Esportes alternativos

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Esportes Alternativos 
Fermino & Fermino , em um trabalho recente, definem o que seria “Esportes Alternativos”, afirmam que tal expressão consiste em “esportes não tradicionais, ou pouco populares em nosso país, ou mesmo jogos não explorados no campo profissional e midiático”.
Características:
✔Pouca visibilidade na mídia;
✔Materiais mais especializados e diferenciados;
✔Sem contextualização sociocultural.
· Exemplos:
Beach tennis, Tênis, Badminton, Tchoukball,
Flag football, Rugby, Corfebol, Slackline, Ultimate frisbee, Beisebol, Hóquei, Punhobol, Squash, Esgrima, Futevôlei, Le Parkour, Escalada, Golfe, Xadrez, Peteca, natação, nado sincronizado, hipismo, levantamento de peso, ciclismo, futebol americano, hóquei, canoagem, luta de braço, golfe, ginástica etc
Além dos benefícios motores, a temática dos esportes alternativos capacita o corpo discente a conhecer novas culturas corporais de movimento que não são de conhecimento do senso comum, assim como desmistificá-las em caso de estranhamento.
Mais adequado para mim: Natação.
· Estimula a perda de peso. 
· Aprimora o sistema respiratório.
· Fortalece as articulações.
· Desenvolve os músculos. 
· Reduz o risco de diabetes tipo 2.
· Melhora a saúde do coração.
· Promove a circulação.
· Diminui o stress.