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FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO Profª Drª Heloisa Thomaz Rabelo Como o corpo faz para manter a temperatura central dentro de uma faixa estrita? Por que durante o exercício, quando o corpo está d i d i tid d d lproduzindo maiores quantidades de calor, geralmente não apresentamos problemas de superaquecimento?superaquecimento? Meio interno HomeostaseMeio interno Homeostase “ Meio interno” Claude Bernard ( 1878) Um organismo vivo sempre tende a manter uma constância mesmo fortes variações do meio externo. Homeostase uma das características fundamentais dos seres vivos. É a manutenção do ambiente interno dentro dos limitesa manutenção do ambiente interno dentro dos limites toleráveis. HomeostasiaHomeostasia é a propriedade auto‐reguladora de um sistema, ou organismo, que permite manter o estado de equilíbrio de g , q p q suas variáveis físico‐ químicas essenciais ou de seu meio ambiente. ( CANON, 1939). A homeostase (homeo = igual; stasis = ficar parado) é uma condição na qual o meio interno do corpo permanece dentro de certos limites fisiológicos. Um organismo é dito em homeostase quando seu meioUm organismo é dito em homeostase quando seu meio interno contém: a concentração apropriada de substâncias químicas nutrientes gases glicose pH etcquímicas, nutrientes, gases, glicose, pH, etc. mantém a temperatura mantém pressão adequada Homeostasia Estado Homeostasia estável Manutenção de um ambiente Um equilíbrio foi atingidoManutenção de um ambiente interno “ normal” constante e inalterado em condições t Um equilíbrio foi atingido entre as demandas impostas sobre o organismo e suas respostas a essas demandassem estresse respostas a essas demandas. Controle do meio interno desempenhar suas funções Condições internas e ambientes ideais Viabilizam a ocorrência de Reações químicas Sistemas de controle biológico. Sistema Digestório Sistema Cárdio- Circulatório Sistema Respiratório Sistema Renal Sistema Endócrino Sistema de controleSistema de controle biológico Uma série de componentes interconectados que servem para manter um parâmetro físico ou químico do corpopara manter um parâmetro físico ou químico do corpo num valor quase constante receptor componentes receptor Centro de integração efetor O sinal se inicia um estímulo Ex.; aumento da t t t d PAtemperatura, aumento da PA. O estímulo excita um receptor, o qual envia uma mensagem ao centro de integração.ao centro de integração. O centro de integração avalia a força do estímulo e envia uma mensagem adequada ao efetor, envolvido na correção do distúrbio, respondendo de forma que as alterações do ambiente interno voltem ao normal. O retorno do ambiente interno ao normal acarreta uma diminuição do estímulo original que disparou o sistema de controle Retroalimentação negativa Mecanismos de Homeostase feedback O feedback negativo é a reação pela qual o sistemaO feedback negativo é a reação pela qual o sistema responde de modo a reverter a direção da mudança Permite a manutenção da homeostasePermite a manutenção da homeostase Exemplos: Termorregulação Temperatura corporal sobe ou desce receptores na pele e hi ál d é bno hipotálamo ordem no cérebro Reação no sentido de gerar ou libertar calor Regulação da temperatura corporal Mecanismo de retro-alimentação NEGATIVAMecanismo de retro alimentação NEGATIVA Estímulo Órgãos Sensoriais SISTEMA NERVOSO Músculo esquelético Comportamento Resposta Sensoriais _ SISTEMA ENDÓCRINO Órgãos viscerais Glândulas p fisiológica Alça de retro-alimentação Como garantir as condições de estabilidade do meio ambiente interno?estabilidade do meio ambiente interno? O corpo possui órgãos efetuadores que por meio de ações contráteis (músculos) e secretoras (glândulas) manifestam as reações necessárias para os ajustes. Essas reações correspondem às respostas reflexas locais (no coração, nos vasos, nos rins, nos pulmões, no trato gastrintestinal, etc) e às reações globais que envolvem todo o organismo. vontade. A integração dessas ações homeostáticas depende do Sistema Nervoso Central, do Sistema Endócrino e do Sistema IImune. MECANISMOS DE CONTROLE SISTEMA NERVOSO SISTEMA ENDÓCRINO Mecanismos de controle Os mecanismos homeostáticos do corpo estão sob o controle dos sistemas nervoso e endócrino. O sistema nervoso regula a homeostase pela detecção dos desequilíbrios do corpo, e pelo envio de mensagens (impulsos nervosos) aos órgãos apropriados para combater o estresse. O sistema endócrino é um grupo de glândulas que secretam mensageiros químicos (hormônios), na correntesecretam mensageiros químicos (hormônios), na corrente sanguínea. Ativam os sistemas Hormônios Ativam os sistemas enzimáticos Estimulam a síntese proteínas e das gordurasproteínas e das gorduras Aprimoram a capacidade do organismo de responder t fí iaos estresses físico e fisiológico Exercício: um teste do controle homeostático O exercício musc. Pode desequilibrar muitas variáveis homeostáticas. Equilíbrio Ácido‐ básicoEquilíbrio Ácido básico durante o exercício Nos sistemas biológicos um dos ions mais importantes H+ Influencia a velocidade das reações químicas , função das enzimas. O ÁCIDO são substâncias que podem liberar íons H+ portanto aumentar a concentração de H de uma solução aquosa. BASE é uma molécula capaz de combinar com íons H consequentemente, reduzira a concentração de H da solução. Na fisiologia a concentração de íons hidrogênio éNa fisiologia, a concentração de íons hidrogênio é expressa em unidades de pH Sistemas TampãoSistemas Tampão Ácido Básicos ¾ Um acúmulo rápido de H+ durante um exercício intenso pode i fl i i d hinfluenciar negativamente o desempenho musc. É importante que o corpo possua sistemas de controle capazes deÉ importante que o corpo possua sistemas de controle capazes de regular o estado ácido básico para impedir diminuições ou aumentos drásticos de pH Como o corpo regula o pH ?Como o corpo regula o pH ? Um dos meios mais importantes de regulação de íons H+ é o auxílio de tampões. Um TAMPÃO resiste à alteração do pHUm TAMPÃO resiste à alteração do pH, removendo íons Hidrogênio quando o pH diminui e liberando íons Hidrogênio quando o diminui e liberando íons Hidrogênio quando o pH aumenta. Os principais Tampões são os grupos fosfatos, proteínas e o bicarbonato. Ventilação e Equilíbrio Ácido ‐baseç q A VE tem um importante papel na remoção de H+ do sangue pela reação com HCO3 CO2 + H2O H2CO3 H+ + HCO3 Á Anidrase carbônica Ácido carbônico Uma PCO2 elevada faz com que o CO2 se combine com a H2O para formar ácido carbônico O aumento da ventilação pulmonar causa a exalação do CO2 d l l d d d dadicional e resulta na redução de PCO2 do sangue e da concentração do íon Hidrogênio, ou seja o aumento do pH
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