadas medidas
preventivas de controle do risco elétrico e de outros riscos adicionais, mediante técnicas
de análise de risco, de forma a garantir a segurança e a saúde no trabalho.
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Análise Preliminar de Risco – APR
• É um método simplificado utilizado para identificar fontes de risco,
consequências de acidentes e medidas de correção do risco ou de
controle simples, sem grande aprofundamento técnico e gerando
tabelas de fácil entendimento.
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Gerenciamento de risco (processo básico)
• Identificação dos Riscos
• Análise de Riscos
• Avaliação de Riscos
• Controle dos Riscos
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Análise preliminar de riscos (exemplo)
• Usar luvas 
isolantes de 
borracha para alta-
tensão, capacete 
de segurança, 
óculos e botas 
de segurança;
• Manusear firme e 
corretamente a 
vara de manobra;
• Assumir posição 
e postura corretas.
Descarga 
elétrica
Entorse 
muscular
EletrecistaAbrir a chave corta circuito
Descrição: Abrir as chaves 
utilizando a vara de manobra 
e a sequência correta, ou seja:
“Primeiro a chave da 
extremidade mais próxima da 
chave do meio, depois a chave 
da extremidade mais distante 
da chave do meio, e por último 
a chave do meio.”
CONTROLERISCOSRESPONSÁVELATIVIDADE
Medidas de controle
Norma Regulamentadora nº 10
10.2.3 As empresas estão obrigadas a manter
esquemas unifilares atualizados das instalações
elétricas dos seus estabelecimentos com as
especificações do sistema de aterramento e demais
equipamentos e dispositivos de proteção.
Medidas de controle
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10.2.4 Os estabelecimentos com carga instalada superior a 75 kW devem constituir e manter o
Prontuário de Instalações Elétricas, contendo, além do disposto no subitem 10.2.3, no mínimo:
a) conjunto de procedimentos e instruções técnicas e administrativas de segurança e saúde,
implantadas e relacionadas a esta NR e descrição das medidas de controle existentes;
b) documentação das inspeções e medições do sistema de proteção contra descargas
atmosféricas e aterramentos elétricos;
c) especificação dos equipamentos de proteção coletiva e individual e o ferramental, aplicáveis
conforme determina esta NR
d) documentação comprobatória da qualificação, habilitação, capacitação, autorização dos
trabalhadores e dos treinamentos realizados;
e) resultados dos testes de isolação elétrica realizados em equipamentos de proteção individual e
coletiva;
f) certificações dos equipamentos e materiais elétricos em áreas classificadas;
g) relatório técnico das inspeções atualizadas com recomendações, cronogramas de adequações,
contemplando as alíneas de “a” a “f”.
Medidas de controle
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10.2.5 As empresas que operam em instalações ou equipamentos integrantes do sistema elétrico
de potência devem constituir prontuário com o conteúdo do item 10.2.4 e acrescentar ao
prontuário os documentos a seguir listados:
a) descrição dos procedimentos para emergências;
b) certificações dos equipamentos de proteção coletiva e individual;
10.2.5.1 As empresas que realizam trabalhos em proximidade do Sistema Elétrico de Potência
devem constituir prontuário contemplando as alíneas “a”, “c”, “d” e “e”, do item 10.2.4 e alíneas
“a” e “b” do item 10.2.5.
10.2.6 O Prontuário de Instalações Elétricas deve ser organizado e mantido atualizado pelo
empregador ou pessoa formalmente designada pela empresa, devendo permanecer à disposição
dos trabalhadores envolvidos nas instalações e serviços em eletricidade.
10.2.7 Os documentos técnicos previstos no Prontuário de Instalações Elétricas devem ser
elaborados por profissional legalmente habilitado.
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MEDIDAS DE PROTEÇÃO COLETIVA
As medidas de proteção coletiva compreendem, prioritariamente, a desenergização
elétrica conforme estabelece esta NR e, na sua impossibilidade, o emprego de
tensão de segurança.
Na impossibilidade de implementação devem ser utilizadas outras medidas de
proteção coletiva, tais como: isolação das partes vivas, obstáculos, barreiras,
sinalização, bloqueio do religamento automático.
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MEDIDAS DE PROTEÇÃO COLETIVA
10.5.1 Somente serão consideradas desenergizadas as instalações elétricas liberadas
para trabalho, mediante os procedimentos apropriados, obedecida a sequência
abaixo:
a) seccionamento;
b) impedimento de reenergização;
c) constatação da ausência de tensão;
d) instalação de aterramento temporário com equipotencialização dos condutores
dos circuitos;
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Medidas de proteção individual:
10.2.9.1 Nos trabalhos em instalações elétricas, quando as
medidas de proteção coletiva forem tecnicamente inviáveis
ou insuficientes para controlar os riscos, devem ser
adotados equipamentos de proteção individual específicos e
adequados às atividades desenvolvidas, em atendimento ao
disposto na NR 6.
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Medidas de proteção individual:
10.2.9.3 É vedado o uso de adornos pessoais nos
trabalhos com instalações elétricas ou em suas
proximidades.
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Prevenção dos riscos
• Prevenir os riscos profissionais é uma questão que interessa a todos,
independentemente do trabalho desempenhado por cada um. A colaboração
de todos os trabalhadores nas atividades de prevenção é fundamental para se
conseguirem condições de trabalho seguras.
• Os acidentes não são resultado do acaso, mas sim de causas naturais e
previsíveis. Não acontecerão tantos acidentes se formos capazes de
identificar e eliminar essas causas.
Alexandre de Sousa Andrade
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As manifestações do choque são: 
Contrações musculares; comprometimento do sistema nervoso central, podendo levar
à parada respiratória; comprometimento cardiovascular provocando a fibrilação
ventricular – "parada cardíaca"; queimaduras de grau e extensão variáveis, podendo
chegar até a necrose do tecido, inconsciência e morte.
Alexandre de Sousa Andrade
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O que fazer diante de uma situação de choque elétrico? 
• 1º Passo: Em caso de acidente com choque elétrico, a primeira atitude para socorro da
vítima é desligar a corrente elétrica o mais rápido possível ou afastar a vítima do
contato elétrico, utilizando material isolante elétrico seco ( borracha, madeira, amianto
etc.).
Alexandre de Sousa Andrade
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O que fazer diante de uma situação de choque elétrico? 
2º Passo: É verificar o nível de consciência e sinais vitais; realize a ressucitação
cardiopulmonar, se necessário; cuide das queimaduras, se houver, e providencie a
hospitalização da vítima. Os casos mais graves causados por choque são a parada
cardiorrespiratória e queimadura.
Alexandre de Sousa Andrade
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Chances de salvamento
Tempo após o choque para
iniciar respiração artificial
1 minuto 95%
2 minutos 90%
3 minutos 75%
4 minutos 50%
5 minutos 25%
6 minutos 1%
8 minutos 0,5%
Chances de 
reanimação da vítima
Se tiver que trabalhar em instalações elétricas, lembre-se de 4 
regras fundamentais:
- Cortar todas as fontes sob tensão;
- Bloquear todos os aparelhos decorte
(ex.: Disjuntor);
- Verificar a ausência de tensão;
- Delimitar e sinalizar a zona de trabalho.
Norma Regulamentadora nº 10
Alexandre de Sousa Andrade
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Norma Regulamentadora nº 10
• Os cabos de alimentação devem ter um isolamento seguro e sem deteriorações;
• Todas as ferramentas elétricas manuais devem ser protegidas durante a sua
utilização: por baixa tensão de segurança (24 V), disjuntores de alta sensibilidade
(30 mA), instalação de ligações à terra, isolamento duplo;
• Deve comprovar-se periodicamente se as proteções encontram-se em boas
condições de funcionamento;
• Devem ser desligadas depois de utilizadas ou quando se faz uma pausa no
trabalho;
• Não se deve puxar pelo cabo de utilização, para desligar a ferramenta da tomada.
FERRAMENTAS ELÉTRICAS
Alexandre de Sousa Andrade
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Em regra, deve comprovar-se que...
• As instalações são verificadas periodicamente por eletricistas qualificados,
que devem efetuar as reparações e manutenções necessárias.
• Qualquer aparelho que se suspeite apresentar algum problema é retirado de
utilização e guardado num local seguro, com uma etiqueta “não usar”,
enquanto aguarda ser revisto por pessoal qualificado.
• A revisão periódica dos disjuntores diferenciais será realizada pelo pessoal
responsável.
•Antes de serem limpos, regulados ou mantidos, as ferramentas e os
equipamentos serão desligados da rede elétrica.
Alexandre de Sousa Andrade
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MEDIDAS DE PREVENÇÃO BÁSICAS
 Não realize trabalhos de eletricidade se não estiver devidamente habilitado e
autorizado a fazê-lo.
 Tenha cuidado com os fios elétricos. Mantenha a distância de segurança.
 Utilize equipamentos e meios de proteção individual certificados.
 Nos locais molhados ou metálicos, utilize apenas aparelhos elétricos portáteis
com tensão reduzida de segurança (24 V).
 Certifique-se de que o seu meio ambiente de trabalho é seguro.
 Instalações elétricas só podem ser feitas e mantidas por trabalhador qualificado
com a supervisão de profissional legalmente habilitado.
 Em todos os ramais para a ligação de equipamentos elétricos devem ser
instalados disjuntores ou chaves magnéticas independentes, que possam ser
acionados com facilidade e segurança.
Alexandre de Sousa Andrade
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Norma Regulamentadora nº 10
Tome Muito Cuidado Com a Eletricidade!
A invisibilidade dela te deixa na desvantagem!
Se sem perceber você tocar nela e ela te pega e causa um estrago em 
você!