Tabela de músculos (Origem, inserção, ação)

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NOME LOCALIZAÇÃO ORIGEM INSERÇÃO AÇÃO 
Glúteo máximo Região glútea Ílio Trato ílio tibial Extensão e rotação 
lateral do quadril 
Glúteo médio Região glútea Face lateral do 
osso ilíaco 
Trocanter maior do 
fêmur 
Abdução do quadril, 
inclinação da pelve para 
baixo 
Glúteo mínimo Região glútea Face lateral do 
osso ilíaco 
Trocanter maior do 
fêmur 
Abdução do quadril, 
inclinação da pelve para 
baixo 
Tensor da fáscia 
lata 
Compartimento 
lateral da coxa 
Crista ilíaca Trato iliotibial Flexão, rotação medial 
e abdução do quadril 
Piriforme Região glútea Face pélvica do 
sacro 
Trocanter maior Rotação lateral da coxa 
Gêmeo superior Região glútea Espinha 
isquiática 
Tendão do músculo do 
obturador interno 
Rotação lateral da coxa 
Obturador 
interno 
Região glútea Membrana 
obturatória 
Trocanter maior Rotação lateral da coxa 
Gêmeo inferior Região glútea Tuberosidade 
isquiática 
Tendão do músculo do 
obturador interno 
Rotação lateral da coxa 
Quadrado da coxa Região glútea Tuberosidade 
isquiática 
crista intertrocantérica Rotação lateral da coxa 
Obturador 
externo 
Região glútea Membrana 
obturatória 
fossa trocantérica do 
fêmur 
Rotação lateral da coxa 
Ilíaco Cintura pélvica Fossa ilíaca Trocanter menor do 
femur 
Flexão e rotação lateral 
do quadril 
Psoas Cintura pélvica Vértebras 
lombares e 
discos 
intervertebrais 
Trocanter menor do 
femur 
Flexão e rotação lateral 
do quadril 
Sartório Compartimento 
anterior da coxa 
Crista ilíaca Face medial da tíbia Flexão, abdução e 
rotação lateral de 
quadril e flexão e 
rotação medial de 
joelho 
Reto da coxa Compartimento 
anterior da coxa 
Espinha ilíaca 
ântero-inferior 
Tuberosidade anterior 
da tíbia e patela 
Flexão do quadril e 
extensão do joelho 
Vasto lateral Compartimento 
anterior da coxa 
Linha inter-
trocantérica 
Tuberosidade anterior 
da tíbia e patela 
Extensão do joelho 
Vasto medial Compartimento 
anterior da coxa 
Linha inter-
trocantérica 
Tuberosidade anterior 
da tíbia e patela 
Extensão do joelho 
Vasto intermédio Compartimento 
anterior da coxa 
Face anterior e 
lateral do corpo 
do fêmur 
Tuberosidade anterior 
da tíbia e patela 
Extensão do joelho 
Pectíneo Compartimento 
medial da coxa 
Ramo superior 
do púbis 
Linha pectínea do fêmur Adução do quadril 
Adutor magno Compartimento 
medial da coxa 
Ramo inferior do 
púbis 
Tuberosidade isquiática Adução do quadril 
Adutor longo Compartimento 
medial da coxa 
Corpo do púbis Linha áspera do púbis Adução do quadril 
Adutor curto Compartimento 
medial da coxa 
Corpo e ramo 
inferior do púbis 
Linha áspera e linha 
pectínea 
Adução do quadril e 
flexão do joelho 
Grácil Compartimento 
medial da coxa 
Corpo e ramo 
inferior do púbis 
Corpo da tíbia 
Bíceps da coxa Compartimento 
posterior da coxa 
Tuberosidade 
isquiática 
Cabeça da fíbula Extensão da coxa 
(quadril) e flexão da 
perna (joelho) 
Semitendinoso Compartimento 
posterior da coxa 
Tuberosidade 
isquiática 
Côndilo medial da tíbia Extensão da coxa 
(quadril) e flexão da 
perna (joelho) 
Semimembranoso Compartimento 
posterior da coxa 
Tuberosidade 
isquiática 
Côndilo medial da tíbia Extensão da coxa 
(quadril) e flexão da 
perna (joelho) 
Tibial anterior Compartimento 
anterior da perna 
Côndilo lateral 
da tíbia 
Cuneiforme medial Dorsiflexão do 
tornozelo e inversão do 
pé 
Extensor longo 
dos dedos 
Compartimento 
anterior da perna 
Côndilo lateral 
da tíbia 
Falanges médias e 
distais do 2 ao 5 dedos 
Extensão dos dedos (2 
ao 5) 
Extensor longo do 
hálux 
Compartimento 
anterior da perna 
Face anterior do 
corpo da fíbula 
Falange distal do hálux Extensão do hálux 
Fibular longo Compartimento 
lateral da perna 
Face lateral da 
cabeça da fíbula 
Cuneiforme medial Flexão plantar do 
tornozelo e eversão do 
pé 
Fibular curto Compartimento 
lateral da perna 
Face lateral da 
cabeça da fíbula 
V metatarso Flexão plantar do 
tornozelo e eversão do 
pé 
Gastrocnêmio 
lateral 
Compartimento 
posterior da perna 
Côndilo lateral 
do fêmur 
Calcâneo (face 
posterior) 
Flexão plantar do 
tornozelo 
Gastrocnêmio 
medial 
Compartimento 
posterior da perna 
Côndilo medial 
do fêmur 
Calcâneo (face 
posterior) 
Flexão plantar do 
tornozelo 
Sóleo Compartimento 
posterior da perna 
Cabeça da fíbula Calcâneo (face 
posterior) 
Flexão plantar do 
tornozelo 
Plantar Compartimento 
posterior da perna 
Face poplítea do 
fêmur 
Calcâneo (face 
posterior) 
Flexão plantar do 
tornozelo 
Poplíteo Compartimento 
posterior da perna 
Côndilo lateral 
do fêmur 
Face posterior da tíbia Rotação medial da tíbia 
e lateral do fêmur 
Flexor longo dos 
dedos 
Compartimento 
posterior da perna 
Face posterior 
do corpo da tíbia 
Falanges distais do 2o. 
ao 5o. dedos 
Flexão das falanges 
distais do 2 ao 5 dedos 
Flexor longo do 
hálux 
Compartimento 
posterior da perna 
Face posterior 
do corpo da 
fíbula 
Falange distal do hálux Flexão da falange distal 
do hálux 
Tibial posterior Compartimento 
posterior da perna 
Face posterior 
do corpo da 
fíbula e tíbia 
Navicular e cuneiforme 
medial; expansões em 
outros ossos 
do tarso (exceto o tálus) 
Flexão plantar do 
tornozelo e inversão do 
pé 
Extensor curto 
dos dedos 
Grupo dorsal do pé Superfície 
superior e 
lateral do 
calcâneo 
Juntam-se com os 
tendões do extensor 
longo no 2º, 3º 
e 4º dedo 
Extensão das 
articulações 
interfalangianas e 
metatarsofalangianas 
do 2º ao 4º dedo 
Extensor curto do 
hálux 
Grupo dorsal do pé Lateral do 
calcâneo 
Falange proximal do 
hálux 
Extensão do hálux 
Abdutor do hálux Grupo plantar 
superficial 
Medial ao 
calcâneo, 
aponeurose 
plantar 
Medial à falange 
proximal do hálux 
Abdução do hálux 
Abdutor do dedo 
mínimo 
Grupo plantar 
superficial 
Osso calcâneo Falange proximal do 
dedo mínimo 
Abdução do dedo 
mínimo 
Flexor curto dos 
dedos 
Grupo plantar 
superficial 
Calcâneo e 
aponeurose 
plantar 
Falanges médias do 2º 
ao 5º dedo 
Flexão das articulações 
interfalangianas 
proximais e 
metatarsofalangianas 
Lumbricais Grupo plantar 
intermediário 
Tendão dos 
flexores dos 
dedos 
Falange proximal do 2 
ao 5 dedos 
Flexão das 
metatarsofalanginas e 
extensão das 
interfalangianas 
Flexor curto do 
dedo mínimo 
Grupo plantar 
profundo 
V metatarso Falange proximal do 
dedo mínimo 
Flexão do dedo mínimo 
Flexor curto do 
hálux 
Grupo plantar 
profundo 
Cubóide e 
cuneiforme 
medial 
Falange proximal do 
hálux 
flexão do hálux 
Adutor do hálux Grupo plantar 
profundo 
2º, 3º e 4º 
metatarsos 
Falange proximal do 
hálux 
Adução e flexão do 
hálux 
Interósseos 
plantares 
Grupo plantar 
profundo 
3º a 5º 
metatarsos 
Falanges proximais do 
3o. ao 5o. dedo 
Adução do 3º, 4º e 5º 
dedo e flexão das 
falanges proximais 
Interósseos 
dorsais 
Grupo plantar 
profundo 
Entre os 
metatarsos 
Medial do 2º falange 
proximal e Lateral do 
2º, 3º,4º dedo 
Abdução do 2º , 3º e 4º 
dedo 
Trapézio Grupo dorsal do 
tronco 
Linha nucal Borda posterior da 
clavícula 
Eleva o ombro 
Rombóide menor Grupo dorsal do 
tronco 
Processos 
espinhosos da 
7ª vértebra 
cervical à 5 
primeiras 
vértebras 
dorsais 
Borda medial da 
escápula 
Roda medialmente a 
escápula 
Rombóide maior Grupo dorsal do 
tronco 
Processos 
espinhosos da 
7ª vértebra 
cervical à 5 
primeiras 
vértebras 
dorsais 
Borda medial da 
escápulaRoda medialmente a 
escápula 
Elevador da 
escápula 
Grupo dorsal do 
tronco 
Ângulo superior 
da escápula 
processo transverso do 
atlas ate a 5ª vértebra 
cervical 
Eleva e escápula 
Serrátil anterior Grupo lateral do 
tronco 
Borda medial da 
escápula 
Face externa das 1ª a 
10ª costelas 
Rotação lateral da 
escápula, 
ação inspirátorio 
Peitoral menor Grupo anterior do 
tronco 
Face externa da 
3ª a 5ª costelas 
Processo coracóide Deprime o ombro, ação 
inspirátorio 
Sbclávio Grupo anterior do 
tronco 
Face inferior da 
clavícula 
Face superior da 1ª 
cartilagem costal 
Deprime a clavícula 
Grande dorsal Grupo dorsal do 
tronco 
Processos 
espinhosos da 
7ª últimas 
vértebras 
dorsais e todas a 
lombares, 
crista do sacro, 
crista ilíaca e 
face externa da 
4 últimas 
costelas 
Sulco intertubercular Inclinação lateral de 
tronco 
Redondo maior Grupo dorsal do 
tronco 
Metade inferior 
da borda lateral 
da escápula e 
angulo inferior 
da escápula 
Sulco intertubercular Rotação medial, 
extensão e adução do 
braço 
Peitoral maior Grupo anterior do 
tronco 
2/3 mediais da 
borda anterior 
da clávicula, face 
anterior do 
esterno, face 
externa da 1ª a 
7ª cartilagem 
costais e 6ª e 7ª 
costelas , 
aponeurose 
abdominal. 
Sulco intertubercular Eleva o tronco 
Deltóide Grupo escapular 2/3 laterais da 
borda anterior 
da clavícula, 
acrômio e 
espinha da 
escápula 
Tuberosidade deltoidea eleva (abdução) do 
braço 
Supra-espinhoso Grupo escapular Fossa supra-
espinhosa 
Tubérculo maior do 
úmero 
Abdução do braço 
Infra-espinhoso Grupo escapular Fossa infra-
espinhosa 
Tubérculo maior do 
úmero 
Rotação lateral do 
braço 
Redondo menor Grupo escapular Metade superior 
da borda lateral 
da escápula 
Túberculo maior do 
úmero 
Rotação lateral do 
braço 
Subescapular Grupo escapular Fossa 
subescapular 
Túberculo menor Rotação medial e 
adução do braço 
Coracobraquial Região braço Processo 
coracóide 
Face medial do 1/3 
médio do úmero 
Deprime o ombro 
Bíceps braquial Região braço Porção longa: 
túberculo supra-
glenoidal 
Tuberosidade radial Flexão do cotovelo 
Porção curta: 
processo 
coracóide 
Braquial Região braço Tuberosidade 
deltóide e face 
anterior da 
metade inferior 
do 
úmero 
Processo coronóide da 
ulna 
Flexão do cotovelo 
Tríceps braquial Região braço Porção longa: 
túberculo 
infraglenoidal 
Porção lateral: 
face posterior 
do úmero 
Porção medial: 
face posterior 
do úmero 
Olécrano Extensão do cotovelo 
Ancôneo Região 
braço/antebraço 
Epicôndilo 
lateral 
Olécrano da ulna Extensão do cotovelo 
Braquiorradial Região 
braço/antebraço 
Face lateral do 
1/3 médio do 
úmero 
Processo estilóide do 
rádio 
Flexão do cotovelo 
Pronador 
redondo 
Região antebraço Epicôndilo 
medial do 
úmero e 
processo 
coronóide da 
ulna 
Face lateral do 1/3 
médio do rádio 
Pronação 
Pronador 
quadrado 
Região antebraço ¼ da face medial 
da ulna 
¼ da face lateral do 
rádio 
Pronação 
Supinador Região antebraço Região logo 
abaixo da 
incisura troclear 
e ¼ superior da 
ulna 
Face lateral e ½ superior 
do rádio 
Supinador 
Flexor radial do 
carpo 
Região anterior do 
antebraço 
Epicôndilo 
medial 
Face anterior do 2º 
metacarpiano 
Flexão do punho 
Palmar longo Região anterior do 
antebraço 
Epicôndilo 
medial 
Aponeurose palmar Flexão do punho 
Flexor ulnar do 
carpo 
Região anterior do 
antebraço 
Epicôndilo 
medial 
Osso pisiforme, hamato 
e 4º e 5º metacarpiano 
Flexão do punho 
Flexor comum 
superficial dos 
dedos 
Região anterior do 
antebraço 
Epicôndilo 
medial e 
processo 
coronóide da 
ulna 
Face anterior do 2ª 
falange do 2º ao 5º 
dedos 
Flexão da 2ª falange 
sobre a1ª falange 
Flexor comum 
profundo dos 
dedos 
Região anterior do 
antebraço 
Face anterior da 
ulna e do rádio e 
membrana 
interóssea 
Face anterior da 3ª 
falange do 2º ao 5º 
dedos 
Flexão da 3ª falange 
sobre a 2ª falange, da 
2ª sobre a 1ª falange 
Flexor longo do 
polegar 
Região anterior do 
antebraço 
Face anterior do 
rádio e 
membrana 
interóssea 
2ª falange do polegar Flexão da 2ª falange 
sobre a 1ª falange 
Extensor radial 
longo do carpo 
Região posterior 
do antebraço 
Face lateral do 
1/3 inferior do 
úmero 
Face posterior do 2º 
metacarpiano 
Extensão do punho 
Extensor radial 
curto do crapo 
Região posterior do 
antebraço 
Epicôndilo 
lateral do úmero 
Face posterior do 
3ºmetacarpiano 
Extensão do punho 
Extensor ulnar do 
carpo 
 
Região posterior do 
antebraço 
Epicôndilo 
lateral do úmero 
5º metacarpiano Extensão do punho 
Extensor comum 
dos dedos 
Região posterior do 
antebraço 
Epicôndilo 
lateral do úmero 
2ª e 3ª falangesdo 2º 
ao 5ºdedo 
Extensão da 3ª falange 
sobre a 2ª extensão da 
2ª falange sobre a 1º 
extensão da 1ª falange 
sobre o metacarpiano 
Extensor do 
indicador 
Região posterior do 
antebraço 
Face posterior 
da ulna 
Tendão do extensor 
comum do 2º dedo 
Extensão do 2º dedo 
Extensor do 5º 
dedo 
Região posterior do 
antebraço 
Epicôndilo 
lateral do úmero 
Tendão do extensor 
comum do 5º dedo 
Extensão do 5º dedo 
Abdutor longo do 
polegar 
Região posterior do 
antebraço 
Face posterior 
do rádio e da 
ulna 
1ª falange do polegar Abdução da mão e 
polegar 
Extensor longo do 
polegar 
Região posterior do 
antebraço 
Face posterior 
da ulna 
2ª falange do polegar Extensão da 2º falange 
sobre a 1ª extensão da 
1ª falange sobre o 
metacarpiano e 
abdução do polegar 
Extensor curto do 
polegar 
Região posterior do 
antebraço 
Face posterior 
do rádio e da 
ulna 
1ª falange do polegar Extensão da 1ª falange 
sobre o 1º 
metacarpiano e 
abdução do polegar 
Abdutor curto do 
polegar 
Região tenar Escafoide e 
ligamento 
anular 
1ª falange do polegar Adução do polegar 
 
Flexor curto do 
polegar 
Região tenar Trapézio, 
trapezoide e 
capitato 
1ª falange do polegar e 
sesamóide lateral 
Flete a 1ª falange do 
polegar sobre o 1º 
metacarpiano 
Oponente do 
polegar 
Região tenar Trapézio e 
ligamento 
anular 
1º metacarpiano Oposição (flexão e 
abdução) 
Adutor do polegar Região tenar trapezóide, 
capitato e 2º e 
3º metacarpiano 
1º falange e sesamóide 
medial 
Adução do polegar 
Palmar curto Região hipotenar Aponeurose 
palmar 
Camada profunda da 
derme da eminência 
hipotenar 
Pregas transversais na 
região hipotenar 
Adutor do 
mínimo 
Região hipotenar Osso pisiforme 1ª falange do dedo 
mínimo 
Adutor (aproximação 
do eixo sagital 
mediano) 
Flexor curto do 
mínimo 
Região hipotenar Hâmulo do 
hamato e 
ligamento 
anular 
1ª falange do dedo 
mínimo 
Flete a 1ª falange do 
dedo mínimo sobre o 
quinto metacarpiano 
Oponente do 
mínimo 
Região hipotenar Hâmulo do 
hamato e 
aponeurose 
palmar 
5º metacarpiano Flete a 1ª falange e 
opõe o 5º dedo sobre o 
1º dedo 
Lumbricais Região palmar 
média 
Tendão do 
músculo flexor 
comum 
profundo dos 
dedos 
Tendão do músculo 
extensor comum dos 
dedos 
Flete a 1ª falange e 
estende a 2ª e 3ª 
falanges 
Interósseos 
palmares 
Região palmar Localizados 
entre os 
metacarpos 
Fixação nas falanges 
proximais 
Aproxima os dedos 
(aduz dos dedos) 
3 músculos 
Interósseos 
dorsais 
Regiãopalmar Localizados 
entre os 
metacarpos 
Fixação nas falanges 
proximais 
Afasta os dedos (abduz 
os dedos) 
4 músculos