prova 6 semestre (atividade física,saude e qualidade de vida)

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MIRIA HENRIQUE DOS SANTOS PAIXAO
	201703267923
	
	 
	
				Disciplina: ATIVIDADE FÍSICA, SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA 
	AV
	Aluno: MIRIA HENRIQUE DOS SANTOS PAIXAO
	201703267923
	Professor: JULIANA DE SOUZA SOARES
 
	Turma: 9001
	SDE4298_AV_201703267923 
	 04/11/2019 21:23:16 (F) 
			Avaliação:
6,0
	Nota Partic.:
	Av. Parcial.:
2,0
	Nota SIA:
8,0 pts
	 
		
	ATIVIDADE FÍSICA, SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA
	 
	 
	 1.
	Ref.: 53826
	Pontos: 1,00 / 1,00
	
	
	Um indivíduo é orientado pelo seu professor a alterar a sua rotina diária para aumentar seu gasto calórico. Assim, ele decide usar as escadas em vez do elevador e aumenta o tempo diário que passeia com seu cachorro. Essa atitude está associada a:
	
		
	
	
	Aumento da atividade física diária e do exercício físico
	
	Aumento da prática esportiva
	 
	Aumento da atividade física diária
	
	Aumento do exercício físico diário
	
	Redução da atividade física diária e aumento do exercício físico
	
	
	
	
	 2.
	Ref.: 82084
	Pontos: 0,00 / 1,00
	
	
	Uma das principais causas de acidentes e de incapacidade na terceira idade é a queda que geralmente acontece por anormalidades do equilíbrio, fraqueza muscular, desordens visuais, anormalidades do passo, doença cardiovascular, alteração cognitiva e consumo de alguns medicamentos. As atividades físicas contribuem para a prevenção das quedas através de diferentes mecanismos em razão de que:
	
		
	
	 
	Melhoram a sinergia motora das reações posturais.
	
	Melhoram a velocidade de andar.
	 
	Todas as alternativas estão corretas.
	
	Fortalecem os músculos das pernas e das costas.
	
	Melhoram os reflexos.
	
	
	
	
	 3.
	Ref.: 234884
	Pontos: 0,00 / 1,00
	
	
	Os exercícios aeróbicos são considerados importantes no combate às dislipidemias porque aumentam a quantidade de partículas de colesterol de baixa densidade (LDL).
	
		
	
	
	As duas asserções são verdadeiras; porém a segunda não é uma justificativa correta da primeira.
	
	A primeira asserção é falsa e a segunda é verdadeira.
	 
	As duas asserções são verdadeiras e a segunda é uma justificativa correta da primeira.
	
	As duas asserções são falsas.
	 
	A primeira asserção é verdadeira e a segunda é falsa.
	
	
	
	
	 4.
	Ref.: 3217618
	Pontos: 0,00 / 1,00
	
	
	Na prescrição de treinamento para indivíduos hipertensos, é importante considerar:
I. A realização de teste ergométrico para definição da zona-alvo de treinamento, se possível.
II. A execução de treinamento aeróbico e de resistência é importante para a redução dos níveis de pressão arterial.
III. O exercício físico está associado à hipotensão pós-exercício, que ocorre principalmente pela redução da resistência vascular periférica.
	
		
	
	 
	Somente a II está correta.
	
	Não há afirmações corretas.
	
	Somente a III está correta.
	 
	Todas as afirmações estão corretas.
	
	Somente a I está correta.
	
	
	
	
	 5.
	Ref.: 727923
	Pontos: 1,00 / 1,00
	
	
	O estresse está diretamente ligado aos limites e às demandas que o trabalhador encontra na vida pessoal e organizacional PORQUE As fontes causadoras do estresse são ambientais, organizacionais e individuais. Analisando as afirmações acima, conclui-se que:
	
		
	
	
	A primeira afirmação é falsa e a segunda é verdadeira.
	
	A primeira afirmação é verdadeira e a segunda é falsa.
	
	As duas afirmações são verdadeiras e a segunda não justifica a primeira.
	
	As duas afirmações são falsas.
	 
	As duas afirmações são verdadeiras e a segunda justifica a primeira.
	
	
	
	
	 6.
	Ref.: 567025
	Pontos: 0,00 / 1,00
	
	
	A respeito da fisiopatologia da osteoporose, é correto afirmar:
	
		
	
	 
	Na idade adulta, em mulheres saudáveis, há tendência de estabilização da densidade mineral óssea pelo equilíbrio das ações de osteoblastos e osteoclastos.
	
	Adolescentes do sexo feminino com alto percentual de gordura têm mais risco de desenvolvimento da osteoporose.
	
	O principal fator de risco para o surgimento da osteoporose em crianças é a presença de fraturas.
	
	Os osteoblastos são responsáveis pela reabsorção de cálcio nos ossos, aumentando a densidade mineral óssea.
	 
	Na infância há tendência ao aumento de cálcio nos ossos graças à maior ação dos osteoclastos.
	
	
	
	
	 7.
	Ref.: 3232511
	Pontos: 1,00 / 1,00
	
	
	Analise as afirmações a seguir e marque a opção correta:
I. O IPAQ é um importante instrumento para ações de saúde pública
PORQUE
II. Possibilita verificar índices de sedentarismo, que são um problema na sociedade moderna.
	
		
	
	 
	As duas afirmações são verdadeiras, e a II justifica corretamente a I.
	
	As duas afirmações são verdadeiras, mas a II não justifica corretamente a I.
	
	A afirmação I é verdadeira e a II é falsa.
	
	As duas afirmações são falsas.
	
	A afirmação I é falsa e a II é verdadeira.
	
	
	
	
	 8.
	Ref.: 2984835
	Pontos: 1,00 / 1,00
	
	
	Sobre o WHO-QOL, analise as afirmações a seguir:
I. A versão longa contém somente questões abertas.
II. As duas versões do questionário podem ser modificadas.
III.São necessárias análises estatísticas para determinar o resultado final.
 
Estão corretas as afirmações:
	
		
	
	
	Somente a I.
	
	As afirmativas I e II, apenas.
	 
	Somente a III.
	
	As afirmativas I e III, apenas.
	
	Somente a II.
	
	
	
	
	 9.
	Ref.: 3242175
	Pontos: 1,00 / 1,00
	
	
	Para a OMS, na prescrição de exercícios para adultos e idosos se inclui:
	
		
	
	
	150 minutos de atividades físicas aeróbicas de moderada intensidade por semana, no máximo
	
	150 minutos de atividades físicas aeróbicas de máxima intensidade por semana
	 
	150 minutos de atividades físicas aeróbicas de moderada intensidade por semana, pelo menos
	
	75 minutos de atividades físicas de leve a moderada intensidade por semana
	
	150 minutos de atividades físicas de fortalecimento muscular por semana
	
	
	
	
	 10.
	Ref.: 54025
	Pontos: 1,00 / 1,00
	
	
	Você leva um grupo de alunos para uma caminhada ao ar livre. José, que está começando a praticar exercícios físicos, reclama de cansaço e você percebe que ele está ofegante. Pedro, outro iniciante, queixa-se de tremor e sensação de queimação nos membros inferiores. Esses alunos iniciantes não toleraram bem a atividade proposta. Para José e Pedro, por que isso aconteceu?
	
		
	
	
	José tem pouca resistência muscular e Pedro tem baixa aptidão cardiorrespiratória
	 
	José tem baixa aptidão cardiorrespiratória e Pedro tem pouca resistência muscular
	
	Ambos têm baixa aptidão cardiorrespiratória e boa aptidão neuromuscular
	
	Ambos têm baixa aptidão neuromuscular e boa aptidão cardiorrespiratória
	
	Ambos têm pouca flexibilidade e muita força muscular
	
	
	
	
	Educational Performace Solution EPS ® - Alunos