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PSICOLOGIA 7° SEMESTRE
Ana Lívia Carvalho Lopes - ra:184385
Emilene Oliveira da Silva - ra:184676
Geovanna da Silva Rios - ra:186201
Matheus Domingues de Oliveira - ra:184111
Mayra Victoria Varanis Vieira - ra:186357
Kamilly Baldonado de Souza - ra:186694
ATIVIDADE AVALIATIVA
CASO ATIVIDADE DEPRESSÃO
CAMPO GRANDE
2024
1 - Apresentar como a Depressão se configura para a TCC 
Na abordagem da TCC, o indivíduo deprimido ou suscetível à depressão exibe certos padrões cognitivos (esquemas) que, quando ativados, têm a tendência de predominar no pensamento do indivíduo, contribuindo para os fenômenos afetivos e motivacionais associados à depressão.
Os sintomas depressivos surgem das distorções cognitivas com conteúdo negativo. Embora o conteúdo negativo do pensamento por si só não cause depressão, desempenha um papel fundamental na perpetuação do transtorno.
Uma vez formada uma crença nuclear específica, ela pode moldar a formação de conceitos subsequentes e, se persistir, é integrada em uma estrutura cognitiva duradoura chamada esquema. Esse esquema, composto por crenças nucleares, é uma estrutura cognitiva utilizada para filtrar, codificar e avaliar os estímulos que interagem com o indivíduo.
· Tríade cognitiva de Meire
Visão negativa de si mesma: EU
· Sente muito desânimo, apatia e desejo de ficar sozinha.
· Sente-se muito cansada e com medo de infartar.
· Sente que atrapalha a vida do esposo.
· Se sente muito triste quando olha no espelho, diz ter vergonha do seu corpo.
· Ela diz que sempre foi tímida.
Visão negativa do presente ou do contexto: OUTRO
· Se sente irritada com as cobranças do marido, discutem e imediatamente se sente culpada. 
· Sente que atrapalha a vida do esposo que ele poderia ser feliz com outra mulher, afinal ela não consegue fazer nada do que ele gosta, inclusive o sexo já não existe mais.
· Relata que ela e o marido nunca foram felizes, que não tem nenhuma lembrança de felicidade na vida conjugal, que o marido sempre esteve com ela por piedade.
· Relata ser um peso a mais para o marido carregar.
· Se afastou das amigas, porque se sente envergonhada e vulnerável.
· Sente menos mulher com o julgamento das amigas, por ter aceitado a traição e continuar com o marido.
Visão negativa do futuro: FUTURO
· Gostaria de voltar ao trabalho, mas sente-se muito cansada e com medo de infartar.
· Relata não vê perspectiva para o futuro. 
· Acredita que quando retornar ao trabalho será dispensada. 
· Toda vez que a chefia entra em contato, evita conversar, por medo de ser dispensada. 
· Queixa:
Meire se sente incapaz de fazer qualquer coisa, só se alimenta e dorme, e está desanimada, sem vontade de sair de casa e prefere ficar sozinha. Ela gostaria de voltar ao trabalho, mas se sente muito cansada e tem medo de ter um ataque cardíaco. Meire fica irritada com as cobranças do marido para que ela cuide de si mesma e volte ao trabalho, e isso gera discussões e sentimentos de culpa. Ela acha que atrapalha a vida do marido e que ele seria mais feliz com outra pessoa, já que não consegue satisfazê-lo, inclusive sexualmente. Meire não gosta da sua aparência e se sente envergonhada do seu corpo. Ela não consegue lembrar de momentos felizes no casamento e acha que o relacionamento deles é uma mentira. Além disso, Meire têm comportamentos prejudiciais como comer compulsivamente e esquecer de tomar seus remédios para pressão alta. Ela também não vê um futuro promissor e tem medo de perder o emprego quando voltar ao trabalho.
· Demanda: 
Depressão (baixa autoestima, apatia, baixa sociabilidade, anedonia) e conflitos no relacionamento.
· Objetivo:
Trabalhar com a paciente a respeito das causas e sintomas da depressão dentro do contexto atual de sua vida. Estimular reflexão e entendimento em relação às causas dos problemas e suas possíveis soluções. Além disso, realizar a psicoeducação do modelo cognitivo e do transtorno. 
· Metas:
Diminuir a intensidade e a frequência dos sintomas depressivos, como tristeza, desesperança, falta de interesse e energia reduzida, aprender a reconhecer e desafiar padrões de pensamento distorcidos ou pessimistas que contribuem para a depressão, substituindo-os por pensamentos mais realistas e adaptativos, adquirir habilidades para lidar com situações estressantes, resolver problemas de forma eficaz e regular as emoções de maneira saudável, aumentar a participação em interações sociais positivas e fortalecer os relacionamentos interpessoais, reduzindo assim o isolamento social e o sentimento de solidão, desenvolver estratégias de prevenção de recaídas, incluindo a identificação de sinais precoces de recorrência da depressão e o desenvolvimento de um plano de ação para lidar com esses momentos.
· Estratégias de intervenção:
Identificar e estruturar pensamentos negativos, aprender habilidades de resolução de problemas, promover atividades agradáveis e envolventes, e desenvolver técnicas de regulação emocional. 
O objetivo é ajudar o paciente a mudar padrões de pensamento e comportamento que contribuem para a depressão, promovendo assim uma melhoria do seu estado emocional e funcionalidade.
Também é importante promover um estilo de vida saudável, uma rotina com exercícios e alimentação equilibrada e sono regulado, estabelecendo uma rotina com instabilidade, desenvolver habilidades de enfrentamento saudáveis como mindfulness, relaxamento e assertividade, pode ajudar o paciente a lidar melhor com o estresse e os desafios do dia a dia, manter um diário de humor rastreando os sintomas, isso ajuda o terapeuta a monitorar os padrões de humor e identificar sinais de recaída.
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