TEMA 12 E 13 Depressão%2c ansiedade e estresse

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Depressão, Ansiedade e Estresse
Profa. Dra. Kamila Shelry
CRITÉRIOS DIAGNÓSTICOS PARA DEPRESSÃO
- Humor deprimido a maior parte do dia, sensação de vazio, tristeza ou choro;
- Perda do interesse ou prazer por todas ou quase todas as atividades;
- Perda / ganho de peso ou apetite ;
- Insônia ou hipersonia;
- Agitação, irritabilidade ou retardo psicomotor;
- Fadiga ou perda de energia;
- Sensação de inutilidade ou culpa inexplicável;
- Capacidade de concentração reduzida;
- Pensamentos de morte ou ideação suicída recorrente;
TRANSTORNO DISTÍMICO
(PERÍODO MÍNIMO DE 2 ANOS)
Humor deprimido;
Sensação de desesperança;
Baixa auto-estima;
...e todos os demais mencionados;
REPERCUSSÕES
- Sofrimento significativo, prejuízo social ou ocupacional;
- Estes sintomas não se devem a uma condição clínica, substância ou medicamento;
- Durante 2 anos de perturbação o paciente jamais esteve livre dos sintomas por mais de 2 meses
SINTOMAS FÍSICOS DA DEPRESSÃO
Anergia – 85 %
Cefaléia – 64 %
Vertigem/fraqueza – 60 %
Redução da libído – 52 %
Epigastralgia – 44 %
Dor osteoarticular – 53 %
ASSOCIAÇÃO ENTRE DEPRESSÃO E DOENÇA FÍSICA
Depressão primária:
1. Depressão com doença física;
2. Depressão com sintomas somáticos
(mascarada)
3. Depressão c/ doença física decorrente ou precipitada
Depressão secundária:
1. Depressão reativa à doença física
2. Depressão causada por medicamento e doença física;
ANSIEDADE
4 GRANDES DIAGNÓSTICOS:
1. Transtorno de pânico;
2. Transtorno de ansiedade social;
3.Transtorno obsessivo compulsivo;
4. Transtorno ansiedade generalizada;
TRANSTORNO DE PÂNICO
Início súbito, rico em sintomas físicos, sensação de sufocação, morte iminente, taquicardia, tonturas, sudorese, tremores, sensação de perda do controle ou de ficar louco.
Agorafobia; engarrafamentos, aviões, shoppings, ficar ou sair sozinho
TRANSTORNO DE ANSIEDADE SOCIAL
Quando a pessoa é observada ao escrever, assinar, comer, fazer uma apresentação pública.
Sintomas: tremores, sudorese, enrrubecimento, dificuldade de concentração (“branco”), palpitações, tontura e sensação de desmaio.
TRANSTORNO OBSESSIVO COMPULSIVO - TOC
Obsessões: são pensamentos, imagens, impulsos repetitivos, intrusivos c/ incapacidade de controle
Compulsões: atos ou comportamentos repetitivos onde é forçado a realizar atos de limpeza, verificações, contagens ou ocupação do espaço
TRANSTORNO DE ANSIEDADE GENERALIZADA
Presentes por longos períodos de meses ou anos c/ expectativa apreensiva, preocupação exagerada e mórbida. Sempre preocupada em excesso com sintomas de:
 
Inquietude 
Cansaço
Dificuldade de concentração
Irritabilidade
Tensão muscular
Sudorese
...evoluindo para a cronicidade
Estresse
O estresse (ou stress) é um estado de tensão que causa ruptura no equilíbrio interno (homeostase) do organismo.
Pode ter causas internas (no próprio indivíduo) ou externas.
De modo geral, o retorno à condição de equilíbrio pode ocorrer pelo término/afastamento da fonte do estresse ou, mesmo em sua presença, quando aprendemos a lidar com o estresse adequadamente.
Dois tipos: natural, patológico.
ESTRESSE NATURAL: desenvolvimento biopsicossocial humano → condição natural e cíclica de adaptação, causada pelas modificações físicas, mentais e sociais ocorridas no decorrer da vida.
Função: ajustar o equilíbrio do organismo e melhorar a capacidade de sobrevivência do indivíduo.
ESTRESSE PATOLÓGICO: quando o estado de tensão se torna crônico, prejudicando a saúde física, emocional e mental.
Por quanto tempo alguém poderesistir ao estresse?
Varia de pessoa para pessoa, e depende, por
exemplo:
Do tipo do estresse vivenciado.
Das características de personalidade (temperamento, traços, formas de perceber a realidade, etc).
Das experiências de vida pessoais.
Do quanto e como a pessoa utiliza mecanismos para manejar o estresse.
A “balança” do estresse
Fatores estressores
Lazer, descanso, ócio produtivo e outras formas de manejo
Resultado: neutralidade
A “balança” do estresse
Fatores estressores
Lazer, descanso, ócio produtivo e outras formas de manejo
Resultado: saúde
A “balança” do estresse
Fatores estressores
Lazer, descanso, ócio produtivo e outras formas de manejo
Resultado: doença
Como saber se atingiu o
limite?
 Sintomas de estresse ocorridos na
última semana
Tensão muscular constante.
Hiperacidez estomacal (azia) sem causa aparente.
Esquecimento de coisas corriqueiras.
Irritabilidade excessiva.
Vontade de “sumir de tudo”.
Sensação de incompetência, de que não vai conseguir lidar com o que está ocorrendo.
Sintomas de estresse ocorridos na última semana
Ansiedade constante.
Pensar em um só assunto ou repeti-lo constantemente.
Distúrbio do sono, ou dormir demais ou de menos.
Cansaço ao levantar.
Trabalhar com um nível de competência abaixo do seu normal.
Sentir que nada mais vale a pena.
Nenhum item assinalado Parabéns, seu corpo está em pleno funcionamento no que se refere ao estresse.
De 1 a 3 itens assinalados
A vida pode estar um pouco estressante
para você. Avalie o que está ocorrendo. Veja o que está exigindo demais de sua resistência. Fortaleça seu organismo.
Como saber se atingiu o limite?
Como saber se atingi o meu limite?
De 4 a 8 itens assinalados
Seu nível de estresse está alto. Você pode estar chegando ao seu limite. Considere uma mudança de estilo de vida e de hábitos.
Mais de 8 itens assinalados
Seu nível de estresse está altíssimo. Cuidado. Procure ajuda especializada. Sem dúvida você tem fontes de estresse com as quais precisa aprender a lidar.