Músculos do Braço, Ombro e Antebraço

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ATIVIDADE SOBRE MÚSCULOS
PONTOS DE ORIGEM, INSERÇÃO E AÇÕES
MÚSCULOS DO BRAÇO
_______________________________________________________________Nome: Músculo Deltóide
Ponto de Origem: Porção anterior será a superfície anterior lateral da clavícula, enquanto a porção média será o processo acrômio e a espinha da escápula.
Ponto de Inserção: Será na tuberosidade deltóidea do úmero.
Ações: Flexão do braço, rotação medial do braço e abdução do braço na altura do ombro.
_______________________________________________________________Nome: Músculo Peitoral Maior
Ponto de Origem: Porção medial da clavícula e cabeça do esterno (nas cartilagens costais superiores de 1 a 6).
Ponto de Inserção: Será no lábio lateral da intertubercular e na crista do tubérculo maior do úmero.
Ações: Flexão do braço, extensão do braço, rotação medial do braço e abdução do braço na altura do ombro.
_______________________________________________________________Nome: Músculo Bíceps Braquial
Ponto de Origem: Na cabeça longa a sua origem será no tubérculo supraglenoidal da escápula, enquanto na cabeça curta será no processo coracóide da escápula.
Ponto de Inserção: Será na tuberosidade radial e aponeurose do bíceps no lado medial do antebraço.
Ação: Flexão do braço (ambas cabeças também fazem flexão e supinação do antebraço no cotovelo).
_______________________________________________________________Nome: Músculo Coracobraquial
Ponto de Origem: Processo coracóide da escápula.
Ponto de Inserção: Será na superfície medial do úmero.
Ação: Flexão e abdução do braço.
MÚSCULOS DO OMBRO
_______________________________________________________________Nome: Músculo Serrátil Anterior
Ponto de Origem: Superfícies anteriores das primeiras 8 ou 9 costelas.
Ponto de Inserção: Será na face anterior da borda medial da escápula.
Ação: Abdução da escápula.
_______________________________________________________________Nome: Músculo Peitoral Menor
Ponto de Origem: Superfícies anteriores das extremidades do esterno (costelas 3 a 5).
Ponto de Inserção: Será no processo coracóide da escápula.
Ação: Movimenta a escápula para cima e para baixo.
_______________________________________________________________Nome: Músculo Trapézio
Ponto de Origem: Linha medial superior nucal, protuberância externa do osso occipital , ligamento da nuca e processo espinhoso de C7 a T12.
Ponto de Inserção: Será na clavícula lateral, acrômio e espinha da escápula.
Ações: Nas fibras superiores suas ações serão levar e girar a escápula para cima e estender o pescoço; nas fibras médias será a adução da escápula e nas fibras inferiores sua ação seria a de deprimir e ajudar fibras a girar a escápula.
_______________________________________________________________Nome: Músculo Elevador da Escápula
Ponto de Origem: Processos transversais do C1 ao C4.
Ponto de Inserção: Será na borda medial da escápula, entre coluna e ângulo superior.
Ações: Elevação da borda medial da escápula, elevação da escápula para cima e para o meio e curvar o pescoço lateralmente.
_______________________________________________________________Nome: Músculo Rombóide Maior
Ponto de Origem: Processo espinhoso da vértebra T2 a T5.
Ponto de Inserção: Será na borda medial da escápula inferior à espinha.
Ações: Retrair e elevar a borda medial da escápula para baixo enquanto ele gira o ângulo lateral.
_______________________________________________________________Nome: Músculo Rombóide Menor
Ponto de Origem: Processo espinhoso da vértebra C7 a T1.
Ponto de Inserção: Será na borda medial da escápula superior à espinha.
Ações: Retrair e elevar a borda medial da escápula para baixo enquanto ele gira o ângulo lateral.
MÚSCULOS DO ANTEBRAÇO
_______________________________________________________________Nome: Músculo Braquial
Ponto de Origem: Porção anterior e distal do úmero.
Ponto de Inserção: Será no processo coronóide e na tuberosidade da ulna.
Ação: Flexiona o antebraço no cotovelo.
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Nome: Músculo Braquioradial
Ponto de Origem: Crista supracondilar lateral do úmero.
Ponto de Inserção: Será no processo estilóide do rádio.
Ação: Flexiona o antebraço no cotovelo.
_______________________________________________________________Nome: Músculo Pronador Quadrado
Ponto de Origem: Na cabeça do úmero o ponto será no epicôndilo medial do úmero e crista supracôndilar distal, enquanto na cabeça ulnar será no lado medial do processo coronóide da ulna.
Ponto de Inserção: Será no meio da superfície lateral do rádio.
Ação: Prona e flexiona o antebraço no cotovelo.
_______________________________________________________________Nome: Músculo Tríceps Braquial
Cabeça Longa
Ponto de Origem: Tubérculo infraglenoidal da escápula.
Ponto de Inserção: Será posterior ao olecrano da ulna.
Ação: Estende o antebraço no cotovelo.
Cabeça Média
Ponto de Origem: Inferior de 2/3 posterior do úmero.
Ponto de Inserção: Será posterior ao olécrano da ulna.
Ação: Estende o antebraço no cotovelo.
Cabeça Lateral
Ponto de Origem: Porção proximal do úmero posterior, superior ao sulco radial.
Ponto de Inserção: Será posterior ao olecrano da ulna.
Ação: Estende o antebraço no cotovelo.
MÚSCULOS DA MÃO 
_______________________________________________________________Nome: Músculo Flexor Radial do Carpo
Ponto de Origem: Epicôndilo medial do úmero.
Ponto de Inserção: Será na base do segundo osso metacarpal.
Ações: Flexão e abdução da mão.
_______________________________________________________________Nome: Músculo Palmar Longo
Ponto de Origem: Epicôndilo medial do úmero.
Ponto de Inserção: Será na aponeurose palmar e parte distal do retináculo dos músculos flexores.
Ações: Tenciona a aponeurose palmar e auxilia a flexão da mão.
_______________________________________________________________Nome: Músculo Flexor Ulnar do Carpo
Ponto de Origem: Na cabeça do úmero a sua origem se dá pelo epicôndilo medial do úmero e na cabeça da ulna se dá no olécrano e 2/3 superiores da margem posterior da ulna.
Ponto de Inserção: Será no osso pisiforme, retináculo dos músculos flexores e base do quinto osso metacarpal.
Ações: Flexão e abdução da mão.
_______________________________________________________________Nome: Músculo Flexor Superficial dos Dedos
Ponto de Origem: Na cabeça úmero-ulnar se dá no epicôndilo medial e face medial do processo coronóide, enquanto na cabeça radial se dá na parte proximal da margem anterior do rádio.
Ponto de Inserção: Será por quatro tendões na base da falange média do dedo 2 ao 5.
Ação: Flexão da falange média dos dedos 2 a 5.
_______________________________________________________________Nome: Músculo Flexor Profundo dos Dedos
Ponto de Origem: 2/3 proximais das faces anterior e medial da ulna e membrana interóssea.
Ponto de Inserção: Será por quatro tendões na base da falange distal do dedo 2 ao 4.
Ação: Flexão da falange distal.
_______________________________________________________________Nome: Músculo Extensor Radial Longo do Carpo
Ponto de Origem: Crista supra-epicondicular lateral do úmero.
Ponto de Inserção: Será na base do segundo osso metacarpal.
Ações: Extensão e desvio radial do punho.
_______________________________________________________________Nome: Músculo Extensor Radial Curto do Carpo
Ponto de Origem: Epicôndilo lateral do úmero.
Ponto de Inserção: Será na base do terceiro osso metacarpal.
Ações: Extensão e desvio radial do punho.
_______________________________________________________________Nome: Músculo Extensor Ulnar do Carpo
Ponto de Origem: Epicôndilo medial do úmero.
Ponto de Inserção: Será no osso pisiforme.
Ações: Flexão e adução da mão.
_______________________________________________________________Nome:Músculo Extensor dos Dedos
Ponto de Origem: Epicôndilo lateral do úmero.
Ponto de Inserção: Será na aponeurose extensora.
Ação: Extensão dos dedos.
MÚSCULOS DE MOVIMENTO DA COXA
_______________________________________________________________Nome: Ilíaco
Ponto de Origem: Fossa ilíaca da coxa.
Ponto de Inserção: Será no trocânter menor do fêmur.
Ações: Flexiona e gira lateralmente a coxa no quadril. Também flexiona tronco e pélvis na coxa.
_______________________________________________________________Nome: Psoas Maior
Ponto de Origem: Corpos e bases dos processos transversos de L1 a L5.
Ponto de Inserção: Será no trocânter menor do fêmur.
Ações: Flexiona e gira lateralmente a coxa no quadril. Flexiona também a coluna vertebral (tronco).
_______________________________________________________________Nome: Tensor da Fáscia Lata
Ponto de Origem: Crista ilíaca anterior.
Ponto de Inserção: Será no côndilo lateral da tíbia, através do trato iliotibial.
Ações: Abdução e flexão da coxa no quadril.
_______________________________________________________________Nome: Sartório
Ponto de Origem: Espinha ilíaca ântero-superior e a região logo abaixo.
Ponto de Inserção: Será na tíbia proximal, medial à tuberosidade da tíbia.
Ações: Abdução, flexão e gira lateralmente a coxa no quadril.
_______________________________________________________________Nome: Reto Femural
Ponto de Origem: Espinha ilíaca ântero-inferior e ílio acima do acetábulo.
Ponto de Inserção: Será no tendão do quadríceps, a base da patela e da tuberosidade da tíbia na via do ligamento patelar.
Ações: Flexiona a coxa no quadril.
_______________________________________________________________Nome: Adutor Longo
Ponto de Origem: Aspecto superior do púbis, abaixo tubérculo púbico.
Ponto de Inserção: Será no terço médio da linha áspera do fêmur, junto ao lábio medial.
Ações: Adução e flexão da coxa no quadril.
_______________________________________________________________Nome: Adutor Curto
Ponto de Origem: Lateral (externo) da superfície de ramo inferior do púbis.
Ponto de Inserção: Será na porção proximal da linha áspera do fêmur.
Ações: Adução e flexão da coxa no quadril.
_______________________________________________________________Nome: Adutor Magno
Ponto de Origem: Na cabeça oblíqua o ponto será no ramo inferior do púbis e no ramo ísquio, enquanto na cabeça vertical será na tuberosidade isquiática.
Ponto de Inserção: Na cabeça oblíqua será na tuberosidade glútea, linha áspera e linha supracôndilar proximal do fêmur. Já na cabeça vertical será no tubérculo adutor do fêmur.
Ações: Na cabeça oblíqua seriam a adução e flexão da coxa no quadril, enquanto na cabeça vertical seria a extensão da coxa no quadril.
_______________________________________________________________Nome: Grácil
Ponto de Origem: Borda inferior do corpo púbico, perto da sínfese.
Ponto de Inserção: Será na face medial proximal da tíbia.
Ações: Adução da coxa no quadril.
Posteriores
_______________________________________________________________Nome: Glúteo Máximo
Ponto de Origem: Superfície do ílio posterior para glútea posterior e superfície posterior e inferior do sacro e cóccix.
Ponto de Inserção: Será na tuberosidade glútea do fêmur; face anterior do côndilo lateral da tíbia (através do trato iliotibial).
Ações: Extensão, rotação lateral da coxa no quadril e abdução.
_______________________________________________________________Nome: Glúteo Médio
Ponto de Origem: Superfície externa do ílio, entre as linhas glúteas posterior e anterior.
Ponto de Inserção: Será nas superfícies laterais e superiores do trocânter maior do fêmur.
Ações: Abdução, rotação medial e rotação lateral.
_______________________________________________________________Nome: Glúteo Mínimo
Ponto de Origem: Superfície externa do ílio, entre as linhas glúteas anterior e inferior.
Ponto de Inserção: Será na superfície anterior do trocânter maior do fêmur.
Ações: Abdução e rotação medial.
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Nome: Bíceps Femural
Ponto de Origem: Tuberosidade isquiática da coxa.
Ponto de Inserção: Será na cabeça da fíbula e côndilo lateral da tíbia.
Ação: Extensão da coxa no quadril.
_______________________________________________________________Nome: Semimembranáceo
Ponto de Origem: Tuberosidade isquiática da coxa.
Ponto de Inserção: Será na parte posterior do côndilo medial da tíbia.
Ação: Extensão da coxa no quadril.
_______________________________________________________________Nome: Semitendinoso
Ponto de Origem: Tuberosidade isquiática da coxa.
Ponto de Inserção: Será na extremidade proximal da tíbia, medial à tuberosidade da tíbia.
Ação: Extensão da coxa no quadril.
MÚSCULOS DA PERNA
_______________________________________________________________Nome: Músculo Vasto Medial
Ponto de Origem: Linha média do fêmur.
Ponto de Inserção: Será na tuberosidade da tíbia e ligamento da patela.
Ações: Estabilização medial da patela, extensão da perna e flexão da coxa.
_______________________________________________________________Nome: Músculo Vasto Lateral
Ponto de Origem: Trocânter maior e face lateral da linha áspera do fêmur.
Ponto de Inserção: Será na tuberosidade da tíbea e no ligamento da patela.
Ações: Faz a extensão da perna, reto da coxa e também flexiona a coxa.
_______________________________________________________________Nome: Músculo Vasto Intermédio
Ponto de Origem: Face anterior da diáfise do fêmur.
Ponto de Inserção: Será a tuberosidade da tíbia.
Ação: Faz a extensão da perna, reto da coxa e também flexiona a coxa.
_______________________________________________________________Nome: Poplitídeo
Ponto de Origem: Dentro da cápsula fibrosa da articulação do joelho, da superfície lateral do côndilo lateral do fêmur e menisco lateral.
Ponto de Inserção: Será na face posterior proximal da tíbia, acima da linha do musculo sóleo.
Ações: Flexão dorsal e inversão do pé.
MÚSCULOS DE MOVIMENTO DO CALCANHAR E DO PÉ
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Nome: Sóleo
Ponto de Origem: Metade proximal da face posterior da tíbia ao longo da linha do soleal. 1/3 proximal da fíbula posterior.
Ponto de Inserção: Será posterior do calcâneo através do tendão calcâneo.
Ação: Flexionar o pé.
_______________________________________________________________Nome: Gastrocêmio Medial
Ponto de Origem: Na cabeça medial o ponto será o côndilo medial do fêmur e da área logo acima do côndilo. 
Ponto de Inserção: Será posterior do calcâneo através do tendão calcâneo.
Ação: Flexionar o pé.
_______________________________________________________________Nome: Gastrocêmio Lateral
Ponto de Origem: Na cabeça lateral o ponto será o côndilo lateral do fêmur e da área logo acima do côndilo.
Ponto de Inserção: Será posterior do calcâneo através do tendão calcâneo.
Ação: Flexionar o pé.
_______________________________________________________________Nome: Extensor Longo dos Dedos
Ponto de Origem: Côndilo lateral da tíbia e superior de 3/4 da superfície anterior da fíbula. Margem interóssea.
Ponto de Inserção: Será nas falanges mediais e distais dos dedos 2 a 5.
Ações: Estender os dedos 2 a 5 e dorsiflexão do pé.
_______________________________________________________________Nome: Extensor Longo do Halux
Ponto de Origem: Superfície anterior medial da fíbula.
Ponto de Inserção: Será na falange distal 1.
Ações: Estender os dedos 2 a 5, dorsiflexão do pé e inverter o pé no tornozelo.
_______________________________________________________________Nome: Tibial AnteriorPonto de Origem: Côndilo lateral e superior para 2/3 da superfície ântero-lateral da tíbia.
Ponto de Inserção: Será nas superfícies mediais e plantares do cuneiforme medial. Base do primeiro metatarso.
Ações: Dorsiflexão do pé ao tornozelo e inverter o pé.