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Como fazer a Depilação Íntima Feminina e Masculina Para fazer depilação íntima corretamente, deve-se escolher o melhor método de depilação, que pode ser com lâmina, cera ou creme de depilação, assim como adotar certos cuidados para evitar infecções. A depilação íntima total pode ser prejudicial e é desaconselhada porque os pilos nessa região funcionam como protetores, evitando infecções e doenças vaginais. Para fazer a depilação íntima, a cera quente é a recomendada, pois o calor dilata os poros, facilitando a saída dos pelos. Por outro lado, a depilação da região íntima com lâmina é o método menos indicado porque pode provocar alergia, coceira ou cortes na pele, além do pelo crescer rapidamente. A depilação da região íntima com creme depilatório também é uma opção, porém é preciso ter certeza de que ele pode ser usado nesta região. Como fazer Depilação Íntima com Cera Quente Para fazer a depilação íntima com cera quente sozinha é necessário ter alguns cuidados como: - Fazer uma esfoliação 3 dias antes nas virilhas para evitar os pelos encravados e preparar a região para a depilação; - Estar atenta à temperatura da cera para não queimar a região; - Começar a depilação da região íntima de fora para dentro e de cima para baixo; - Colocar a cera no sentido do crescimento dos pelos; - Retirar a cera no sentido contrário ao crescimento dos pelos; - Jogar fora a cera e não a reutilizar, para evitar infecção; - Passar um creme calmante pós-depilação na região; - Evitar a exposição ao sol 24 h após a depilação da região íntima. Estas medidas servem para evitar infecções da região íntima, irritação, manchas na pele, queimaduras e pelos encravados. Além disso, para reduzir a dor durante a depilação existem algumas ceras quentes como a cera da Gesi ou da Depilnutri, que têm em sua composição substâncias analgésicas que ajudam a reduzir a dor durante o processo. Para fazer depilação íntima masculina com cera quente deve-se seguir este mesmo passo a passo e, por isso, é também preciso respeitar estes cuidados. No homem, a depilação da região íntima deve ser feita por uma esteticista. Como fazer Depilação Íntima com Lâmina Para fazer a depilação íntima com lâmina sozinha, existem também certos cuidados importantes como: - Aparar os pelos da região íntima com uma tesoura, tendo o cuidado para não cortar a pele; - Limpar bem a região íntima; - No banho, deixar a água quente escorrer na região durante 2 minutos para dilatar os poros; - Evitar usar sabonete, hidratante e condicionador, pois podem provocar alergia; - Aplicar creme de barbear ou outro produto próprio na região e esperar mais 2 minutos para amolecer os pelos; - Passar a lâmina no sentido do crescimento dos pelos; - Lavar a lâmina após cada vez que a passar na pele. Durante o período menstrual, a depilação íntima tende a ser mais dolorosa e a área fica mais sensível a infecções e por isso é mais indicado fazer a depilação antes ou após o período menstrual. Como fazer depilação íntima com creme depilatório A depilação com creme depilatório é prática e não tem os inconvenientes que as lâminas podem causar em algumas pessoas, como cortes ou pelos encravados. Os passos para este tipo de depilação são: - Limpar a região com água e sabão, para eliminar suor, oleosidade e células mortas; - Aparar os pelos para que fiquem curtos, com uma tesoura ou um barbeador elétrico, para que fiquem com cerca de meio centímetro, já que os pelos comprimidos podem ser mais difíceis de remover; - Aplicar o creme na região desejada, formando uma fina película em uma quantidade suficiente para cobrir a raiz. É importante evitar o contato em áreas muito sensíveis como nos pequenos lábios ou mucosa vaginal; Espere o produto agir por cerca de 5 minutos, ou conforme a indicação do fabricante na embalagem do creme; - Enxague bem, removendo todo o produto; - Use um hidratante para evitar que a pele fique inflamada ou irritada após o contato com o produto. Antes de usar o produto, é recomendado fazer um teste em uma pequena região, pois pode haver o risco de desenvolver alergias. Depilação íntima masculina O homem também pode utilizar as opções com cera, lâmina, creme, tesoura ou aparelho barbeador. Se deseja apenas aparar o pelos e causar uma aparência mais limpa, é suficiente apenas utilizar a tesoura ou máquina de barbear. Mas, para remover os pelos completamente de uma forma prática, pode ser utilizada a lâmina de barbear, com cuidado para evitar cortes na região, ou creme depilatório, de preferência próprios para a depilação íntima, sendo recomendado fazer um teste em uma pequena região do braço ou da perna para identificar a possibilidade de reação alérgica. A cera pode ser utilizada para remover pelos da região da virilha ou púbis, entretanto não é recomendado para a utilização em região mais sensíveis. Para a depilação do saco escrotal, o mais recomendado é o uso de lâmina de barbear, pois é uma região muito sensível para o uso de cera ou cremes, assim como para a máquina. Além disso, muito homens também têm recorrido à depilação definitiva, como a com laser, para diminuir os pelos da região e facilitar a higiene. Modelos de Depilação Íntima Após a depilação da região íntima, deve-se aplicar um creme hidratante na região, tendo o cuidado de o aplicar apenas na parte externa. Para fazer depilação íntima masculina com lâmina deve-se seguir o mesmo passo a passo e, por isso, é também preciso respeitar estes cuidados. As ceras depilatórias com anestésico natural das marcas Gesi ou Depilnutri, são ceras que ajudam na redução da dor durante a depilação, pois tem em sua composição extratos naturais de plantas que contêm anestésicos naturais e anti-inflamatórios, que diminuem a sensibilidade à dor e reduzem a inflamação nos folículos após a retirada dos pelos. Estas ceras quentes permitem a redução da dor até 60 a 80 % durante a depilação e apresentam uma composição cremosa que faz com que adiram mais ao pelo e menos à pele, ajudando também a reduzir a dor durante o processo de depilação. Além disso, podem ser compradas em lojas on-line ou em lojas de produtos de beleza que vendam material para depilação e custam entre os 45 e os 50 reais. Como fazer Depilação com estes Tipos de Cera A depilação a cera quente deve ser feita com cuidado quando feita em casa, devendo seguir sempre os seguintes passos: Passo 1 Aquecer a cera em banho maria ou em fogo baixo, até que a cera fique cremosa, mas não totalmente líquida e testar a temperatura colocando uma pequena quantidade no braço ou na palma da mão por exemplo. Aquecer a cera em banho maria ou em fogo baixo até que a cera fique cremosa Passo 2 Aplicar a cera usando o roll on ou uma espátula no sentido do crescimento do pelo, esticando bem a pele enquanto faz a aplicação. Passo 3 Remover a cera num movimento rápido contrário ao crescimento do pelo, paralelamente e tão próximo da pele quanto for possível. A cera Gesi é uma cera que solidifica e que forma uma película que pode ser facilmente puxada, enquanto que a cera Depilnutri deve ser barrada e retirada usando uma folha de depilação. A depilação com cera quente não deve ser feita em casos de varizes devido à dilatação dos vasos sanguíneos, sendo recomendado nestes casos que consulte o cirurgião vascular e que utilize ceras frias sempre que possível. Além disso, para diminuir o sofrimento e a dor, deve evitar fazer a depilação durante a menstruação e nos 3 dias que antecedem o período menstrual, pois normalmenteexiste maior sensibilidade a dor. Em mais graves de grande sofrimento durante a depilação, pode inclusive ser aconselhada a toma de remédios como paracetamol para diminuir a dor durante todo o processo. 5 Regras para Fazer a Higiene Íntima e Evitar Doenças A higiene íntima é muito importante e esta deve ser feita adequadamente para não prejudicar a saúde íntima da mulher. A vagina possui um pH próprio com uma ligeira acidez que deve ser mantido, e lavar-se exageradamente, usar produtos inadequados ou depilar-se quase que totalmente são hábitos que causam um desiquilíbrio no pH e flora vaginal natural e que pode levar a irritações, infecções ou micoses vaginais. 1. Lavar a região externa da vagina usando um sabonete íntimo Sabonetes íntimos como Lucretin, Dermacyd ou Intimus por exemplo são boas opções, porém estes não devem ser usados a toda a hora pois também acabam prejudicando a flora vaginal. Além disso, se possível estes sabonetes não devem ser aplicados diretamente na região íntima e devem ser usados em pequena quantidade, sendo recomendado, se possível, colocar o produto na água com que vai se lavar. 2. Não usar a duchas vaginais As duchas vaginais também podem ser um problema, pois devido à pressão com que a água sai estas não devem ser apontadas diretamente para a vagina. Se puder é preferível que use um bidê ou bacia para se lavar, porém se isto não for possível deve usar a ducha sem nunca apontar diretamente para a região íntima ou introduzir na vagina. 3. Não usar lenços umedecidos perfumados ou papel higiênico com perfume Os lenços umedecidos devem apenas ser usados em casos de necessidade, quando está fora de casa por exemplo, e poucas vezes por dia, pois quando usados em excesso podem provocar secura na vagina e irritações, eliminando a lubrificação natural da pele. 4. Usar roupa íntima de algodão A roupa íntima que usa é outro fator que influencia a sua higiene íntima, pois roupas íntimas de materiais sintéticos dificultam a transpiração da pele e aumentam acumulo de suor o que potência o surgimento de doenças como candidíase ou infecções vaginais, por exemplo. Assim, apenas deve usar calcinha de algodão, que deve ser trocada diariamente ou depois de se larvar ou de tomar banho. Veja os sintomas de candidíase. 5. Não exagerar na depilação Depilar-se quase que totalmente ou passar gilete e produtos para depilação mais de 3 vezes por semana também não é aconselhado pois também prejudica a saúde íntima. Enquanto que a depilação quase total favorece o crescimento de micro- organismos e causa maior corrimento vaginal, facilitando o aparecimento de doenças, a depilação com gilete e produtos para depilação destroem a camada protetora da pele e elimina a sua lubrificação natural. Como fazer a Higiene Íntima depois do Contato Íntimo Depois do contato íntimo, é importante que faça sempre uma boa higiene íntima para evitar infeções ou doenças. Logo após o contato íntimo, deve tentar urinar para evitar o surgimento de infeções urinais e logo em seguida deve lavar abundantemente a região íntima com água e apenas um pouco de sabonete íntimo, e trocar de calcinha ou de protetor diário. Além disso, se tem o hábito de usar lubrificantes, deve evitar os que são à base de óleo ou de silicone, pois não saem facilmente com água, o pode prejudicar a flora vaginal dificultando a higiene íntima, promovendo a proliferação de fungos e de outros micro-organismos. Outro cuidado importante, consiste em trocar diariamente o protetor diário e em casos de corrimento abundante este deve ser trocado mais de 1 vez por dia, estando sempre atenta à quantidade, cor e cheiro do corrimento para informar o ginecologista. Além disso, sempre que notar alguma alteração na vagina, como um cheiro diferente, corrimento amarelo ou esverdeado, coceira ou ardor, deve de ir no ginecologista, pois esses podem ser sinais de doenças como candidíase, herpes genital ou infeção urinária por exemplo, que precisam de tratamento. A falta de higiene íntima adequada pode causar o aparecimento de caroços inflamados na pele, especialmente na região da virilha, axilas e ânus, causando uma doença grave chamada hidros adenite supurativa. Sintomas de Candidíase e como curar Os sintomas mais comuns da candidíase são a intensa coceira e a vermelhidão na região genital. Porém, a candidíase também pode se desenvolver em outros locais do corpo, como na boca, pele, intestinos e, mais raramente no sangue e, por isso, os sintomas variam de acordo com a região afetada. O tratamento para curar esta doença pode demorar até 3 semanas e, normalmente é feito com antimicóticos ou antifúngicos como Miconazol ou Fluconazol, por exemplo, que podem usados em forma de comprimidos, loção ou pomada. 1. Candidíase Genital Feminina ou Masculina A candidíase na maioria dos casos não é transmitida pelo contato íntimo, surgindo frequentemente quando o sistema imune está fraco, durante a gravidez devido à mudança do pH vaginal ou ao tomar antibiótico ou corticoide, podendo surgir tanto no homem, como na mulher. Se acha que pode estar com candidíase genital, selecione seus sintomas e confira seu risco: - Coceira intensa na região genital - Vermelhidão e inchaço na região genital - Placas esbranquiçadas na vagina ou na cabeça do pênis - Corrimento esbranquiçado com grumos, semelhante a leite talhado - Dor ou queimação ao urinar - Desconforto ou dor durante o contato íntimo No homem, a candidíase nem sempre apresenta sintomas e, por isso, quando a mulher está com candidíase, é muito possível que o homem também esteja. Assim, é recomendado que ambos façam o tratamento. 2. Candidíase na Pele A infecção na pele causada pelo fundo Candida, geralmente afeta as regiões do corpo com pregas como virilhas, atrás do joelho, pescoço, mama ou umbigo e provoca pele avermelhada, coceira e ardor. Além disso, também pode afetar as unhas do pé ou da mão, chamado de micose, causando dor, deformação e aumento da espessura da unha, e pus, além da unha poder ficar branca ou amarela. 3. Candidíase na Boca e Garganta A candidíase na boca pode manifestar-se através de aftas ou boqueira que podem afetar a língua, parte interna das bochechas e, por vezes, o céu da boca, causando sintomas como dor, dificuldade em comer, placas brancas e fissuras no conto da boca. Em alguns casos, este tipo de candidíase, também pode surgir na garganta, apresentando placas esbranquiçadas e aftas que, normalmente, não provocam dor, mas que podem causar um ligeiro desconforto ao engolir. 4. Candidíase Intestinal Este tipo de candidíase é mais comum em pessoas com o sistema imune muito enfraquecido, como nos casos de câncer ou AIDS, e se caracteriza pelo surgimento de sintomas como cansaço excessivo, diarreia, presença de pequenas placas brancas nas fezes e excesso de gases. Uma vez que existem muitos outros problemas intestinais que podem causar este tipo de sinais, é aconselhado ir no clínico geral para fazer um exame de fezes e, até uma colonoscopia para identificar a causa correta e iniciar o tratamento. Como curar a candidíase O tratamento varia com a região afetada, porém é sempre necessário o uso de remédios antifúngicos, como Fluconazol ou Nistatina, indicados pelo médico, que podem ser em comprimidos, pomada ou solução oral. A tabela a seguir indica as principais opções de tratamento: Tipo Remédios mais comuns Tratamento natural Candidíase na boca ou garganta Comprimidos, xarope ou enxaguante como Fluconazol, Itronazol ou Nistatina, por 7 dias Escovar os dentes pelo menos2 vezes ao dia e evitar o cigarro, alimentos com açúcar ou álcool. Candidíase genital feminina ou masculina Pomada ou comprimidos vaginais ou orais como Clotrimazol, Gino-canesten, Gyno-Dartarin ou Fluconazol, por cerca de 3 a 7 dias. Evitar contato íntimo por 2 semanas, usar calcinha de algodão e evitar absorvente por mais de 3 horas. Candidíase na pele ou unhas Pomada ou loção como Diflucan por cerca de 3 a 6 meses. Evitar umidade, secar bem as mãos e pés, usar luvas de borracha, não andar sem sapatos, trocar de meias diariamente. Candidíase intestinal Comprimidos ou xaropes antifúngicos como Fluconazol ou Anfotericina B por 1 semana. Evitar alimentos gordurosos e açucarados, além de aumentar o consumo de iogurtes com bifidus ativos e lactobacillus. Quando este fungo afeta o sangue, bexiga ou rins, por exemplo o tratamento precisa ser feito no hospital porque é necessário tomar remédios pela veia por cerca de 14 dias, sendo necessário ficar internado. Além disso, durante o tratamento deve-se evitar o consumo de alimentos doces e ricos em carboidratos, porque aumentam as chances de proliferação da Candida, devendo-se preferir alimentos que tornam o sangue mais alcalino, como tomar 1 litro de água com 1 limão espremido, sem adoçar, como substituto da água ao longo do dia. O que pode causar Um dos fatores que aumenta as chances dessa doença é a umidade e os ambientes quentes, por exemplo. Além disso, outros fatores que podem contribuir para o seu desenvolvimento incluem: - Uso prolongado de remédios como antibiótico, corticoide ou quimioterapia; - Diarreia crônica, prisão de ventre ou estresse; - Uso de calcinha de tecido sintético ou absorvente por mais de 3 horas; - Usar a toalha de banho de outras pessoas; - Ter contato íntimo desprotegido. A doença é mais frequente quando o sistema imune está fraco, como em casos de aids, câncer ou diabetes descompensada ou quando ocorrem alterações hormonais, como gravidez ou durante a menstruação. Tratamento para Micose O tratamento para micose na pele, na unha ou na virilha pode ser feito com remédios antifúngicos como Fluconazol, Itronazol ou Cetoconazol ou com o uso de cremes, pomadas, loções ou esmaltes como Micolamina ou Fungirox, por exemplo. A escolha pelo remédio, creme, loção, esmalte ou pomada para micose deve ser orientada pelo dermatologista, de acordo com o tipo e local da micose. O tratamento para micose geralmente dura cerca de 30 a 60 dias e, por isso, é muito importante continuar o tratamento pelo tempo indicado pelo médico, mesmo com o desaparecimento dos sintomas, porque se houver a interrupção do tratamento, é comum os sintomas voltarem, pois não foi feita a eliminação completa do fungo. Tratamento caseiro para micose Um ótimo tratamento caseiro para micose é o alho devido às suas propriedades antifúngicas. Basta cortar um dente de alho e esfregá-lo na pele ou sobre a unha infectada durante cerca de 10 a 15 minutos. No entanto, este remédio caseiro apenas deve complementar o tratamento indicado pelo médico. O que fazer durante o tratamento da micose Durante o tratamento para micose é recomendado: - Manter a boa higiene nos pés, lavando todos os dias com água e sabão; - Secar bem os pés, principalmente entre os dedos, após o banho; - Usar meias de algodão, para permitir que a pele respire; - Evitar utilizar sapatos apertados ou de plástico e fechados; - Manter o uso do remédio indicado até 2 semanas após desaparecimento dos sintomas; - Não coçar as feridas; - Não emprestar toalhas, meias, sapatos ou material de manicure e pedicure; - Não roer as unhas; Estes cuidados promovem as chances de cura da micose e a prevenção, evitando que o indivíduo pegue novamente micose. Sinais de melhora Os sinais de melhora da micose na pele incluem o desaparecimento das lesões arredondadas, avermelhadas ou esbranquiçadas na pele e a diminuição da coceira e, no caso de micose de unha, o desaparecimento da cor amarelada ou branca da unha e o seu crescimento. Sinais de piora Os sinais de piora da micose na pele surgem quando o tratamento não é feito ou é feito de forma incorreta e incluem o aumento do tamanho da lesão na pele, assim como da vermelhidão e coceira. No caso de micose de unha, os sinais de piora podem ser o fato da unha ficar deformada ou de outras unhas ficarem infectadas. Tratamento para Micose de Unha O tratamento para micose de unha pode ser feito com remédios como Fluconazol, Itronazol ou Terbinafina ou com uso de loções, cremes ou esmaltes como por exemplo, loceryl, Micolamina ou Fungirox. No entanto, o dermatologista deve ser consultado para indicar se o tratamento deve ser feito com remédios ou esmaltes comprados na farmácia, ou com soluções naturais. O tratamento para micose de unha com loções, cremes ou esmaltes deve ser mantido por 6 meses, no caso de micose de unha da mão e por 12 meses, no caso de micose de unha do pé, por causa do tempo de crescimento da unha. Tratamento com Laser Creme ou Loção com Óleo de Copaíba Bacia com água oxigenada a 3% e água Tratamento para micose de unha com laser O tratamento para micose de unha com laser, chamado de terapia fotodinâmica, utiliza o corante azul de metileno, que depois de aquecido pelo laser terapêutico vermelho é capaz de eliminar o fungo da micose e promover o crescimento da unha. As sessões da terapia fotodinâmica geralmente ocorrem 1 vez por semana, mas há casos onde pode ser necessário realizar até 2 ou 3 sessões por semana e o tempo do tratamento varia entre 1 a 3 meses. Outra opção é o tratamento para micose de unha com LED que funciona da mesma forma que o laser, pois a luz emitida pelo LED também reage com o corante, facilitando a eliminação do fungo. Tratamento caseiro para micose de unha Um ótimo tratamento caseiro para micose de unha é com o óleo de copaíba porque a copaíba é uma planta medicinal que possui propriedades antifúngicas, anti-inflamatórias, emolientes e cicatrizantes. Para fazer este tratamento natural para micose de unha basta ir a uma farmácia de manipulação e pedir para preparar um creme ou loção com o óleo de copaíba e aplicar sobre a unha afetada pelo menos 3 vezes ao dia. Outra opção de tratamento para micose de unha é a água oxigenada, uma vez que tem propriedades antissépticas. Para fazer este tratamento, basta mergulhar os pés em uma bacia com água oxigenada a 3% e água, nas mesmas proporções, durante 30 minutos por dia. Contudo, este tratamento caseiro pode demorar meses até obter resultados. Sinais de melhora Os sinais de melhora da micose de unha dependem do tipo de tratamento escolhido, por isso uma visita regular ao dermatologista é fundamental para verificar os sinais de melhora que incluem o desaparecimento da cor amarelada ou branca da unha e o crescimento saudável da unha. Sinais de piora Os sinais de piora da micose de unha surgem quando o tratamento não é feito ou é realizado de forma incorreta e incluem a deformidade da unha e infecção de outras unhas. Complicações A micose de unha quando não é tratada pode originar complicações como a paroníquia que é uma infecção bacteriana da região ao redor da unha. Nos diabéticos ou em indivíduos com o sistema imune comprometido, o risco de infecção é maior.