Projeto Academia Comunitária

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Anais do 3° Salão de Extensão e Cultura da UNICENTR O 
20 a 25 de setembro de 2010 
 
PROJETO DE EXTENSÃO ACADEMIA COMUNITÁRIA DE 
MUSCULAÇÃO 
 
Mayra Andriele Braganhol (UNICENTRO)- mayrabraganhol@hotmail.com 
Scheila Daniele Trog (UNICENTRO)- scheiladt@hotmail.com 
Paulo Roberto Machinski (UNICENTRO)-prmachinski@irati.unicentro.br 
 
 
PALAVRAS- CHAVES: Academia, atividade física, saúde . 
 
 
1. Introdução 
 
O Projeto de Extensão “Academia Comunitária de Musculação da 
UNICENTRO” busca proporcionar a prática de atividades físicas á população. O 
pressuposto fundamental da ação extensionista é o entendimento de que programas 
de atividades físicas são de grande importância para o desenvolvimento integro do 
homem. 
 Sendo a atividade física um importante elemento na prevenção e manutenção 
da saúde, entendida não somente como ausência de doenças ou enfermidades, 
mas, sobretudo, como um estado de completo bem-estar físico, social e psicológico 
(BOUCHARD et al, 1990 citado por GUEDES, 1998). A prática de atividades físicas 
tem sido altamente valorizada nos dias atuais, tendo em vista diversos fatores como 
o aumento da expectativa de vida, a preocupação da sociedade com a estética, e 
agentes como o estresse, questões ligadas ao sedentarismo, má alimentação, entre 
tantos outros elementos significativos, que impulsionam as pessoas a procurarem 
“válvulas de escape”, capazes de minimizar esses efeitos deteriorantes da qualidade 
da existência. 
 Este interesse humano na busca por qualidade de vida, tem feito com que a 
sociedade procure pela prática de atividade física com acompanhamento 
profissional, para obter melhora na performance e na aparência física, bem como 
momentos de lazer .O que vem trazendo um grande público para o ambiente das 
academias. 
 Desta forma, as academias são espaços representativos desse novo olhar 
sobre a prática de exercícios, oferecendo, inclusive, para a população urbana, a 
possibilidade da prática regular, o que tem um papel decisivo no contexto na 
melhoria do bem-estar geral (TAHANA , SILVA apud SABA, 2001). 
 
 
Anais do 3° Salão de Extensão e Cultura da UNICENTR O 
20 a 25 de setembro de 2010 
 Buscando fornecer subsídio para que isso ocorra, têm-se como objetivos do 
Projeto de Extensão Academia Comunitária, além de servir como laboratório para o 
Curso de Educação Física, oferecer a comunidade um espaço onde possam praticar 
atividades físicas com a orientação de profissionais. 
 O presente estudo buscou verificar se houve aumento na procura pela prática 
de atividade física na Academia Comunitária de Musculação da UNICENTRO. 
 
 
1.2 Metodologia 
 
Os dados foram coletados através de relatório de inscrições/pagamentos 
obtidos desde 2007 à agosto de 2010, das pessoas que usufruem da Academia, O 
tratamento estatístico foi realizado através do Programa Microsoft Excel 
2007,demonstrado através de gráfico. 
 
 
1.3 Resultados obtidos 
 
 Com a análise dos dados pode-se observar que no ano de 2007 quando foi 
dado início as atividades da academia, haviam 159 pessoas inscritas no projeto 
sendo 51,57% do gênero feminino e 48,43% masculino. Em 2008, 148 pessoas 
usufruíram dos serviços prestados pela academia, onde 51,35% do sexo feminino e 
48,65 % masculino .Em 2009 esse número cresceu para 163 , a adesão feminina foi 
de 50,92% e a masculina de 49,08%. Na amostra parcial de 2010 o número de 
participantes do programa já chega a 180 onde 66,6 % são homens e 44,4 % 
mulheres. O que pode ser observado no gráfico abaixo. 
 
 
Figura 1: Participantes da Academia comunitária por ano e sexo. 
 
 
 
Anais do 3° Salão de Extensão e Cultura da UNICENTR O 
20 a 25 de setembro de 2010 
 Pode-se constatar um aumento de 11,66 % com relação ao primeiro 
ano de funcionamento do projeto. Esse crescimento em busca das academias 
proliferou-se nas principais cidades brasileiras já na década de 1960, tendo o auge 
de surgimento no início dos anos 1970. Mas foi a partir da década de 1970, segundo 
Marinho e Guglielmo (1997), que aconteceu a expansão das academias, sendo tal 
fato considerado como um dos maiores fenômenos sociais ocorridos recentemente. 
O que mostra que cada vez mais a população está consciente da importância da 
prática de atividade física. 
 
 
1.4 Considerações finais 
 
 Considerando os aspectos que permearam os dados coletados nesse estudo, 
o aumento de praticantes pode-se dizer que as pessoas estão cada vez mais 
preocupadas em adotar um estilo de vida ativo e saudável, tornando a prática de 
atividade física no ambiente das academias um hábito comum na sociedade 
moderna. 
 Sendo assim, permite-se dizer que à Academia Comunitária de Musculação/ 
Unicentro, contribui para melhora e manutenção da saúde da população 
conscientizado a mesma dos benefícios dessa prática, os indivíduos procuram as 
academias de ginástica com objetivos diversificados, da estética corporal à 
compensação ou correção de problemas físicos (MARINHO; GUGLIELMO, 1997).O 
projeto oportuniza essas pessoas alcançarem seus objetivos sejam eles focados 
para a saúde, controle do peso, melhora da aparência ,redução do stress, bem estar 
entre outros fatores que levam as pessoas a procurem as academias . 
 
 
1.5 Referências 
 
1. BOUCHARD, C. Atividade física e obesidade. Barueri,São Paulo: Manole, 
2000. 469 p. 
 
2. MARINHO, A. e GUGLIELMO, L.G.A Atividade física na academia : objetivos 
dos alunos e suas implicações. In: CONGRESSO BRASILEIRO DE CIÊNCIAS DO 
ESPORTE, 10., 1997, Goiânia. Anais.1997. 
 
3. TAHANA. A.K.; SILVA. K.A . A prática de exercícios físicos na promoção 
de um estilo de vida ativo .Revista efdeportes - Buenos Aires - Ano 9 - N° 61 - 
Junho de 2003