Posturas e Equilibrio - Marcha Humana

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Posturas e Equilibrio 
O que são ?
Equilibrio e estabilidade postural são um processo (não estão separados) , é o conjunto de funções do corpo que fazem com que a posição do corpo se mantenha em estabilidade 
Equilibrio estatio – sem movimento
Equilibrio dinâmico – movimento
Pct – com dificuldade de equilibro. Qual ? 
Dificuldade de se manter em pe , sentado ou parado ou o equilib dinâmico correndo, andando...
B.A – idosos e bebes tem base de apoio mais alargada para facilitar a manutenção do equilib
-Vai ser o espaço na área de contato entre o corpo e a superf. De apoio 
° B.A larga – comum em idosos e crianças 
°Limites de estab: limite ate aonde pode oscilar ate s mudar a B.P
- Limit est – ant post aprox. 12 graus (frente p tras e vice versa)
- estab lat – varia, 16° de um lado p outro s perder estab
C.M- massa total do corpo é a região com equilib perfeito quando em posição anatômica 
C.G – progeção vertical da massa ate o solo, pouco a frente na seg vet sacral a 55% da massa corporal
C.M equilib equivale ao C.G
Posição do pe altera a base e a estabilidade do corpo
Controle do Equilibrio – avaliação de ativ sensoriais, musculoesqueléticas e contexto do meio
Integrações dos sitemas:
Sist nervoso : integração d formação sensorial, sensório motora , estratégias motoras 
, mec de adaptação (resposta rápida), mec antecipatórios 
Sist musculoesquelético – musculatura, articulçoes, ADM de mov,alinhamento postural e percepção de sensações 
Tudo isso se liga com o ambiente que estamos, postura, luz, qual tarefa esta sendo executada
Sistema N- é responsável do proc da orientação do corpo no espaço 
Une o Sist visual , Vestibular e Somatosensorial 
Integração motora vai juntar as sensações de aspecto mot para adaptação quanto antecipatório, ajustes posturais , estabilização central (multifidos e transv ABD ativados p manter a estab e execussao correta d mov)
Siste musculoesquelético – alterações de post geradas por encutarmento musc causam desequi dificulta 
Articulações ADM , toque sensação, propriocepção
efeitos contextuais se interagem os sistemas 
Bipedestação – em pe sob dois apoios a uma extremidade
Informação sensorial que chega e integrada e proc em 3 locais :
ºCerebelo (equilobrio e coordenação) 
ºGlanglios da base (núcleos da base) planeja e controla mov
°Area motora suplementar (planeja movimentos complexos)
Marcha Humana
Ciclo da marcha é composto por duas fases:
Fase de apoio: é maior 60% 
É composta de um ou dois pes apoiados ao solo
Fase de balanço: menor 40%
Um pe sendo elevado do solo e em balanço, esta ultrapassando a outra perna pra se apoiar novamente ao chao 
Duas fases ocorre de forma simultânea 
Um pe em apoio simples, o outro esta em balaço, depois se alterna
Momento em que dois pes ao solo (duplo apoio inicial), momento que um pe esta no solo e o outro no ar em balaço (apoio simples),pe elevado do chão para dar um passo a frente (fase de balanço) momento com dois pes apoiados ao chão (momento de duplo apoio terminal), logo em seguida outro se apoia e outro se eleva p fase de balanço
Funções da marcha : nos levar pra frente, deambular, frente lados com diferentes velocidades
Passadas: e o espaço entre dois passos consecutivos dos dois pes 
Equilibrio do corpo em duplo apoio sob dois pes
Base de apoio e suporte: espaço que compreende um pe do outro, manutenção de equilíbrio 
Apoio unipodal apoio simples: descarrego do peso do corpo sob um lado (a outra em movimento) musculatura postural trabalhando
Marcha permite a alternância entre o equilíbrio dos dois membros 
Métodos de avaliação da marcha: 
Plataformas de força: avaliação cinética e cinemática
 Eletromiografia: mede a musculatura
Analise com softers: velocidade...
Fita métrica e cronometro: espaço, cadencia 
Ciclo da marcha: consiste no intervalo de tempo em sequencia de intervalos que ocorre do mesmo pe 
Fases da marcha: (60 65 apoio)
- 2 periodos de duplo apoio
- 1 unipodal (ciclo)
Fase de balanço(35 40%)
- inicial , médio terminal
Conceito de passo e passada
Passo: são dois contatos consecutivos de pes opostos (em media distancia 34 45cm varia com idade e altura)
Passada: (em media 72.80 cm)
PERIODOS E FUNCOES:
Primeiro momento de apoio duplo: dura em media de 0 a 12% do ciclo
Nesse momento se tem: descarga de peso de dois membros inf , e começa a ter descarga de memb p um dos memb inf. Memb que faz o balanço passa descarga de peso de um p outro e entra em momento de preparo de balanço (momento que o calcanhar sai do chão, pe não sai do chão) 
Fase de pre balanço um dos memb sem apoio do chão 
Primeiro apoio simples (apoio de um so memb) acontece de 12 a 50% do ciclo
Segundo duplo apoio 50 a 62% (descarga dos dois memb) e preparo p balanço do memb direito 
Balanço inicial 62 a 75% elevação do pe com outro pe em apoio
Balanço médio 75 a 85% memb inf avança p frente do corpo
Balanço terminal 85 a 100% desaceleração, preparação o tranf de peso