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L I V R O D I G I T A L
Introdução
introdução
Olá, eu sou Paulo Vieira, presidente da Febracis. E 
esse livro que você tem em mãos é um guia 
poderoso de alta performance, de 
desenvolvimento e de sabedoria que irá levar você 
a uma vida extraordinária.
 
Estou muito feliz por você ter mostrado interesse 
em ter uma vida ainda melhor, uma vida plena 
com muita felicidade e abundância.
Eu espero que você coloque em prática tudo que 
irá aprender aqui, pode levar o tempo que 
precisar para imergir no conteúdo, mas se 
comprometa verdadeiramente com esse material. 
Você merece fazer parte do time de pessoas que 
tem uma vida plena e abundante.
Se você achar interessante, acompanhe o 
conteúdo com caderno e caneta em mãos para 
executar as ferramentas.
Além disso, faça todos os exercícios. Eles são as 
ferramentas que te guiarão para o sucesso que 
você busca alcançar.
Enfim, dito isso só nos resta começar na sua 
jornada rumo a uma vida extraordinária.
Introdução
3Vida Extraordinária na Prática
Disponibilizado por Febracis Coaching®
Conheça o caminho
das pessoas de
sucesso.
capítulo 1
1
Vida Extraordinária na Prática
Disponibilizado por Febracis Coaching®
5
1
Conheça o caminho
das pessoas de
sucesso.
Muitos brasileiros ainda vivem na Lei de Gérson, 
no princípio de querer tirar vantagem de tudo e de 
todos de forma indiscriminada. Querem um 
caminho mais fácil para prosperar, trabalhar 
pouco e ganhar muito, fazer pouco e ter muito.
Em outras palavras, muitos ainda têm uma 
preferência por encontrar atalhos, maneiras mais 
fáceis de atingir seus objetivos.
E isso está ligado diretamente a postura popular, e 
tão enraizada, do jeitinho brasileiro... um modo de 
improvisar soluções, muitas vezes desonestas, 
para situações que consideram problemáticas.
Pare agora e seja sincero consigo mesmo, qual 
tem sido a sua atitude diante da vida? 
Sinceramente, quais caminhos você vem 
escolhendo quando se depara com um desafio, os 
mais fáceis ou o caminho certo?
A grande verdade é que essa atitude de preferir o 
mais fácil logo se tornará uma enorme armadilha 
Vida Extraordinária na Prática
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na sua vida!
Pois, muitas pessoas que buscam atalhos para o 
sucesso, para uma vida extraordinária acabam 
encontrando apenas tropeços, dificuldades, e 
pedras.
Análise sinceramente a sua vida, como ela está 
hoje? Você sente orgulho e felicidade pelos seus 
resultados? Ou sente vergonha e tristeza, finge 
que não está nem aí? 
Se você é uma das pessoas que prefere sempre a 
solução mais fácil, e percebe que pode alcançar 
muito mais se tivesse uma postura diferente para 
a vida… Eu preciso te dizer que ainda dá tempo de 
você mudar suas atitudes e consequentemente 
mudar sua vida e seus resultados. 
E a coisa MAIS importante que você precisa saber 
para dar os primeiros passos em direção a 
mudança positiva da vida é…
Se atalho fosse algo bom, ele seria CAMINHO.
Acredite, as pessoas de sucesso que conseguem 
atingir seus objetivos e ter uma vida extraordinária 
seguem um caminho.
Quem é bem-sucedido aprendeu a fazer as 
escolhas certas, a identificar quais são as 
melhores alternativas, e mesmo que o percurso 
escolhido tenha sido o mais longo, eles vão em 
frente!
Pois, sabem que é dessa forma que irão atingir 
mais rápido e com mais segurança o verdadeiro 
triunfo. Talvez você pense: como elas vão chegar 
mais rápido se estão indo pelo caminho mais 
longo? 
Isso é simples. Elas alcançam seus objetivos mais 
rápido porque escolheram o melhor percurso; o 
caminho com muito menos tropeços, armadilhas e 
pedras.
Elas não pegam os atalhos, pois sabem que esses 
só servem para atrapalhar e atrasar o avanço 
delas. E sabem que para ter resultados 
extraordinários precisam de trabalho árduo e 
honesto.
Provavelmente, muitos ao lerem que é necessário 
trabalhar duro irão “olhar torto” para essa 
declaração, isso porque como disse 
anteriormente: querem a maneira mais fácil, mais 
cômoda para o sucesso. E eu te digo, essa é a 
forma preguiçosa de caminhar rumo a uma vida 
extraordinária.
“A Zona de conforto é uma prisão 
de muros altos.”
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Vida Extraordinária na Prática
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Procurar sempre o mais fácil só faz você 
“estacionar” na zona de conforto e viver abaixo do 
seu verdadeiro potencial. Em outras palavras, 
quando você quer as coisas de forma preguiçosa, 
você não alcança os resultados fantásticos que 
poderia caso fizesse da forma certa.
Sei que a zona de conforto pode parecer a 
princípio um lugar confortável e até seguro, mas, 
na verdade, ela apenas nos acorrenta, nos 
mantêm inertes enquanto estamos envelhecendo e 
só observando a vida passar diante de nós sem 
fazer muito esforço, sem mudar verdadeiramente 
a nossa realidade.
Pare agora e pense em que tipo de pessoa você 
é: aquela pessoa que faz o mundo, ou aquela que 
vê o mundo sendo feito?
Quando não agimos na hora certa e deixamos a 
preguiça comandar o rumo do nosso destino, 
ficamos a mercê de desenvolver vários outros 
hábitos nocivos que se tornam ao longo do tempo 
como pedras e tropeços no meio do caminho. 
Como, por exemplo, a procrastinação, a 
insatisfação, a insegurança, a falta de foco e de 
determinação entre outras...
Agir na hora certa e baseado em decisões 
sensatas e sábias é algo tão poderoso que pode 
em pouco tempo alavancar sua vida. Por isso, falo 
e repito: tem poder quem age, mais poder ainda 
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quem age certo e superpoderes quem age certo e 
na velocidade certa.
Talvez você não saiba, mas até os meus 30 anos, 
minha vida era uma sucessão de problemas e 
fracassos, só depois que resolvi me comprometer 
verdadeiramente com meus objetivos eu consegui 
prosperar, inclusive na área financeira.
Mas, isso só foi possível por uma série de fatores 
que irei abordar nos capítulos seguintes deste 
livro. Porém é importante que você saiba agora 
que todos os aprendizados que verá nas próximas 
páginas foram como um divisor de águas na 
minha vida.
Foram princípios decisivos e que me fizeram ter 
uma mente aberta as inúmeras possibilidades que 
estavam reservadas para mim, e só a partir dessa 
“virada de chave” é que fui capaz de escolher com 
sensatez e sabedoria o caminho mais seguro e 
com menos pedras e tropeços.
Então, rapidamente, as riquezas começaram a 
aparecer em abundância como se estivessem 
escondidas durante todos os anos difíceis que 
passei. Aqui, possivelmente, você possa estar se 
perguntando: mas, a riqueza só vem para quem 
que trabalha duro e por um longo tempo?
Bem, seu pensamento não está totalmente errado, 
a riqueza vem sim para quem trabalha 
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arduamente, mas não necessariamente por um 
longo tempo. Como disse anteriormente e repito:
O caminho bom é aquele que você escolheu de 
forma sensata e sábia, pois ele será um percurso 
sem tropeços, armadilhas e pedras. E só dessa 
forma você alcançará uma vida extraordinária 
muito mais rápido. 
Portanto, eu te convido a sair da sua zona de 
conforto e abrir sua mente para as inúmeras 
possibilidades e os resultados fantásticos que te 
aguardam, pois, somente um ato de 
comprometimento com suas metas e seus 
objetivos te leva para frente e te liberta de uma 
existência mediana.
Nas próximas páginas eu te trago conceitos, 
metas, sistemas, técnicas para que você ponha 
tudo que verá em prática na sua vida. Veja bem, 
não é apenas ler este livro que vai mudar a sua 
vida, mas sim você pôr em prática tudo que vou 
revelar para você.
 
E esse livro será como um guia te acompanhando 
a cada dia, cada passo e a medida que você for 
avançando as respostas que você tanto procurava 
irão aparecer na sua mente. Você está 
preparado(a) para ter uma vida extraordinária na 
prática?
Vida Extraordinária na Prática
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A ação mais
importante para uma
vida de abundância.
capítulo 2
2
Vida Extraordinária na Prática
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2
A ação mais
importante para uma
vida de abundância.
Depois de anos de estudos e de tantas mudanças 
na minha vida que só foram possíveis devido a 
algumas ferramentas que aperfeiçoei e que se 
tornaram essenciais no meu dia a dia...
Eu me senti na obrigação de compartilhar com 
você tudo que separei e compilei de mais 
relevante durante esses 20 anos, por isso, tenho 
certeza que esse será um material que vai agir 
como um catalisador essencial nas mudanças 
positivas da sua vida.
Tenho visto várias pessoas que passam por 
dificuldades em diversas áreas. E algumas delas 
buscam ajuda, fazem cursos, leem um livro aqui, 
outro ali e até conquistam alguma melhora. Mas, 
os resultados dessas ações nem sempre perduram 
por muito tempo, e logo os ganhos conquistados 
regridem e suas vidas voltam ao que era antes de 
toda a melhora.
E o motivo disso, muitas vezes, é porque essas 
pessoas não persistiram nos seus objetivos, elas 
pararam no meio do caminho. 
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Infelizmente, essa é uma atitude muito comum 
entre várias pessoas que têm medo de fracassar, 
que não se comprometem verdadeiramente com 
suas metas, que se sentem inseguras.
E acredite, o número de pessoas que fracassam 
nos seus objetivos é muito menor do que a 
quantidade de pessoas que param no meio do 
caminho por causa das adversidades que 
encontram pelo percurso.
E é por isso que se você quiser realmente atingir 
seus objetivos, faça escolhas corretas para seguir 
o melhor e mais seguro caminho. Você vai precisar
ser firme de pensamentos e de metas.
Ou seja, você vai precisar ser focado e colocar 
sua energia nos pontos essenciais de mudança 
para ter determinação de ir até o fim do caminho!
E quanto mais intenso for o seu foco, menor será o 
tempo necessário para que os seus resultados 
apareçam.
Muitas pessoas que chegam até mim, querem 
saber como ser mais determinadas e o que elas 
podem fazer para deixar de procrastinar e assim 
conquistarem seus objetivos.
E é exatamente nisso que esse livro digital vai te 
ajudar!
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Você irá encontrar um passo a passo detalhado e 
dividido em 28 etapas para que possa seguir cada 
uma delas, no seu tempo e no seu ritmo, e assim 
conquistar de vez uma vida extraordinária!
E eu te convido a começar agora a fazer escolhas 
melhores e mais assertivas para que você 
encontre o seu melhor caminho. Garanto que este 
livro vai lhe ajudar em todo o percurso até você 
alcançar uma vida muito mais feliz e abundante 
em todas as áreas.
 
Entre nesta viagem comigo para conseguir trazer 
à tona uma nova atitude, com mais foco, 
determinação, desenvolver uma visão de futuro, 
uma mente superior e assim seguir o caminho 
certo que te levará ao sucesso em tempo recorde.
Como falei acima, você irá passar por uma 
jornada e aprenderá o passo a passo para uma 
vida extraordinária, e antes de você dar a 
primeira passada é muito importante que você 
abra a sua mente para tudo que verá no decorrer 
dos capítulos.
E se permita parar em alguns momentos para 
absorver o que leu e para refletir sobre si 
mesmo(a), pois, essas pausas são essenciais para 
a transformação que você passará.
Existe uma frase que falo muito, e que norteia 
minha vida em vários sentidos, ela diz o seguinte: 
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o que eu não tenho é pelo que eu não sei, porquê 
se eu soubesse eu já teria.
Ou seja, tudo que você deseja conquistar vem 
através do conhecimento. Então olhe ao seu redor 
e pense: O que você precisa saber para ter uma 
vida ainda melhor e superar seus problemas, suas 
limitações?
Pois, somente através do conhecimento é que você 
consegue fazer muito mais e errar muito menos, 
consegue agir melhor e mais rápido para 
conquistar uma vida muito melhor.
E durante todo esse livro eu te entregar 
ferramentas, métodos, te expor conceitos e 
informações valiosas para o seu sucesso. Você terá 
acesso a tudo de relevante para construir uma 
vida de abundância em todas às áreas.
Pois, acredito em uma vida extraordinária, 
acredito que estamos aqui para viver o melhor da 
vida, não apenas de forma egoísta, mas 
multiplicando bens, amor, prosperidade e 
potencialidade.
Deus é bom, justo e fiel, e todos temos a vida que 
merecemos.
Portanto, temos que cuidar do que plantamos e do 
que semeamos, para que possamos colher ótimos 
frutos no futuro. Talvez você não tenha 
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exatamente a vida que quer para si hoje, mas 
você sempre vai poder ser uma versão melhor de 
si mesmo(a).
Então, espero que você aproveite com sabedoria 
tudo que verá neste livro, e ao terminar saiba que 
você estará um passo mais perto dos seus 
objetivos. Vamos juntos fazer parte da 
comunidade das pessoas que realizam e que 
fazem o bem para si e para o próximo.
Pois, o meu objetivo com esse livro é te ajudar a 
alcançar resultados extraordinários e ousados, e 
eliminar problemas, pois se a gente consegue 
eliminar os problemas, seremos capazes de 
realizar mais, produzir mais e seremos muito mais 
felizes. 
Comece agora a mudar a sua vida!
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Os principais
fundamentos para
uma vida
extraordinária.
capítulo 3
3
3
Os principais
fundamentos para
uma vida
extraordinária.
Vamos a primeira etapa essencial para você não 
tropeçar ao longo do seu caminho e assim chegar 
mais rápido ao final da sua jornada.
Mas, antes você precisa saber que quem coloca as 
pedras, os buracos e as armadilhas no meio do 
percurso somos nós mesmo, são as nossas 
escolhas e decisões. Cada tronco, cada buraco 
que nos deparamos são as tentações que temos 
de buscar atalhos, de procurar caminhos mais 
fáceis para prosperar e obter sucesso.
Como eu já disse anteriormente: atalhos não são 
bons, pois se fossem, eles seriam caminhos!
Por isso, precisamos aprender a fazer as melhores 
escolhas para que assim possamos andar pelos 
caminhos sem nos autossabotar, sem encontrar 
obstáculos a nossa frente. Precisamos entender o 
que há de comum entre as pessoas que já tiveram 
sucesso e conseguiram andar pelos seus próprios 
caminhos sem encontrar empecilhos.
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Essas pessoas não se importam de pegar o 
percurso mais longo, pois elas preferem a 
segurança e a certeza que estão indo pelo melhor 
caminho, aquele que não tem barrancos e 
armadilhas que possam atrapalhar a jornada 
delas por uma vida com mais qualidade em todas 
as áreas.
E o que essas pessoas têm em comum, é que 
todas elas são indivíduos de valores que fazem as 
coisas direito e da forma correta. Aqueles que não 
buscam princípios e valores fazem a mesma coisa 
repetidamente, caem várias vezes e até desistem 
de levantar.
Preste muita atenção ao que vou te dizer agora...
Você sabe o por quê existe tráfico de drogas? 
Porque existe uma pessoa que é supostamente do 
bem, mas que consome a droga. Por que existe 
pedofilia? Porque existem pessoas que consomem 
o material de pedofilia. Por que existem 
caminhões roubados com carga, caminhoneiros 
sendo mortos nas estradas? Por ter alguém que 
compra a carga barata com tudo barato.
Por que existe tanta pirataria no Brasil? Por que 
tem quem consuma pirataria, tem que compra CD 
pirata, DVD pirata formando uma indústria 
criminosa que chega na China com contrabando 
de CD e DVD’s. Por que roubam carros? Por que 
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tem alguém que quer comprar a peça de carro 
mais barata.
E quem é o criminoso? A resposta é simples,é 
quem busca atalho!
Quem está destruindo este país? Eu te digo, são as 
pessoas que estão vivendo essa vida fácil, ou 
buscando mais e mais facilidades, e que no fim 
nada mais é do que uma vida cheia de tropeços, 
de tristeza, de destruição.
Por isso, eu quero convidar a você que busca uma 
vida extraordinária a seguir o primeiro passo do 
sucesso; a primeira etapa para uma vida ainda 
melhor é entender que se atalho fosse bom ele 
seria caminho. Entender que um caminho de 
sucesso, não é um caminho rápido e nem 
necessariamente fácil, mas é o melhor caminho.
É o percurso que faz bem a você, faz bem a tudo 
ao seu redor. É o caminho que gera aprendizado, 
maturidade e que para ser seguido corretamente 
e de forma segura vai precisar de planejamento, 
dedicação e esforço.
Mas, acredite em mim você se dará muito melhor 
do que aquele que foi pelo atalho. Você será mais 
consistente, vai ter mais credibilidade, então fique 
atento e tome cuidado com o relógio falso, com o 
material barato. Cuidado com aquela maconha 
básica…
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Porque tudo isso são atalhos de pessoas sem 
princípios e sem valores, pessoas que destroem a 
sua vida e tudo mais ao seu redor. Pessoas que 
estimulam o crime organizado, a morte e a 
violência. Talvez isso tenha sido duro, mas eu sei e 
você sabe que estou sendo verdadeiro. E a 
pergunta que fica é:
Qual o time que você faz parte?
Dos vitoriosos do bem ou daqueles que buscam a 
vitória com o mal? Aquele grupo que prospera em 
meio a diversidade, ou aquele que cria a própria 
adversidade, por causa do egoísmo, do 
egocentrismo?
Então, meu amigo(a) se junte a nós. A comunidade 
das pessoas que realizam e faça as escolhas 
certas, prestigie princípios e valores, dê 
credibilidade e seja reconhecido pelo seu caráter. 
Pois, somente assim você irá atrair as pessoas 
certas, e com isso estará mais perto de atrair os 
sócios certos, as riquezas e as fortunas para uma 
vida extraordinária.
Mas, tudo começa em optar pelos princípios e 
valores certos.
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Exercício:
Diante do que falamos durante esse capítulo, 
responda com sinceridade em um caderno ou 
neste mesmo arquivo (impresso) as perguntas 
poderosas a seguir:
Qual tem sido sua conduta diante da vida?
Como você tem se colocado em termos de 
princípios e valores diante das áreas da sua vida?
Família:__________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
Social:___________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
Profissão:________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
Vida Espiritual:___________________________________ 
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
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O Segredo para
prosperar, crescer
e ser valorizado.
capítulo 4
4
Vida Extraordinária na Prática
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4
O Segredo para
prosperar, crescer
e ser valorizado.
Você já parou para observar como as pessoas que 
estão ao seu redor trabalham? Como você 
trabalha? Pare agora e me responda com 
sinceridade, quanto você produz ao longo do dia? 
E se você colocar em uma escala, de 0 a 10, 
quanto você produz?
Quanto tempo você está perdendo ficando no 
Facebook, no Whatsapp, nas redes sociais em 
gerais? Quanto do seu foco no trabalho você 
perde para ficar com a atenção voltada para 
outra coisa? Quantos fatores te distraem da 
quantidade que você produz ao longo do dia?
Se essas perguntas te deixaram reflexivos sobre 
sua produtividade, esse passo será essencial para 
você melhorar seu desempenho no trabalho e na 
vida pessoal, pois é exatamente sobre isso que 
quero falar, sobre produtividade.
Mas, antes eu preciso saber: você sabe o que é 
um trabalho diligente?
Para te explicar melhor essa segunda etapa eu 
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primeiro preciso que você entenda que trabalho 
diligente é um trabalho com foco e precisão 
voltado totalmente para os resultados das suas 
atividades. Ou seja, é um trabalho perfeito.
As pessoas levam seu dia e estão produzindo 30%, 
50%, 60% do que poderiam produzir, e ainda se 
ficam ressentidas por não terem reconhecimento, 
não serem promovidas, por não crescerem 
profissionalmente e não ganharem mais dinheiro.
Muitas pessoas fazem o trabalho de qualquer jeito 
e no fim dizem: quando eu for reconhecido eu vou 
trabalhar no meu melhor. Quando eu for 
reconhecido eu vou fazer mais…
Mas, a grande verdade é que o processo deve ser 
o contrário!
Primeiro eu faço mais, para depois ter o 
reconhecimento. Primeiro eu dou o meu melhor, 
para depois ser promovido. E é muito importante 
que você fique atento a dois critérios: A 
quantidade e a qualidade do que você produz.
Seja sincero, de 0 a 10 qual é a nota da qualidade 
que você vem produzindo? 10? Você produz o 
melhor possível com seus recursos? Ou você 
produz menos? Será que você está dando o seu 
melhor, produzindo o seu melhor? Será que o seu 
relatório é o melhor que você poderia fazer? Será 
que essa planilha é a melhor? Será que essa 
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informação é a melhor?
Então, temos dois critérios relacionados a essa 
etapa que é: a quantidade produzida e a 
qualidade produzida. Porém, existe outro ponto 
que irá depender totalmente desses dois critérios, 
o resultado final.
Quando você olha para essa equação: 
Quantidade Produzida + Qualidade Produzida = 
Resultado Final
A soma disso gerou o esperado? A meta foi 
batida? Porque não adianta fazer bem feito e 
produzir muito se o resultado não foi cumprido, 
encarar isso com sinceridade é maturidade 
profissional e emocional. 
Deixa eu te contar uma história… A metáfora que 
vou falar agora exemplifica bem o que estou 
dizendo.
A história começa com um funcionário de 15 anos 
que olha para o chefe e diz: chefe, estou 
trabalhando aqui há 15 anos e não recebi 
promoção nenhuma, enquanto tem o “fulano” que 
está aqui apenas há dois anos e já foi promovido 
duas vezes. Isso não é justo comigo! Eu sou 
dedicado, sou trabalhador e não fui promovido.
O chefe respondeu: Olha, eu te entendo; entendo 
que você está pleiteando promoção, um aumento, 
mas antes de discutirmos isso me faz um favor. Eu 
quero que você vá até a montanha norte, na 
nossa plantação e descubra o que está 
acontecendo, porque chegou uma informação 
para mim que madeireiros clandestinos estão 
roubando nossas madeiras por aquele monte.
O funcionário respondeu: sim senhor.
Então ele foi até o local, três horas depois ele 
voltou e reportou ao superior: chefe, de fato estão 
roubando a madeira, é no monte norte, são 
madeireiros clandestinos e estão levando o que 
podem.
O superior responde: obrigado pela informação, 
mas isso eu já sabia. Fique aqui comigo. Então o 
chefe chamou o outro funcionário que foi 
promovido duas vezes em dois anos e falou para 
o recém chegado: Fulano, eu soube que estão 
roubando madeira pelo monte norte e quero que 
você descubra o que está acontecendo, por favor, 
vá até lá.
Então ele vai e duas horas depois retorna falando: 
Chefe, estão mesmo roubando madeira do monte 
norte, em média são 10m³/hora que corresponde 
a 50 árvores por dia, eles estão escoando pelo rio 
X. 
O funcionário novato continuou falando: Mas, eu 
já chamei a polícia federal e a polícia florestal e já 
está sendo feito um cercoe sendo contabilizado. 
Além disso, toda a madeira que eles roubaram 
está armazenada a 12 km daqui em uma 
madeireira também clandestina e também já pedi 
que a polícia cercasse o local. Está tudo resolvido.
Naquele momento o funcionário antigo abaixa a 
cabeça, e o chefe pergunta a ele: você está 
entendendo? E ele responde: sim chefe, entendi. 
Então, envergonhado e cabisbaixo ele sai.
E neste momento o novato é promovido mais uma 
vez, porque ele fez a tarefa rápida, de forma bem 
feita e ele focou no resultado que era reaver o 
material e impedir que ele fosse roubado. 
Enquanto o antigo, trouxe apenas informações 
que o chefe já sabia. Em outras palavras, fez uma 
tarefa mal feita, demorou demais e não surtiu 
resultados finais.
E é por isso que eu espero que você olhe para si e 
seja o profissional que faz a tarefa bem feita, de 
forma rápida e sempre voltada para os resultados 
finais. Não espere conquistas e recompensas sem 
ser um trabalhador, um profissional, diligente!
Faça tudo com excelência e seja um profissional 
diligente que gera resultados e que faz a tarefa 
rápida e extremamente bem feita e você irá colher 
os frutos de ser esse tipo de profissional dedicado 
e esforçado.
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Agora pare e pense: que tipo de profissional você 
é agora? E que tipo de profissional você quer ser?
 Respondendo essas perguntas e sendo sincero 
consigo mesmo você será capaz de entender onde 
você está agora e onde você estará no futuro.
Exercícios:
Avaliando sua postura perante o trabalho, em 
uma escala de 1 a 10, que nota você dá para:
A sua quantidade Produzida: 
A Qualidade Produzida: 
Os Resultados Finais obtidos: 
PÉSSIMO EXCELENTE
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
PÉSSIMO EXCELENTE
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
PÉSSIMO EXCELENTE
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
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O pré-requisito para
você atingir o
sucesso.
capítulo 5
5
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31
5
O pré-requisito para
você atingir o
sucesso.
As pessoas estão vendo um mundo de 
consumismo, ou de consumerismo, e estão vivendo 
uma vida enfadonha, cansada e desgastada por 
estarem sempre em busca de ter, querem ter mais 
roupa, mais carros, mais sexo, mais dinheiro. 
Nunca estão satisfeitas com o carro que tem, com 
a roupa que tem, por isso, estão buscando ter 
mais de forma trôpega e sofrida.
Mas, se você olhar para uma pessoa satisfeita 
verá que o primeiro comportamento dela é a 
gratidão. Ela é grata pelo que já tem e pelo que 
ela é, e devido a isso ela já pode dar o pontapé 
inicial do jogo da vida.
Portanto, quero te convidar a estar satisfeito com o 
que você já tem. Sinta-se satisfeito pela maneira 
pela qual você já vive.
Muitas pessoas não sabem, mas a satisfação é um 
pré-requisito para o sucesso, para você entender 
melhor vamos olhar essa questão de duas 
maneiras: a primeira é estar satisfeito e a segunda 
é ser grato.
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Entenda esse fundamento da satisfação, do 
contentamento, da gratidão e da felicidade, pois 
entendo isso você estará um passo mais perto de 
ser uma pessoa que independente de qualquer 
coisa está satisfeita e se destaca por atrair e 
disseminar coisas boas. 
Estar satisfeito com o que você tem, com o que 
você é, com o que você faz. Essa é uma percepção 
muito importante, pois quando você está satisfeito 
com o que já possui, você tem bem-estar é 
subjetivo, tem qualidade de vida, auto-aceitação e 
isso é fundamental para “colocar a bola em meio 
de campo” e começar a partida.
Pessoas que estão insatisfeitas com quem elas 
são, com que fazem e com o que tem, estão 
sempre em desvantagens, pois elas se sentem 
constantemente inferiores e incapaz em frente aos 
outros indivíduos. Então, é fundamental você se 
sinta satisfeito com a sua vida em geral.
Mas, atenção! Preste muito atenção no que vou te 
dizer agora: estar satisfeito não significa que 
você não possa querer ser uma pessoa melhor, 
querer fazer ainda mais e ter algo mais. 
Em outras palavras, quando falo que você deve se 
sentir satisfeito, me refiro a você ser uma pessoa 
com ausência de necessidades. Estar satisfeito não 
quer dizer que você não possa almejar mais, 
buscar mais.
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Entenda, quando olho para quem tem mais do 
que eu; eu apenas avisto um referencial de 
possibilidades, e não faço comparações diretas, 
porque ninguém deve se comparar com ninguém. 
Nós somos únicos, você é único e exclusivo.
Quando vejo alguém que tem mais que eu, devo 
pensar: que legal, se ela tem eu também posso e 
isso não me deixa insatisfeito, isso só afirma para 
mim que existem possibilidades. Quando olho 
para alguém que faz alguma tremenda, eu não 
me comparo a ela, mas cria possibilidade, e não 
me impede de estar satisfeito no dia de hoje! 
Então amigo, combine satisfação e gratidão. 
Acorde e agradeça a Deus pelo que você já é, 
pelo que você não é, e fique satisfeito com tudo 
isso. Viva uma vida de satisfação, de 
contemplação do que já conquistou seja muito, ou 
pouco. E dessa forma, você será grato(a)!
E apenas por estar satisfeito e ser grato com a sua 
vida em geral você será muito mais feliz e assim 
terá os pré-requisitos para conquistar o que falta 
na sua vida. Mas, eu quero fechar esse capítulo 
com uma coisa muito importante.
Riqueza é a ausência de necessidades, e uma 
pessoa satisfeita ela não tem necessidades, ou 
seja, ela por si só já é rica e já é próspera, pois 
naturalmente ela cresce e enriquece. Enquanto o 
insatisfeito atrai coisas ruins, reclama, esbraveja 
se vitimiza e naturalmente cai mais e mais, 
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atraindo apenas coisas ruins. 
E mais uma vez eu te faço algumas perguntas 
poderosas de sabedoria…
Qual dessas duas categorias de pessoas você 
participa? Das pessoas satisfeitas, gratas e felizes 
ou das insatisfeitas, ingratas e infelizes? Você faz 
parte do grupo das pessoas que tem o suficiente e 
agradecem por isso, ou das pessoas que olham 
sempre para o que NÃO tem e reclamam por isso?
Isso é o pré-requisito do sucesso. Então, qual das 
duas categorias você participa? Responda com 
sinceridade e você terá um caminho a trilhar, um 
caminho de sucesso e de prosperidade.
Exercícios:
Escreva abaixo 3 coisas pelas quais você é grato.
Sou grato por: ___________________________________
_________________________________________________
_______________________________________________
Sou grato por: ___________________________________
_________________________________________________
_______________________________________________
Sou grato por: ___________________________________
_________________________________________________
_______________________________________________
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A lição básica
para você ser o
protagonista da sua
vida.
capítulo 6
6
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6
A lição básica
para você ser o
protagonista da sua
vida.
Neste capítulo quero te chamar a atenção, quero 
que você abra os olhos para o que vou te falar nas 
próximas linhas, pois aqui vamos falar sobre 
preguiça.
No livro “Salomão, o homem mais rico que já 
existiu”, apesar do nome parecer falar sobre 
dinheiro, a verdade é que esse livro fala sobre 
sabedoria, atitude, comportamento, escolhas 
sensatas e sábias.
Na página 27 temos um trecho muito interessante 
que fala de uma passagem bíblica que diz o 
seguinte: até quando dormirás ó preguiçoso? 
Quando te levantarás do sono? A pobreza te 
atacará como um bandido e a necessidade te 
atacará como um homem armado. Isso está em 
Provérbios, capítulo 6:9-11.
Agora eu te pergunto, será que você está levando 
uma vida acomodada e preguiçosa? Será que 
vocêestá dormindo e a vida passando? Será que 
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você está parado e lá fora as coisas estão 
acontecendo? Você é daquelas pessoas que fazem 
o mundo ou que veem o mundo sendo feito?
E meu propósito neste capítulo é te incentivar a ser 
protagonista da tua vida, a levantar desse sono 
profundo, tirar as vendas dos teus olhos e fazer 
acontecer as coisas na tua vida e no que está ao 
seu redor.
Tenha muito cuidado com a preguiça! Preguiça é 
maldição, ficar deitado na cama além do tempo 
necessário, dormir mais de 8h, ou dormir todos os 
dias fora do horário é maldição. Não fazer as 
coisas acontecerem, perder tempo de vida na 
frente da televisão e não tomar conta do teu 
destino sem usufruir o melhor da tua vida também 
é maldição. 
Por isso, falo e repito: cuidado com a preguiça!
Eu enfatizo isso, pois se tem uma coisa na vida 
que é totalmente democrática é o tempo.
O tempo é igual para todo mundo, e ninguém 
pode comprar tempo, não podemos comprar o 
tempo para dormir e nem para ficar acordado. 
Mas, nós podemos aproveitar bem esse tempo. 
Portanto, olhe para uma vida preguiçosa, mas não 
de uma forma tradicional que as pessoas já 
olham, e sim olhar da mesma forma que o CIS 
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(Coaching Integral Sistêmico) observa isso.
Porque de repente você pode ter uma vida 
profissional muito atuante, muito ativa, você não 
desperdiça tempo, você dorme pouco, trabalha 
muito e aproveita bem a sua vida profissional, mas 
não será que você está sendo preguiçoso no que 
se refere a tua saúde? Deixando de fazer 
exercícios, tendo uma má alimentação por causa 
da preguiça de não acordar mais cedo para fazer 
atividades físicas?
Será que você é um grande profissional, mas está 
deixando seus filhos largados e abandonados 
dentro de casa? Será que você não está deixando 
seu casamento esvair entre os seus dedos? Será 
que não está deixando a sua vida intelectual 
desatualizada por não ler, por não estudar? E está 
sendo desleixado com todas essas outras áreas da 
sua vida apenas por preguiça, por viver em uma 
zona de conforto?
Entenda, uma vida produtiva não se faz sendo 
uma pessoa produtiva apenas em uma área, uma 
vida produtiva se faz sendo uma pessoa 
produtiva em todas as áreas!
E essa etapa é justamente para te ajudar a ser 
uma pessoa altamente produtiva em todas as 
áreas e não ter preguiça em nenhuma área da 
sua vida, não se acomodar e nem ter zona de 
conforto em nenhum setor da sua vida.
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Responda agora, em qual área da sua vida você 
tem recheado com preguiça, com sofá, com cama, 
com inação, paralisia? É na espiritual onde você 
não dedica tempo para esse setor da tua vida, ou 
é na familiar onde você não liga para seus pais, 
não abraça seus filhos? Será que é o seu trabalho 
que você leva com a barriga, fazendo as coisas de 
qualquer jeito e sem olhar para os resultados.
Mas, quero te ajudar a mudar essa realidade 
agora. Quero te ajudar a colher bons resultados 
em todos os setores da sua vida destruindo a 
preguiça, a paralisação e tudo que está te 
impedindo para então agir na direção certa.
Lembre-se: estamos plantando o nosso campo. E 
nessa hora é importante que você se pergunte: 
estou plantando o suficiente para comer, ou será 
que vai faltar no futuro? Se você nem ao menos 
estiver plantando peço que você acorde agora.
Deixa eu te contar uma história, tenho uma pessoa 
muito próxima de mim que passou muito mal, 
pensou que estava tendo um infarto, e de fato 
quase teve um, por isso colocou 5 stents no 
coração por ter vasos, veias entupidas. Essa 
pessoa tinha as artérias entupidas por gordura, 
por preguiça de não se exercitar e não se 
alimentar bem.
E recentemente ele passou mal novamente, e 
adivinhem, foi pelo mesmo motivo: preguiça. Ela 
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está levando a vida de forma preguiçosa 
perdendo seu tempo em frente ao computador, a 
televisão. E o pior disso é que esse estilo de vida 
pode custar a sua vida.
Acredite, a preguiça é um mal mortal. Onde ela se 
instala, ela destrói. Se ela se instalar em alguma 
área da sua vida ela irá destruir-lá, seja no 
casamento, na sua relação com seus filhos. A 
preguiça vai subindo como uma muralha que fica 
entre você e seu objeto de desejo. Cuidado com a 
preguiça!
Não faça igual a essa pessoa que falei acima e 
que é tão querida por mim, mas está destruindo a 
própria vida por simplesmente não querer sair da 
zona de conforto. E me diga, qual o futuro que 
você está vendo para ela, o que ela vai colher?
Faça as suas escolhas e jogue fora a preguiça 
enquanto ainda tem tempo, enquanto ela ainda 
não lhe domina e lhe destrói.
Pense, onde você está sendo preguiçoso, e saiba, 
você tem o livre arbítrio para mudar isso. Essa é a 
maior e mais poderosa ferramente que o ser 
humano tem, a decisão agora de fazer diferente e 
mudar sua vida é somente sua.
Mude a sua vida enquanto ainda tem tempo e 
destrua a preguiça!
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Exercício:
Pare agora e faça uma reflexão, e escreva suas 
respostas: 
Qual área da sua vida você está deixando a 
preguiça se instalar? É na sua relação com Deus? 
É na sua vida financeira? Na sua vida familiar?
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Como criar um
“ecossistema” de
prosperidade para
sua vida.
capítulo 7
7
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7
Como criar um
“ecossistema” de
prosperidade para
sua vida.
Esse capítulo foi inspirado no livro Pense e 
Enriqueça do Napoleon Hill, um livro clássico 
baseado em muita pesquisa, mais de 30 anos de 
pesquisa. E ele tem um trecho que ele explica o 
que é uma mente superior e é exatamente isso 
que quero compartilhar com você.
Ele diz: mente superior pode ser definida como a 
coordenação de conhecimentos, esforços no 
espírito de harmonia entre duas ou mais pessoas 
para alcançar um propósito definido. 
 E é isso que quero compartilhar com você, nós 
não detemos todos os conhecimentos, nós não 
temos todas as informações, somos limitados, 
somos poucos e precários dentro de um 
arcabouço muito restrito de informação e 
conhecimento, mas queremos conquistar mais, 
fazer mais. Porém, como iremos fazer isso com tão 
pouca informação?
E Napoleon Hill estudando centenas de 
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milionários, pessoas bem sucedidas, ele descobriu 
que as pessoas formavam algo chamado por ele 
de mente superior. A união de conhecimentos 
específicos com um objetivo comum, e isso faz 
toda a diferença. Isso fez toda a diferençana 
minha vida e quero compartilhar isso com você.
Como falei no início deste livro, a minha vida era 
cheia de problemas, fracassos e só após meus 30 
anos que comecei a prosperar e nesse processo 
de prosperidade também teve o crescimento 
financeiro. Mas, deixa eu te falar mais 
detalhadamente como foi isso.
No início, eu queria investir o dinheiro que eu 
ganhava, mas não sabia como então foquei em 
investir em apartamentos na planta, eu sabia que 
ganhava menos dessa forma, mas era seguro 
porque eram construtoras renomadas, sólidas. 
Depois que o apartamento estivesse pronto, ou 
quase, eu o vendia e tinha algum lucro em cima, 
mesmo que pequeno.
Mas, depois formei a minha mente superior, eu me 
aproximei de amigos que eram advogados na 
área imobiliária e na comercial, eram pessoas 
especialistas no que faziam, então, eu e minha 
esposa integramos esse processo.
Eu e minha esposa acompanhando números, 
planilhas, o que estava faltando e o que cresceu, o 
especialista acompanhando todo o processo, a 
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documentação da compra, ao pagamento até as 
vendas, o especialista imobiliário sabendo o que 
comprar, quando, por quanto e como comprar. 
Isso é uma mente superior.
Quando eles entraram na minha vida nós 
formamos essa mente superior, um grupo de 
pessoas sinergeticamente fazendo e produzindo 
muito mais, e assim pudemos ousar muito mais, 
comprar terrenos mais baratos, vendê-los pelo 
melhor preço, comprar imóveis em leilão com toda 
a documentação jurídica sendo acompanhada e 
aprimorada, então vendendo para as pessoas 
certas na hora e da maneira mais correta.
Hoje, com essa mente superior, nós temos 
conquistado coisas grandiosas em um curto 
espaço de tempo, com um volume financeiro 
muito maior do que se eu estivesse sozinho. Eu 
preciso reconhecer que sou limitado, eu preciso de 
uma equipe que me ajude a conquistar coisas 
extraordinárias, e quando eu faço isso e formo 
uma mente superior, eu tenho a umidade de dizer: 
eu preciso de ajuda.
Então todos se beneficiam dos resultados, todos 
recebem seu mérito agradecimento por ter 
contribuído, só assim, eu tenho uma mente 
superior para andar muito mais rápido e sempre 
na direção certa, errando muito menos e 
acertando muito mais.
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E aqui eu quero que você pense sobre sua mente 
superior, mas não foque apenas em uma área, 
pense em várias dela. Eu, por exemplo, tenho 
minha mente superior na saúde também, um 
grupo de pessoas qualificadas em suas 
respectivas áreas para me orientar e estimular a 
ter muito mais chances de acertar.
 E a minha pergunta para você dessa vez é: quem 
são as pessoas que te orientam e que você ouve 
com umidade, diligência com a mente aberta para 
aprender e entender o melhor caminho para você.
Pessoas de sucesso têm umidade suficiente para 
pedir ajuda, receber ajuda e para criar um 
ambiente de conhecimento farto, elas conseguem 
reconhecer que precisam de auxílio. Elas não 
pensam que uns têm que ganhar e outros têm que 
perder, elas acreditam que todos possam se 
beneficiar juntos.
Exercício:
Pare e pense: Qual área da sua vida você já tem 
uma mente superior?
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_________________________________________________
_________________________________________________
Qual você precisa ter uma?
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_________________________________________________
_________________________________________________
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Descubra como
eliminar os hábitos
nocivos que
atrapalham seu
sucesso.
capítulo 8
8
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48
8
Descubra como
eliminar os hábitos
nocivos que
atrapalham seu
sucesso.
Todos os nossos hábitos nocivos, nossos 
comportamentos negativos, nossas escolhas e 
nossos resultados, quando eles existem e 
perduram, eles precisam necessariamente de uma 
história e justificativa. 
Talvez você se pergunte, mas como é isso? Veja 
bem, alguém que come muito, come errado ele 
tem duas características típicas, uma é negar o 
fato e a outra é justificar o fato. Normalmente 
quando vejo pessoas obesas e pergunto “Por que 
você está obeso?”.
Ela me responde: Paulo Vieira, eu não sei, não 
como nada, absolutamente nada e estou obeso. E 
isso é mentira, é puramente mentira. Aí para que 
essa pessoa continue comendo muito, ela vai 
negando o fato, ela vai contando para si mesmo 
uma história que justifique isso.
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Por exemplo, a pessoa come muito, nega isso, ou 
então ela até aceita que come demais, porém 
surgem justificativas para o ato dela. Eu como 
muito porque estou muito estressado, meu filho 
está fazendo vestibular, ou meu casamento não 
está bom, é porque eu estou tomando antibiótico 
e aumenta a minha sede e fome. É porque quando 
estou estressado eu preciso comer mais açúcar. 
Mentira!
Isso tudo são histórias e justificativas que mantém 
e perpetua aquele comportamento e resultado e 
hábito nocivo. Se você realmente quer acabar com 
um hábito nocivo, você precisa identificar que 
história estou contando para mim mesmo e para 
os outros que me mantém nesse hábito, nesse 
comportamento nocivo, gerando esses resultados 
ruins. No processo de CIS, nós identificamos que 
histórias são essas.
Histórias como: é porque minha esposa é muito 
rude comigo, é porque ela não se importa 
comigo… mentira! Isso é uma história justificativa, 
e a pessoa que tem esses comportamentos são, na 
verdade, viciadas em ser assim rudes, grosseiras e 
só estão usando a história para justificar o que 
fazem. Porque mesmo que mudem de esposa, 
elas irão encontrar outra pessoa que irão tratar da 
mesma forma.
Pare de contar histórias, todo fracasso, hábitos, 
comportamentos nocivos e resultados que se 
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perpetuam na vida de uma pessoa só se 
propagam se tiver uma história que justifique isso, 
porque nós tendemos para o bem, tendemos para 
o acerto, para a alta performance. O que está te 
segurando na baixa performance? São os hábitos 
e comportamentos nocivos.
Eu conheci uma pessoa que teve um crescimento 
tremendo na vida dela e foi trabalhar em uma 
instituição, ele era da igreja que eu frequentava e 
ele começou a chegar pra mim e falar: Paulo 
Vieira, eu não estou mais gostando da igreja, das 
pessoas, por isso, eu não estou tão íntimo com 
Deus, por causa das pessoas =, elas fazem isso, 
pensam aquilo…
Mentira, esse cara estava na instituição que 
estava roubando e ele tinha vergonha dele mesmo 
e da igreja roubando, tirando dos outros e para 
continuar roubando e não ir para a igreja ele 
precisava continuar contando uma história para 
que justificasse o afastamento dele de Deus, da 
igreja. Ele até tinha uma história linda, bem 
explicada e contextualizada.
Mas, ele precisa de uma história que justificasse a 
sua distância com Deus, porque ele não conseguia 
roubar perto de Deus, quem consegue? O espírito 
santo te incomoda, o seu caráter grita com você. E 
é por isso que ele contava uma história muito bem 
detalhada.
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Qual a história que você está contando para si 
mesmo?
Se você quer ter sucesso na sua vida, identifique 
quais são os hábitos e os comportamentos 
nocivos, os resultados que isso tem gerado na sua 
vida e pare de contar histórias que justificam e 
mantém esses comportamentos. Comece 
assumindo seus atos, a partir da verdade, pois as 
historinhas são mentiras.
Eu sei que esse é um assunto duro, que dói admitir 
a verdade, mas busque ajuda e encontre a 
verdade!
Você bebe muito porque isso e aquilo… mentira, 
você bebe porque é alcoólatra, porque você é 
fraco. Assuma seu estado atual, a sua verdade, 
façaisso pelo seu próprio bem e mude a sua vida! 
O arrependimento é o início das mudanças. 
Continuar contando historinha faz com que você 
nem se arrependa, nem reconheça a verdade.
Então amigo, amiga, cuidado com as histórias que 
justificam seus erros. 
Exercícios:
Reflita de verdade, pegue um caderno e anote o 
que você vem falando para si mesmo(a) e para os 
outros. Só assim você será capaz de mudar sua 
vida.
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Quais justificativa você vem usando na sua vida 
familiar, na área profissional?
O que você vem contando em relação à sua 
saúde?
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Aprenda a ter mais
foco e a vencer as
distrações do dia
a dia.
capítulo 9
9
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54
9
Aprenda a ter mais
foco e a vencer as
distrações do dia
a dia.
Nesse capítulo quero reforçar a importância de 
persistir e não parar diante as adversidades. 
Como você terá sucesso se ficar parando no meio 
do caminho?
Preste atenção na seguinte frase: quem para no 
meio do caminho não chega em lugar nenhum. 
Você precisa completar suas tarefas, e precisa ter 
o resultado, mesmo que esse seja negativo.
E aqui eu retorno a dizer, o que falei nas páginas 
anteriores, muito poucas pessoas fracassam, a 
grande maioria para antes de fracassar, elas de-
sistem antes de fracassar. Aqui, talvez, você me 
pergunte se existe alguma fórmula? E de fato, não 
há uma explicação simples para isso, pois são 
muitos caminhos, são muitos meios, mas uma 
coisa é certa.
Quem para no meio do caminho é provavelmente 
porque a sua crença de merecimento não está 
adequada, e quando vai realizar algo ela para 
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antes de terminar, seja pelo medo do fracasso, ou 
do sucesso.
Mas, o que nos faz estancar no meio do percurso? 
São fatores de distração, coisas que nos tiram do 
nosso foco. Se você quer completar a sua obra, se 
você tem que ir até o fim… você precisa identificar 
o que está te parando no meio do caminho! Será 
que é o Whatsapp? O Facebook? Novelas? Bebi-
das? O que está tirando seu foco?
É essencial que você entenda que ninguém para ir 
para frente se o caminho estiver obstruído. Natu-
ralmente, nós tendemos a seguir. Então, qual é a 
pedra no seu caminho que te impede de ir adian-
te? Eu vou repetir novamente, será que não é in-
ternet? Redes sociais? Jogos? O que está tirando 
seu foco e te atrapalhando de agir?
Veja bem, tem poder quem age e se você quer ter 
poder você tem que agir. E não importa se você 
está agindo certo, ou errado, o importante é que 
você aja, faça alguma coisa e que você continue 
sua jornada. Se você acertar vai colher os frutos, e 
se errar não vai colher os problemas, e sim o 
aprendizado, pois quem é sábio aprende com 
seus erros para aprender a agir na direção certa.
Teve um momento na minha vida que passei por 
um momento assim, uma época que a televisão 
tirava meu foco, há mais de 17 anos eu vi que a 
televisão estava tirando o melhor da minha vida, 
Vida Extraordinária na Prática
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56
porque eu já não assistia mais canais abertos, já 
era muito seletivo, mas normalmente as noites 
depois que minha esposa dormia eu ia assistir um 
filme só para relaxar e ficar tranquilo.
Aquele filme, começava às 23h e terminava só 1h 
da madrugada, eu já não estava, mais lendo a 
bíblia como era o costume, acordava tarde e não 
realizava minhas atividades físicas como antes, 
vivia cansado e produzindo menos… Era uma 
única coisa, a televisão, tirando meu foco em 
várias áreas da vida. Então eu volto a te peguntar, 
o que está tirando o seu foco?
Tudo que você deseja alcançar é através do foco e 
da persistência que você irá atingir. Não importa 
se suas primeiras realizações são algo pequeno, 
ou se é algo enorme, quando você começa a ter 
uma rotina de realização, você logo entra em um 
ritmo de realização que começa pelos menos ob-
jetivos e logo você está realizando coisas grandio-
sas.
Então, agora temos duas coisas que precisam ser 
observadas: uma é o que está tirando seu foco. Já 
o segundo ponto são questões de autoconfiança, 
você precisa realizar, não importa o que. Você não 
pode querer correr uma maratona de 20km se 
você não corre nem 5km, você tem que concluir o 
primeiro 1km, depois mais outro 1km e comemorar 
sempre que terminá-los. Isso é realização.
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E aos poucos, a cada nova conquista, a suas cren-
ças de capacidade e de merecimento vão sendo 
alteradas, refeitas, e logo você verá que estará 
habituado a realizar coisas sempre mais grandio-
sas, você estará capacitado a ficar um patamar 
acima do que estava antes.
Mas, para isso você deve se manter atento ao que 
te tira do caminho, o que altera o seu foco?
Lembre-se: não se cobre grandes realizações, se 
cobre o agir, e quando você realizar algo, mesmo 
que pequeno, comemore aqui com toda sua ener-
gia. Torne isso um estilo de vida e logo verá a 
pessoa realizadora que você será.
Porém, eu sei que um dos desafios mais comple-
xos e comuns para muitas pessoas é se manter 
focado e determinado a conquistar as metas que 
planejou para si, e é por isso, que eu abordo esse 
assunto durante o meu treinamento de inteligência 
emocional. Além de você conhecer a origem e 
identificar o por quê de tanta autossabotagem, eu 
aplico ferramentas ferramentas para que você 
possa aumentar seu foco e produtividade.
Portanto, se você deseja, de verdade, acabar de 
vez com a procrastinação e destinar sua energia 
ao que realmente importa para virar a chave da 
sua vida...
 
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Construa a sua sorte
e tenha sucesso em
todas as áreas
da vida.
capítulo 10
10
60Vida Extraordinária na Prática
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10
Construa a sua sorte
e tenha sucesso em
todas as áreas
da vida.
Você é daquelas pessoas que está convicta que 
sorte e azar existem, ou você é daqueles que não 
acreditam em sorte e azar?
Eu preciso te dizer que sorte e azar existem sim, 
mas eles não são aleatórios e muito menos vem 
ao acaso. Nós criamos a nossa sorte e criamos o 
nosso azar. Há uma passagem bíblica que diz: 
Deus muda a nossa sorte, trazendo o bem e não 
mal.
A física quântica também fala que quem cria a 
realidade é o observador, a maneira pela qual eu 
observo o mundo, essa é a maneira pela qual a 
vida é criada ao meu redor. A física quântica 
continua dizendo “não existem propriedades do 
átomo que independam do observador”
Para te explicar melhor e sem usar termos 
complicados, vou exemplificar alguns 
experimentos que consistiam em um observador A 
olhando uma partícula, e ele via aquela partícula 
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61
naquele momento em uma posição X. Então tinha 
outro observador, B, que olhava a mesma 
partícula, naquele mesmo instante, porém ela 
estava em outra posição totalmente diferente.
E assim, vieram mais e mais observadores 
diferentes estudar a mesma partícula, mas ela 
estava em uma posição distinta para cada um 
deles, mesmo que eles todos estivessem olhando 
para ele no mesmo instante. A pergunta quefica é: 
quem determina a matéria? A própria matéria, ou 
o observador já que inúmeros pesquisadores
viram uma partícula de material em locais
diferentes ao mesmo tempo?
E já que todos nós somos feitos de matéria, e a 
física quântica diz que quem controla o objeto é o 
observador e a maneira pelo qual ele a observa… 
Pense, essa é a sua vida, logo você está criando a 
nossa sorte, o nosso azar e a nossa realidade. 
Mas, Paulo como crio na minha vida um ambiente 
de sorte, ou azar?
Quero que agora, você preste muita atenção ao 
que vou te revelar nas próximas linhas…
Primeiro, recapitulando, quem cria a realidade é o 
observador, no caso nós, correto!? E o que eu 
observo? Observamos nós mesmos(as). Logo a 
realidade que vejo lá fora é a verdade que está 
dentro de mim; eu não vejo o mundo como ele 
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realmente é, eu o vejo como acredito que ele seja.
Em outras palavras, a vida que eu vejo é através 
das minhas crenças. E essa é a grande realidade. 
Quando eu falo dos meus filhos, eu não estou 
falando deles, e sim de como eu os vejo, quando 
falo da minha esposa, quando falo do Brasil, eu 
sempre estou falando do que estou vendo através 
das minhas crenças.
A bíblia diz que se seus olhos são maus, todo o 
resto será mau, mas se teus olhos forem bons, o 
resto será bom. Se eu vejo as coisas de uma 
maneira positiva, tudo é bom, e se vejo as coisas 
de uma forma pessimista, tudo será ruim.
Vou te contar uma breve história para que caso 
tenha ficado alguma dúvida eu possa 
respondê-las com essa breve história. Estava um 
sábio na entrada da cidade e se aproxima um 
viajante e pergunta “sábio, como é essa cidade 
que você está parado na entrada dela?”
E o sábio questiona: “por que você quer saber meu 
filho?”
Então, o viajante responde: “porque eu quero 
morar em uma outra cidade, não mais na minha.”
O sábio surpreso, volta a perguntar: “mas, porquê 
meu filho?”.
E ele mais uma vez responde: “porque minha 
cidade está cheia de vagabundos, todos lá são 
mal caráter, ninguém presta é um local horrível. Eu 
não quero estar lá.”
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O sábio então exclamou: “meu filho, parece que 
você está descrevendo essa cidade aqui, ela é do 
mesmo jeito.”
Então o viajante diz com grosseria: “meu amigo, 
pior do que está eu não quero, vou atrás de outro 
lugar.”
No dia seguinte vem outro jovem passando e ele 
pergunta ao mesmo sábio como é a cidade que 
ele está parado na entrada, e o sábio indaga o 
motivo daquele jovem querer saber sobre a 
cidade e ele educadamente responde:
“porque eu estou procurando um novo lugar para 
morar, a cidade que eu vim é maravilhosa, ótimas 
pessoas, um lugar com muita prosperidade e 
riqueza, porém ela é pequena e meu negócio 
cresceu muito, então meu irmão ficou cuidando 
das coisas por lá e eu estou buscando expandir 
ainda mais o negócio. E eu estou procurando uma 
cidade que eu possa prosperar ainda mais.” 
E o sábio fala: “meu filho, parece que você está 
descrevendo essa cidade aqui, um local próspero 
com ótimas pessoas e um ótimo clima.
Então o jovem recém-chegado entra na cidade 
contente na cidade, e um rapaz que estava o 
tempo todo ao lado do sábio olha para ele e 
exclama: “Sábio, depois de velho deu para 
mentir?”
O Sábio o responde: “não meu filho, mas entenda 
para onde aquele jovem for é assim que ele verá 
as coisas, independente de onde ele esteja, por 
isso eu falei a verdade.
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E é a mesma coisa para mim e para você, a nossa 
sorte somos nós quem criamos, a maneira pela 
qual nós vemos o mundo através das nossas 
crenças. Portanto, se você quer mudar sua sorte 
mude as suas crenças, sua maneira de ver e sentir 
o mundo.
Agora, provavelmente você deve estar pensando 
como você pode mudar suas crenças. Bem, devo 
admitir que não é algo simples e eu precisaria 
escrever outro livro apenas para isso. Mas, vou 
tentar simplificar ao máximo para que você não 
fique sem resposta e sem direção nessa mudança.
A primeira coisa que você precisa entender como 
uma crença ela é gerada. Primeiro você comunica, 
então quando você comunica algo, você pensa 
isso. Por exemplo, se você comunica tristeza, seus 
pensamentos serão tristes, sua imagem interna vai 
ser triste, sendo assim você se sentirá triste. Então, 
quando você alinha essas 3 coisas (comunicar 
tristeza, pensamentos tristes e sentir tristeza) você 
produz uma crença.
Ou seja, as nossas crenças surgem da 
combinação do que comunico, penso e sinto. Mas, 
o pontapé inicial para a criação de uma crença
está na comunicação.
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Se você não controla a sua maneira de comunicar, 
você não consegue controlar seus pensamentos e 
sentimentosvv mudar a sua sorte, é hora de trazer 
gratidão e amor para o seu coração. 
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Saiba combater
o estresse, a
insegurança e
muito mais...
capítulo 11
11
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11
Saiba combater
o estresse, a
insegurança e
muito mais...
No capítulo anterior falamos sobre as crenças e 
como elas surgem, e falamos sobre a importância 
de ficarmos atento ao que estamos comunicando, 
e neste capítulo quero continuar falando sobre 
comunicação.
Cada vez que nos comunicamos, estamos 
produzindo sentimentos através de componentes 
químicos que o nosso corpo libera de acordo com 
o que estamos falando.
Por exemplo, quando eu comunico raiva, isso está 
atrelado diretamente ao sentimento de raiva, e 
quando o corpo identifica isso ele começar a 
produzir os hormônios pertinentes a raiva. Logo, 
temos circulando no nosso corpo uma 
combinação hormonal pertinente a essa 
comunicação que nos prepara para receber, para 
ficarmos com raiva.
 
E o mesmo acontece com outras formas de 
comunicação seja ela verbal, ou não verbal, se 
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você está com o seu filho no colo lhe fazendo 
cafuné, seu corpo logo começará a produzir 
ocitocina que é o hormônio do amor. Então, veja, 
para uma comunicação, um comportamento, 
existe um sentimento para isso e também tem um 
hormônio químico para isso.
Logo podemos entender que para todos os 
momentos da vida existe uma química, e agora o 
que precisamos saber é “como controlar essa 
química? Como colocar mais testosterona que é a 
química da ação, da coragem? Como aumentar a 
adrenalina do nosso corpo para ficarmos mais 
focados e destemidos?”
E a resposta é simples: através da comunicação. 
Eu não preciso sentir algo bom para comunicar 
isso, eu posso fazer processo inverso, eu comunico 
para só depois sentir algo bom.
Se você reparar bem, nós todos somos 
dependentes químicos, todos nós temos algum 
vício emocional e obviamente algum vício químico. 
Tem pessoas que são inseguras tem uma química 
específica que a compõe, ela tem uma quantidade 
específica de testosterona, de adrenalina. Quando 
eu mudo minha comunicação automaticamente 
muda meus sentimentos.
Se você está inseguro, o que você precisa fazer é o 
que chamamos de ativar o estado de recursos 
através da comunicação e do pensamento. Você 
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pode mudar completamente seu sentimento de 
insegurança para segurança, seus sentimentos de 
medo, para coragem…
E o primeiro passo disso é você comunicar isso 
para si mesmo de forma intensa e lúdica, quando 
você faz algo assim seu cérebro identifica a 
comunicação e faz algo igual dentro do seu corpo, 
liberando os hormônios necessários para que você 
possa sentir o que está comunicando.
Você deve notar quais sentimentos você quer 
mudar e então comunicar o oposto disso. Se você 
se sente inseguro, faça uma postura e uma fala 
segura, confiante, se você está com medo, façauma pose de coragem.
Exercícios:
Faça ciclos de 30 segundos 5 vezes ao dia, essa 
prática é o que chamamos de ativação do estado 
de recurso, e é essa comunicação exagerada, 
emotiva repetida várias vezes que vai tornar você 
uma pessoa mais confiante, feliz e realizada.
E a questão que eu deixo para você refletir é: 
você está disposto a comunicar vitória 5 vezes ao 
dia?
Caso, você pense que isso é besteira, primeiro eu 
preciso te dizer que eu tenho na minha equipe 
neurocientistas, psicólogos, e outros coaches 
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internacionais assim como eu. Então tudo que 
estou te passando aqui tem comprovação 
cientifica. 
E segundo, faça o teste, se permita experimentar 
esta prática tão poderosa e capaz de mudar seu 
estado de humor, suas crenças e muito mais.
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A chave para uma
vida plenamente
feliz e abundante.
capítulo 12
12
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12
A chave para uma
vida plenamente
feliz e abundante.
Neste capítulo quero te apresentar e te ajudar a 
entender quais são os parâmetros de felicidade e 
vida sistêmica dentro da Febracis. Para isso, é 
importante que você entenda que felicidade não é 
apenas uma parte, mas sim um todo.
Muitas pessoas me relatam o quanto estão felizes 
e alegres com suas vidas, e eu peço que elas me 
falem mais sobre o que está tão bom para que 
elas se sintam assim, e as respostas normalmente 
são: eu ganho muito dinheiro
E quando eu pergunto “como está a sua família?”; 
Alguns me respondem: “Estão bem, eu não falo 
com meu pai, vou até sair de casa.”. Eu continuo a 
perguntar: “e como está sua saúde?”. E eles voltam 
a me responder: “Estou alguns 20Kg acima do 
peso, mas eu estou legal”
E quando começo a me aprofundar essa pessoa 
começa a chorar, eu começo a fazer perguntas, 
questionando, indagando, querendo por luz de 
fato nos seus sentimentos e ela chora abraçada 
comigo e diz: a única coisa que presta na minha 
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vida é o dinheiro, é o meu trabalho porque o resto 
está horrível.”
As pessoas têm a tendência de olhar para o que 
está bom, esquecer o que precisa ser trabalhado e 
melhorado, e então começam a dizer que são 
felizes apenas pelo que está bom. É como aquelas 
pessoas que estão com a saúde invejável, 
corredores, triatletas que divulgam e colocam 
vários holofotes sobre sua vida saudável e vivem 
daquilo.
Mas, se esquecem de pensar em como está o 
casamento? Você que acorda 4:30 da manhã e 
dorme às 9h para treinar? Como está sua vida 
profissional, como estão os seus filhos, ou o teu 
filho? Será que de fato você é feliz, ou você está 
usando uma única área da sua vida para cobrar 
dela toda a sua felicidade? Quando a nossa vida é 
feita de várias áreas.
Sinceramente, você é feliz pela vida que está 
levando? Quais áreas da tua vida estão 
definitivamente plenas, equilibradas, abundantes? 
Nós acreditamos que vida é abundância de 
felicidade em todas as áreas.
Quando eu falo de vida abundante eu pergunto 
aos meus alunos: como está sua relação com 
Deus, esse Deus criador, protetor? Como está a 
tua intimidade com Deus? Você dedica tempo 
para ele? Você o chama de pai e ele te chama de 
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filho? Como está sua relação com seus familiares? 
Como está sua relação com sua saúde, com seu 
corpo?
Como estão suas emoções? Positivas, equilibradas, 
entusiasmado com a sua vida? Como está sua 
vida social? Você tem aproveitado a companhia 
deles? Você está descansando bem? Como está 
sua vida profissional? Está produzindo, está 
dedicado? E sua vida intelectual, você tem 
aprendido coisas novas?
Como está sua vida financeira? Sua vida em 
serviço do próximo? Você tem se dedicado à isso? 
Entenda a sua vida não é apenas um setor, a sua 
vida é o todo, ela tem pelo menos 11 áreas, veja na 
imagem abaixo, ela exemplifica o que é uma vida 
sistêmica:
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Muitas pessoas estão olhando para uma ou duas 
áreas e se dizendo felizes, besteira, bobagem, a 
felicidade é o equilíbrio entre todas as áreas. 
Felicidade é você, forma livre e autônoma, decidir 
ser pleno em todas as áreas, o máximo possível 
que seja.
Entenda, você pode investir sim, eu sua vida 
financeira, na sua vida profissional, na sua vida 
familiar, você até deve investir nessas áreas, mas 
onde a balança está pesando mais e onde ela 
está pensando pouco por não ter investimento e 
dedicação sua? Quais são as áreas que você 
precisa mudar?
Você tem que olhar para todas as áreas da sua 
vida e dizer, eu sou pleno!
 Entenda, não ter mais dívidas não quer dizer que 
você vive uma vida abundante, não ter doença 
não quer dizer que eu tenha uma saúde pródiga, 
forte, rigorosa. O que quero, é abrir seus olhos 
para que você possa ter uma vida 
verdadeiramente abundante em todas as áreas.
Quando você traz foco, paz e caminha na direção 
certa, na velocidade adequada você constrói uma 
vida abundante.
 
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Exercício:
Olhe para a sua vida e responda:
Que atitudes e comportamentos tenho que mudar 
para melhor, para que isso possa impactar 
positivamente todos os setores da minha vida?
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Quais as áreas eu preciso colocar em foco?
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O passo inicial para
melhorar sua vida
financeira.
capítulo 13
13
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13
O passo inicial para
melhorar sua vida
financeira.
Não tenha vergonha de persegui o lucro, isso 
mesmo o lucro. Quando digo que “sem dinheiro 
não há poesia”, o que quero dizer é que sem 
dinheiro não há casamento, roupa nova, não há 
material escolar, sem dinheiro não combustível 
para o carro e, às vezes, nem mesmo o carro.
E sem o lucro, não há dinheiro!
Acredite, se você quer ter dinheiro você precisa ter 
lucro, mesmo você sendo uma pessoa física, pois 
você tem que gastar menos do que você ganha, 
igual uma empresa onde você tem que gastar 
menos do que fatura. Ou seja, tem que ter sobra, 
tem que ter lucro. Isso deve ser o que você, pessoa 
física, profissional liberal persegue.
Isso também vale para você que é empresário, a 
sua empresa deve ter gastos menores que o seu 
faturamento, caso contrário você terá que fazer 
uma equação, ou você gasta menos, ou ganha 
mais. Eu particularmente prefiro gastar mais e 
ganhar menos. E aí, a equação se torna sempre 
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positiva, você gasta menos, ganha mais e fica com 
lucro.
Muitas pessoas têm vergonha de dizer que lucrou, 
de dizer que a empresadelas é lucrativa e tem 
20%, 30% de margem de lucro. Não tenha 
vergonha, se você quer crescer e ampliar a sua 
empresa, só se faz isso com lucro! Para você 
comprar equipamentos novos, pagar bem seus 
funcionários, dá melhor condições de trabalho só 
será possível se você tiver lucro.
Portanto, o lucro deve fazer parte dos seus 
objetivos, da sua maneira de pensar e de se 
comportar, deve ser a palavra de ordem na sua 
empresa, na sua profissão e na sua vida.
Agora, para isso, você terá que pensar em muitas 
medidas e talvez até começar a diminuir seus 
gastos. Pense, que gastos você pode diminuir? 
Com o que você está gastando 
desnecessariamente, luxando com a sua empresa, 
sua vida e não tendo sobra, não tendo resultados 
positivos. Ou será que você está cobrando barato 
demais pelos seus serviços?
Amigo(a), você precisa olhar para sua vida e sua 
empresa como um negócio, para que ela tenha 
qualidade, produtividade, profissionais talentosos, 
recursos. Mas, isso ela só terá se você tiver LUCRO.
 
Para você saber como fazer isso, você precisa ter 
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foco nos lucros, essa é a sua palavra de ordem, 
você precisa acompanhar seus ganhos, gastos e 
lucros todos os dias, semanas e meses. Então, 
verificar, balancear e encontrar um ponto de 
equilíbrio.
Quanto a sua empresa, seu escritório, sua clínica, 
precisa faturar para pagar todos os custos dos 
meses? Porque o lucro só vem depois que você 
achar esse ponto de equilíbrio. Vamos supor que 
você precisa de R$15mil para pagar todos os 
custos da sua clínica, você só terá lucro depois que 
faturar mais de R$15mil. 
E para te ajudar a se organizar e perseguir o lucro 
de forma efetiva, você precisa de dois tipos de 
metas pelo menos. A primeira é a meta de gasto 
(Qual a sua meta de gasto de energia, gás, etc?) e 
a segunda é a meta de faturamento (Qual sua 
meta de recebimento diário?).
Na minha empresa, acompanhamos esses 
números diariamente, a cada turno, e a cada 
momento, computamos a receita e abatemos na 
receita vemos se estamos tendo lucro ou não.
Não brinque com o acompanhamento de qualquer 
jeito das suas metas, não queira fazer da sua 
empresa uma poesia, pois irá quebrar. Uma 
poesia, para ser poesia, ela tem que ter lucro; uma 
empresa para prosperar e ajudar pessoas ela 
precisa ter lucro. E é com esse dinheiro que você 
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irá abrir as filiais, comprar equipamentos novos, 
pagar os melhores profissionais do mercado.
Não brinque com isso, olhe com seriedade para 
sua empresa, para os seus números, e acredite, 
não tem como você ser um empresário de sucesso 
sem ter o acompanhamento constante dos seus 
gastos, das suas despesas e do seu lucro.
Para você ter ideia da importância de estar 
sempre atento aos seus lucros, eu e minha esposa 
temos o nosso balanceamento matrimonial e nós 
o refazemos a cada três meses, nós sabemos se 
nosso patrimônio subiu, estabilizou ou caiu, nós 
não brincamos com isso. Além disso, temos nosso 
orçamento familiar e trabalhamos com ele 
diariamente, e estabelecemos metas de gastos 
para tua na nossa vida.
Por isso, quero te convidar a mudar de perspectiva 
e não olhar de qualquer maneira para sua 
empresa e sua vida, quero te convidar a focar no 
lucro de maneira honesta, digna, sábia e 
responsável para assim trabalhar e buscar por ele 
como quem busca por sabedoria para fazer o 
melhor para si e para a sua equipe.
Sabe como é chamado alguém que não tem 
lucro? É chamado de caloteiro, porque se você 
não tiver lucro, você não paga as suas contas. 
Sabe como é chamado o negócio que não tem 
lucro? É uma empresa ultrapassada, de uma 
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equipe fraca, de pessoas baratinhas, empresa 
meia boca.
Agora, sabe como é a empresa que tem um lucro 
alto? É a empresa com os melhores equipamentos, 
melhores profissionais, melhor produtividade.
Amigo, o sucesso deixa pistas, é só seguí-las e não 
pare até chegar lá. E quando chegar lá, trace 
metas ainda mais desafiadoras. 
O quando você quer fazer dar certo a sua vida 
profissional?
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Exercício:
E as minhas perguntas neste capítulo, para você, 
são:
Qual desses grupos você quer fazer parte?
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Até que ponto você está verdadeiramente focado 
no lucro? Como está o acompanhamento dos 
resultados da sua empresa?
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_________________________________________________
Quanta dedicação, foco e esforço você está dando 
para realmente atingir suas metas na sua 
empresa?
_________________________________________________
_________________________________________________
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 As mensagens
secretas que a vida
te dá para você
prosperar.
capítulo 14
14
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14
 As mensagens
secretas que a vida
te dá para você
prosperar.
Neste capítulo quero falar de “feedback”, mas de 
uma forma diferente do que aprendemos.
Normalmente estudamos qual a melhor forma de 
chegarmos nos amigos, nos funcionários e dar um 
“feedback”para que ele melhore. Ou seja, 
procuramos uma forma ativa de mudar e 
provocar mudanças.
Porém, quero que você olhe comigo por outra 
perspectiva, olhe para uma comunicação de 
forma passiva, como um presente generalizado 
para todos os momentos das nossas vidas. Não 
olhe mais como dar, e sim como receber 
“feedback”.
Os homens de sucesso, as mulheres de sucesso, 
eles sabem perceber e receber os conselhos e as 
opiniões dos outros, eles ainda sabem procurar 
bons “feedback”. E o que eu quero dizer com isso 
é: pessoas de sucesso estão mais preocupadas em 
receber do que em dar “feedback”.
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Vamos olhar um pouco para você agora… o que 
sua esposa, ou marido, tem dito sobre o 
relacionamento de vocês? Isso é um “feedback” e 
um que poucas pessoas percebem.
Repare no que seu companheiro(a) vem 
comunicando, ele(a) vem pedindo carinho, afeto? 
Ou ele(a) tem dito outras coisas nas entrelinhas 
que supõem que ele quer carinho, afeto. Fique 
atento a comunicação, verbal e não-verbal, e 
busque por algum “sinal”, pois pessoas 
fracassadas, que não prosperam, não percebem 
“feedback”. 
Uma vez estive com uma moça que me falou que 
seu marido, de fato, estava olhando pornografia, 
eu a questionei o que aquilo significava, e ela me 
respondeu: Paulo Vieira, significa safadeza. Então, 
continuei: será que isso não é um “feedback”? Será 
que ele não está comunicando que ele precisa de 
sexo, de carinho, afeto?. E ela ficou reflexiva sobre 
o assunto.
Comece a reparar nas coisas e pessoas ao seu 
redor com mais atenção. Ao olhar para sua conta 
bancária e vê dinheiro saindo dela, será que isso 
não é algum tipo de “feedback”? Seus funcionários 
parecem insatisfeitos, calados em um canto, será 
que isso não é um “feedback”?
Muitas e muitas pessoas não percebem os 
“feedback”que o mundo está nos dando 
constantemente, esses “sinais”, essa comunicação 
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são presentes de Deus na sua vida, são um alerta 
que existe algo errado. Como a dor, ela não é o 
problema, em alguns casos ela será sempre uma 
aliada, uma ótima “amiga” minha, pois ela 
também é um “feedback”, se meu joelho dói é 
ótimo que eu sinta a dor porque agora posso ir 
no médico e tratá-lo.
Então, olhe bem para o que estou dizendo, os teus 
problemas são “feedback”, assim como os teus 
fracassos, as suas dores físicas e