Ginástica Artística ResumoMestre Av1

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EXERCÍCIOS P/ AV1
1)PARA SEGURANÇA DOS ALUNOS UTILIZAMOS ALGUMAS MEDIDAS PARA EVITAR ACIDENTES. QUAL O TIPO DE AUXÍLIO E SEGURANÇA MAIS UTILIZADO NA PRÁTICA DE G.A? POR QUÊ?
É O AUXÍLIO-SEGURANÇA PESSOAL. Deve ser entendido como o auxílio direto dado ao executante por um ou mais companheiros ou o próprio professor, sendo este um procedimento habitual nas sessões de aprendizagem e aprimoramento. Além da garantia da integridade física, o “auxílio-segurança pessoal” também objetiva a ajuda na realização de uma tarefa proposta, porém ainda não dominada completamente. Neste caso o “auxílio-segurança pessoal” acontece mais intensamente nos treinamentos cotidianos. É fundamental que os professores, e os próprios ginastas, dominem completamente as técnicas de “auxílios e segurança pessoal” nos mais diversos movimentos e situações da Ginástica Artística, devendo a aprendizagem destas técnicas fazer parte dos programas dos cursos de formação de professores de Educação Física, sendo tão fundamental o ensino e o treinamento dessas técnicas quanto o ensino das técnicas previstas para o aprendizado dos exercícios de Ginástica Artística.
 2) NO DECORRER DO CURSO FORAM ESTUDADOS TRÊS MÉTODOS DE ENSINO VOLTADOS PARA O ENSINO DE G.A. QUAIS SÃO ESTES MÉTODOS E QUAL MÉTODO PREVÊ O ENSINO ATRAVÉS DE PROGRESSÕES PEDAGÓGICAS. 
1)Parcial ou analítica: esta concepção consiste no ensino do exercício em partes até a realização integral do mesmo. As partes são ensinadas separadamente. Esse tipo de trabalho chamamos de progressão pedagógica (processos pedagógicos).
2) Global: esta concepção consiste em analisar e executar o exercício completo, corrigindo as falhas de execução conforme elas vão surgindo.
 3)Genética (Leguet): esta concepção consiste no enriquecimento e aperfeiçoamento da motricidade geral (coordenação) do aluno, possibilitando realizar uma variedade de tarefas, em diversas situações para facilitar o aprendizado de movimentos futuros.
3) A FEDERAÇÃO INTERNACIONAL(FIG) É RESPONSÁVEL POR VÁRIAS MODALIDADES DE GINÁSTICA. QUAIS SÃO AS MODALIDADES DE GINÁSTICA DE RESPONSABILIDADE DA (FIG), CITANDO QUAIS SÃO DE COMPETIÇÃO E QUAIS SÃO DE EXIBIÇÃO. 
GINASTICA ARTÍSTICA VS OLÍMPICA
Existem 2 modalidades que fazem parte da G.O (rítmica e trampolim)
OLÍMPICAS: Rítmica, artística e trampolim.
Competição: acrobática
Exibição: Ginastica para todos. 
3.1 CITE AS MODALIDADES DA G.A. 
A GINÁSTICA E SUAS MODALIDADES
A ginástica de que estamos falando é a ginástica de competição e exibição e compreende 6 modalidades
distintas:
1-GINÁSTICA OLÍMPICA ou GINÁSTICA ARTÍSTICA
2-GINÁSTICA RÍTMICA (GRD)
3-GINÁSTICA ACROBÁTICA
4-TRAMPOLIM ACROBÁTICO (cama elástica - entrou para as olimpíadas em Sidnei)
5-GINÁSTICA GERAL (exibidas nas famosas Gymnaestradas e aberturas dos jogos - não competitiva) 
6-GINÁSTICA AERÓBICA foi admitida pela FIG como modalidade a partir de 1994. 
4) A EXECUÇÃO DO ROLAMENTO PARA FRENTE DEPENDE, ALÉM DE OUTRAS COISAS, DO AUXÍLIO PRESTADO PELO PROFESSOR. COMO SE DÁ O AUXÍLIO/SEGURANÇA PESSOAL PRESTADO À CRIANÇA INICIANTE NA EXECUÇÃO DESTE EXERCÍCIO E QUAL SEU OBJETIVO?
Em caso de haver apoio do alto da cabeça no solo (e não a nuca) ao rolar, há risco de haver uma torção no pescoço, o que pode ser evitado ajudando-se o executante a manter o queixo junto ao peito, segurando a cabeça pela nuca empurrando-a para baixo, enquanto se conduz a realização do rolamento pela parte posterior da coxa, com a outra mão, no sentido do giro.  
Objetivos: Desenvolver a adaptação e domínio da alternância dinâmica de posições corporais, experimentar a sensação de rolar e recuperar o equilíbrio, promovendo adaptação às rotações.
5) ASSINALE V OU F. JUSTIFIQUE. 
( ) A AVALIAÇÃO DIAGNÓSTICA É REALIZADA NO FINAL DO PROCESSO ENSINO APRENDIZAGEM. 
( ) A GINÁSTICA ACROBÁTICA É RESPONSÁVEL PEL ABERTURA DE UMA OLIMPÍADA.
( ) A SEGUNDA GUERRA MUNDIAL FOI A RESPONSÁVEL PELA DISSEMINAÇÃO DA G.A PELO MUNDO. 
( ) AS POSTURAS BÁSICAS DA G.A SÃO: ESTENDIDA, GRUPADA, SELADA, CARPADA, AFASTADA. 
( ) O MÉTODO DE ENSINO QUE SE UTILIZA DA PROGRESSÃO PEDAGÓGICA É O MÉTODO GLOBAL. 
6) SEGUNDO TUBINO. O ESPORTE, A PARTIR DO PRESSUPOSTO DO DIREITO DE TODOS À PRÁTICA ESPORTIVA, PASSOU A SER COMPREENDIDO ATRAVÉS DE TRÊS MANIFESTAÇÕES ESPORTIVAS, QUE NA VERDADE SÃO AS FORMAS DE EXERCÍCIO DESTE DIREITO, E CONSTITUEM-SE NAS EFETIVAS DIMENSÕES DO ESPORTE. 
QUAIS SÃO AS DIMENSÕES SOCIAIS DO ESPORTE? CITE UM EXEMPLO PARA CASDA DIMENSÃO. 
DIMENSÕES SOCIAIS DO ESPORTE:
Educação, participação e alto rendimento
7) QUAIS SÃO OS TIPOS DE AUXÍLIO-SEGURANÇA NA G.A ?
Chamamos de auxílio-segurança a colaboração que uma pessoa ou a utilização de materiais, oferecem ao executante na realização dos exercícios.
São 4 os tipos de auxílio-segurança:
 Pessoal
 Material
 Metodológico
 Psicológico
8) Qual é a ordem Olímpica nas provas de Ginástica Artística
 Nos campeonatos de GA são realizadas 10 provas, sendo 6 na GAM(masculina) e 4 na GAF(feminina). Estas provas são realizadas numa determinada ordem, com objetivos específicos, denominada “Ordem Olímpica”. SÃO ELAS:
GAM: Solo, Cavalo, Argolas, Salto, Paralelas(Barra) e Barra(barra fixa)
GAF: Salto, Assimétricas(Barra), Trave e Solo
9) QUAIS SÃO OS APARELHOS, QUE COMPETEM AOS GINASTAS. DIGA SUAS FUNÇÕES.
Aparelhos da Ginástica Artística:  
 Solo: modalidade de ginástica feita num estrado, de dimensão 12m x 12m. Consiste em executar diversos exercícios acrobáticos, com movimentos de equilíbrio, estáticos, de força, ou de expressão coreográfica. Os exercícios têm uma duração de 50s a 70s para os homens, e 70s a 90s para as mulheres. Os exercícios femininos têm, ainda, a particularidade de incluir acompanhamento musical. 
Cavalo com alça: aparelho utilizado apenas por atletas do sexo masculino, composto de um corpo mais estreito na parte inferior, montado
horizontalmente sobre uma base, com duas alças sobrepostas ao corpo. Uma série típica no cavalo com alça envolve tesouras e movimentos circulares. As tesouras, exercícios feitos com as pernas separadas são executadas geralmente com as mãos sobre as alças. Os movimentos circulares são feitos com as duas pernas juntas. O ginasta gira o corpo e as pernas em sentido horário ou anti-horário de acordo com sua própria preferência. Estes movimentos são írealizados sobre todo o aparelho, com as mãos nas alças ou diretamente sobre o corpo. 
Mesa: é um aparelho utilizado na ginástica artística. A modalidade disputada nesse equipamento é o salto sobre a mesa, disputado por homens e mulheres. O ginasta deve saltar sobre o aparelho partindo de um trampolim apoiando as mãos sobre a mesa em um movimento acrobático onde são avaliados altura, dificuldade de execução e chegada. 
Trave olímpica: aparelho utilizado apenas por atletas do sexo feminino, formado por uma barra situada a 1,25 metros do chão, com 5 metros de comprimento e 10 centímetros de largura, onde a atleta deve equilibrar-se e realizar saltos e giros. A ginasta tem 1 minuto e 30 segundos para realizar sua série. As séries de ginastas de alto nível incluem saltos, mortais, rondadas, passos, dança. 
Barras paralelas: são um aparelho utilizado na ginástica artística exclusivamente por homens. O ginasta deve realizar uma série de movimentos giratórios equilibrados nessas duas barras. As barras têm 3,50m de comprimento e a uma altura de 1,95m. A distância entre as barras é de 42cm a 52cm (ajustável). 
Argolas: outro aparelho utilizado por homens. O ginasta deve realizar uma série de giros para frente e para trás pendurado nas argolas. Altura das argolas do solo é de 2,75m. E a distância entre elas é de 50cm. 
Barras assimétricas: constituem-se em um dos aparelhos de ginástica olímpica específico para mulheres. Elas ficam posicionadas, a mais alta a 2,36m de altura; e a menor a 1,57m, devido ao ressurgimento de ginastas mais altas do que o normal as barras,em competições são posicionadas com 5cm a mais que a medida normal. Nas barras assimétricas a ginastadeve girar na barra, executando movimentos de transição de uma barra para outra, no mínimo duas; e soltura de varais, quanto mais, melhores são as chances de alcançar uma boa nota, dependendo é claro do nível de dificuldade. Este é um aparelho em que para executá-lo a ginasta deve usar apenas o impulso, e jamais movimentos de força. Se por acaso a ginasta cair ela tem 30 segundos para retomar o exercício de onde ele foi interrompido. 
Barra fixa: aparelho utilizado exclusivamente por homens. O ginasta deve fazer movimentos giratórios em uma rotina acrobática. A altura da barra em relação ao solo é de 2,70cm. Seu comprimento é de 2,40cm, e o seu diâmetro é de 28mm. 
10) O QUE É GINÁSTICA PARA TODOS?
A Ginástica Geral é um campo bastante abrangente da Ginástica, valendo-se de vários tipos de manifestações, tais como danças, expressões folclóricas e jogos, expressos através de atividades livres e criativas, sempre fundamentadas em atividades gímnicas. 
11)RELATA A HISTÓRIA DA GINÁSTICA.
São conhecidas duas escolas que na Europa divulgam a importância da atividade física:
 Escola Sueca
 Escola Germânica
Foi na Escola Germânica que criou os primeiros exercícios semelhantes da Ginástica Artística, isso ocorreu no início do séc. XIX na Prússia (hoje unificada a Alemanha). Em 1806 a Prússia foi derrotada pela França, assim acreditavam que um dos principais fatores era a falta de preparo físico. Objetivo do treinamento ginástico para Jahn era melhorar o condicionamento físico para o trabalho e para a guerra. Basicamente o treinamento consistia em: corridas, saltos, tarefas de balançar, equitação, equilibrar, nadar, lutas e quitação. Jahn criou os aparelhos barra fixa e cavalo de pau (utilizados até hoje). Jahn ficou famoso pela vitória (guerra) e continuou a sua ginástica, e a procura aumentou entre os jovens masculinos.Em 1820 o governo proibiu a ginástica criado por Jahn - Bloqueio Ginástico .Jahn foi preso (1820 – 1825), acusado de conspiração contra a nação, porque promovia palestras e debates sobre a situação política da Alemanha, na intenção de preparar os jovens para a guerra.
Seus discípulos emigraram para vários países e divulgaram o trabalho de Jahn, principalmente na Suíça onde surgiu a primeira Federação de Ginástica (1832) e mais tarde a Federação Internacional de Ginástica (FIG em 1921). 
Em 1840 começaram a reconhecer o trabalho de Jahn, e em 1848 foi decretado o fim do Bloqueio Ginástico.
1850 – Surge a primeira competição de ginástica 
1896 – Participação nas Olimpíadas (masculino)
1928 –Participação das mulheres nas Olimpíadas
Nomes:
Ginástica de Solo
Ginástica de Aparelhos
Ginástica Olímpica
Atualmente Ginástica Artística
Surgimento das “grandes pequenas ginastas”:
 Soviética: Olga Korbut (16 anos)
 Romena: Nádia Comaneci (14 anos)
Nádia Comaneci recebeu a primeira nota 10, promovendo uma revolução da GA, elevando o nível técnico da modalidade.
Depois do sucesso dessas duas ginastas, diversos países começaram a selecionar e submeter as crianças ao treinamento profissional.
Iniciou com a colonização Alemã no Rio Grande do Sul, somente em 1950 foi oficializada no Brasil.
Luiza Parente – primeira brasileira a se classificar para a final individual geral, em 1988 (Seoul).
Desde a criação do Centro de Treinamento em Curitiba (2001) e a contratação de técnicos internacionais, a GA brasileira teve um salto de qualidade, formando vários atletas conhecidos no mundo, hoje não existe mais o centro de treinamento cada ginasta treina na sua cidade.
- Grandes ginastas: Danielle e Diego Hipólito; Daiane dos Santo; Jade Barbosa; Camila Comin; Laís Souza; Mosiah; Arthur Zannete.
Iniciou com a colonização Alemã no Rio Grande do Sul, somente em 1950 foi oficializada no Brasil.
Luiza Parente – primeira brasileira a se classificar para a final individual geral, em 1988 (Seoul).
Desde a criação do Centro de Treinamento em Curitiba (2001) e a contratação de técnicos internacionais, a GA brasileira teve um salto de qualidade, formando vários atletas conhecidos no mundo, hoje não existe mais o centro de treinamento cada ginasta treina na sua cidade.
- Grandes ginastas: Danielle e Diego Hipólito; Daiane dos Santo; Jade Barbosa; Camila Comin; Laís Souza; Mosiah; Arthur Zannete.
12) RELATE A HISTÓRIA DA GINÁSTICA ARTÍSTICA- VERSÃO (2)
A HISTÓRIA DA GINÁSTICA
A palavra Ginástica vem do grego Gymnastiké e significa a “Arte ou ato de exercitar o corpo para fortificá-lo e dar-lhe agilidade”.
A ginástica faz parte da história humana desde os primórdios quando o homem começou a organizar-se em civilizações e começou-se pela primeira vez a estruturar a atividade física ao invés de simplesmente praticá-la naturalmente para a sobrevivência. 
O nome que mais se destaca na história da formação da ginástica moderna foi a do alemão Johann-Friedrich-Ludwig-Christoph-Jahn (1778-1852), grande nacionalista alemão considerado o pai da ginástica, responsável pela propagação da ginástica em aparelhos pelo mundo inteiro que inventou o termo turnen, para designar a prática da ginástica na Alemanha. 
Durante o bloqueio ginástico de 1820 a 1842 na Alemanha diversos ginastas alemães emigraram para o mundo inteiro difundindo a ginástica de Jahn.
União Soviética/Rússia/Ucrânia
 Até ao desmembramento da União Soviética em 1991, os ginastas soviéticos foram a força dominante em todas as competições oficiais. 
Entre 1952 e 1992, as equipes soviéticas ganharam quase todas as medalhas coletivas dos Campeonatos Mundiais e Jogos Olímpicos. 
As exceções foram os Jogos de 1984 em Los Angeles, onde não competiram devido ao boicote do Bloco de Leste e os Campeonatos Mundiais de 1966, 1979 e 1987. 
Depois da separação, a Rússia manteve uma forte tradição de excelência, com medalhas em todas as competições. 
A Ucrânia manteve também uma equipa forte, bem como bons ginastas a nível individual.
Romênia
O primeiro grande sucesso da equipa romena surgiu nos Jogos Olímpicos de 1976, em Montreal, com os sucessos de Nadia Comaneci. 
A partir de então, a Roménia tornou-se pioneira em métodos inovadores de treino. 
Este país destaca-se especialmente nas competições por equipas e femininas e por ter sido a única nação a derrotar a equipe soviética em competições de nível internacional antes de 1991. 
Apresenta também uma ótima tradição com alguns ginastas masculinos.
Estados Unidos da América: 
Até meados da década de 1980, os EUA eram um país de segunda linha na ginástica artística. 
O primeiro título mundial chegou em 1991 e as primeiras medalha por equipas foi alcançadas nos Jogos de Barcelona 1992 (bronze) e Atlanta 1996 (ouro).
Japão 
foi a grande potência dominadora dos eventos masculinos nas décadas de 1960s e 1970s, com cinco medalhas de ouro olímpicas consecutivas. 
A qualidade dos atletas japoneses continuou até ao sucesso dos Jogos de Atenas 2004
China
A ginástica chinesa ainda não possui uma forte tradição, mas seu crescimento, com destaque para a equipe feminina, nos últimos oito anos fora tão expressiva que não poderia deixar de ser mencionada como uma atual potência. Entre os homens, o ouro por equipes em Sydney 2000 e sete medalhas de ouro, das nove disputadas em Pequim, foram conquistadas por eles, tornando a equipe masculina, a atual favorita nas competições. Em 1984, o primeiro ginasta a obter grande êxito, foi o polimedalhista Li Ning, que nos Jogos de Los Angeles, conquistou seis medalhas, com três de ouro. 
China
A ginástica chinesa ainda não possui uma forte tradição, mas seu crescimento, com destaque para a equipe feminina, nos últimos oito anos fora tão expressiva que não poderia deixar de ser mencionada como uma atual potência. Entre os homens, o ouro por equipes em Sydney 2000 e sete medalhas de ouro, das nove disputadas em Pequim, foram conquistadas por eles, tornando a equipe masculina, a atual favorita nas competições. Em 1984, o primeiro ginasta a obter grande êxito, foi o polimedalhista Li Ning, que nos Jogos de Los Angeles, conquistou seis medalhas,com três de ouro. 
A Ginástica Artística então, já era praticada regularmente nos Estados do Rio Grande do Sul, São Paulo e Rio de Janeiro que, respectivamente em 1942, 1948 e 1950, oficializaram esta modalidade esportiva.
Fundando as suas federações estaduais de Ginástica, as quais, por sua vez, filiaram-se à Confederação Brasileira de Desportos (CBD), na época única entidade esportiva brasileira reconhecida internacionalmente.
Em 1978, ocorreram fatos importantíssimos para a Ginástica Artística brasileira. 
Fundação da Confederação Brasileira de Ginástica (CBG), em 25 de novembro, resultante do desmembramento da CBD em confederações especializadas. 
CBG se tornou a entidade responsável pela gestão da Ginástica no Brasil. Assumiu a presidência da CBG o ginasta paranaense, ex-campeão brasileiro, Siegfried Fischer, que teve a incumbência de organizar administrativa e tecnicamente a nova entidade 
da Ginástica no país.
A partir de 1991, uma nova fase da Ginástica Artística brasileira é iniciada, com a eleição da professora Vicélia Ângela Florenzano para a presidência da CBG. Ainda colhendo frutos do trabalho desenvolvido nas gestões anteriores.
Em 1991, na competição de Ginástica Artística dos XI Jogos Pan-americanos, Havana, Cuba, pela primeira vez na história, o Brasil obteve duas medalhas de ouro em um evento internacional, através da ginasta Luisa Parente, que venceu as provas de Salto sobre o 
Cavalo e Paralelas Assimétricas.
	Devido ao trabalho criterioso de difusão da Ginástica Artística pelo país, com a contratação de técnicos estrangeiros, a crescente melhora nas condições de treinamento, a gestão da Profª. Vicélia e o trabalho de campo dos técnicos atuantes no país, logo frutificou em expressivos resultados. 
No campeonato Mundial de Ginástica Artística, Debrecen, Hungria, em 2002, o ginasta Diego Hypolito foi 4º colocado na prova de Solo e a sua irmã, Daniele Hypolito, se classificou em 5º lugar, também na prova de Solo. 
No Campeonato Mundial de 2003, realizado em Anaheim / EUA, a ginasta Daiane dos Santos conseguiu um feito inédito, tornando-se campeão mundial de Solo, ficando o ginasta Diego Hypolito em 4º lugar, na mesma prova, tendo a equipe feminina se classificado em 8º lugar.
 Colocação que garantiu, pela primeira vez na história, a participação de uma equipe brasileira de Ginástica Artística nos Jogos Olímpicos de 2004. 
Em abril de 2004, foi realizada uma etapa da Copa do Mundo de Ginástica Artística, na cidade do Rio de Janeiro, fato que demonstra o reconhecimento da comunidade gímnica internacional quanto à evolução da modalidade no país, tanto no aspecto técnico quanto na capacidade organizacional.	
 Em 2005, os ginastas brasileiros continuaram obtendo resultados internacionais bastante significativos, não podendo deixar de ser destacada a maior vitória de um ginasta masculino brasileiro: Diego Hypólito que se sagrou campeão mundial na prova de Solo, no 38º Campeonato Mundial, de Melbourne, Austrália, após uma longa recuperação de lesão. É importante ressaltar o empenho do ginasta no seu tratamento e treinamento. 
Em 2006, no Brasil, além dos eventos regulares oficiais da CBG, ocorreu uma das mais importantes competições de Ginástica Artística do calendário da FIG: a Final da 13ª Copa do Mundo de Ginástica Artística. 
Colocação neste evento: Daiane dos Santos e Diego Hypólito obtiveram o 1º lugar no Solo, Laís Souza e Daniele Hypólito obtiveram o 2º lugar, respectivamente nas provas de salto e Trave.
Em 2007, nas etapas da Copa do Mundo, nos Jogos Pan-americanos / Rio de janeiro / Brasil e no Campeonato Mundial / Stuttgart / Alemanha, os ginastas brasileiros continuaram obtendo resultados importantes, com destaque para as seguintes classificações no Campeonato Mundial: 
Equipe feminina, posicionada em 5º lugar, a ginasta Jade Barbosa que obteve o 3º lugar individual geral e o ginasta Diego Hypólito que se sagrou bicampeão mundial no Solo. 
A GINÁSTICA E SUAS MODALIDADES
A ginástica de que estamos falando é a ginástica de competição e exibição e compreende 6 modalidades
distintas:
GINÁSTICA OLÍMPICA ou GINÁSTICA ARTÍSTICA
GINÁSTICA RÍTMICA (GRD)
GINÁSTICA ACROBÁTICA
TRAMPOLIM ACROBÁTICO (cama elástica - entrou para as olimpíadas em Sidnei)
GINÁSTICA GERAL (exibidas nas famosas Gymnaestradas e aberturas dos jogos - não competitiva) 
GINÁSTICA AERÓBICA foi admitida pela FIG como modalidade a partir de 1994. 
13) Quais são os três Planos Fundamentais:
➪ Plano Frontal divide o corpo nas metades anterior e posterior;
➪ Plano Sagital divide o corpo nas metades direita e esquerda;
➪ Plano Transverso divide o corpo nas metades superior e inferior.
14) Quais são três os Eixos:
➪ Eixo Ântero-posterior - atravessa o corpo da frente para trás, perpendicular ao Plano Frontal.
➪ Eixo Latero-lateral - atravessa o corpo da direita para a esquerda, perpendicular ao Plano Sagital.
➪ Eixo Longitudinal - atravessa o corpo de cima para baixo, perpendicular ao Plano Transverso.
15) DEFINA OS AUXÍLIOS-SEGURANÇA.
Auxílio-segurança pessoal
Deve ser entendido como o auxílio direto dado ao executante por um ou mais companheiros ou o 
próprio professor, sendo este um procedimento habitual nas sessões de aprendizagem e aprimoramento.
 
Além da garantia da integridade física, o “auxílio-segurança pessoal” também objetiva a ajuda na realização de uma tarefa proposta, porém ainda não dominada completamente. Neste caso o “auxílio-segurança pessoal” acontece mais intensamente nos treinamentos cotidianos.
 
É fundamental que os professores, e os próprios ginastas, dominem completamente as técnicas de “auxílios e segurança pessoal” nos mais diversos movimentos e situações da Ginástica Artística, devendo a aprendizagem destas técnicas fazer parte dos programas dos cursos de formação de professores de Educação Física, sendo tão fundamental o ensino e o treinamento dessas técnicas quanto o ensino das técnicas previstas para o aprendizado dos exercícios de Ginástica Artística.
 
É certo afirmar que o meio auxiliar mais utilizado na Ginástica Artística, tanto na iniciação quanto no nível de alta performance é o “auxílio-segurança pessoal”.
 
O responsável(eis) pelo “auxílio-segurança pessoal” deverá(ão) estar próximo(s) ao executante, em postura adequada para acompanhar e reagir imediatamente, se necessário ou, se for o caso, auxiliar na realização da tarefa.
 A(s) pessoa(s) que realiza(m) o “auxílio-segurança pessoal” deve(m) acompanhar a execução do movimento, intervindo diretamente na fase crítica do mesmo, acompanhando o ginasta até a finalização segura.
Auxílio-segurança material
Santos (2001), define que segurança material é aquela oferecida pela escolha adequada do material a ser utilizado na realização das tarefas, além da forma como este material é disposto para os treinamentos ou competições e ainda, como se dá a utilização do mesmo.
Considerando o auxílio na realização das tarefas propostas, deve ser observada a possibilidade de utilização de meios auxiliares, sejam eles materiais ou pessoais, na facilitação da aprendizagem e/ou do aprimoramento dos exercícios da Ginástica Artística. 
Auxílio-segurança metodológico
Este tipo de auxílio-segurança refere-se à metodologia aplicada no ensino das tarefas próprias da Ginástica Artística.
 	Dentre as inúmeras possibilidades de ação, deve ser dedicada atenção especial às explicações das tarefas, dos procedimentos a serem adotados, não deixando de promover uma análise clara e objetiva do exercício a ser aprendido, sempre de forma dialética. 
Desse modo, a tarefa pode ser apresentada e vivenciada de forma global, podendo então, ser segmentada e trabalhada parte a parte, caso a mesma ainda não tenha se efetivado.
Auxílio-segurança psicológico
Santos (2001) afirma que é possível entender que a segurança psicológica nunca acontece isoladamente, 
ela sempre é gerada por procedimentos desenvolvidos principalmente nos treinamentos, muitas das vezes em situações simples.O preparo do treinador é fundamental para que isso aconteça da forma mais natural possível e esteja presente no cotidiano dos ginastas. 
A autonomia na tomada de decisões é um grande fator a ser desenvolvido a fim de promover uma maior segurança psicológica da equipe, que por sua vez só poderá ser atingida se desenvolvida e aprimorada individualmente
REVISÃO 2
O que é progressão pedagógica?
Começar do mais simples ao mais complexo (nesse ritmo evita lesões e o acerto e maior)
Porque Jahn foi importe para ginastica artística?
Porque ele foi responsável pela criação da ginastica em aparelhos. Inventou o termo “TURN” para designar a prática da ginastica na Alemanha.
Principais causas do bloqueio:
Prisão de jahn, Divulgação da Ginastica pelo mundo, proibição da ginastica. 
Objetivos de Jahn:
Unificação da Alemanha e a pratica de ginastica. 
Qual nação tinha soberania em 1991? A união soviética. 
Ginastica se iniciou em 1820.
O bloqueio da ginastica artística começou em 1820 e terminou em 1842
“Os alemães derrotaram a França. Porém, temendo que jovens ginastas tomassem o poder, o governo alemão decretou o “Bloqueio Ginástico” (1820 a 1842), que proibia a prática do esporte.”
GINASTICA ARTÍSTICA VS OLÍMPICA
Existem 2 modalidades que fazem parte da G.O (rítmica e trampolim)
OLÍMPICAS: Rítmica, artística e trampolim.
Competição: acrobática
Exibição: Ginastica para todos. 
MÉTODOS DA GINASTICA
Parcial – dividir, analisar, e executar. 
Global – analisar e executar com correção até execução perfeita. 
Genético – Prover o indivíduo de diversas situações que possibilitam a realização de varias tarefas. 
MOVIMENTO DA GINASTICA: (postura básicas)
Carpado: As pernas estendidas junto ao tronco
Estendida: Corpo reto sem ângulo. 
Afastada: Tronco reto e membro inferiores afastados. 
Grupada: todas as partes do corpo se flexionam e se aproximam.
Selada: Corpo forma um arco