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Educação Física

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A Educação Física é uma disciplina que tem como objetivo promover a saúde e o bem-estar dos alunos por meio da prática de atividades físicas. Durante as aulas, os alunos aprendem sobre os benefícios da atividade física para o corpo e a mente, além de desenvolverem habilidades motoras e trabalharem em equipe. A disciplina é importante para a formação integral dos alunos, contribuindo para a melhoria da qualidade de vida e para a prevenção de doenças relacionadas ao sedentarismo. O profissional formado em Educação Física pode atuar em diversas áreas, como escolas, academias, clubes esportivos, empresas e hospitais.

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Prova II EAD Uniasselvi - Metodologia do Ensino de Atividades Aquáticas

RESTRICTED

Saúde

Graduate

Centro Universitário Leonardo da Vinci

Caliandra Zoboli

Outros

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Cada ação do nadador durante o nado pode determinar a eficiência de cada estilo de nado. Muitos movimentos são divididos em etapas. O movimento da ...

Cada ação do nadador durante o nado pode determinar a eficiência de cada estilo de nado. Muitos movimentos são divididos em etapas. O movimento da braçada no nado crawl é dividido em duas fases principais: a fase aérea e a fase aquática.
Sobre as fases da braçada do nado crawl, analise as sentenças a seguir: I- A fase aérea se refere à fase de recuperação da braçada sobre a água. II- O movimento de recuperação deve ser realizado com a musculatura relaxada e prepara o posicionamento para a fase aquática. III- A fase aérea se refere à fase de potência da braçada sobre a água. IV- A fase aquática se refere ao movimento propulsivo da braçada, de frente para trás, realizado embaixo da água. Assinale a alternativa CORRETA:
A As sentenças I, II e IV estão corretas.
B As sentenças I, III e IV estão corretas.
C As sentenças I e III estão corretas.
D As sentenças II e III estão corretas.

General Studies

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A aquisição da habilidade de nadar pode ser descrita como um processo cíclico e dinâmico de estabilidade-instabilidade-estabilidade, direcionado a ...

A aquisição da habilidade de nadar pode ser descrita como um processo cíclico e dinâmico de estabilidade-instabilidade-estabilidade, direcionado a um maior grau de complexidade. Por exemplo, uma criança com um padrão avançado de nado crawl passou por mais ciclos de estabilidade e quebra de estabilidade que uma criança iniciante, na mesma habilidade. A organização temporal de seu nado é mais estável, compreendendo consistência e variabilidade. A consistência se dará nos aspectos invariantes da ação, já a variabilidade ocorrerá em termos dos aspectos variantes (tempo de execução de cada componente e tempo total de movimento) (FREUDENHEIM et al., 2005).
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
( ) Movimento solto do pé na posição indicada, com grande flexibilidade dos tornozelos, para que a movimentação da água no nível dos dedos dos pés seja a mais atuante possível.
( ) A posição da perna, com os pés naturalmente voltados para dentro sem movimentos forçados, visando o relaxamento muscular, para manter em atividade a zona de revolução da água.
( ) O ritmo sem interferência de desaceleração e quebra de continuidade.
( ) Os movimentos de pernas do nado crawl são realizados alternadamente com trajetórias descendente, ascendente e laterais de acordo com o rolamento do tronco.
a) F - V - F - V.
b) V - F - F- V.
c) V - F - V - V.
d) V - V - V - F.

Este estilo da natação é conhecido no mundo todo por ser de fácil aprendizagem, sendo atualmente a modalidade de nado praticada nas provas de nado ...

Este estilo da natação é conhecido no mundo todo por ser de fácil aprendizagem, sendo atualmente a modalidade de nado praticada nas provas de nado livre, pois se caracteriza como o mais rápido dos estilos competitivos.
Assinale a alternativa CORRETA que apresenta o nome desse estilo de nado:
A Nado borboleta.
B Nado costas.
C Nado crawl.
D Nado peito.

A natação é uma modalidade esportiva geralmente iniciada na infância, devido aos vários benefícios que proporciona aos seus praticantes, seja por i...

A natação é uma modalidade esportiva geralmente iniciada na infância, devido aos vários benefícios que proporciona aos seus praticantes, seja por indicação médica, segurança ou aprendizagem de um esporte. Apesar de o processo de aprendizagem e consolidação dos quatro nados ser longo, em pouco tempo, podemos ver os aprendizes esboçando movimentos na água. Vários fatores fazem com que a aprendizagem seja um pouco demorada. Primeiramente, o aprendiz precisa adaptar-se a um ambiente totalmente diferente do que o corpo está acostumado. O ambiente aquático não só envolve uma nova noção de controle corporal, como também padrões respiratórios diferentes (TUCHER; FURLANI; COELHO, 2007). Sobre a respiração e a coordenação no nado costas, assinale a alternativa INCORRETA:
a) A coordenação braços/pernas no nado costas deve ser realizada de forma que o ponto máximo descendente da pernada não coincida com o empurrão final da finalização da braçada do lado oposto.
b) A inspiração do nado costas deverá ser feita pela boca no momento em que um dos braços estiver iniciando a recuperação e o outro o apoio.
c) A expiração deverá ser realizada, preferencialmente, pelo nariz, evitando assim, possíveis entradas da água por ele.
d) O nado costas pode parecer fácil de se praticar devido à posição em decúbito dorsal, que facilita a respiração, contudo, este estilo de nado necessita de uma coordenação e da manutenção de uma posição perfeita.

A saída de agarre foi introduzida por Hanauer, em 1967, e conquistou rápida popularidade desde aquela época. Consiste na mesma posição básica da sa...

A saída de agarre foi introduzida por Hanauer, em 1967, e conquistou rápida popularidade desde aquela época. Consiste na mesma posição básica da saída convencional, exceto que o nadador agarre a borda dianteira ou lateral do bloco de partida com as mãos ao lado dos pés ou entre eles (HUBERT, 2005).
Com relação à saída de agarre do nado crawl, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) A musculatura utilizada na posição de agarre é: dorsal largo, quadríceps, paravertebral, redondo maior, tríceps braquial, gastrocnêmio, sóleo e jarrete.
(    ) As viradas do crawl são denominadas "gregas" e são desenvolvidas por meio de uma cambalhota, na qual o nadador, ao se aproximar da borda da piscina, executa os seguintes movimentos.
(    ) O posicionamento da saída de agarre é: posicionado sobre o bloco de partida com os dois pés presos, com a flexão dos dedos na parte anterior do bloco; flexionar o tronco, mantendo as pernas ligeiramente flexionadas com o quadril alto e segurar com as mãos a parte anterior do bloco por entre os pés ou seus lados. A cabeça deverá estar encaixada nos braços, com a visão voltada para os pés.
(    ) As principais diferenças da saída de agarre para a de track ou de atletismo, em seu posicionamento no bloco de partida, são que o nadador coloca os dois pés perto da parte de trás do bloco e o quadril do nadador fica posicionado mais para trás.
a) V - V - F - F.
b) F - F - V - V.
c) F - V - F - V.
d) V - F - V - F.

O crawl moderno é a modalidade de natação que, atualmente, no que se refere à velocidade, se apresenta como capaz de conseguir maior rendimento. Pa...

O crawl moderno é a modalidade de natação que, atualmente, no que se refere à velocidade, se apresenta como capaz de conseguir maior rendimento. Para alcançar um desempenho ótimo, os nadadores devem realizar os movimentos com velocidade, agilidade e técnica, sem deixar de lado a correta execução dos movimentos.
Assinale a alternativa CORRETA que apresenta a descrição das características do nado crawl:
a) Rosto fora da água, olhando para frente e para cima.
b) Um ciclo consiste numa braçada simultânea, seguida de uma pernada simultânea.
c) Posição dorsal do corpo (barriga voltada para cima).
d) Movimentos alternados e coordenados das extremidades superiores e inferiores.

O nado crawl moderno é o estilo que permite ao nadador imprimir a maior velocidade dentro da piscina dentre todos os nados regulamentados, sendo ta...

O nado crawl moderno é o estilo que permite ao nadador imprimir a maior velocidade dentro da piscina dentre todos os nados regulamentados, sendo também o que possibilita o maior rendimento. Esse tipo de nado apresenta algumas características específicas.
Sobre essas características, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) Posição ventral do corpo (barriga voltada para baixo).
(    ) Movimentos alternados e coordenados das extremidades superiores e inferiores.
(    ) Rosto submerso, com água na altura da testa, olhando para frente e para baixo.
(    ) Respiração lateral, com rotação da cabeça, coordenada com os membros superiores para realizar a respiração.
a) F - F - F - V.
b) V - V - V - V.
c) F - F - F - F.
d) V - V - V - F.

O crawl moderno é a modalidade de natação que, atualmente, no que se refere à velocidade, se apresenta como capaz de conseguir maior rendimento.
Co...

O crawl moderno é a modalidade de natação que, atualmente, no que se refere à velocidade, se apresenta como capaz de conseguir maior rendimento.
Com relação às características do nado crawl, analise as sentenças a seguir:
I- Posição ventral do corpo (barriga voltada para baixo).
II- Movimentos simultâneos e coordenados das extremidades superiores e inferiores.
III- Rosto fora da água, olhando para frente e para cima.
IV- Um ciclo consiste numa braçada simultânea, seguida de uma pernada simultânea.
A Somente a sentença III está correta.
B As sentenças I e II estão corretas.
C Somente a sentença I está correta.
D As sentenças II e IV estão corretas.

No nado costas, a ação das pernas é mais importante comparado a sua participação no nado crawl. Isto porque a ação das pernas contribui para a prop...

No nado costas, a ação das pernas é mais importante comparado a sua participação no nado crawl. Isto porque a ação das pernas contribui para a propulsão do nadador, além de atuar na estabilidade do corpo, visto que no nado costas as ações motoras dos braços situam-se alternativamente afastadas do eixo de deslocamento. A coordenação dos movimentos das pernas no nado de costas compreende duas fases.
Sobre essas fases, analise as sentenças a seguir:
I- As fases de realização da pernada podem ser divididas em: ascendente e descendente.
II- A fase ascendente compreende a fase de maior propulsão, o movimento se inicia com o levantamento da coxa e termina com os pés ligeiramente saindo da água. O movimento é realizado de baixo para cima.
III- A fase descendente é quando a perna penetra a água novamente e retorna para iniciar o próximo movimento. O movimento é realizado de cima para baixo.
IV- A fase descendente compreende a fase de maior propulsão, o movimento se inicia com o levantamento da coxa e termina com os pés inteiramente dentro da água. O movimento é realizado de cima para baixo.
a) As sentenças I e IV estão corretas.
b) As sentenças II, III e IV estão corretas.
c) As sentenças I, II e III estão corretas.
d) As sentenças III e IV estão corretas.

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