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articulações e específica observada em alguns movimentos que recrutam determinadas articulações. Portanto, a alternativa correta é a "A", que afirma que a flexibilidade é uma capacidade mista ou de coordenação. 2 Marcar para revisão Os testes e avaliações adotados por um profissional de educação física se de acordo com seu público-alvo. Assinale a alternativa que apresenta público-alvo de um Teste de Força de RM múltiplos de 10 ou 15-RM: A É um teste indicado para indivíduos com nível de treinamento avançado. Não é considerado Teste de Força, e sim, de RML. C É um teste indicado para indivíduos com nível de treinamento intermediário. D É um teste indicado para indivíduos de alto risco. E É um teste indicado para indivíduos com lesões crônicas no quadril. Resposta correta Parabéns, você selecionou a alternativa correta. Confira gabarito comentado! Gabarito Comentado O Teste de RM múltiplos de 10 ou 15-RM é especialmente indicado para Indivíduos de alto risco. Este teste é considerado mais seguro e conservador para essa população, que geralmente comorbidades A razão para isso é que teste é executado com cargas mais devido ao seu malor número de repetições. Isso resulta em uma menor sobrecarga hemodinâmica, reduzindo risco de eventos adversos durante a sua realização.