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Plan1 MUSCULOS ORIGEM INSERÇÃO AÇÃO MUSCULAR ( MOVIMENTO ) Deltóide -Anterior Terço lateral da clavicula,borda anterior Tuberosidade deltóide do úmero abdução da junta do ombro Deltóide - Medio Acrômio,margem lateral e superficie superior Tuberosidade deltóide do úmero abdução da junta do ombro Deltóide- Posterior Espinha da escápula,lábio inferior da borda posterior Tuberosidade deltóide do úmero abdução da junta do ombro Supra-espinhal Fossa supra-espinhal da escápula dois terços mediais Tuberculo maior do úmero,cápsula da junta do ombro abdução da junta do ombro Infra-espinhal Fossa infra-espinhal da escápula,dois terços mediais Tuberculo maior do úmero,cápsula da junta do ombro Rotação lateral da junta do ombro Subescapular Fossa subescapular da escápula Tuberculo maior do úmero,cápsula da junta do ombro Rotação lateral da junta do ombro Romboide-Menor Ligamento nucal e processos espinhosos de C7 e T1 Raiz da espinha da escápula,bordo medial adução,elevação e rotação para baixo da escapula Romboide-Maior Vertebras torácicas,processos espinhosos de T1-T5 Escápula,botdo medial entre a espinha e o ângulo inferior adução,elevação e rotação para baixo da escapula Redondo-Maior Ângulo inferior e borda lateral da escápula Crista do tubérculo menor do úmero Rotação medial,adução e extensão da junta do ombro Redondo-Menor Superficie dorsal,borda lateral da escápula,dois terços superiores Tubérculo maior do úmero,cápsula da junta do ombro Rotação lateral da junta do ombro Coracobraquial Ápice do processo caracóide da escápula Parte média da diáfise do úmero,oposta à tuberosidade deltóide Flexão e adução da junta do ombro Peitoral-Maior -Superior Superficie anterior da metade esternal da clavicula Crista do tubérculo maior do úmero Flexão,rotação medial e adução horizontal Peitoral-Maior -Inferior Esterno,cartolagens de seis ou sete costelas Crista do tubérculo maior do úmero Depressão da cintura escapular e adução so úmero obliquamente para baixo Peitoral-Menor Tweceira a quinta costelas,proximo da cartilagem processo coracóide da escápula Traciona o ombro para frente e para baixo Trapezio Superior-Anterior Occipicio e vértebras cervicais Terço lateral da clavicula Elevação da clavicula Trapezio Superior-Posterior Protuberância occipital,linha nucal superior,ligamento nucal,pricesso espinhoso de C7 Acrômio da escápula Elevação e rotação lateral da escápula Biceps Braquial-Cabeça longa Tubérculo supraglenóide da escápula Tuberosidade radio e fáscia bicipital Flexão e auxilio na abdução da junta do ombro Biceps Braquial-Cabeça Curta Ápice do processo caracóide da escápula Tuberosidade radio e fáscia bicipital Flexão e auxilio na abdução da junta do ombro Braquial Metade distal da superficie anterior do úmero e septo intermuscular medial e lateral. Tuberosidade e processo caronóide da ulna. Flexiona a junta do cotovelo,movendo o antebraço em direção do úmero. Braquioradial Dois terços proximais da crista supracondilar lateral do úmero e septo intermuscular lateral. Lado lateral da base do processo estilóide do rádio. Flaxiona a junta do cotovelo e auxilia na pronação e supinação do antebraço quando há resistencia esses movimentos Triceps Braquial-Cabeça longa Tubérculo infraglenóide da escápula Superficie posterior do olécrano da ulna e fáscia do antebraço Estende a junta do cotovelo. Triceps Braquial-Cabeça curta Superficeis lateral e posterior da metade proximal do corpo do úmero e septo intermuscular lateral. Superficie posterior do olécrano da ulna e fáscia do antebraço Estende a junta do cotovelo. Triceps Braquial- Cabeça Medial Dois terços distais das superficies medial e posterior do úmero,abaixo so sulco radial,e a partir do septo intermuscular medial. Superficie posterior do olécrano da ulna e fáscia do antebraço Estende a junta do cotovelo. Latissimo do Dorso Processo espinhoso das vértebras T6 à T12 e das vertebras lombares , crista ilíaca, fáscia tóraco lombar e 4 ultimas costelas úmero (crista do tubérculo menor e assoalho do sulco intertubercular) extensão, adução e rotação medial do braço Serratil Anterior Digitação das 8 primeiras costelas superiores. Face costal do ângulo superior, borda medial e ângulo inferior da escápula. Protrusão da escápula. Multifideos Dorso do sacro,EPIS,Processos mamilares das lombares,processo transverso das torácicas e processos articulares da C4 a C7 processo espinhoso da 3 a 5 vertebras acima Estabilização e extensão da coluna vertebral Reto abdominal-Lateral Crista púbica ao tubérculo púbico Cartilagens das costelas 5 a 7 processo xifoide do externo Flete o tronco,comprime o abdome,estabiliza a pelve Reto abdominal-Medial Região anterior da sinfise pubica Cartilagens das costelas 5 a 7 processo xifoide do externo Flete o tronco,comprime o abdome,estabiliza a pelve Obliquo Abdominal interno Aponeurose toracolombar (lâmina anterior),crista iliaca (linha intermedia),espinha iliaca anterossuperior,fáscia iliopsoas Costelas 10 a 12(margens inferiores),linha alba(lâminas anterior e posterior) Unilateral:inclina o tronco para o mesmo lado,roda o tronco para o lado oposto. Bilateral:Flete o tronco,comprime o abdome,estabiliza a pelve. Obliquo Abdominal externo Costelas 5 a 12(superficie externa) Linha alba,tubérculo púbico,crista iliaca( anterior) Unilateral:inclina o tronco para o mesmo lado,roda o tronco para o lado oposto. Bilateral:Flete o tronco,comprime o abdome,estabiliza a pelve. Pronador-Redondo Cabeça umeral: espicôndilo medial do úmero Cabeça ulnar: processo coronoide Face lateral do rádio(distal à inserção do músculo supinador) Cotovelo: flexor fraco do antebraço Antebraço: pronação Pronador-Quadrado Quatro distal da ulna(face anterior) Quatro distal do rádio(face anterior ) Articulação radiulnar distal: estabilização,pronação do antebraço Flexores de punho- Flexor Radial do carpo Epicôndilo medial do úmero Base do osso metacarpal 2(variação:base do osso metacarpal 3) Punho:flexão e abdução (desvio radial) da mão Flexores de punho-Palmar longo Epicôndilo medial do úmero Aponeurose palmar Cotovelo: flexor fraca do antebraço Punho: a flexão tensiona a aponeurose palmar Flexores de punho-Flexor ulnar do carpo Cabeça umeral: espicôndilo medial Cabeça ulnar: olécrano Pisiforme;hâmulo do osso hamato;base do osso metacarpal 5 Punho:flexão e abdução (desvio radial) da mão Extensor Radial longo do carpo Crista supraepicondilar lateral na parte distal do úmero, septo intermuscular lateral do braço osso metacarpal 2 (base) Cotovelo:flexão fraca do antebraço Punho: extensão e abdução da mão Extensor Radial curto do carpo Epicôndilo lateral do úmero osso metacarpal 3 (base) Cotovelo:flexão fraca do antebraço Punho: extensão e abdução da mão Extensor comum dos dedos Inserção comum(epicôndilo lateral do úmero) Expansão digital dorsal do 2º ao 5º dedos Punho:extensão da mão Articulações MCF,IFP E IFD DO 2º ao 5º dedos: extensão/abdução dos dedos Extensor ulnar do carpo Inserção comum(epicôndilo lateral do úmero) Cabeça ulnar (fase posterior da ulna) Base do osso metacarpal 5 Punho:extensão,adução( desvio ulnar) da mão Flexor comum dos dedos Cabeça umeroulnar:epicôndilo medial do úmero Cabeça Radial: metade superior da margem anterior do radio Superficies laterais das falanfes médias 2º ao 5º dedos Cotovelo:flexor fraco do antebraço Punho e articulações MCF e IFP do 2º ao 5º dedos:flexão Gluteos-Maximo Sacro(face dorsal,parte lateral),Ilio(face glútea,parte posterior),aponeurose toracolombar,ligamento sacrotuberal ●Fibras superiores:Trato iliotibial ●Fibras inferiores: tuberosidade Glútea ●Todo o músculo:estende a doda lateralmente a coxa na articulação do quadril,nos planos sagital e frontal,respectivamente ●Fibras superiores: abdução da coxa ●Fibras inferiores:adução da coxa Gluteos-Medio Ilio(face glútea abaixo da cista iliaca entre as linhas glúteas anterior e posterior) Trocenter maior do fêmor (superficie lateral) ●Todo o músculo:abduz a coxa na articulação do quadril,estabiliza a pelve no plano frontal ●Parte anterior :flexão a rotação medial da coxa ●Parte posterior :extensão e rotação lateral da coxa Gluteos-Minimo Ilio(face glútea abaixo da inserção do M.glúteo médio ) Trocenter maior do fêmor (superficie antelateral) ●Todo o músculo:abduz a coxa na articulação do quadril,estabiliza a pelve no plano frontal ●Parte anterior :flexão a rotação medial da coxa ●Parte posterior :extensão e rotação lateral da coxa Reto Femoral Espinha iliaca anterioinferior,"teto"do acetábulo do quadril Tuberosidade da tíbia(via ligamento da patela) ●Articulação do quadril:flexão da coxa ●Articulação do joelho:extensão da perna Vastos-Medial Linha áspera (lábio medial),linha intertrocantérica ( parte distal) Ambos os lados da tuberculosidade,nos côndilos medial e lateral(por meio dos retinaculos medial e lateral da patela ) ●Articulação do joelho:extensão da perna Vastos-Intermedio Corpo do fêmur( superficie anterior) Tuberosidade da tíbia(via ligamento da patela) ●Articulação do joelho:extensão da perna Vastos-Lateral Linha áspera (lábio lateral),trocanter maior(superficie lateral) Ambos os lados da tuberculosidade,nos côndilos medial e lateral(por meio dos retinaculos medial e lateral da patela ) ●Articulação do joelho:extensão da perna Sartório Espinha iliaca anterossuperior Medial à tuberosidade da tibia(junto com os músculos grácil e semitendineo) ●Articulação do quadril:flexão abdução e rotação lateral da coxa ●Articulação do joelho:flexão e rotação medial da perna Gracil Ramo interior do pubis abaixo da sinfise pubica Tibia (margem medial da tuberosidade,juntamente com os tendões do Mm,sartório e semitendineo) ●Articulação do quadril: adução e flexão da coxa ●Articulação do joelho:flexão e rotação medial da perna Pectineo Linha pactínea do pubis Fêmur(linha pectínea e a parte proximal da linha áspera) ● Articulação do quadril:adução,rotação lateral e flexão leve da coxa ●Estabiliza a pelve nos planos frontal e sagital Adutor Longo Ramo superior dos pubis e superficie anterior da sinfise pubica Fêmur(linha áspera,lábio medial no terço médio do fêmur) ●Articulação do quadril:adução e flexão(até 70 graus)da coxa; extensão( além de 80 graus de flexão)da coxa ● Estabiliza a pelve nos planos frontal e sagital Adutor Curto Ramo inferior do púbis Fêmur(linha áspera,lábio medial no terço médio do fêmur) ●Articulação do quadril:adução e flexão(até 70 graus)da coxa; extensão( além de 80 graus de flexão)da coxa ● Estabiliza a pelve nos planos frontal e sagital Adutor Magno Ramo inferior do púbis,ramo do ísquio e túber isquiático ●Parte profunda("inserção carnosa"):lábio medial da linha áspera ●Parte superficial("inseção tendinea"): tubérculodo adutor no fêmur ●Articulação do qudril:adução,extensão e leve flesão(a inserção tendinea também é ativa na rotação medial) da coxa ●Estabiliza a pelve nos planos frontal e sagital Tensor da Fascia Lata Espinha iliaca anterossuperior Trato iliotibial ●Tensiona a fáscia lata ●Articulação do quadril:adução,flexão e rotação medial da coxa Biceps Femoral Cabeça Longa Túber isiquiático,ligamento sacrotuberal(inseção comum com o M.semitendineo) cabeça da fibula ●Articulação do quadril(cabeça longa):estende a coxa ,estabiliza a pelve no plano sagital ●Articulação do joelho:flexão e rotação lateral da perna Biceps Femoral Cabeça Curta Lábio lateral da linha áspera,no terço medio do fêmur cabeça da fibula Articulação do joelho:flexão e rotação lateral da perna Semitendineo Túber isiquiático,ligamento sacrotuberal(inseção comum com a cabeça longa do músculo biceps femoral) Medial à tuberosidade da tibia,no "pé anserino"(juntamente com os tendões do Mm.grácil e sartónio) ●Articulação do quadril:estende a coxa,estabiliza a pelve no plano sagital ●Articulação do joelho:flexão e rotação medial da perna semimembranaceo Túber isquiático Cõndilo medial da tíbia,ligamento popliteo obliquo,fáscia poplitea ●Articulação do quadril:estende a coxa,estabiliza a pelve no plano sagital ●Articulação do joelho:flexão e rotação medial da perna Tibial anterior Tibia (dois terços proximais da face lateral),membrana interossea e fáscia da perna (parte mais alta) Couneiforme medial(superficies medial e plantar),primeiro osso metatarsal(base ,medial) ●Articulação telocrural:flexão dorsal do pé ●Articulação subtalar :insesão do pé Triceps Sural-Gastrocnemicos Fêmur (epicôndilos medial e lateral) Tuberosidade do calcâneo por meio do tendão do calcâneo ●Artuculação telocrural:flexão plantar do pé ●Articulação do joelho:flexão(M.gastrocnêmio)da perna Triceps Sural-Soleo Fibula(cabeça e colo,face posterior),tibia(linha para o M.sóleo,via arco tendineo) Tuberosidade do calcâneo por meio do tendão do calcâneo ●Artuculação telocrural:flexão plantar do pé ●Articulação do joelho:flexão(M.gastrocnêmio)da perna Fibulares-Curto Fibula(metade distal da face lateral),septos intermusculares Metattarsal V(tuberosidade na base,com uma divisão ocasional para a aponeurose dorsal do deso minimo) ●Articulação telocrural:flexão plantar do pé ●Articulação subtalar:eversão do pé Fibulares-Longo Fibula(cabeça e dois terços proximais da face lateral,parcialmente inserido nos septos intermusculares) Cuneiforme medial ( superficie plantar),metatarsal I (base) ●Articulação telocrural:flexão plantar do pé ●Articulação subtalar:eversão do pé ●Sustenta o arco transverso do pé Plan2 Plan3
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