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ANATOMIA E FISIOLOGIA HUMANA - SISTEMA MUSCULAR - Profª. Mª. Fernanda Matos Weber OBJETIVOS DA AULA ⚫ Conhecer os tipos de músculos ⚫ Conhecer as características do tecido muscular ⚫ Conhecer a estrutura e composição dos músculos esqueléticos ⚫ Conhecer a fisiologia da contração muscular ⚫ Conhecer a fisiologia da hipertrofia muscular ⚫ Conhecer a função geral dos músculos Sistemas que compõe o organismo humano: Sistema Cardiovascular Sistema Respiratório Sistema Digestório Sistema Nervoso Sistema Endócrino Sistema Excretor Sistema Urinário Sistema Esquelético Sistema Muscular Sistema Imunológico Sistema Linfático Sistema Genital Sistema Tegumentar Sistema Sensorial SISTEMA MUSCULAR ⚫ Sistema de sustentação → sustentação e estruturação corporal ⚫ Sistema locomotor (juntamente com o esqueleto) → responsável por inúmeros movimentos corporais SISTEMA MUSCULAR TECIDO MUSCULAR ⚫ Representa 40 a 50 % do peso total do corpo ⚫ Constituído por células especializadas em realizar CONTRAÇÃO SISTEMA MUSCULAR TRÊS TIPOS DE MÚSCULOS SISTEMA MUSCULAR MÚSCULO CARDÍACO OU MÚSCULO ESTRIADO CARDÍACO ⚫ Encontra-se SOMENTE no coração → MÚSCULO CARDÍACO ⚫ Contração involuntária e rítmica ⚫ Controlado pelo sistema nervoso autônomo → não controlamos o movimento SISTEMA MUSCULAR MÚSCULO LISO ⚫ Reveste os órgãos ocos e vasos sanguíneos ⚫ Contração involuntária e lenta → movimentos peristálticos ⚫ Controlado pelo sistema nervoso autônomo → não controlamos o movimento SISTEMA MUSCULAR MÚSCULO ESQUELÉTICO OU MÚSCULO ESTRIADO ESQUELÉTICO ⚫ Estão presos ao esqueleto humano → MÚSCULO ESQUELÉTICO ⚫ Maior parte da musculatura do corpo → responsável pela movimentação corporal ⚫ Contração voluntária e rápida ⚫ Controlado pelo sistema nervoso somático (controle consciente) → controlamos o movimento SISTEMA MUSCULAR ⚫ EXCITABILIDADE - Recebe e responde a estímulos dos neurônios - Placa Motora → região de contato entre neurônio motor e fibra muscular ⚫ CONTRATILIDADE - Capacidade do músculo contrair → encurtar ⚫ EXTENDIBILIDADE - Capacidade do músculo distender → estender ⚫ ELASTICIDADE - Capacidade do músculo de retornar a sua forma normal após contração e extensão SISTEMA MUSCULAR PRINCIPAIS CARACTERÍSTICAS DO TECIDO MUSCULAR MÚSCULO ESQUELÉTICO SISTEMA MUSCULAR MÚSCULO ESQUELÉTICO ⚫ VENTRE MUSCULAR → corpo do músculo (onde localizam-se as fibras musculares) → parte contrátil ⚫ TENDÃO → ficam nas extremidades dos músculos → fixam os músculos aos ossos SISTEMA MUSCULAR COMPOSIÇÃO DOS MÚSCULOS ESQUELÉTICOS Duas proteínas fundamentais encaixadas umas nas outras: ⚫ MIOSINA e ACTINA → encurtamento (contração muscular) ⚫ MIOSINA e ACTINA → afastamento (relaxamento muscular) MIOSINA → FILAMENTO GROSSO ACTINA → FILAMENTO FINO SISTEMA MUSCULAR SISTEMA MUSCULAR COMPOSIÇÃO DOS MÚSCULOS ESQUELÉTICOS ⚫ MÚSCULO → conjunto de fascículos ⚫ FASCÍCULO → conjunto de fibras musculares ⚫ FIBRA MUSCULAR → conjunto de miofibrilas SISTEMA MUSCULAR COMPOSIÇÃO DOS MÚSCULOS ESQUELÉTICOS ⚫ MIOFIBRILA → fibra formada por actina e miosina entrelaçadas ⚫ SARCÔMERO → local onde as fibras de actina e miosina se contraem ou relaxam → existem muitos em uma miofibrila SISTEMA MUSCULAR FISIOLOGIA DA CONTRAÇÃO MUSCULAR ⚫ A contração muscular ocorre com a saída de um impulso elétrico do sistema nervoso central que é conduzido ao músculo através de um nervo motor ⚫ Esse estímulo elétrico desencadeia o potencial de ação, que resulta na liberação de cálcio na célula muscular permitindo a contração SISTEMA MUSCULAR SISTEMA MUSCULAR Vídeo - Contração Muscular https://www.youtube.com/watch?v=j-5959hSHCc https://www.youtube.com/watch?v=RJseZDyrD64 SISTEMA MUSCULAR TIPOS DE CONTRAÇÃO MUSCULAR ⚫ ISOTÔNICA CONCÊNTRICA - Músculo se encurta quando um peso está sendo levantado. Ex: flexão de cotovelo segurando um peso ⚫ ISOTÔNICA EXCÊNTRICA - Músculo se alonga sustentando um peso. Ex: extensão de cotovelo segurando um peso ⚫ ISOMÉTRICA - Não há alongamento ou encurtamento muscular. Músculo sustenta um peso sem movimento visível na articulação REVESTIMENTO DOS MÚSCULOS ESQUELÉTICOS ⚫ FÁSCIA MUSCULAR ou EPIMÍSIO → membrana que reveste e protege o músculo esquelético → evita atrito entre os músculos ⚫ PERIMÍSIO → membrana que reveste os fascículos ⚫ ENDOMÍSIO → membrana que reveste a fibra muscular SISTEMA MUSCULAR SISTEMA MUSCULAR CLASSIFICAÇÃO DOS MÚSCULOS ESQUELÉTICOS QUANTO À ORIGEM ⚫ MONÍCEPS - 1 CABEÇA DE ORIGEM ⚫ BÍCEPS - 2 CABEÇAS DE ORIGEM ⚫ TRÍCEPS - 3 CABEÇA DE ORIGEM ⚫ QUADRÍCEPS - 4 CABEÇAS DE ORIGEM SISTEMA MUSCULAR CLASSIFICAÇÃO DOS MÚSCULOS ESQUELÉTICOS QUANTO À AÇÃO ⚫ AGONISTA - Músculo que está realizando o movimento → contraindo ⚫ ANTAGONISTA - Músculo que está no lado oposto ao agonista ⚫ SINERGISTA - Músculo que está próximo ao agonista ajudando-o a realizar o movimento SISTEMA MUSCULAR TIPOS DE FIBRA MUSCULAR ⚫ FIBRA MUSCULAR VERMELHA (TIPO I) - Podem contrair várias vezes e resistir fortemente à fadiga - Propícia para exercícios de longa duração. Ex: corridas de maratona - Característica: resistência muscular ⚫ FIBRA MUSCULAR BRANCA (TIPO II) - Apresentam alta capacidade de força e velocidade de contração - Propícia para exercícios de rápida duração e intensos. Ex: levantamento de peso - Característica: potência muscular Cada fibra muscular tem uma característica fisiológica diferente Um indivíduo pode ter diferentes tipos de fibras muscular em cada região do corpo → potencial genético SISTEMA MUSCULAR FISIOLOGIA DA HIPERTROFIA MUSCULAR ⚫ Caracteriza-se pelo aumento do volume dos músculos decorrentes de estímulos gerados pelo exercício físico ⚫ Este aumento de volume é uma adaptação do músculo ao estresse decorrente do aumento de tensão no tecido muscular → microlesões SISTEMA MUSCULAR FISIOLOGIA DA HIPERTROFIA MUSCULAR ⚫ MICROLESÕES → em toda a fibra muscular → micro processo inflamatório → estímulo para regeneração muscular → adaptação ao estresse contínuo → HIPERTROFIA SISTEMA MUSCULAR Vídeo - Hipertrofia Muscular https://www.youtube.com/watch?v=InUhwMJAsCU SISTEMA MUSCULAR HIPERTROFIA MUSCULAR GERAL ⚫ HIPERTROFIA MIOFIBRILAR: miofibrila aumenta de número (hiperplasia) → fibra muscular como um todo aumenta o diâmetro ⚫ HIPERTROFIA SARCOPLASMÁTICA: conteúdo do sarcoplasma aumenta → fibra muscular como um todo aumenta o diâmetro SISTEMA MUSCULAR FISIOLOGIA DA HIPERTROFIA MUSCULAR SISTEMA MUSCULAR FISIOLOGIA DA HIPERTROFIA MUSCULAR Dicas importantes! ⚫ A musculação é a forma mais eficiente de obter hipertrofia muscular ⚫ A hipertrofia não se deve somente ao estímulo da musculação → uma dieta proteica adequada possibilita e acelera a construção muscular SISTEMA MUSCULAR FUNÇÕES GERAIS DOS MÚSCULOS SISTEMA MUSCULAR SISTEMA MUSCULAR BIBLIOGRAFIA ⚫ DANGELO, J.C.; FATTINI, C.A. Anatomia humana sistêmica e segmentar. Ed. Atheneu, 2ª Edição, São Paulo, Rio de Janeiro, Ribeirão Preto e Belo Horizonte, 2005. ⚫ DANGELO, J. G.; FATTINI, C.A. Anatomia Humana Básica dos Sistemas Orgânicos. São Paulo: Atheneu, 1995. ⚫ GUYTON, A. C.; HALL, J. E. Tratado de Fisiologia Médica. 11ª Ed. Rio de Janeiro: Elsevier, 2006. ⚫ GUYTON, A. Fisiologia Humana e Mecanismos das Doenças. 5. ed. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 1991. ⚫ SOBOTTA, J. Atlas de Anatomia Humana. 23ª Ed. Guanabara Koogan, 2013. SUGESTÃO DE VIDEOAULAS ⚫ https://www.youtube.com/watch?v=UHBPIY4AEPs⚫ https://www.youtube.com/watch?v=ChGAO-qi0z8&feature=youtu.be ⚫ https://www.youtube.com/watch?v=n07UO0exapQ&t=114s ⚫ https://www.youtube.com/watch?v=nkqKuPt0v6Y ⚫ https://www.youtube.com/watch?v=9HnB54dETss PRÓXIMA AULA ⚫ Trazer dúvidas