Dinâmica da corrida

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Dinâmica da corrida
Dinâmica da corrida
A dinâmica da corrida envolve uma interação complexa de mecanismos fisiológicos e mecânicos.
As mudanças que ocorrem na cinemática e na cinética de movimentos segmentares provavelmente resultam de esforços consciente e inconscientes a fim de minimizar ou maximizar uma variedade de critérios específicos, tais como gasto de energia metabólica, estresse do tecido, potência muscular, fadiga e outros fatores.
Fatores que influenciam as medidas biomecânicas
 Velocidade da corrida
 Quase todas as medidas da mecânica do movimento na corrida são afetadas pela velocidade.
Fatores que influenciam as medidas biomecânicas
 Antropometria
 O tamanho e a estrutura anatômica específica do corredor também podem influenciar as variáveis biomecânicas.
Fatores que influenciam as medidas biomecânicas
 Sexo
 O sexo também pode influencias a mecânica da corrida. Por exemplo, geralmente se supõe que as mulheres tem a pelve mais larga em relação à altura ou ao comprimento da perna, e que isto faz com que elas tenham um ângulo Q maior.
Cinemática da corrida
A cinemática provê em um grupo de medidas que são frequentemente utilizadas para identificar as diferenças entre corredores individuais, grupos de corredores ou condições específicas.
O comprimento do passo (CP) é uma das medidas biomecânicas mais frequentesmente estudadas.
Cinética da corrida
Os maiores estresses musculoesqueléticos na extremidade inferior ocorrem durante a fase de apoio da corrida, e a análise das forças de reação do solo podem prover discernimentos de fatores que afetam esses estresses. 
Fatores tais como calçados, velocidade da corrida, superfície da corrida e estilo da corrida podem afetar a presença ou não do primeiro pico de força de reação vertical do solo.
Fatores biomecânicos e economia da corrida
A mecânica da corrida é frequentemente estudada em relação ao consumo submáximo de oxigênio por unidade de massa do corpo, frequentemente denominado economia da corrida. 
A variação na economia entre corredores na mesma velocidade é substancial.
Fatores biomecânicos e economia da corrida
Ciclo de alongamento-encurtamento dos músculos
Flexibilidade
Massa do corpo e distribuição de massa
Resistência do ar
Fatores biomecânicos e lesão
 Da mesma forma que a corrida teve sua popularidade aumentada nos últimos 20 anos como forma de exercício, lesões nos corredores também se tornaram mais frequentes. 
Fatores biomecânicos e lesão
Dor no joelho
Dor na canela
Tendinite de Aquiles
Fraturas por estresse
Distensão dos isquiocrurais
Distúrbio muscular e dor
Discrepância do comprimento da perna
Mudanças na biomecânica da fadiga
Conforme os músculos entram em fadiga durante o curso de uma corrida, ocorrem mudanças frequentes na cinemática, na cinética e nos padrões de uso do músculo. 
Um problema comum em estudos que examinam a fadiga é que a velocidade da corrida geralmente muda quando um corredor entra em fadiga e, dado que a maioria das variáveis biomecânicas também muda com a velocidade, pode ser difícil identificar as mudanças decorrentes da fadiga e aquelas devidas à velocidade alterada.
Fatores biomecânicos e calçados
Durante o final da década de 1970 e no início da década de 1980, houve uma evolução expressiva no desenho e nos materiais utilizados nos calçados para corrida, e esta tendência têm continuado através da década de 1990, conforme técnicas de construção mais sofisticadas têm sido desenvolvidas e avanços têm sido feitos nos materiais utilizados na fabricação de calçados. Muitos dos avanços obtidos no desenho de calçados são uma consequência de informações básicas resultantes de estudos biomecânicos da interação entre a mecânica da corrida e o calçado.
Calçados de corrida e lesões
Muitas associações têm sido feitas entre o choque de impacto que ocorre nas corridas e lesões, mas há pouca, se alguma, evidência direta que identifique mecanismos específicos. Alguns estudos mostraram uma relação entre pronação do retropé e uma variedade de lesões do joelho, perna e pé. 
Também há estudos que mostraram como o calçado pode ajudar a controlar a pronação, sendo provável que o calçado tenha uma influência substancial na susceptilidade para lesões.