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Tabela   músculos agonistas e acessórios

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anteriores), Adutor magno (Fibras 
inferiores) 
Rotação externa 
Glúteo máximo, Quadrado 
femoral, Piriforme, Gêmeo 
superior, Gêmeo inferior, 
Obturador externo 
Sartório, Pectíneo, Bíceps femoral 
(Cab. longa), Grácil, Glúteo médio 
(Fibras posteriores), Glúteo mínimo 
(Fibras posteriores), Adutor magno 
(Fibras superiores), Adutor longo, 
Adutor curto 
 
Tabela: músculos agonistas e acessórios 
http://www.educacaofisicanaveia.com.br/tabela-musculos-agonistas-e-acessorios/ 
Ações musculares da articulação do joelho 
Movimento Agonistas Acessórios 
Flexão 
Semitendinoso, Semimembranáceo, Bíceps 
femoral 
Sartório, Grácil, 
Gastrocnêmio, Plantar 
Extensão 
Reto femoral, Vasto lateral, Vasto medial, 
Vasto intermédio 
– 
Rotação 
interna 
Poplíteo (Obs.: destrava o joelho no início da 
flexão), Semitendinoso, Semimembranáceo 
Sartório, Grácil 
Rotação 
externa 
Bíceps femoral – 
 
Ações musculares da articulação do tornozelo 
Movimento Agonistas Acessórios 
Flexão plantar Gastrocnêmio, Sóleo 
Plantar, Fibular longo, Fibular curto, 
Tibial posterior, Flexor longo dos 
dedos, Flexor longo do hálux 
Flexão dorsal 
Tibial anterior, Fibular terceiro, 
Extensor longo dos dedos 
Extensor longo do hálux 
Inversão Tibial anterior, Tibial posterior 
Extensor longo do hálux, Flexor 
longo dos dedos, Flexor longo do 
hálux 
Eversão 
Fibular longo, Fibular curto, 
Fibular terceiro, Extensor 
longo dos dedos 
–